舞蹈比赛
星期六，天气真好呀！晴空万里，暖暖的阳光照耀着大地。每年一次的“青春中国”文艺选拔赛开始了，我们“未来之星”舞蹈培训班的印度舞要去参加比赛了。作为这个舞蹈团体的一员，我心里很高兴，我们辛苦排练一个多月的成果就要得到检验了。
吃完中饭，我和妈妈坐着一个姐姐的车一起去“未来之星”舞蹈训练基地化妆。妈妈先把我的头发盘好，我自己把脸冲洗干净，然后换好服装，最后排队去化妆。我们化好妆后，就来到福城影剧院。走进剧院，只见舞台上布满了五颜六色的彩灯。舞台后墙挂着一幅巨大的彩图，上面印着“青春中国”文艺选拔郴州赛区怕图案。台下挤满了很多观众，前排坐着十多位评委。不一会儿，比赛开始了，几个节目后，该我们上场了，我们团体的每一个人，都认真地做好每一个动作，圆满地完成了表演，得到了评委们的赞赏，我们的节目被选上了，并在元月将参加湖南赛区的选拔赛。我们听到这个消息，心里都乐开了花。
作文二：《舞蹈比赛》500字记一件难忘的事－－－－舞蹈比赛
１１月２７日是我难忘的一天，那天是我和好朋友陈楚洋代表王家巷小学在少年宫参加全市中小学舞蹈大赛，我感到光荣和自豪。要知道为了这场比赛，我和陈楚洋白天要在学校上课，晚上还要到舞蹈学校进行排练，很辛苦。可是我们为了集体荣誉不轻言放弃。
我们来到比赛现场，哇，已经来了许多同学，大家忙得不亦乐乎，化妆的，彩排的，换表演服饰的，还有老师忙前忙后确定表演顺序的，上午一共有三十五支舞蹈进行激烈的比赛， 我们的表演排在第五个出场。很快八点半比赛正式开始了，陈楚洋有点紧张，妈妈教她深呼吸放松心情，我反而很兴奋恨不得立刻飞到舞台上，终于轮到我们上场了，我们表演舞蹈名叫《小苹果》，这可是现在最流行的的音乐，当音乐响起，我们跟着节拍展开动感有力的舞姿，开始我们合作协调，突然我把方向做反了，陈楚洋把动作做错了，我们有点手忙脚乱， 但很快我们自我调整过来，把动作做完整，特别是最后结尾陈楚洋按照排练时老师安排的站立竖叉，我的横叉，合二为一，完成的非常完美。
这次我们的舞蹈合作表演让我深深地明白了，正所谓的“台上一分钟，台下十年功”。 这次舞蹈比赛让我知道了团队合作精神的深刻意义。以后有着类似活动，我还会继续参加的。
作文三：《企业文化舞蹈比赛方案》700字踏雪飞鸿展风采 乘风破浪济沧海
企业文化舞蹈大赛
一、活动名称：
企业文化舞蹈大赛 二、活动主题：
踏雪飞鸿展风采 乘风破浪济沧海 三、活动目的：
为了更加丰富公司员工文化生活，促进部门之间的相互了解、交流和学习；培养积极向上的团队进取精神。统一思想认识，凝聚奋进力量，创造出独特的企业文化。
四、活动对象：全体员工（参加晨练） 五、活动时间：＊＊＊＊年＊月＊日具体时间待定 六、活动地点：＊＊＊＊＊＊ 七、比赛规则：
１． 比赛内容：舞蹈《踏浪》（徐怀钰） 、团队拔河比赛
２． 比赛方式：根据要求分队举行，队长选出领队、队名、队呼。 ３． 比赛要求：服装整齐、动作优美、统一规范力展团队风采士气。
４． 评分办法：舞蹈比赛采用百分制，裁判当场打分，取平均分为该队的最后得分。（附评分标准）拔河比赛详见细则。 八、奖项设置
本次舞蹈比赛设置三个奖项，取得分高的前三个团队：（冠军奖、亚军奖、最具活力奖）、颁发荣誉证书、纪念奖品。
最后一名团队将采取负激励模式，现场做俯卧撑３０个，（女伙伴做蹲起３０个） 九、比赛流程：
第一：组织部门负责将队伍抽签编号； 第二：主持人介绍领导嘉宾评委； 第三：主持人介绍比赛规则及评分细则；
第四：主持人按抽签顺序介绍参赛队伍（各队可自行准备拉分内容）；并依次开始比赛展示；
第五：展示完毕后由评委为该队打分，并由工作人员统计分数； 第六：第二场拔河比赛：拔河比赛详见细则。
第七：比赛结束后由主持人宣布各队得分情况及颁奖仪式； 第八：总经理为比赛做总结讲话； 第九：合影留念。 十、具体工作分配 现场摄像、照相：＊＊＊＊ 主持：＊＊＊＊＊ 现场音响：＊＊＊＊ 工作组配合：＊＊＊＊
附：
（一）舞蹈比赛评分表：
人事行政部２０１５．１１．２８
作文四：《舞蹈比赛主要以舞蹈的编排》400字舞蹈比赛主要以舞蹈的编排、舞蹈的整齐度、动作的表现力、参赛服装的搭配、音乐的选用为评分标准。
具体评分实施细则如下：
１ 舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性。（２分） ２ 舞蹈的编排、表演形式新颖有创意。（１分）
３ 表演者对舞曲音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，符有节奏感。（１分） ４ 表演过程中动作流畅协调，表现力和技巧性强。（１分） ５ 舞蹈表演具有时代感、抒发健康情怀，能够展示风采。（１分）
６ 表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好， 如遇突发情况处理得当。（１分） ７ 服装造型符合舞蹈表演形式。表演者表演过程中流露出一种良好的艺术气质， 营造出一个良好的舞台效果。（１分） ８ 所带动的观众气氛。（２分）
注：分别是以去掉最高分和最低分后计平均分。
打分分为３个部分： １． 技术分（％２５分左右） ２． 情景分（％４０分左右） ３． 艺术分（％３５分左右）
技术分是指表演者基本动作的到位性。若有高难度动作即加分。 情景分是指剧目的有意义性。 艺术分是指动作又没的程度性。
作文五：《有趣的舞蹈课、跳绳比赛》1600字有趣的舞蹈课
今天，我去上舞蹈课。
