（说法不同，效果不同）
法国著名女高音歌唱家玛·迪梅普莱有一个美丽的私人林园。每到周末，总会有人到她的林园摘花、拾蘑菇，有的甚至搭起帐篷，在草地上野营野餐，弄得林园一片狼藉，肮脏不堪。
管家让人在林园四周围上篱笆，并树起“私人林园禁止入内”的木牌，但均无济于事，林园依然不断遭践踏、破坏。于是，管家只得向主人请示。
迪梅普莱听了管家的汇报后，让管家做了一些大牌子立在各个路口，上面醒目地写明： 如果在林中被毒蛇咬伤，最近的医院距此１５公里，驾车约半小时即可到达。
从此，再也没有人闯入她的林园。惟一不变的是变化，真正的进步是永不停步，充分的准备永远不过分。——王利芬
不是我不明白，这世界变化快。——崔健歌词
变者，天道也。——康有为
人生是由各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。——巴尔扎克
变革总是要遇到困难的，即便是劣变优也是这样。——塞·约翰逊
当今世界惟一最巨大的力量是变革的力量。——卡尔·多伊奇
太阳每天都是新的。——赫拉克利特
穷则变，变则通，通则久。——《易传》
人事有代谢，往来成古今。——孟浩然
凡人之情，穷则思变。——司马光
以不息为体，以日新为道。——刘禹锡
团结一条心，黄土变成金。——俗语
虎死不变形，狼死不变性。——俗语
（改变过时的传统才有发展）
赵武灵王是一个好武任事的国君。胡人是游牧民族，为了生活方便，同时受生活环境的影响，他们好勇斗狠，所以服装是短衣窄袖甚至露出一条臂膀来。而汉族的服装，受礼乐之熏陶，向来是宽袍阔袖。赵武灵王为了使赵国强盛，下令废弃原来的服饰，改用胡人的装扮，希望借此能达到富国强兵的目的。这一决定遭到赵国王室与大臣们的纷纷反对，但赵武灵王并没有被这些反对意见吓退，他最终还是坚定不移地实施了他的“胡服骑射”。 赵国的军队强壮起来，于是亲自挂帅御敌，拓展了数百里的领土，由此促进了政治改革，赵国终于由弱变强，开创了文武中兴的崭新局面。
吴下阿蒙刮目相看
（通过学习改变自我）
三国时代，东吴有一员大将，名叫吕蒙，字子明。年轻时，家境贫困，无法读书。从军后，虽作战骁勇，常立战功，却苦于缺少文化，不能把战例经验总结下来。
吕蒙听了孙权的话，回去便开始读书学习，坚持不懈。同时他还研究、评论书中的一些观点。这样他的见解也越来越精辟，有时连当时那些学识渊博的人也自叹不如了。后来，孙权的谋士鲁肃也感到自己的见识比不上吕蒙，他感慨地对吕蒙说：“你真了不起，你已经不再是当年的吴下阿蒙了，真应该刮目相看。”
作文二：《“改变”作文素材》1000字（说法不同，效果不同）
法国著名女高音歌唱家玛·迪梅普莱有一个美丽的私人林园。每到周末，总会有人到她的林园摘花、拾蘑菇，有的甚至搭起帐篷，在草地上野营野餐，弄得林园一片狼藉，肮脏不堪。
管家让人在林园四周围上篱笆，并树起“私人林园禁止入内”的木牌，但均无济于事，林园依然不断遭践踏、破坏。于是，管家只得向主人请示。
迪梅普莱听了管家的汇报后，让管家做了一些大牌子立在各个路口，上面醒目地写明： 如果在林中被毒蛇咬伤，最近的医院距此１５公里，驾车约半小时即可到达。
从此，再也没有人闯入她的林园。惟一不变的是变化，真正的进步是永不停步，充分的准备永远不过分。——王利芬
不是我不明白，这世界变化快。——崔健歌词
变者，天道也。——康有为
人生是由各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。——巴尔扎克
变革总是要遇到困难的，即便是劣变优也是这样。——塞·约翰逊
当今世界惟一最巨大的力量是变革的力量。——卡尔·多伊奇
太阳每天都是新的。——赫拉克利特
穷则变，变则通，通则久。——《易传》
人事有代谢，往来成古今。——孟浩然
凡人之情，穷则思变。——司马光
以不息为体，以日新为道。——刘禹锡
团结一条心，黄土变成金。——俗语
虎死不变形，狼死不变性。——俗语
（改变过时的传统才有发展）
赵武灵王是一个好武任事的国君。胡人是游牧民族，为了生活方便，同时受生活环境的影响，他们好勇斗狠，所以服装是短衣窄袖甚至露出一条臂膀来。而汉族的服装，受礼乐之熏陶，向来是宽袍阔袖。赵武灵王为了使赵国强盛，下令废弃原来的服饰，改用胡人的装扮，希望借此能达到富国强兵的目的。这一决定遭到赵国王室与大臣们的纷纷反对，但赵武灵王并没有被这些反对意见吓退，他最终还是坚定不移地实施了他的“胡服骑射”。 赵国的军队强壮起来，于是亲自挂帅御敌，拓展了数百里的领土，由此促进了政治改革，赵国终于由弱变强，开创了文武中兴的崭新局面。
吴下阿蒙刮目相看
（通过学习改变自我）
三国时代，东吴有一员大将，名叫吕蒙，字子明。年轻时，家境贫困，无法读书。从军后，虽作战骁勇，常立战功，却苦于缺少文化，不能把战例经验总结下来。
吕蒙听了孙权的话，回去便开始读书学习，坚持不懈。同时他还研究、评论书中的一些观点。这样他的见解也越来越精辟，有时连当时那些学识渊博的人也自叹不如了。后来，孙权的谋士鲁肃也感到自己的见识比不上吕蒙，他感慨地对吕蒙说：“你真了不起，你已经不再是当年的吴下阿蒙了，真应该刮目相看。”
作文三：《改变自己作文素材》1200字人到底是命运的主人还是命运的奴隶？这个问题需要认真探讨。把这个问题思考清楚了，我们才能在万丈红尘中安身立命，寄放灵魂，才能获得从容、丰盛的人生。
人的一生是＂命＂与＂运＂的综合结果。＂命＂是先天的，＂运＂则是后天的。可以简单地这样说，人是＂命＂的奴隶，却是＂运＂的主人。
关于＂命＂与＂运＂的关系以及＂命＂＂运＂与人的关系，明、后天若有时间我将专门论述。今天则要先赶紧回答几个朋友问了很长时间的一个问题：如何快速改变命运？
命运能＂快速＂改变吗？
这是一个典型的快餐时代的设问。
我的答案是：可以。
对于一个特定的个体来讲，做一件特定的事情，不同的作法肯定花费的时间长短不一。从这个意义上讲，做任何事情都存在着相对的＂快速＂。
如果你觉得自己的命运不够好，希望快速改变，这时候你将怎么做？
许多人可能会选择更加认真努力地工作，并坚信一分耕耘一分收获。如果是这样，那么你的命运也许会改变，但不会很快。因为从命运的角度讲，你选择的是一个很＂笨＂的作法。
还有一种作法，这也是我极力推荐给大家的。那就是，你如果认为你哪方面不好，那就赶紧去找到几个在这方面好的朋友，经常跟他们在一起。很快，你在这方面也会变得好起来。
这么做，绝不仅仅是因为与这些人在一起可以获得更多的机会，更关键的是与这些人在一起可以改变你的心态和观念。你的心态和观念改变了，你的行为也就会发生相应的改变，那么你的命运也自然会发生改变。
其实，从更深奥的角度讲，与这些人在一起，你的场能发生了变化，因此你的命运轨迹也发生了变化。这一点，有机会我将专门论述。
不同圈子的人的思维是很不同的，境界也不相同。
一个大学刚毕业四年的年轻朋友，向我询问成功之道。我说：你先买辆车。咱们姑且把半年之内买车作为成功的第一个目标。他说：没有钱买。我说：不对！不是你没有钱买，是因为你不想买。他百思不得其解，说：我的确没有钱买啊！
我告诉他：你找到几个有车的朋友，与他们待上一个月。结果，三个月后，这个年轻的朋友买上了车。我问他：你不是没有钱买车吗？他说：是呀。可是与那些有车的朋友在一起，太受刺激。他们的活动半径太大，没有车根本就没有办法参加他们的活动。
我只好贷款买的车。我说：你看到了吧。你的第一个成功的目标已经实现了。你的命运已经在发生变化。如果你不与那些有车的人在一起，你可能还要过好几年才会有强烈的买车的欲望。他点点头：没错。我以前的想法是先把原来的山地自行车换成一个电动自行车，汽车则是３０岁以后的计划。