到了舞蹈室，李老师让我们去做“把杆练习”。“把杆练习”越来越难了，暑假时只是压腿。现在呢，又是劈腿，又是踢腿。一次练习下来，我累得都站不稳了。
接下来，我的劲怎么也提不上来了，做动作时也只是比划一下就行了，不想再练了。李老师看到我这副模样，便提醒我要好好地练。以前，老师一提醒我，我就马上做好。现在，我还是跟蔫黄瓜一样提不起精神来，畏难情绪加大了。突然，李老师说：“现在我们来学习歌舞。”说完，老师便示范了一下动作。咦这看上去挺好玩的嘛！我的劲马上就提上来了，兴致勃勃地跟在老师后面学。
跳了几遍，李老师见我们跳得小碎步不怎么样，便让我们自由练习。安静的教室里一下子就热闹起来。在练习时，我又时常和同学撞个满怀。大家在练习时你撞我，我碰你是家常便饭。我们在欢声笑语中结束了这堂舞蹈课。
这堂舞蹈课真有趣啊！！！只要我感兴趣的事情，我就一定能学好！
一节有趣的舞蹈课
你看了这个题目，一定会有疑问。舞蹈课有什么乐趣？那就让我慢慢道来。
一个星期六的下午，我早早的来到舞蹈班，参加训练。开始上课了，我们先做准备运动：跑步、压胯、下腰．．．．．．十分钟过去了，我们活动开了，就开始练舞了。
我们学的舞蹈是《大灰狼来了》。这个舞的音乐很逗，动作也很搞笑，让我们笑得前俯后仰。首先，我们三十六个同学分成三组，再在一组中选一个“大灰狼”，其它同学自由动作，攻击“大灰狼”。
李心遥很不幸被选中当“大灰狼”。她露出一副凶恶的样子，她张着双“爪”，发出“嗷嗷”的声音，跑过去又跑过来。而我们，有的跪着，有的站着．．．．．我做的是弓步。我们都没有忘记一个动作——打她。她被打两次之后，我们由横排变成竖排，又从竖排变成横排。不一会儿，“大灰狼”被打得伤痕累累，它露出了既害怕又伤心的表情。我想：这么温柔，不是大灰狼的个性哦。最后，“大灰狼”带着我们绕了一圈，她本来想反攻我们的，结果把自己给包围了，反而被我们消灭了。
这一节课我们上得很开心，不仅让我知道跳舞可以强健身体，而且很有趣。
星期四下午，我们五年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。
当第二节下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操常操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
只听一声哨响，比赛开始了，首先是１班、７班和２０班的同学出常虽然２０班摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力，但是只他们跳了四十多下。轮到１７班了，他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。可是他们班的同学非常厉害，跳得很有节奏，随着场外同学们的数数“五十九，六十，六十一„„六十九”“轰”的一声，场外响起雷鸣般的掌声。
我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。旁边的同学也开始打退堂鼓。这时，班主任顾老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧
张。听了老师的话，同学们都充满了信心。
这时，只听裁判老师
最后，我们班以５７下的总成绩获得了三等奖。我们虽然没拿到一等奖，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
记一次跳绳比赛
星期三的下午，我们学校举行了一场跳绳，听到消息后同学兴高采烈。
比赛前老师选了一些同学参加比赛，其他人当啦啦队队员，眼看马上就要比赛了同学们脱下大衣开始做准备工作，参加比赛的同学信心十足跃跃欲试想赢得冠军为自己班争光，周围的观众议论纷纷有人说：“我们班一定会赢我们有信心。”还有人说：“我们班一定会赢因为我们班机灵。”还有人说：“别吵了，比赛场上见高低。”
时间终于到了，只听见一声哨响，精彩的比赛开始了。老师甩绳子，绳子打到地上只听啪啪的声音，同学们一个个接着往里跳，只见李小明纵身一跳，跳到中心一闪而过，看他跳的真轻松。同学听到啦啦队的声音，时间一分一秒的过去了，只听一声哨响比赛结束了。同学都出了最好的成绩心里很高兴。
多么有意义的跳绳比赛呀！它不但锻炼了我们的身体，还使我们更加团结。
作文六：《舞蹈比赛的主持词》500字舞蹈比赛的主持词
女：各位老师，各位同学们：
合：你们好！
女： 舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的最高境界——舞蹈的诞生。
男： 人类的花样年华，由此舞动出更多奇迹。人类需要奇迹，如同芭蕾舞者脚尖踮起的那一刻，世界浓缩成一个点，撑起最优美的曲线。这就是奇迹，人类精神感动升华的奇迹。
女：我们的艺术节就位同学搭建了一个让我们尽情舞动的平台，在这里，大家可以毫无顾忌，尽情舞动青春，挥洒风采！
男：，让我们赶快动起来吧！ 伴随着动感的旋律，展现我们轻盈的舞姿，让我们的舞步快乐飞旋！ 女：为丰富校园文化生活，展示青年风采。举办了这次“校园舞蹈大赛“。
男：参加这次舞蹈大赛的有．．．．．．
女：．．．．．．
男：担任这次舞蹈大赛的评委有：
男：明天我们将以现场打分形势对参赛节目进行评比，评出一等奖两名、二等奖三名、三等奖五名。
女：跳跃的音符，演奏着青春的活力。
男：动感的舞姿，展示着青春的魅力
合： 校园舞蹈大赛现在开始
结束语
女：伴随着欢快的音符，伴随着优美的舞姿 本次校园舞蹈大赛今天的比赛到此已接近尾声