这就是不同的思维与境界给人带来的不同的行为模式。我相信，如果这个年轻的朋友总是与一群骑自行车的朋友在一起，那他想的可能就是如何换一辆名牌的山地车，或者如何换一辆电动自行车。
类似的例子可以举很多。这一切都说明，你的命运其实掌握在自己的手里。只是有一点需要牢记：决定命运的关键不取决于你能做什么，而取决于你与谁在一起。
ＡＲＴ后记：这句话使我想起我们领导在例会上常说的一句经典名言：＂玩，要看和什么人一起玩；吃饭要看和什么人一起吃＂．现在看来还是有出处呢：）
作文四：《改变自己作文素材》1100字改变自己作文素材
改变自己＞作文素材（一）
每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而改变。因此，我们要改变自己！环境永远不会主动去适应我们自己，我们却可以改变自己，去适应环境，进而取得成功。
也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。
改变自己作文素材（二）
改变自己可以磨练我们的意志。毛毛虫变成蝴蝶，经过了千辛万苦的蜕变，如果它一旦放弃，那将功亏一篑。改变自己的过程就好像登山一样，面对山顶那崭新的自己，你只有不懈的努力才能达到山顶。尽管在登山的过程中会遇到你根本预想不到的困难，但是你如果去克服它，最终你会发现，你的意志力比以前更强。在你改变自己的同时，也磨练自己的意志。这在根本上是必然的，是相辅相成的。
改变自己作文素材（三）
改变自己是一个自我完善的过程。三国时期的东吴名将吕蒙就是一个很好的例子。吕蒙开始时只是晓得舞刀弄枪，不能勤于文化知识的培养，孙权在给吕蒙指出这一点之后，吕蒙发奋读书，后来连鲁肃都说：士别三日，当刮目相看。吕蒙因为孙权的一席话，改变了自己，真正做到了文武双全，为成就吴国的霸业打下基础。而吕蒙自然也就完善了自己的人格和修养，成功的改变了自己。
改变自己作文素材（五）
加拿大的魁北克有一条走向的山谷。山谷没有什么特别之处，唯一能引人注意的是，它的西坡长满雪松、柏、女真等树，而东坡只长雪松这一景观是个谜，许多人不知所以，一直没有令人满意的结论。揭开这一谜底的是一对夫妇。
那是一个冬天，这对夫妇的婚姻正濒临破裂的边缘。为了重新找回昔日的爱情，他们打算做一次浪漫旅行。他们来到山谷的时候，下起了大雪，就支起了帐篷。望着漫天飞舞的大雪，顺着风向，总是东坡的雪比西坡的雪来得大，来得密。不一会儿，雪松上就落了厚厚的一层。不过，当积雪到一定厚度时，雪松那富有弹性的枝条就会向下弯曲，直到雪从枝条的滑落。这样，反复积雪，反复滑落，雪松完好无损。可其他的树，因为没有这些本领，好多树枝都被压断了。而西坡的那些树，因为雪少，总有些树挺了过来。
所以西坡除了雪松，还有柏、女真等树。
妻子发现了这一秘密，对丈夫说：“东坡肯定也长过杂树，只是不会弯曲，才被大雪摧毁了。”丈夫点头称是。少顷，两人似是明白什么似的，相互吻拥在一起。
作文五：《改变自己作文素材》2800字改变自己作文素材（一）
每个人都是一道靓丽的风景线，世间就只有一个独一无二的你，世界不会为你而改变。因此，我们要改变自己！环境永远不会主动去适应我们自己，我们却可以改变自己，去适应环境，进而取得成功。
也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许，我们无法像寂寞斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢，但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。
改变自己作文素材（二）
改变自己可以磨练我们的意志。毛毛虫变成蝴蝶，经过了千辛万苦的蜕变，如果它一旦放弃，那将功亏一篑。改变自己的过程就好像登山一样，面对山顶那崭新的自己，你只有不懈的努力才能达到山顶。尽管在登山的过程中会遇到你根本预想不到的困难，但是你如果去克服它，最终你会发现，你的意志力比以前更强。在你改变自己的同时，也磨练自己的意志。这在根本上是必然的，是相辅相成的。
改变自己作文素材（三）
改变自己是一个自我完善的过程。三国时期的东吴名将吕蒙就是一个很好的例子。吕蒙开始时只是晓得舞刀弄枪，不能勤于文化知识的培养，孙权在给吕蒙指出这一点之后，吕蒙发奋读书，后来连鲁肃都说：士别三日，当刮目相看。吕蒙因为孙权的一席话，改变了自己，真正做到了文武双全，为成就吴国的霸业打下基础。而吕蒙自然也就完善了自己的人格和修养，成功的改变了自己。
改变自己作文素材（五）
加拿大的魁北克有一条走向的山谷。山谷没有什么特别之处，唯一能引人注意的是，它的西坡长满雪松、柏、女真等树，而东坡只长雪松这一景观是个谜，许多人不知所以，一直没有令人满意的结论。揭开这一谜底的是一对夫妇。
那是一个冬天，这对夫妇的婚姻正濒临破裂的边缘。为了重新找回昔日的爱情，他们打算做一次浪漫旅行。他们来到山谷的时候，下起了大雪，就支起了帐篷。望着漫天飞舞的大雪，顺着风向，总是东坡的雪比西坡的雪来得大，来得密。不一会儿，雪松上就落了厚厚的一层。不过，当积雪到一定厚度时，雪松那富有弹性的枝条就会向下弯曲，直到雪从枝条的滑落。这样，反复积雪，反复滑落，雪松完好无损。可其他的树，因为没有这些本领，好多树枝都被压断了。而西坡的那些树，因为雪少，总有些树挺了过来。所以西坡除了雪松，还有柏、女真等树。
妻子发现了这一秘密，对丈夫说：“东坡肯定也长过杂树，只是不会弯曲，才被大雪摧毁了。”丈夫点头称是。少顷，两人似是明白什么似的，相互吻拥在一起。
改变自己的励志名言
１、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的
骄傲与固执
２、只要做一个努力改变自己的人，我们的人生才无悔！
３、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处；忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
４、只有很好的改变了自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。
５、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。
６、改变自己就是改变自己的缺点，改变自己就改变自己落后的一面！面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！
７、改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！
８、太多的人养成了专挑别人毛病的习惯，用自己之长比他人之短，这种精神上的医学专用只能使自己更加颓废，（Ｍｏｔｉｖａｔｉｏｎａｌ ｍｏｄｅｌ ｙｕｅｄｕ．ｍｉｐａｎｇ．）只后退不前进。如果我们能够认真学习他人的长处，我们就是在进步，在改变自己。励志名言
９、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
１０、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
１１、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！
１２、改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。
１３、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。
１４、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
１５、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！
１６、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
１７、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。
１８、时时提醒自己，不断改变自己，调整自己，以积极的心态去面对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自己，才能抓往机会，展示自己，发展自己。
１９、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
２０、很多的时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。
２１、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
２２、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
２３、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
２４、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。
２５、人生本来就是多姿多彩的，生活的面貌时时刻刻都会不同，大自然里尚且有变色龙的存在。这一切都在告诉我们学着改变自己的重要，这也告诉我们只有改变自己，才会更好地适应这个绚烂多彩的社会。关于改变自己的励志名言
２６、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
２７、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
２８、我们每个人身上都有优点，或多或少，或深或浅，但都会在不经意间流露出来，我们只有朝着我们的闪光为出发点，去深度的巩固，那也许连你自己都会感到惊讶！
２９、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
３０、改变自己还需要一个持之以恒的心态，并不是我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，这个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是这样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停止不前。
３１、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。
３２、不要在你的智慧中夹杂着傲慢；不要使你的谦虚心缺乏智慧。
３３、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
３４、人啊，最大的敌人总是自己，战胜了自己的不足，你就是彻彻底底的胜利者！
作文六：《2012高考作文素材之分类素材：改变世界首先要改变自己》700字改变世界首先要改变自己
在英国伦敦闻名世界的威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的墓碑。其实这只是一块很普通的墓碑，造型也很一般，同周围那些质地上乘、做工精良的亨利三世到乔治二世等二十多位英国前国王墓碑，以及牛顿、达尔文、狄更斯等名人的墓碑比较起来，它显得微不足道，甚至上面连墓主的介绍文字也没有。
就是这样一块无名氏墓碑，却名扬全球。每一个到威斯特敏斯特大教堂的人，都会去拜谒这一块普通的墓碑。他们都被这块墓碑上的碑文深深地震撼着。墓碑上刻着这样一段话：
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。
然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
据说，许多名人看到这碑文时都感慨不已。有人说这是一篇人生的教义，有人说这是灵魂的一种自省。当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，有醍醐灌顶之感，声称自己从中找到了改变南非甚至整个世界的
金钥匙。回到南非后，这个志向远大、原本赞同以暴制暴垫平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变了自己的思想和处世风格。他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，经历了几十年，终于改变了他的国家。
素材解读
要想撬起世界，它的最佳支点不是地球，不是一个国家、一个民族，也不是别人，而只能是自己的心灵。要想改变世界，你必须从改变自己开始；要想撬起世界，你必须把支点选在自己的心灵上。
［适用范围］从小事做起 量变引起质变
作文七：《改变你一生的励志短文 作文素材 (5000字)》12300字改变你一生的励志短文 作文素材
１．感谢生活的磨砺
在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困、厄运，而是精神和追求的消失，心灵的空虚是致命的。心态是我们的真正的主人，有什么样的心态就会有什么样的人生。人生之路不会一帆风顺，常有折磨和打击。我们要敢于面对苦难和考验，树立坚强的人生信念，获得搏击人生的动力。精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。不要因为痛苦而放弃了你的选择，所谓成功的人士，无非是比别人付出的多罢了。一个人的成功不是偶然的，他是踩着无数的失败和痛苦走过来的，别人看到的只是表面的荣耀，只有他自己知道，在通往成功的路上，有着被荆棘扎破的斑斑血迹。感谢生活的磨砺，无须选择生命的欢乐和烦恼。
２．微笑的魅力
很多获得巨大成功的人，之所以身心健康，甚至长命百岁，主要得益于自我放松，用微笑对待人生。有一位商业巨子总结成功的经验：在这个世界上，你给别人什么表情，别人就回报你什么表情。当你把一个微笑给了千百人的时候，千百人回报你千百个微笑，你的人生就成功了。微笑可以放松我们的身心，减轻生活的压力；微笑可以拉近各种人际关系，得到更多成功的机会；微笑可以化解生活中、事业中的许多僵局，取得意想不到的效果。比较成功、比较健康的人，是一个能经常面带微笑的人。
３．努力成就文徵明
明代大书法家文徵明早年并不聪慧，据称曾因不善书法而被拒绝参加乡试。但他生活在一个良好的文化环境里，先后拜沈周、李应桢、吴宽等人为师，又与吴中才子祝枝山、唐寅等人友善，加上本身刻苦努力，终于成为一代文宗，不仅在“吴
中四士”和书法的“吴门四家”中都占据一席，在绘画上也与沈周、唐寅、仇英齐名，后人称“明四家”。在沈周、祝枝山等相继离世后，主持吴门文坛数十年，影响极大