男：在此衷心感谢各位评委及工作人员的辛勤劳动，感谢各位观众的热情参加。
合：谢谢大家
男：本次舞蹈大赛 （今天 的比赛）
合：到此结束，祝朋友们晚安！
作文七：《作文--舞蹈》1800字舞蹈梦
汉教１３１ ２０１３５００７５１１５ 袁旭
舞蹈不单纯是一种娱乐，也是一种无声的音乐，是人体的动作艺术。习舞者用他们独特的肢体语言和内在心理向人们诉说着各种感情和故事。舞蹈可以折射出人情、人性和人生的真谛，并且展示其精湛的无穷的艺术魅力。贾拉路丁诗云：“你跳舞时，整个宇宙也在跳舞。”
每个人都会有一个五彩斑斓的梦想，我也有一个梦——舞蹈梦。
当舞曲响起时，舞者的舞动，裙裾飘飘，或转身，或摆动，每一次眼神的交流，每一次激情的碰撞，都会让观看者感受一次舞蹈的诱惑，这种美丽虽然短暂，但却能征服我们的感受。在每次视觉的冲击下，我的身体都会不由自主地摆动起来，犹如得了强迫症一般想要自己就是那个站在舞台中间的表演者。
还记得，在大学的开学典礼上，我呆呆地望着舞台上那位正在独舞的姑娘，卷卷的棕色发髻，身着白色纱裙，柔美灵动的肢体，还有那像阳光能化解别人脸上的冰霜一样的微笑，顿时深深地印在我的心里，她用舞蹈动作表现出了她内在深层的精神世界——细腻的情感、深刻的思想和独特的性格。这种唯美的舞蹈欣赏感觉就像在享受一顿丰盛的大餐一样，好想吃饱这短暂的美丽。在这次典礼之后，我一直在坚持学习自己感兴趣的舞蹈。 首先，在体育课上我选修了体育舞蹈，一年的学习即将结束，我们已经学完了伦巴和恰恰。伦巴，英文Ｒｕｍｂａ 的音译，它被称为爱情之舞，起源于古巴的拉丁舞，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为４／４拍 。我们老师说它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情的；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。还有恰恰是风靡全美国， 最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家， 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家都采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。对于这两种舞蹈，我最大的感受就是要将自己的感情和肢体的动作很好地交融在一起，抓住节奏的韵律，这样才能将伦巴和恰恰跳到淋漓尽致。可能是自己的兴趣在这里，每次跳舞都会跳得大汗淋漓，尤其是那穿着拉丁舞鞋的双脚，更是惨不忍睹，但我内心的喜好迫使我不要去理会这些，每次都安慰自己过两天就好了。因为自己的爱好及坚持，我和搭档的舞蹈得到了老师的认可和肯定，因此我们也将我们的舞蹈在一些晚会上进行了表演，并且得到了大家的赞许。而这些肯定与赞许也是我继续这个梦想的动力，我希望自己能表现得更好，能将舞蹈的真谛跳出来。
除此之外，我课余时间大多用来学习古典舞。古典舞要求我们“手到、眼到、神到”，第一，跳舞的动作必须做到位，不能畏畏缩缩，要有弧度美、整体美；第二，眼神一定要随着动作的变化而变化，不能一直固定在某个位置，不能翻白眼，要随着动作将感情表达出来；第三，有些古典舞需要将神态的唯美表现出来，体现某种东西的独特之处以及其惟妙惟肖的状态。不过这些只是我在跳舞过程中的一些总结。还记得，前两天古文学老师跟我们讲过古代乐舞中有这么一句话：“情动于中而行于言， 言之不足故嗟叹之； 嗟叹之不足故咏歌之； 咏歌之不足， 不知手之舞之， 足之蹈之也。”我觉得这很能说明舞蹈的艺术魅力。通过平日的观看欣赏，我自己编织了一段舞蹈《星月神话》， 并且在班会、支教义演、晚会开场舞上表演了这个舞蹈，我终于站在了舞台的中央，用抑扬、顿挫、轻重、缓急的动作表现出了那种大喜、大悲、大起、大落的感情，而且每一次的表演都在不断提升我外在肢体动作的美和内心情感的爆破力。 从小我就和小伙伴练习舞
蹈的基本功，我想站在舞台上表演。可是由于家庭条件的限制，我不能参加任何舞蹈培训班，也错过了许许多多的机会。但是到了大学，我充分利用大学平台提供给我的机会以及自己扎实的基本功去学习自己感兴趣的舞蹈。虽然有时它占用了我大部分时间，有时跳到累得趴下，有时挑战高难度动作弄得遍体鳞伤．．．．．． 我还是选择坚持，因为这是我从小就有的梦想，我想保存这个最纯真的梦想——舞蹈梦。
我们常说的“以心带情， 以情带动”，而我们的舞蹈也正是如此，用心去跳，跳出内心的感情，跳出舞蹈的魅力。在舞蹈艺术的花园里，必须要付出不可估量的心血和汗水来浇灌它，这样成功之花才会完美绽放，每每当我站在舞台中间时，心中总是想起学舞中的酸甜苦辣，但是要成为花园里的一朵鲜花就得学会坚持、学会付出，为了我的舞蹈梦，我愿意去尝遍其中的所有酸甜苦辣。我想做到：我在跳舞时，整个宇宙都在跳舞！
作文八：《我的舞蹈梦作文》700字我的舞蹈梦作文
我的舞蹈梦作文
文／江苏省海门市能仁小学三年级 张曦媛
每个人都有梦想，我也有一个梦想——舞蹈梦，每当看到电视上的舞蹈演员在舞台上翩翩起舞时，我心中便涌起了一种渴望，希望能成为大家心中的舞蹈家。
５岁那年，妈妈把我送去了舞蹈班。一开始，我满怀希望地去跳舞，美滋滋地想：将来，我一定能穿上漂亮的衣服，在舞台上展现出优美的舞姿、轻盈的舞步。于是，无论是掰腿，还是下腰，我都会咬着牙忍着痛，甚至心中还绽放出一朵朵小火花，因为我相信，功夫不负有心人，只要坚持不懈，就会有意想不到的收获。
可过了一段时间，我就有点讨厌它了。有一次，我想试着自己站着下腰，可手没跟着头一起下去，手臂就擦破了皮，屁股上也青一块紫一块。奶奶在一旁心疼地说： “这跳舞把我家小宝整成这样，不学了，不学了。”我也有点儿想逃避，连去舞蹈班上课也磨磨蹭蹭的。妈妈似乎看出了我的心思，鼓励我说： “做什么事都不能半途而废，失败是成功之母，这次练不好，不代表以后也练不好！只要好好学，妈妈相信你一定会成功的！”听了妈妈的话，我顿时信心十足，每次去跳舞都格外认真。
连续六年的汗水浇灌，我终于被选中作为领舞参加文化广场的表演。当表演完毕，全场响起一片欢呼声和鼓掌声时，我就像泡在蜜糖里一样，感觉浑身都是甜滋滋的。
学舞蹈是辛苦的，但它磨练了我的意志，也让我渐渐明白一句话： “如果你相信你能够做这件事，你就能完成它。”
（指导老师：俞丽美）
相信自己
小作者将学舞蹈的过程写得有起伏，有波折，有快乐，有辛苦，就有了说服力。这个完整的行为和心理过程让结论更有力：“如果你相信你能够做这件事，你就能完成它。”文章结尾用这句话点题，成为全文的核心。
（张颐雯） 《我的舞蹈梦作文》
作文九：《表演舞蹈的作文》3500字表演舞蹈的作文一：舞蹈演出（５７４字）
为庆祝建国６０周年，我们苗苗舞蹈团的小朋友在会展中心舞蹈演出了。这是我第一次登台演出，所以我好兴奋。
彩排
早上，我早早地就到会展中心去彩排。天热得很，太阳正照着舞台，别说跳舞了，就是只站在那儿，也会被晒出汗来。但我们每个小朋友仍是认真地练习着，不停地入场、走场、退场，重复着一个个动作。
化妆
下午，我们到舞蹈班化妆，演出的人很多，排了好长时间的队才轮到我。老师更是忙碌，在我们每个小朋友脸上又是涂又是抹，把我们打扮得像一个个“小鬼儿”，不过也挺好看的。妈妈接我的时候都不认识我了。
演出
我草草地吃过晚饭又匆匆忙忙地来到了演出现场——会展中心，准备正式演出。第三个节目就该我出场了，这个节目是模特步，我和我最好的朋友——申存昕一组。刚开始我非常非常紧张，但当我走上舞台的时候就不紧张了，心情反而感觉很舒畅，手和脚甩得也很开。合着音乐的节拍，我在那儿尽情地走呀，转呀！紧接着第四个节目也是我们的，我仍然认真地做着每一个动作。
后面的一个叫“草原骏马”节目也是我们的。我先在舞台中间摆好一个造型，然后又跑下去，与其他小朋友一起上场。我们好像真的草原骏马一样欢快地又蹦又跳，我没有把自己当作在表演，而是当作在玩耍，做游戏，但跳得还是依然那么认真。
最后，所有演员一起跳了一个结束舞，五星红旗不停在在台上飘扬着，舞蹈演出圆满结束了。今天我好累，但我很愉快，我喜欢演出。
表演舞蹈的作文二：看舞蹈表演后的感受（５４９字）
今天中午，我满怀着心喜的心情，迈着轻盈的步伐，来到一号教学楼右侧的小教学楼楼梯，我快步的爬上五楼，有时一级一步，有时二级为一步。
我将票给收票的同学后，马上激动地坐了下来，在优美动听的轻音乐中，舞蹈表演马上开始，先由主持人说开场白，然后马上进入Ｊ表演，表演顺序是按照班级来的。
一班和七班跳的都是爵士舞的风格，领头带着队员按着拍子做得很到位，动作排得也很符合音乐。二班和五班的选手跳得跳的是民族舞，她们都将舞蹈的基本功发挥的淋漓尽致，将舞蹈所要表达的意境，完完全全的展现出来了，这证明她们在跳舞时将自己的真实情感投入到了里面。
就像刘老师说的朗颂课文，诗词等时要表达出这篇课文，诗词所要表现出来的感情。舞蹈也如书一样，只有用心去体会，才能将它展现在观众的面前。
记忆最深刻的，就是四班的一个男生，刚开始，这个音乐出来时就让同学们哄笑一堂，让人意想不到，再加上他那有点像木头一样的体操般的动作，更是让人忍不住笑出来，但慢慢的我便没有笑了，因为他那种勇敢大胆尝试的精神令我佩服，起码他敢于登上这个舞台，不像有些即使表现不错，但不敢上台的人那样，他登上了这个舞台是给了他自己机会，给自己一个好好表现的舞台，一个好好表现的机会。
今天的舞台表演，让我明白了很多，我明白：如果我们想要有成绩，就必须自己创造机会去尝试。
表演舞蹈的作文三：舞蹈表演（４９４字）
今天早上，谢晖阿姨打电话给妈妈。邀请我们去看舞蹈表演。下午二点钟，我和妈妈就怀着无比期盼的心情兴致勃勃地来到了前线歌舞团。
来到前线歌舞团，我按票上的号找到了座位，坐了下来，不一会，舞蹈开始了。忽然，灯光一暗，舞台上立刻出现了一个个的彩色泡泡。悠扬的乐声在我耳边响起，几位身穿彩色裙子的大姐姐们以柔美的身姿来了一个领跳，随即两位男老师也迈着轻盈的步伐来到舞台中央，跳起了轻快的芭蕾。我不禁陶醉了，观众们给予了他们热烈的掌声。
然后出场的是一群天真可爱的小孩子们，他们的表演让我们开怀大笑，夺得了人们的目光。
忽然灯光璀璨，舞台后面的大屏幕的婉转变化，配合着灯光的闪亮流转，勾勒出了一幅唯美的画卷。一位身着红色芭蕾裙的八级女孩闪亮登场，她的手臂柔和，舞姿优雅，仿佛是一位高贵的芭蕾公主。她的精彩表演让观众们啧啧赞叹。
看完一系列的演出，一直喜欢文艺的我不禁想到，他们这么厉害，我什么时候才能和他们一样啊，不过“只要功夫深，铁杵磨成针”只要我坚持不懈的努力，也许有一天站在台上的就会是我。
这场演出使我明白了一个道理，台上三分钟，台下十年功，成功的背后必定会有努力，相信我，在不久的将来，我会做的更好。
表演舞蹈的作文四：舞蹈表演（５９９字）
在愉快的寒假生活里，有很多令人兴奋的事情。比如说：春节、庙会……要说在我自己身上发生的，就属那次迎新春舞蹈表演了。
在寒冷的冬日，二十多名穿着整齐的服装的同学在表演大厅里准备进行最后一次彩排。在经过指导老师认真点评后，彩排开始了，长达一个小时的彩排大家都很认真，像真正表演一样，彩排结束后，同学一个个都气喘吁吁的。接下来就是等待下午真正的表演了。