４．充满信心过简单的生活
在北京奥运会上大出风头，连拿八块金牌的美国游泳名将菲尔普斯，赛后在接受记者采访时说：“我算是个天才吗？我也不知道是不是，我的人生信条是充满信心过简单的生活。”他的生活只有三件事：吃饭、睡觉、游泳。他从１２岁到现在每周训练七天，每天游１２公里。在北京的奥运村，他每天除了比赛和训练外，基本上就是在房间里看电视、听音乐。正是这日复一日，年复一年的简单生活，让菲尔普斯全神贯注，心无旁骛地参加训练，就像一个高速旋转的陀螺；让他不受干扰，不被诱惑，
盯着一个目标向前冲；给他更多的时间和精力来冲击人类极限，创造奥运史上的辉煌。
５．性格与命运
人生的悲剧归根到底是性格的悲剧。《三国演义》的关羽，过五关，斩六将，英勇无敌，但因性格刚愎自用，终于败走麦城。《死魂灵》里的泼留希金， 他家财万贯，可是贪婪吝啬的性格使他每天上街拾破烂，过着乞丐般的生活。《红楼梦》里的林黛玉；《三国演义》里的周瑜？？如果你的性格是健康的，你的人生也会是快乐的、幸福的；如果你的性格是病态的，那么你的人生也会是痛苦的、忧伤的。如果你想创造你的辉煌，就必须改变你的不良性格。人的本性比较难改变，但并不是改变不了。体质的虚弱首先是从心理虚弱
开始的。要想超越别人，首先要超越自己。
５．勤奋忘我的罗丹
有一个故事大家都不会陌生，说的是雕塑家罗丹在工作室工作，差点把他的客人茨威格锁在工作室里。从这件小事中，我们不难看出罗丹对工作的投入到了何等
的程度，他的“钻进去”工作，竟忘掉了整个世界。后来，茨威格回忆说：“那天他在罗丹工作室学到的比在学校学到的还要多。”纵观古今，凡成大事者无不有“入”的决心。“入”才有王羲之写完十八缸墨水，“入”才有唐玄奘取经跋涉几万里的行程，“入”才有陈景润演算的几麻袋的草稿纸。有了“入”，一切才有成功的可能。
６．玻璃墙壁－－－－心中的障碍
科学家曾做过这样一个实验，把鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子里，在它们之间隔上一块钢化玻璃。起初，鲨鱼总想游过去吃掉热带鱼，一次又一次地撞向玻璃，但每次玻璃快被撞裂时，实验人员立刻换上更厚的玻璃。后来，鲨鱼撞得头破血流，但仍无法窜过去吃掉热带鱼，于是，鲨鱼就放弃了这种徒劳无益的努力，每天捕食那些扔到它这边的热带鱼。
过了一段时间，实验人员撤掉了隔在鲨鱼和热带鱼之间的钢化玻璃，但鲨鱼仍旧在自己这边捕鱼吃，再也不去试着游到另一边去吃那些热带鱼了。有的人创造了一个奇迹后，如果再让做的话，只会停留在原来那个高度，他认为自己不可能超越以前的奇迹了。
７．成功的第一步
琼斯是个入行不久的新闻记者，极为害羞。有一天，他的上司要他去访问市长，琼斯大吃一惊，说道：“我怎么能独自去访问市长？他根本就不认识我，他一定不会见我的。”这位上司记者立刻打电话到市长的办公室，和市长的秘书说：“我是《明星报》的记者琼斯，奉命访问市长，不知道他今天什么时候有空？” 站在一旁的琼斯惊得一身冷汗。对方在电话里告诉他具体的会见时间，他赶忙说：“谢谢你，一点十五分，我准时到。”“你的约会安排好了。”他放下电话对琼
斯说道。这一次访问很成功。不久，琼斯成为了报社里最能干的记者。大道理：有些我们觉得很困难的事，只要你肯去尝试，你就能取得成功。
８．漂浮的蚁球
暴雨接连下了几天，即将泛滥成灾。傍晚，洪水终于撕开了江堤，很快淹没了村庄。人们聚集在江堤上，凝望着水中的家园。忽然，有人惊呼：“看，那是什么？”只见水面上飘来一个黑黑的圆球，那是蚂蚁凝聚而成的蚁球。黑乎乎的蚂蚁密匝匝地紧紧抱在一起，有小足球那样大，风起波涌，蚁球漂浮中不断有小团蚂蚁被波浪打掉，转瞬就消失了。蚁球靠岸了，蚂蚁一层层散开，蚁群井然有序地一排排冲上堤岸。但岸边水里仍有不少的蚂蚁漂浮在水面，它们是勇敢的牺牲者。大道理：要想成功，就必须有一个好的人际圈子，仅凭一个人的能力是很难成功的。俗话说，众人拾柴火焰高，就是这个道理。
９．断臂的美
米洛斯的维纳斯雕像是希腊划时代的一件杰作，他以卓越的雕刻技巧、完美的艺术形象、高度的诗意和巨大的魅力获得了观众的赞赏。她失去的双臂更令人觉得有摄人心魄的魅力，表现出一种缺憾的美。有人想为她接上断臂而提出过种种奇思妙想。但是，完完全全的维纳斯就是最美的吗？大道理：生活中，许多人喜欢追求完美，但真正的完美是没有人能追求到的，于是就有了缺憾，有了痛苦，有了失落感。缺憾也有它的美，就看你能否体会到。所以，我们没必要为自己的生理缺陷苦恼，就当是维纳斯失去断臂后的缺憾美，这就是世界上独一无二的你。
１０．蜘蛛和国王
几百年前，英格兰和苏格兰并没有统一，他们都想吞并对方。一年，
英格兰人发起了战争，他们很快占领了苏格兰的大部分领地。苏格兰国王布鲁斯带领军队顽强抵抗，但经过五次失败之后，他们又被英格兰人打得一败涂地。布鲁斯在逃跑途中，钻进了一座小茅屋。烦恼无聊的国王看到屋梁上有个蜘蛛在织网，没多久，
蜘蛛网就织好了。国王觉得自己战败逃跑，没有安身之地，连小蜘蛛都不如，他就用力扯掉蛛网。蜘蛛并没有惊慌，它手脚并用，来回穿梭，很快，一个新的蛛网就织成了。国王想，蜘蛛能够败而不馁，我就不能东山再起吗？于是，他重新召集军队，做好了充分的准备，找到一个好机会，苏格兰人打了一个漂亮仗，把英格兰人赶回了老家。我们的人生不可能一帆风顺，正像大海也有潮起潮落一样，所以，我们要勇于承认失败，不屈服于失败。
１１．生于忧患，死于安乐
孟子说：“生于忧患，死于安乐”。他告诫各个诸侯国国君，即使在太平盛世，也要励精图治，否则会因沉溺于安乐而亡国。今天，这句名言对我们仍有指导意义。我们对自己的优势总是沾沾自喜，于是不再努力；对自己的劣势却心存忧虑，时刻不忘提高自己。天长日久，量变到质变，我们的优势可能变成劣势，劣势可能变成优势。所以，我们虽然生活在和平年代，但是还应该记住“生于忧患，死于安乐”的道理。我们应该时刻保持忧患意识，昂扬的斗志，从而为自己创造一些挑战的机会，让自己得到历练。这样，当机遇来临时，我们才能牢牢地抓住它。
１２．施耐庵观虎
施耐庵写《水浒传》时，写到武松打虎那段卡住了。他写几遍都觉得没有把老虎的威武写出来，自然也不能很好地衬托武松这位打虎英雄。犯了几天的愁，施耐庵到附近的林子里散步，听砍柴的人说前面深山老林里有老虎出没，他就暗暗准备去山里寻找老虎。第二天，施耐庵独自前往那座有虎的山林，路上遇到几位猎户的劝说，他都没有退缩。他走进山林，但见古木参天，遮天蔽日。他爬上一棵合抱的大树，坐在高高的枝杈上，等待老虎的出现。很巧，不远处传来了虎啸。突然，一只梅花鹿从树下窜了过去。接着，一只斑斓猛虎追了过来。施耐庵顾不上害怕，他全神贯注地观察着，等到老虎没有了踪影，他才爬下树来。他赶快跑回家，把这次新鲜的观虎见闻写到武松打虎上，这才有了武松打虎的精彩场面。所以说，没有轻而易举就能成功 的。
１３．连任三次的总统
在美国历史上，有一位连任三次的总统，他就是富兰克林？罗斯福。谁想到，这样的伟大人物，小时候竟是一个有缺陷的人。儿时的罗斯福胆小脆弱，上学时，他害怕老师提问他，因为他长着大暴牙，说话不清楚。他的走路姿态也很古怪，手脚很僵硬，常常受别人的讥笑。罗斯福知道自己的缺陷，他不忌讳自己的缺陷，没有因此悲观消沉。他把别人的嘲笑当做奋斗的动力，他尽力克服自己的缺陷，
不能克服的他就加以利用，变成自己的特点。他的演讲，没有洪亮的声音和优雅的姿态，但不知是什么原因，所有的人都觉得他是最有力量的演说家。一个身体有缺陷的人，能够连任三次美国总统，那么我们这些身体正常的人，为什么不好好地利用自己的条件，唱响我们的人生之歌呢？与那些身残志坚的人相比，我们不感到自愧弗如吗？