吃过午饭，我们大家又重新补了妆，整理整理衣服，在指导老师的指定下，我们在等候室里等待出场。在等候室里，我们争先恐后抢在门口前观看各位演员的精彩表演。在我们表演前有精彩的儿童舞蹈、成年演唱、儿童演唱、魔术等表演。在临近我们表演时，我们舞蹈队的每一位队员既高兴又紧张。高兴的是：这次表演将在我们的电视台播放，爸爸妈妈可以在电视里看到我们的表演，我要上电视了，真想让全世界的人都知道的。紧张的是：万一在表演过程中出现失误怎么办，我在心里默默的给自己打气加油。告诉自己——我一定能行。
该我们出场了，每个队员的脸上都洋溢着青春的笑容。当站在舞台、音乐响起的一刹那，激动兴奋的感觉霎时涌向心里，紧张的感觉不翼而飞了，化成了轻松的微笑。轻盈的身体扭动着，像一个个仙女在摇摆着；我们的脸就像迎着朝阳绽开的花朵。
表演顺利结束了，每个人都松了一口气，教我们舞蹈的王老师与我们合影留念，回家的路上，我喜悦的心情仍未散去，我想，我今晚都无法入睡了吧。愉快的寒假，难忘的春晚表演。
表演舞蹈的作文五：舞蹈表演（７３２字）
今天，是飞天乐舞培训中心向各位家长汇报同学们在培训中心学到了什么，每个同学都有好几个节目。地点在实验幼儿园三楼。我来到学校，老师们先给同学们化妆，口红先不涂，因为等一下还要吃中午饭呢！我们画好了妆，老师叫我们换好衣服，练一下腰和基本功，以免等一下上台失误。我们都准备好了，快餐也送上来了，老师叫我们自己找一个伙伴一起一排一排面对面坐起来，我准备找陈可寒，可是她已经了伙伴——陈婷婷；我准备找阳超颖或朱超阳，可是她们已经找好了双胞胎姐妹——黄薇霓和黄雯霓。
最后我找到了我的同伴——宋元哲。王老师给我们每俩个人发一盒饭，因为宋元哲比我小，她吃不了那么多，所以她吃了这盒饭的一半少一点，我吃了这盒饭的一半多一点。我们吃饱了饭，一位同学的妈妈一趟又一趟地送我们到实验幼儿园，这是刚好下小雨，又加上刚才吃饭沾上的油，所以一到实验幼儿园，老师先给我们补妆，再涂上口红。慢慢的，同学们的家长大部分都来了但是我的家长还没来，于是我掏出了因有事所以妈妈借我用的手机，打电话给妈妈，过了一会儿，我的三个妹妹，一个哥哥，还有妈妈……都来了。他们找了在我后面的座位坐了下来。
比赛开始了，首先是主持人提示大家四级小朋友出场了，她们面带笑容，可是有些小朋友紧张的连动作都忘了。再下来是，独唱《小桥流水》幼儿园小朋友伴舞小鸭子，她们带来的表演有声有色，真像弯弯的小桥，静静的流水，快快活活的小鸭子。“接下来，是七级班的同学为大家带来的八个组合！”我们四个人上台了，心怦怦直跳，看到舞台下电视台的摄象机时，我涨红了脸，像一个红苹果，但我又想起妈妈对我说的话时，我就不紧张了。我面带微笑，数着拍子。演完后，妈妈夸我说：“跳的还不错，继续努力，加油！”我的脸又红了。我希望明年的汇报会会比今年更精彩！
表演舞蹈的作文六：记一次舞蹈表演（４３９字）
放暑假了，我又去报名跳舞了，就是１０天的训练。可让我想不到的事，竟然这１０天的训练比我１年的训练还累。
７月１９日那天，我就是我将要演出的一天。我们上午走台，晚上才表演。我一共有４个舞蹈，所以时间很紧，我们跳完一个舞蹈就要看紧跑到化妆间去换服装以及抢妆。中午我和文慧姐姐、梅凯琪、曹雨就去楼下的西餐厅吃了饭。后来我们还把吃剩的东西混合在一起吃，看起来恶心，但是吃起来很好吃。
表演开始了，我第一个跳的是花仙子，我和梅凯琪、陈璐跳了三人舞。我第二个跳的是蓝色多瑙河，大部分都是甩丝巾的。我第三个跳的是木偶娃娃，木偶娃娃跳的时候下面的观众都很感兴趣，我们都还没跳的时候下面就已经是一片掌声了。当我们跳完的时候就更不用说了，我高兴极了。最后一个是天鹅湖，我老是是最后一个，不过最后一个很好，飞下台的时候我可以晚一点。当跳到天鹅湖——四小天鹅的时候，还没跳完的时候下面的观众就鼓掌，因为四小天鹅是一个非常金典的一个舞蹈。
表演完了，我在表演的时候非常紧张，生怕跳错，不过后来我就觉得很高兴了。
作文十：《舞蹈比赛规则》6900字舞蹈比赛规则
规则１ 管辖组织
国际舞蹈运动总会（ＩＤＳＦ （是管辖国际业余舞蹈运动竞赛的机构（以下简称总会）。 规则２ 规则适用
２．１ 本规则适用於本会所属会员协会，所举办之国际舞蹈运动竞赛，含标准舞、拉丁美洲舞、新姿舞、美式风格舞、摇滚舞、古典传统舞、现代传统舞、拉丁传统舞。
２．２ 国际舞蹈运动总会执行委员会（Ｐｒｅｓｉｄｉｕｍ ），负责监督本规则之遵守。
２．３ 执行委员会可对竞赛规则或筹办单位之特殊事宜，订定补充规定。 规则３ 业余规则
３．１ 业余的定义
３．１．１ 只有国际舞蹈运动总会会员组织，登记之业余选手始得参赛。
３．１．２ 业余者旅费、生活费之补助和参与比赛、训练营、表演之所得，和总会同意颁发之奖金，不视为职业上之收益。
３．１．３ 赋与业余选手之其它款项，应经由会员协会，核可之信托基金转发，则此笔款项不视为职业上之收益。
３．２奖金
任何筹办单位所举办竞赛奖金项目，必须事先获相当的总会会员协会书面同意函。国际竞赛奖金金额不得多於世界公开赛之标准。
３．３竞赛服装上的广告总会授权之比赛项目，其赞助厂商的广告，允许缝制在选手的服装上，约４０平方公分。印制在选手背号上的广告，则以长２１公分、高５公分，成一线排列，大小不得超过号码之２０％。
规则４ 业余身分的恢复
国际舞蹈运动总会执行委员会，得依会员国协会之要求对某一人士之业余身分重新恢复。
规则５ 赛级区分
５．１ 世界锦标赛