１４．上帝只掌握一半
世界上没有两个人的命运是完全相同的。不要因为命运的怪诞而俯首听命于它，而要扼住命运的喉咙，勇敢创造自己的人生。等你年老的时候，回首往事，你会发觉，命运有一半在你手里，另一半在上帝的手里。你一生的全部就在于，运用你手里所拥有的去换取上帝所掌握的。你的努力越超长，你手里所掌握的就越庞大。在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有你一半的命运。这就是命运的一生，这就是一生的命运。我们的奋斗不会白费，上帝是最公平的，你付出的越多，上帝就越会放松他的手，减弱对你命运的掌控，你才能最大限度地得到幸福。
１５．扼住命运的喉咙
人一生的命运掌握在自己的手里。贝多芬是举世闻名的音乐家，不仅是因为他写出了许多撼人心魄的世界名曲，而是因为他的坚忍不拔的人品折服了亿万人。他终生不懈地努力，不屈服命运的摆弄。正当他的音乐事业如日中天的时候，他的双耳完全失聪了。可是他依靠木棍顶着风琴 的音箱又创作出更加震撼灵魂的－－－－《第九交响曲》。我们可以想象贝多芬一生的坎坷境遇，换了别人也许早就得过且过了。但贝多芬却一定要改变上帝强加给他的不公平的命运。他最终以顽强的毅力和不懈的努力，掌握了自己的命运。就像他自己所说的：“扼住了命运的喉咙”。
１６．矮子的力量
罗慕洛身材矮小，开始，他也对自己的身高自惭形秽，但是，他的事
迹改变了人们对他的看法。
罗慕洛做了多年菲律宾外长，１９４５年，联合国创建会议在旧金山举行，当时，罗慕洛是菲律宾代表团团长，其他国家认为菲律宾无足轻重，不过摆摆样子而已。轮到罗慕洛演讲了，观众看不到他的脸，许多人脸上掩饰不住笑意，罗慕洛严肃的说：“请让我们将这个会场当做最后的战场！”会场顿时十分寂静，紧接着是持续而热烈的掌声。罗慕洛接下来的演讲铿锵有力、富有激情，观众报以阵阵热烈的掌声。那天过后，其他国家再也不敢小瞧菲律宾了。罗慕洛认为，矮子的优势比高个子更多。如果矮子有了表现，别人就会觉得非常意外，会大加赞赏。如果高个子取得了同样的成就，人们就觉得理所当然。
１７．卖花老太太的微笑
有一位中国女作家前往美国参观访问。一天，她独自来到纽约街头游逛。她的目光突然被一位卖花的老太太吸引了。老太太穿着破旧，但很整洁。守着一个不大的花摊，鲜花也只有几种，但她的脸上却满是安详愉悦的笑容。这位女作家不由自主地走向花摊，向老太太微笑问候，并挑选了一枝花。好奇地问道：“你的心情很好，你对烦恼真能看地开。”老太太微笑着说：“我没有什么烦恼，我眼前的一切都很美好。耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是最悲惨的一天，可是三天后，他又复活了。所以，我遇到什么烦恼就告诉自己，不要紧，三天后痛苦和不幸就会消失了。”这睿智的回答令作家大吃一惊，又颇有感慨。是啊，当你遇到痛苦和不幸时，不要被暂时的低潮所淹没，也许三天，也许三个月，低潮终究
会过去。因为乐观的人总能看到希望。
１８．放下即得－－－－贪婪的乞丐
有一个乞丐，他一直梦想着发财。一天早晨，他发现了一只很可爱的小狗，看四下无人，他就把小狗带回窑洞，拴了起来。走到大街上，他看到一张告示，上面写着小狗 的主人是一位富翁，他悬赏两万元寻找这条名贵的狗。乞丐得到这个消息，欣喜若狂，赶忙跑回窑洞，抱起那只小狗往电视台奔去。半道上，乞丐突然从临街商店的电视上看到这则寻狗启示，酬金已涨到了３万元，因为那位富翁寻狗不着，心里着急。乞丐一想，我现在不把小狗送去，富翁肯定还会上涨酬金。正如乞丐所预料的，第二天，酬金涨到４万，第三天，涨到６万，直到第七天涨到了１５万。最后，人们发现了那只小狗，它已经饿死了。那个乞丐也饿得奄奄一息。乞丐被人救活了，但他仍然是个穷乞丐。
１９．你的生活你做主
前苏联作家陀斯妥耶夫斯基嗜赌如命，新婚蜜月，他依然丢下妻子，到汉堡狂赌。两天以后，他的钱输个精光，他就写快信给妻子，让她赶快寄钱来。没有钱回汉堡，他把手表当了作路费。不久，他收到一笔稿酬，就亟不可待地找赌场赌博。没几天，这笔钱又输光了。赌红了眼的作家一心想捞回输掉的钱，拿走了妻子的结婚戒指、值钱的衣物，当了钱就到赌场赌，但他的运气太坏，又两手空空走出赌场。痛苦懊丧的作家脸色苍白，精神恍惚，他大喊大叫，逼妻子拿钱给他赌。妻子对他彻底绝望了，面对妻子鄙夷的眼神，作家突然感到从内心深处的重重的自责，他的迷失的灵魂似乎归来了。从那天起，作家完全摆脱了赌博的诱惑，他积极投身于文学创作，最终成为一代文学巨匠。赌博确实是灵魂与魔鬼的较量，我们应该对我们的人生负责
２０．赠人玫瑰，手留余香
这是二战期间德国老人的故事。有一天，一位身穿风衣，头戴礼帽，提皮箱的男人在他家的栅栏外徘徊了很久。老人走上前去，跟他说：“先生，你是否愿意把我院子里的这堆木头扛到那边去，我老了，扛不动了。”男人听了高兴，他脱去风衣，摘下礼帽，很卖力 地把这堆木头搬过去码得整整齐齐。那天晚上，客人心情舒畅地与主人在厨房里共进晚餐，天明又踏上旅途。整个战争期间，城里人逃难到这儿的很多，老人家的木头被一次次地搬动，而每搬一次，就会有一位客人与他共进晚餐。其实，那堆木头根本不需要搬运。老人乐于助人，但又顾及到人的面子，就想了这个办法。让人们觉得是在凭自己的劳动换回那顿晚餐，他们就心安理得了。
这个老人是生活的智者，他知道怎样保护人们的自尊心。
２１．培养积极兴趣，学会珍惜现实
１９４３年７月，加拿大政府要为威尔士军团做爬山训练，请来的教练大都在４２－－－５５岁之间，带着那些年轻的士兵跋山涉水，经过冰山和雪地，再利用绳索和铁钩爬上４０多米高的悬崖，最后穿过一条十几公里的山谷，经过１５个小时的长途行军。那些身强体壮的年轻人全都精疲力竭了，他们累得等不到吃饭就睡着了。而他们刚刚经过六个月的强化训练，不该如此疲惫的。你看那些年纪是年轻士兵两倍的教练们，他们也累，但比年轻人强多了。归根到底，是对爬山的兴趣度影响了人的精力盛衰。如果你对你的工作有兴趣，你的烦恼就会减少，你就会全身心地投入，你的工作效率就会提高。
２２．为信仰而活着
信仰是人的精神支柱，也是人的强大的精神动力。
比如，信仰马克思主义的人，心中想着广大民众的利益，不怕吃苦受难，当为了信仰而面对生死抉择的时候，他们会勇敢地舍生取义。再如，《西游记》中唐僧师徒四人往西天取经的故事，也宣扬了为信仰而跋山涉水、历尽艰险、九死未悔的崇高精神。他们“踏平坎坷成大道，到罢艰险又出发”的感人故事，激励我们为了理想勇于承担风险、流血流汗。唐代的鉴真大师，为了东渡日本普法，曾五次东渡失败，但他们胸怀大志，历经艰险，愈挫愈勇，经过１２年的努力，终于踏上日本的土地，把中国文化传布到日本。？？历史上还有许许多多的仁人志士，他们有着崇高的理想、远大的志向，即有着坚定的信仰。他们为了信仰或顽强地活着，或勇敢地死去，真是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”！
２３．天才来自勤奋
霍金出生于英国的牛津，年轻时就身患绝症，然而他坚持不懈，战胜了病痛的折磨，成为了举世瞩目的科学家。霍金在剑桥大学读研究生时，患病瘫痪了。后来，患肺炎导致不能说话。他看书必须依赖一种翻书的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后，他驱动轮椅如蚕吃桑叶般逐页阅读。但是霍金没有因病痛的折磨而放弃学习，他在常人难以做到的艰苦奋斗中，成为世界公认的引力物理科学巨人。他的黑洞蒸发论和量子宇宙论轰动了全世界。他的《时间简史》一书，以３３种文字发行了５５０万册。在西方，这本书是家喻户晓。爱迪生说过：“成功等于百分之九十九的努力加上百分之一的天分。”人的才能不是天生的，是靠后天坚持不懈的努力换来的。
２４．勇者无畏
福建、广东、浙江的人善于做生意是出了名的，为什么他们有如此过硬的本领呢？想想他们的祖辈是如何冒着重重危险偷渡到香港、澳门就可以明白。他们以打渔为生，所以经常开着小船在大海中航行。那狂风巨浪、暗礁危石随时可能出现，他们的小船就随时有颠覆的危险，他们为了生存，练就了强健的体魄、无畏的精神。这种素养代代相传，使他们的后代受益无穷。他们在经商时勇于抓住商机，在可能谋利的地方大胆投资，看到事业向上就想着做大做强。他们做事果断，敢为人先；胜而不骄，败而不馁。这就是他们经商有道，发家致富的根本原因。温室里长出的幼苗经不住风吹雨打，其结出的果实也比不上自然之果的甘甜，所以人必须投身于社会的潮流里，历经磨砺，才能练就超凡的本领。
２５．坚信明天会更好
一只海船在大海上遇到风暴沉没了。全船人死伤殆尽，只有他侥幸活了下来。他划着救生艇在大海上飘荡，不辨方向。天黑了，饥饿、寒冷好恐惧一起向他袭来。他躺在小船里，茫然无助。忽然，他看到远处有一片灯光。他高兴地划动小船，向那片灯光前进，可是，那灯光很远，天亮了，他还是在茫茫的大海上。他继续艰难 地朝着记忆中的灯光划着小船。夜晚灯光闪现了，他就加快速度划。三天过去了，他饥渴、疲惫到了极限，但一想到那灯光，他就增添了力量。第四天晚上，他在昏迷中被一只经过的船救了上来。人们问他怎么支撑四天四夜的，他说是远处的灯光，其实，那是天边的星星。我们生活中，一定会遇到各种磨难，只有你心头有着坚定的信念，努力地为之奋斗，就一定会度过难关的。
２６．窗外的世界
窗外的世界很精彩，窗外的世界也无奈，不同的角度看风景，看到的结果迥然不同。炎炎夏日，我们总抱怨酷暑难耐，你看那一丛丛枝叶茂密的草木，让我们感受到生命的活力，那一件件美丽的衣裙展现了人体的风韵。秋风瑟瑟，枯叶萧萧，难道我们只看到那生命的衰落？落叶是要永眠泥土，那是回报大地的养育之恩，
又是在孕育生命，待到明年春天枝头上会吐出鲜活的嫩芽。
其实，我们的心灵窗外也有五彩斑斓的世界。我们看似坎坷的生命道路时时充满机遇，我们的生活并非无路可走，我们的烦恼可以抛之脑后，只要你换个角度去看待生活中的不如意。记住：“塞翁失马，焉知非福”的古训，优化心态，就能优化命运！否则，你会被得失愚弄。
２７．只写过一部小说
玛格丽特？米切尔一生中只公开发表了一部小说，但使她誉满全球。她性格温和友善，为人处事很低调。有一次，美国举行一个世界范围的笔会，邀请了许多职业作家来参加，玛格丽特？米切尔也在被邀请之列。她悄然来到会场，找一个安静的角落坐了下来。一位匈牙利作家坐到了米切尔的身旁，他不认识这位衣着朴素的女作家，他用一种居高临下的口气问道：“小姐，你也是专职作家吗？你曾写过什么大作，能告诉我一两部吗？”米切尔礼貌地说：“谈不上什么大作，我写的很少。”那位匈牙利作家得意地说：“我到目前为止，已出版了三百多部小说，你出版了多少部呢？”米切尔从容地说：“我只写过一部叫《飘》的小说。”那位匈牙利作家听后，先是惊讶，后是面红耳赤，露出羞愧的神色。
２８．一念之间
同样是半杯水，他的人看到的是“半杯水”，心理想到的是“还有半杯水”而而另一个人看到了“半个空杯子”，心里想到的是“只剩下半杯水了。”为什么会有这样截然相反的区别呢？因为他们看待事物的心态不同。一类人总是看到好的结果，于是他的生活态度总是积极的，而另一类人总是看到不好的结果，于是他总是杞人忧天，再美的风光在他眼里也很快会过去。前一类人遇到苦难总是想办法克服掉，他们的人生就会胜多败少；后一类人总是过高地估计苦难，对待苦难总是知难而退，他们的人生大多平平淡淡，甚至穷困潦倒。所以，我们应该抱着积极的心理暗示来生活。
２９．勇敢地面对痛苦
老鹰的寿命可长达７０多岁，它在４０岁时必须做出艰难却重要的决定：身体老化，飞不动了，等死吧；或经受五个月的痛苦的更新自己。绝大多数的老鹰选择了后者。它们努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。它们用喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后等待新的喙长出来。它们用新的喙把指甲一根一根地拔出来。它们还要把羽毛一根一根地拔掉。５个月以后，新的羽毛长好了，老鹰开始飞翔。
老鹰不经过痛苦的蜕变，就不可能获得新生。老鹰的成长之路上，需要勇敢地面对痛苦，我们的人生更要经受无数次的挫折磨难。朋友们，“不经历风雨，怎么见彩虹！”我们别只看到成功者的荣耀，要知道，它们付出了许多许多。俗话说“台上一分钟，台下十年功”，没有辛勤的汗水浇灌，成功之花是不会娇艳的。成功没有捷径可走，必须经过长期艰辛的跋涉。
３０．坚持才能胜利
我国著名的配音演员李扬，他的艺术之路是充满坎坷的。他原来是一名工程兵。在部队服役时，他渐渐喜爱上了影视艺术和文学艺术。退伍后，李扬当上了工人，但他始终没有放弃对文艺术的追求。１９７８年，李扬考上了大学，这期间，他经朋友的介绍，参与了数十部电影的配音工作。他凭借自己独特的声音，参加了电影《西游记》的配音工作。１９８６年，他被美国迪士尼电影公司看中，为动画片
《米老鼠和唐老鸭》中的滑稽可笑的唐老鸭配音，从此，他一举成名。李扬在艺术上取得了成功，因为他一直在努力。
３１．风雪交加的日子
一个风雪交加的下午，教室里冷得令人发抖。雷克巴教授挤进教室时，学生们乱糟糟的。雷科巴先生一反常态，满脸的严肃和冷酷。学生们安静下来，惊奇地望着雷科巴教授。“同学们把书本放下，我们到操场上去！”学生们不知所以，一动不动。教授一再喝令他们还是挤在一起。大家知道此时的操场上狂风吹着雪粒，地上是没膝的积雪。雷科巴突然脱掉棉衣，只穿一件衬衣。“快到操场上站好！”同学们看见雷科巴教授脸色苍白地命令，只好乖乖地走到操场，排成三列总队。穿着衬衣的教授笔挺地站着，学生们都规规矩矩的立足风雪之中。五分钟后，教授宣布解散。回到教室后，教授说：“你们在教室里，害怕外面的风雪。其实，我们穿单衣也能在风雪中挺立半小时。面对苦难，许多人望而却步；只要你敢于和苦难拼搏一番，发现苦难不过如此。”
３２．真实的高度
小仲马从少年时代就很喜欢文学创作，立志要当一名作家。他十分勤奋地创作，每完成一个作品，他就把稿件寄给不同的编辑，开始几年，他寄出去的稿件统统被编辑退了回来。除了一张程式化的退稿通知，没有一句多余的话。大仲马一直关注儿子的写作，看到小仲马这么长时间没有发表一篇稿件，他担心儿子受不了这样的打击，就建议说：“你下次投稿时告诉他你是大仲马的儿子，可能情况会不一样。”小仲马听后坚决地说：“不，我不会坐在你的肩膀上去摘苹果，那样轻易就摘到的苹果没有味道。”随后的日子了，小仲马继续努力写作、投稿，也继续收到一张张无情的退稿通知。他不断给自己打气，坚信自己的成功一定会到来。果然，他的小说《茶花女》出版了。小仲马自豪的说： “我之所以不想借助父亲，我只想拥有自己真实的高度。”