５．１．１ 成人与青年
ａ） 世界锦标赛举办之种类计有
ａａ） 标准舞（华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、慢狐步和快步舞）。
ａｂ） 拉丁美洲舞（森巴、恰洽恰、伦巴、斗牛舞和捷舞）。
ａｃ） 十项舞全能（标准舞和拉丁美洲舞）－（限成人）。
ａｄ） 队型舞（标准舞和拉丁美洲舞）遵照本规则１４之２－１３办理－（限成人）。 ｂ） 邀请：
邀请函应送至总会所有会员国协会。
ｃ） 参赛权利：
每一总会会员国协会，有权提名两对选手参与比赛。
世界十项舞全能锦标赛：
每一会员国协会，仅能派一对代表参加。
世界队型舞锦标赛：
每一会员国，必须邀请每一会员国，每个种类派一团队参加。去年进入决赛之会员国及地主国，可派遣第二团队参加。
ｄ） 费用补助：
见规则８费用补助规定。
５．１．２ 壮年
ａ） 世界壮年锦标赛竞赛之种类：世界壮年锦标赛仅举办标准舞（华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、慢狐步和快步舞）。
ｂ） 邀请：邀请函应送至总会所有会员国协会。
ｃ） 参赛权利：每一总会会员国协会，有权提名两对选手参与比赛。
ｄ） 费用补助：不补助旅行费用，筹办国补助会员国一对选手一夜之住宿。裁判长和裁判员则依规则８规定办理。
ｅ） 年龄限制：国际壮年组锦标赛选手，男女必须在参赛当年年满３５足岁。
５．２ 洲际锦标赛
ａ） 洲际锦标赛的种类：
洲际锦标赛计有
ａａ） 标准舞（华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、慢狐步和快步舞）。
ａｂ） 拉丁美洲舞（森巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和捷舞）。
ａｃ） 十项舞全能（标准舞和拉丁美洲舞）。
ａｄ） 队型舞（标准舞和拉丁美洲舞）必须遵照本规则１４之２－１３办理。 ｂ） 邀请
邀请函应送至总会在该洲所属的所有会员国协会。以色列属於欧洲。
ｃ） 参赛权利：
每一总会会员国协会，有权提名两对选手参与比赛。
洲际十项全能舞锦标赛：
每一会员国协会仅能派一对代表参加。
洲际队型舞锦标赛：
必须邀请该洲每一会员国，每个种类派一团队参加。去年进入决赛之会员国及地主国，可派遣第二团队参加。
ｄ） 费用补助：
见规则８费用补助规定。
５．３ 区域锦标赛
区域锦标赛的种类：
区域锦标赛计有
ａａ） 标准舞（华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、慢狐步和快步舞）。
ａｂ） 拉丁美洲舞（森巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和捷舞）。
邀请：
邀请函应送至至少四个总会会员协会。
参赛权利：
每一个受邀的会员协会，有权提名两对选手参与比赛。举办国另可再对每个参赛国额外邀请一对选手参与比赛。
ｅ） 费用补助：
见规则８费用补助规定。
５．４ 世界排名赛
世界排名赛分下列四种：
ａ） ＩＤＳＦ 超级世界杯
ｂ） ＩＤＳＦ 世界公开赛
由总会执行委员会所主导之一系列的标准舞和拉丁美洲舞的世界公开赛。本竞赛必须是「世界公开」性质的比赛并颁发奖金且积分列入ＩＤＳＦ 电脑化世界排名表。 ｃ）ＩＤＳＦ 国际公开赛
由总会执行委员会所主导之一系列的标准舞和拉丁美洲舞的国际公开赛，其积分列入ｌＤＳＦ 电脑化世界排名表。
ｄ） 世界公开赛
由有会员协会经总会授权与注册後，皆可举办世界公开赛。根据执行委员会，将积分列入ＩＤＳＦ 电脑化世界排名表。
上述比赛细则之规定由执行委员会不定时公布之。
５．５ 国际邀请赛
ａ） 邀请：
除非执行委员会决定者外，邀请函仅能送至总会会员协会。
ｂ） 费用补助：
参赛者的费用补助由会员协会协议之。
５．６ 国际队型舞邀请赛
ａ） 国际队型舞邀请赛的定义：
凡邀请四个以上国家队型舞团队参赛，才称之为「国际队型舞比赛」。 ｂ） 邀请：
除执委会决定者外，邀请函仅能送至总会会员协会。
ｃ） 费用补助：
参赛者的费用补助由会参赛员协会协议之。
５．７ 世界杯
ａ） 竞赛的种类：
世界杯计有
ａａ） 标准舞（华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、慢狐步和快步舞）。
ａｂ） 拉丁美洲舞（森巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和捷舞）。
ａｃ） 十项舞全能（标准舞和拉丁美洲舞）。
ｂ） 邀请：
至少必须邀请包括三大洲十八个会员协会。在欧洲以外国家订办比赛，执行委员会将作特别安排。
ｃ） 参赛权利：
每一个受邀的会员协会，仅能派一对选手参与比赛。
ｄ） 费用补助
见规则８费用补助规定。
５．８ 洲际杯
ａ） 竞赛的种类：
洲际杯计有
ａａ） 标准舞（华尔滋、探戈维也纳华尔滋、慢狐步和快步舞）。
ａｂ） 拉丁美洲舞（森巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和捷舞）。
ａｃ） 十项舞全能（标准舞和拉丁美洲舞）。
ａｄ） 队型舞（标准舞和拉丁美洲舞）必须遵照本规则１４之２－１３办理。 ｂ） 邀请：
邀请国至少包括本洲十个会员协会。欧洲以外的国家主办比赛，总会执行委员会将作特别安排。
ｃ） 参赛权利：
每一个受邀的会员国协会，仅能推派一对选手／队型舞团队参与比赛。
ｅ） 费用补助：
见规则８费用补助规定。
５．９ 国际团队赛
ａ） 竞赛的种类：
国际团队赛计有
ａａ） 标准舞（华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、慢狐步和快步舞）。
ａｂ） 拉丁美洲舞（森巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞和捷舞）。
ｂ） 邀请：
国际团队赛系会员国协会间安排之比赛，但相同的会员国家协会成员，在同一国家每年只能举行一次团队赛。
ｃ） 参赛权利（团队定义）：
每一团队必须至少有四对依国家排名次序选手组成，且比赛中不得更换选手。 ｄ） 费用补助：
由主办单位与参与会员协会自行考虑订定。
５．１０ 公开赛
仅允许会会员协会的选手参加，非会员协会成员之选手欲参加比赛，则由总会执行委员会考虑决定之。
５．１１ 赛曲时间与节拍规定
在比赛时的舞曲如华尔滋、探戈、慢狐步、快步舞、森巴、恰恰恰、伦巴和斗牛舞，其音乐至少得播放一分半钟，维也纳华尔滋和捷舞则最少一分钟。
每种舞曲的节拍规定
华尔滋—３０小节／分钟
探 戈—３３小节／分钟
维也纳华尔滋—６０小节／分钟
慢狐步—３０小节／分钟
快步舞—５０小节／分钟
森 巴—５０小节／分钟
恰恰恰—３０小节／分钟
伦 巴—２７小节／分钟
斗牛舞—６２小节／分钟
音乐的种类捷 舞—４４小节／分钟
在总会所属之比赛里，每种音乐均须具备其舞蹈特色。例如拉丁美洲舞就不宜使用迪司可音乐。
规则６ 筹办权
６．１ 筹办权由执行委员会依规则５之１、２、３、４、６、７和８授与并得徵收权利金。见财务规则（见章程附录）。
所有比赛除了规则５之５和６外必须事先通告所有会员协会。
６．２ 规则５之５所列之竞赛必须先向总会注册登记
注册费用为二十瑞士法朗。会员协会可自行决定筹备事宜。
规则７ 邀请
有关国际邀请赛之邀请事宜须由相关会员协会之间作安排，邀请函须含总会注册日期。 规则８ 费用之补助（见附录）
依据规则５之１４、７和８总会执行委员会可调整参赛之选手、裁判长、裁判员之最低补助费用，由执行委员会决定。应事先告知会员协会。
规则９ 禁药滥用
９．１ 严格禁止使用禁药，服用或是提供禁药给舞者均违背国际奥会之规定。
９．２ 国家业余协会所指定代表得对舞者提出禁药检验之要求，该舞者必须遵照指示接受检验，若拒做测试则视为阳性反应，并依有关规定处理。
９．３ 任何呈阳性反应的检验结果必须呈报总会执行委员会，并裁定罚则後交由国家协会执行。
９．４ 任何帮助或诱使他人违反禁药规定者，应视做违规并交付惩戒。
规则１０ 国际竞赛程序
１０．１ 裁判长
裁判长（无评分权）由总会执行委员会派任，负责控制授权比赛的执行。在国际性的竞赛，裁判长未能由总会执行委员会派任时，则由主办单位任命裁判长（无评分权）。 １０．２ 裁判员
国际竞赛，依据规则５之１、
２、４、７之比赛，应有七位裁判员执法。
规则５之３、８之比赛，应有五位裁判员执法，团队赛则至少应有三位裁判员执法。 １０．３ 依据规则５之１、２之比赛，裁判员必须多数合格之职业裁判员担任。总会之裁判员必须持有总会之裁判证书。
１０．４ 依据规则５之１－４ａ＋ｂ、７、８之比宾，裁判员由总会执行委员会任命。 １０．５ 依据规则５之１－４、７、８之比赛，所邀请之裁判员均必须来自不同的国家。 １０．６ 对於所有国际竞赛，聘请之裁判员均必须经总会执行委员会之认可。
规则１１ 年龄限制
１１．１ 在所有国际比赛及锦标赛均须依下列年龄分组：
少 年
第一级 在比赛该年达九岁或以下者
第二级 在比赛该年达十和十一岁者
青少年
第一级 在比赛该年达十二和十三岁者
第二级 在比赛该年达十四和十五岁者
青 年
在比赛该年达十六、十七和十八岁者
成 人
在比赛该年达十九岁或以上者
在比赛该年达三十五岁或以上者
将两个年龄层放在一起，如少年第一、二级和青少年第一、二级，於同一年龄层比赛，并不做严格限制。
青年准许参加成人比赛，除壮年比赛外，在分龄比赛中舞伴可以较年轻。 提名参赛选手，会员组织必须附选手之出生年月日。
规则１２ 竞赛服装
依据规则ｌ 之１、２、３、４、７、８之总会承认之竞赛其服装规定必须如下：
１２．１ 标准舞之竞赛服装
ａ） 少年第一和二级：
男生：深色长裤、白色长袖衬衫。
女生：单色裙：单色上衣。
没有装饰、不著竞赛服装。
不准穿高跟鞋，鞋跟 粗跟且高度不得超过３．５公分。
ｂ） 青少年第一和二级：
男生：套装必须为黑色或深蓝色。不得著燕尾服。
女生：竞赛服装。
ｃ） 青年
男生： 套装必须为黑色或深蓝色。可著燕尾服但不硬性规定。
女生：竞赛服装。
ｄ） 成人男士：著燕尾服且必须是黑色或深蓝色。
女士：竞赛服装。
ｅ） 壮年：
比照成人。
１２．２ 拉丁美洲舞之竞赛服装：
ａ） 少年第一和二级：
男生：深色长裤、白色长袖衬衫。
女生：单色裙、单色上衣。
没有装饰、不著竞赛服装。
不准穿高跟鞋，鞋跟 粗跟且高度不得超过３．５公分。
ｂ） 青少年第一和二级：
男生：黑色长裤、白色长袖衬衫。
女生：竞赛服装。
ｃ） 青年：
男生：套装必须为黑色或深蓝色长袖。内可著白色衬衫。
女生：竞赛服装。
ｄ） 成人：
男士：套装必须为黑色或深蓝色长袖，同一色系的装饰是被允许的。内可著白色衬衫。
女士：竞赛服装。
对於所有分龄的比赛：
女生竞赛服装最低限度全程必须遮住臀部，紧身衣是不被允许的。
１２．３ 裁判长或总会运动主任对不按照本条文穿著服装之比赛者，有权取消其竞赛资格。执行委员会有权判该选手禁赛一段期间。