有这样一位中国作家，他出身于湘西凤凰的普通人家，只上过私塾小学。１５岁时被家人送去当兵，２０岁时孤身一人到北京闯荡。初到北京，他一心想到大学读书。他先后到北京大学、燕京大学报名，都因为学历太低而被拒绝。他放弃了上大学的梦想，决心自学写作。幸好，不久他得到了郁达夫、徐志摩等人的帮助，到北大图书馆当一名馆员。他工作之余就拼命写作。他的身体本来就很瘦弱，再加上夜以继日地读书、写作，所以常常流鼻血。他依然不顾，还是不停地写作。他居住的小屋夏天热得像蒸笼，冬天冷得像冰窟，可他坚持了两年。到了２２岁时，他因写作一举成名，之后相继被几所知名大学聘为教师，３７岁时被北大聘为教授 。所有知道他经历的人都不禁感叹：谁能想到，这个当年被北大拒绝的“小学生”，今日却成为了北大教授！他就是著名作家沈从文先生。
３４．打开心锁
一代魔术大师有一手开锁的绝活，无论多么复杂的锁，他都能在极短的时间内打开。有一个小镇上的居民，决定向伟大的魔术师挑战。他们特别打造了一个坚固
的铁牢，一把看上去极为复杂的锁，他们邀请大师做现场表演。大师欣然接受了邀请。这天，人们把大师送进了铁牢，关死了牢门。大师在牢里紧张地工作，他使出了看家本领，可就是听不到锁簧弹开的声音。半小时过去了，一个小时过去了，锁还是不见动静，他大汗淋漓，最后精疲力竭地宣布开锁失败。其实，牢门
上的锁并没有锁上，它只是个摆设。
魔术大师是被他从前的开锁经验形成的定势思维束缚住了手脚，把原来可以轻易解决的问题复杂化。当一件事用以往的经验解决不了时，我们应该换个角度来思考，很多时候，创造思维对人生很重要。
３５．凿掉生命的石屑
孔子有个邻居是石匠。一天，孔子到他家串门，看到石匠在为一位已故的鲁国大夫刻碑铭。老石匠灵巧地挥动锤子和凿子，石屑在碑石上飞扬，一个个字出现在石碑上。一会儿，一篇铭文就刻好了。孔子读着碑文，感叹道，为什么有的人死后默默无闻，有的人死后，人们要想办法记住他，后者的人生才算不虚度啊！ 孔子后来告诉他的学生：雕刻要剔掉很多石屑，才能显现文字，否则，它就是依靠普通的石头。人生也是一样，你必须做出点事情，后人才会记住你。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，只有那些敢于凿掉自己缺点的人，才能创造出凸显什么质感的人生。
３６．大仲马的乐趣
大仲马是有名的高产作家，他的创作生活紧张而有序，有时还和朋友们喝酒聊天。一天他的朋友问他：“你长年累月地写作，不感到痛苦吗？”大仲马平淡地回答：“我是不停地、绞尽脑汁地写作，但我并不感到痛苦。”他把写作当成一种人生的乐趣，当成一件普通的工作，所以他不认为自己在苦写。
无论做什么事，无论经历了怎样的挫折和磨难，你都要告诉自己，这是一种乐趣。自然地面对它，当你终于到达目的地，你会发觉，原来那真是成功的乐趣。
３７．自卑是人生的绊脚石
如果我们贫穷或卑微，我们怎么办？
梵高是位连妻子都没有娶上的穷人，他的画是在他穷困潦倒、贫病过世后，又过了若干年才被世人认可的。安徒生是一个鞋匠的儿子，他的童年生活困苦，但他的心中充满了美好的想象，他把这些美丽的想象写成童话故事，让很多很多的穷苦孩子感受到生活的幸福。
这两位艺术家的人生告诉我们，上帝并不会因为一个穷人出身卑微就轻视他，不肯赐予他财富和地位。不论我们有什么不足，我们自己首先应该接纳自己，认可自己，这样我们的内心才能平衡。没有人规定穷人不可以通过奋斗改变自己的人生，只要你甩掉自卑心理，一切奇迹都有可能发生
３８．自助者天助之
１９６４年，在世界著名的国际小提琴比赛上，一位坐在轮椅上演奏的年轻人－－－－１９岁的帕尔曼，以其精湛的技艺获得了最高奖，然而，他是不幸的人，他四岁时因
为患小儿麻痹而不能行走，成为终身残疾。帕尔曼没有向命运低头，他以顽强的毅力学习小提琴，他相信上帝只会帮助那些自助的人。１９５８年他被美国电视台选中，受到著名小提琴家思特恩的赏识，进入美国著名的音乐学府－－－－茱莉亚特音乐学院深造，从而演奏技艺突飞猛进，这个残疾人音乐家每年要在世界各地举办一百多场音乐会。
每个人都会认为自己是不幸的，都有怨天尤人的思想，其实上帝分给每个人的牌有好有坏，关键是你怎么打好自己手里的牌，是放弃认输，还是努力奋斗。后者是上帝所垂爱的自助的人，他们的成功几
率很高，别人对他们充满敬意。
３９．锲而不舍，金石可镂
我们曾经见过很多残疾人做成了一些健全人都不能做成的事。比如，失去双臂，用嘴叼着毛笔写字的残疾人张全。即使是硬笔书法，如果一般人想写好，也要付出十分的努力。张全没有双手，用嘴叼着毛笔写字，其难度可想而知。可是，他为之付出了超出常人千倍的努力，他成功了。他的书法作品在中国书法界名声斐然。
所以，没有做不成的事情，“有志者事竟成”。对自己不擅长的事，不抛弃，不放弃，加倍努力，相信量变会带来质变，一点一点地进步，成功就迟早会到来
４０．人的潜力是无穷的
跳蚤可以跳的比自己高几万倍的高度，但是如果限定它跳的高度，它就只能跳这个高度，一旦遇到危险，它又能跳到超过它身体几万倍的高度。
人的潜力就像这跳蚤的弹跳力一样，发挥出来也是惊人的。有人做过研究：就算是爱因斯坦、牛顿这样的成功人士，也仅仅开发了他们大脑潜能的十分之一而已。大多数人的大脑潜能被白白地浪费了，因为很多人都在自我怀疑和自卑中束缚了自己潜能的发挥。他们的聪明才智和别人相差无几，而不自信使他们失去了一次次成功的机会，这是多么可悲啊！还有人想不吃苦就获得成功，害怕压力，躲避苦难，他的潜能怎么能发挥出来？
４１．不教一日闲过
齐白石是我国著名的国画大师。最初，他不过是个书画店的小学徒，后来，他慢慢对绘画产生了兴趣，他并不具备过人的绘画天赋，但他凭借着刻苦勤奋，终于成为一代国画大师。他把“不教一日闲过”六个字挂在墙上，督促自己不要闲散，直到九十多岁，他还是坚持不懈，日日绘画。
有人说上帝让两种人成功，一种是聪明绝顶，一种是终生勤奋。而事实上，历史往往更垂青后者。不管是对民族来说，还是对个人来说，懒惰只能带来毁灭，它从来没有在世界上留下好名声。
作文八：《2015高考作文素材：科技改变生活》600字１．在这个高速发展的社会中，科技代表了一种精神，也代表了一种力量；代表了一种创新，也代表了一种文明。它是一个国家综合国力水平的重要标志。
“天河二号”重返世界之巅
２０１３年６月１７日，在德国莱比锡举行的“２０１３国际超级计算大会”上，正式发布第４１届世界超级计算机５００强排名。由国防科技大学研制的“天河二号”超级计算机系统，以峰值计算速度每秒５．４９亿亿次、持续计算速度每秒３．３９亿亿次双精度浮点运算的优异性能位居榜首，这是继２０１０年“天河一号”首次夺冠之后，中国超级计算机再次夺冠。
天河二号”的研制成功，将为解决经济社会和科技发展重大挑战性问题提供更为先进的手段，对提升我国综合国力具有十分重要的战略意义。
２．科技运用和服务在我们身边，与我们的生活息息相关，密切相连。它不仅给我们带来了精神上的愉悦，还跟给我们带来了身体上的舒适。
中国科学家“逆转生命时钟”
北京大学邓宏魁教授领导的团队２０１３年成功使用４种小分子化学物质，将小鼠的皮肤细胞诱导成全能干细胞并克隆出后代。与克隆羊“多莉”的技术相比，诱导多能干细胞技术是更简便和彻底的克隆方式。邓宏魁团队提出细胞命运决定的“跷跷板模型”，为实现小分子诱导ｉＰＳ奠定基础。
传统观点认为，哺乳动物细胞只有在胚胎的早期发育阶段具有分化为各种类型组织和器官的“多潜能性”，而随着生长发育分化成为成体细胞之后会逐渐丧失这一特性。人类一直在寻找方法让已分化的成体细胞逆转（脱分化），使之重新获得类似胚胎发育早期的“多潜能性”，并将其重新定向分化成为有功能的细胞或器官，应用于治疗多种重大疾病。