规则１３ 混合配对的国籍规定
曾代表某一个国家的选手不能在十二个月内代表另外其它的国家。
凡由国际奥会和国际世界运动会协会所主办的比赛，不允许混合国籍的选手参赛。依据奥林匹克竞赛规则选手只能代表自己的国家。
每位选手代表ＩＤＳＦ 会员国必须具有该会员国的国籍（护照）。
参加ＩＤＳＦ 锦标赛／杯的队型舞国家代表队。所有队员必须具有该会员国协会的国籍（护照）。
本条款自西元一九九七年一月一日起生效。
规则１４ 国际队型舞锦标赛
１４．１ 举办队型舞锦标赛有两种型态：
ａ） 标准舞
ｂ） 拉丁美洲舞
１４．２ 竞赛服装：
标准舞部分：男士须著黑色或深蓝色服装。拉丁美洲舞部分：男士服装颜色不限，但同一团队男士成员须穿著相同颜色的服装。禁止使用道具。
１４．３ 标准舞队型舞之舞序必须以华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、慢狐步与快步舞为主，并结合最多１６小节自选的其它舞蹈包括拉丁美洲舞。
１４．４ 拉丁美洲舞队型舞之舞序必须以森巴、恰恰恰、伦巴、斗牛舞与捷舞和其它拉丁节奏舞蹈等为主，并结合最多１６小节自选的其它舞蹈包括标准舞。
１４．５ 在标准舞队型舞比赛，舞伴两人没有接触之单独演出，每种舞科以８小节为限，全曲最多２４小节。该限制不适用於拉丁美洲舞，拉丁美洲舞舞伴两人 没有接触之单独演出是正常的。
两项都不得有 举〃的动作。
注： 举〃是指舞者藉舞伴协助或支撑双脚同时离地的任何动作。
１４．６ 锦标赛团队应有由六或八对选手组成，在同一竞赛项目选手不得跨团队参赛。 １４．７ 同场锦标赛中任何阶段，每团队最多可替换四位成员。
包含进场和退场时间，每团队演出不超过六分钟。在六分钟内最多四分半钟的评分时段的起始应有很清楚的形式来识别判断。未合乎该项规定的团队，裁判长可取消其参赛资格。 １４．９ 应遴聘有队型舞经验者担任裁判员。应聘请七名以上不同国籍之裁判员参予。 １４．１０ 应使用录音带或其它音响系统。
１４．１１ 必须公平安排每团队有足够同样时间数、场地并使用音乐进行彩排预演。 １４．１２ 必须指派裁判长（无评分权）。
裁判长必须参与彩排预演，并对违反规定的团队提出警告。如竞赛中有团队违反规定，
裁判长与裁判们商议後，可取消该团队参赛资格之权利。
正式竞赛与彩排预演的舞序与音乐应相同。
竞赛中不得更换服装。
１４．１３ 参赛队伍超过五队时必须进行第二轮比赛。
规则１５ 执行委员会的权力
本规则未尽事宜应由执行委员会裁决。
规则１６ 本规则的适用
国家会员国协会有责任在所属国度内，遵照总会竞赛规则，并依据总会竞赛规则订定指导方针。
附录一
规则８ 费用之补助
在所有总会主导的竞赛，选手、裁判长、裁判员的最低额度的补助费用，由执行委员会决定。应事先告知会员协会。
８．１ 裁判长和裁判员
交通费：头等舱火车来回票，或最高额折合２，０００瑞士法朗流通货币的飞机票，惟必须运用周末之有利费率或同类之¤目表。
住宿费：两夜住宿并附早餐的旅馆。
零用金：５０瑞士法朗。
８．２ 参赛选手（系指规则５之１、２、３、５、７、８之竞赛）
交通费：不强制提供补助费用。
主办单位可自行考量是否补助费用。
住宿费：两夜住宿并附早餐的旅馆。
必须给付每一对选手１００瑞士法朗之零用金。
８．３ 队型舞竞赛（系指规则５之１、２之竞赛）
交通费：不强制提供补助费用。主办单位可自行考量是否补助费用。
住宿费：必须提供每一队两夜旅馆住宿并附早餐。（每队最多以二十人计算）。 国际邀请赛（系指规则５之６之竞赛）
参加队伍的补助费用应由各会员协会协议约定之。
世界排名赛（系指规则５之４ｂ） 、ｃ） 、ｄ） 之竞赛）
交通费：不强制提供补助费用。主办单位可自行考量是否补助费用。 住宿费：参赛选手自理。主办单位亦可自行决定给付住宿。
报名费：筹办单位最高可收取每对折合４０瑞士法朗之报名费。
超级世界杯（系指规则５之４ａ 之竞赛）
参加队伍的补助费用由各会员协会协议。
国际团队赛（系指规则５之９之竞赛）
参加团队的补助费用由各会员协会自行协议。
附录二 裁判规则
１ 依据竞赛规则５之１、２、３、４、７、８和１０，国际竞赛赛程至少包括初赛、准决赛和决赛。准决赛必须分成两个梯次比赛，决赛时应公开评分。
２ 世界锦标赛、洲际锦标赛和世界排名积分赛，如有２４对以上之选手参赛，在初赛时采双淘汰制（Ｒｅ－ｄａｎｃｅＳｙｓｔｅｍ ），此两回合资格初赛可让每对选手有二次的机会，双淘汰之参赛队数应由裁判长决定之。
３ 在决赛之前的复赛至少有百分之五十的选手要进入下一回合的比赛。本条款不适用於世界排名赛。
４ 国际十项舞全能锦标赛包括预赛、复赛、准决赛和决赛，上述第三款不适用於本条款。
５ 决赛时裁判员须判定选手名次，『１』是代表第一名的成绩，必须分出高下，不可有同名次之事件发生。
６ 依据竞赛规则５之１、２、３、４、７、８和１０，国际赛仅能有六对选手进入决赛，如果有六对以上之选手具备资格，则由大会裁判长来决定参加决赛的对数。
７ 总会采用「运动舞蹈计分法」（ＩＤＳＦ－ＳｋａｔｉｎｇＳｙｓｔｅｍ ）计算成绩。依据竞赛规则５之１、２、３．４、７和８，在国际赛之决赛时裁判应公开评分。
８ 依据竞赛规则５之１、２、３、４、和８，在国际锦标赛时，筹办单位於比赛总结时，必须公布成绩评分表。
９ 团队赛（包括国际团队赛）评分：
每一回合应采公开评分，其成绩评定以『ｌ 』、『１１／２』、『２』、『２ｌ／２』、『２』、『３』之方式记录。『１』代表最好的成绩。
实力相同可以给相同成绩。在竞赛过程中，依排序竞赛，不准更换选手。