作文九：《改变人生，现在开始（话题作文素材）》1400字在美国某个城市，有一位先生搭了一部出租车要到某个目的地。 这位乘客上了车，发现这辆车不只是外观光鲜亮丽而已，这位司机先生服装整齐， 车内的布置亦十分典雅，这位乘客相信这应该是段很舒服的行程。
车子一启动，司机很热心的问车内的温度是否适合？又问他要不要听音乐或是收音机？ 这位司机告诉他可以自行选择喜欢的音乐频道，就在车内，这位乘客选择了爵士音乐，浪漫的爵士风不禁让人为之放松。
司机在一个红绿灯前停了下来，回过头来告诉乘客，车上有早报及当期的杂志，前面是一个小冰箱， 冰箱中的果汁及可乐如果有需要，也可以自行取用，如果想喝热咖啡，保温瓶内有热咖啡。
这些特殊的服务，让这位上班族大吃一惊，他不禁望了一下这位司机，司机先生愉悦的表情就像车窗外和煦的阳光。 不一会，司机先生对乘客说：「前面路段可能会塞车，这个时候高速公路反而不会塞车，我们走高速公路好吗？」在乘客同意后，这位司机又体贴的说：「我是一个无所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什么都可以聊。 如果您想休息或看风景，那我就会静静的开车，不打扰您了。」
从一上车到此刻，这位常搭出租车的乘客就充满了惊奇， 他也不禁问这位前方的驾驶：「你是从什么时候开始这种服务方式的？」 这位专业的司机说：「从我觉醒的那一刻开始。」
司机继续说道那段觉醒的过程，他一直一如往常，经常抱怨工作辛苦，人生没有意义，但在不经意里， 他听到广播节目里正在谈一些人生的态度，大意是你相信什么，就会得到什么， 如果你觉得日子不顺心，那么所有发生的都会让你觉得倒霉； 相反的，如果今天你觉得是个幸运的日子，那么今天每次所碰到的人，都可能是你的贵人。
所以我相信，人要快乐，就要停止抱怨，要让自己改变。 就从那一刻开始，我创造了一种新的生活方式， 第一步我把车子内内外外整理干净，再来装一支专线电话， 印几盒高级的名片，我下定决心，要善待每一位乘客。
目的地到了，司机下了车，绕到后面帮乘客开车门，并递上刚刚说过的名片，说声：「希望下次有机会再为你服务。」 结果，这位出租车司机的生意没有受到不景气的影响，他很少会空车在这个城市里兜转 ．他的客人总是会事先预定好他的车，他的改变，不只是创造了更好的收入，而且更从工作中得到自尊。
这个故事，可以让我们得到一些启示。
一、每一个人其实都想过更好的生活，但却不希望改变自己，然而天下没有白吃的午餐， 一分耕耘就会有一分收获，如果你希望拥有大成就，你就必须具备一个像赢家的思考态度或行为规范。
二、改变的力量可能来自于权威，像是透过法则来建立骑机车要戴安全帽的习惯，然而这种方式只能治标，不能治本。 另一种力量来自道德，是内在慈悲佛性的绽放，是推己及人的情怀，是己所不欲、勿施于人的觉醒。
当一个人真的了解抽烟会影响他人健康，而那种为他人着想的改变，就是道德的力量。
三、你可以选择你要的人生。 抱怨只会让事情更混沌，你可以选择早晚抱怨别人，也可以在觉醒后力图振作， 它不一定是推翻过去所有的生活步调，它可以是一个当下念头的转换，或是一个行为的修正。不放纵自己的言行， 让自己的善言善行慢慢变成良好的习惯．
四、现在开始，永不嫌迟。 一个好的故事可以纯欣赏，但也可能成为改变一个人的契机，知道自己要改善的地方， 并且致力去完成它，才是真正有勇气的人，而成功总是属于那些坚持到底的人。
现在，你可以反省一下现在的生活，为了要有更美好的生活，有哪些思考与行为上的习惯是要改变的呢？ 立即去做吧！所有的改变都是从这一刻开始的。
作文十：《GRE考作文素材：科学改变人类生活》1700字１．量子理论：普朗克的丰碑
２．《梦的解析》：一本惊世骇俗的书
３．ｘ射线：让我们永远铭记伦琴
４．诺贝尔奖：国际最高荣誉奖
５．空调：这里四季如春
６．齐奥尔科夫斯基公式：造就了一位火箭之父
７．“飞行者”１号：划时代的飞行
８．第一只电子管诞生：世界进入电子时代
９．相对论：科学的新纪元
１０．真空三极管：“放大”了的电子世界
１１．洗衣机：解放妇女劳动力
１２．“毛里塔尼亚”号：海上“移动城市”
１３．同位素：揭示元素新奥秘
１４．磁悬浮列车：会“飞”的列车
１５．霓虹：不夜的明珠
１６．维生素：让生命之树常青
１７．人造棉：大众消费大众爱
１８．第一条汽车生产线：每一分钟生产一辆车
１９．大陆漂移说：大陆本是一个整块的
２０．噬菌体：细菌的天敌
２１．环流图案：勾勒出大气层运动的轨迹
２２．卡介苗：赶走结核病
２３．彩色胶片：把你的微笑留下
２４．冰箱：开启了一个“清凉世界”
２５．环球飞行：让梦想升空
２６．量子力学：揭开微观世界的奥秘
２７．电视：打开新世界的窗户
２８．青霉素：细菌的克星
２９．地幔对流：大陆漂移的内在动力
３０．石英钟：精确把握每分每秒
３１．拉链：天衣无缝
３２．微波通信线路：科技进步的“催化剂”
３３．电子显微镜：人类的第三只眼
３４．心脏起搏器：给人的心脏加把力
３５．高速公路：要想富，先修路
３６．尼龙：开辟了纺织新天地
３７．雷达：人类的“千里眼”
３８．图林机：图林的杰出贡献
３９．射电望远镜：让我们走进太空
４０．圆珠笔：书写工具之王
４１．无籽西瓜：满足人类新口味
４２．首座核反应堆：人类登陆原子新世界
４３．人工肾脏：人造的血液清洗厂
４４．原子弹爆炸：“小玩意儿”震惊世界
４５．埃尼阿克：信息时代的启明星
４６．核磁共振：打开“黑箱”的钥匙
４７．碳１４测年法：考古学的时钟
４８．微波炉：炊用炉具的革命
４９．晶体管：人类微电子革命的先声
５０．信息论：让信息传播更灵通
５１．信用卡：一卡行天下
５２．录像机：昔日重来
５３．氢弹爆炸：推动人类和平利用核能
５４．ｄｎａ破译：揭示生命奥秘的金钥匙
５５．核潜艇：隐蔽杀手
５６．第一座核电站：恶魔变天使
５７．避孕药：为优生优育作出杰出贡献
５８．人造地球卫星：开发高远位置资源
５９．激光：人类的希望之光
６０．第一台工业机器人：人类忠实的耕耘者
６１．第一颗气象卫星：看云识天气
６２．抽水马桶：冲去生活的烦忧
６３．“东方”１号：加加林飞离地球
６４．夸克模型：构成物质的基本粒子
６５．断手再植：中国医生的创举
６６．ｉｂｍ３６０：身价５０亿美元的电脑
６７．杂交水稻：开创稻谷培育新纪元
６８．电视电话：天涯若比邻
６９．人工合成胰岛素：中国人的骄傲
７０．心脏移植：把我的心放在你的心里
７１．板块构造说：地球像积木
７２．深海钻探：海底世界真奇妙
７３．智能机器人：像人一样聪明
７４．因特网：将世界连成一家
７５．“阿波罗”飞船：从地球到月球
７６．“质子”号火箭：将人类送入太空
７７．ｐｃ的诞生：计算机走向大众
７８．ｃｔ扫描仪：二十世纪的“照妖镜”
７９．光纤通信：信息高速公路的基石
８０．游戏机：电子时代的时尚娱乐
８１．移动电话：现代“顺风耳”
８２．中子弹：但愿它的诞生就是终结
８３．试管婴儿：人类的新孩子
８４．告别天花：恶梦完了
８５．“哥伦比亚”号：人类的登天之梯
８６．乙肝疫苗：人类健康有保障
８７．数字式电视机：未来电视的雏形
８８．五笔字型：中国汉字再创辉煌
８９．多媒体：电脑魔术师
９０．人类基因组工程：掀开生命天书
９１．环球网：二十一世纪的大众媒体
９２．“生物圈”２号：去别的星球生活
９３．信息高速公路：新世纪的生存之道
９４．三峡工程：高峡出平湖
９５．航天器对接：科学在太空握手
９６．克隆羊：生物学界的大地震
９７．“探路者”号：首访火星的使者
９８．人机对弈：挑战人类自我
９９．阿尔法磁谱仪：寻找宇宙起源
１００．“曙光”号升空：建设国际空间站