番茄
番茄又叫西红柿。由于它色泽鲜艳，果汁多，酸甜可口，营养丰富，别有风味，因此深得大家的喜爱。我也很爱吃番茄，几乎每天都要求妈妈买菜时给我带一两个番茄。番茄为什么那么得宠呢，我认为有五点原因。第一，番茄的颜色很鲜艳，表面呈红色，红彤彤的，红的那样鲜艳，那样可爱，那样惹人吃，保准你一见到它就已含馋欲滴了。第二，是它的味美，无论是生吃或做菜，吃起来总有种酸甜的味道，使人食欲大增。第三，是它那清淡的香味，你把鼻子靠近它，会闻到一股番茄独有的清香，似乎也夹杂着酸甜味。第四，就是番茄的形状了，说起番茄的形状可谓是千奇百怪，有的像个红彤彤的小南瓜，有的像个红扑扑的娃娃脸，还有的说不出像个什么。其次，番茄的营养价值也不少，番茄所含的钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素、尼克酸等营养成分，比不少蔬菜要多。中医认为，番茄味甘酸、性微寒，有健脾开胃、生津止渴等功效，药用可治疗食欲不振、热病、伤暑、口渴等症。由此看来番茄的功效还真不少呀！
番茄既是惹人吃的水果，又是营养丰富的蔬菜！
作文二：《关于番茄的简介》5100字美妙的番茄
番茄别名臭柿、西番柿、西红柿、柑仔蜜。英名：Ｔｏｍａｔｏ， ｌｏｖｅ ａｐｐｌｅ。自然产期１－５月，１０－１１月为盛产期。 茄科，番茄亚属。一年生或多年生草本，株高可达１．５～２米；植株有矮性和蔓性两类，全株具粘质腺毛，有强烈气味。叶为羽状复叶或羽状深裂，边缘具不规则的锯齿或裂，小叶长卵形或长圆形叶偶数羽状，夏秋开花，总状或聚伞花序腋外生，有花３～７枚，黄色，花萼及花冠各５～７裂，雄蕊５～７枚，花药合生成长圆锥状。浆果呈扁圆、圆或樱桃状，红色、黄色
或粉红色。种子扁平，有毛茸，灰黄色，性喜温暖。
相传番茄的老家在秘鲁和墨西哥，原先是一种生长在森林里的野生浆果。当地人把它当作有毒的果子，称之为“狼桃”，只用来观赏，无人敢食。当地传说狼桃有毒，吃了狼桃就会起疙瘩长瘤子。虽然它成熟时鲜红欲滴，红果配绿叶，十分美丽诱人。但正如色泽娇艳的蘑菇有剧毒一样，人们还是对它敬而远之，未曾有人敢吃上一口，只是把它作为一种观赏植物来对待。
据记载，十六世纪，英国有位名叫俄罗达拉的公爵在南美洲旅游，很喜欢番茄这种观赏植物，于是如获至宝一般将之带回英国，作为爱情的礼物献给了情人伊丽莎白女王以表达爱意，从此，“爱情果”、“情人果”之名就广为流传了。但人们都把番茄种在庄园里，并作为象征爱情的礼品赠送给爱人。
过了一代又一代，仍没有人敢吃番茄。
到了十七世纪，有一位法国画家曾多次描绘番茄，面对番茄这样美丽可爱而“有毒”的浆果，他还躺在床上，鼓着眼睛对着天花板发愣。怎么？他吃了一个像毒蘑一样鲜红的番茄居然没死！他咂巴咂巴嘴唇，回想起咀嚼番茄那味道好极了的感觉，满面春风地把“番茄无毒可以吃”的消息告诉了朋友们，他们都惊呆了。不久，番茄无毒的新闻震动了西方，并迅速传遍了世界。
从那以后，上亿人均安心享受了这位“敢为天下先”的勇士冒死而带来的口福。到了十八世纪，意大利厨师用西红柿做成佳肴，色艳、味美，客人赞不绝口。番茄终于登上了餐桌。从此，番茄博得众人之爱，被誉为红色果、金苹果、红宝石、爱情果。
目前，番茄作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番茄含有丰富的维生素Ｃ和Ａ以及叶酸、钾这些主要的营养元素。特别是它所含的茄红素，对人体的健康更有益处，而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素。当然，人们称番茄为“爱情果”，还因为此果真有如爱情一般的功效，可以让女孩子们更加美丽呢！我们看到，慈爱和懂科学的母亲往往会让孩子多吃番茄。
番茄有很多价值，比如营养价值，药用价值等等，谈起番茄的价值，那就不得不谈谈番茄红素。 番茄红素是天然类胡萝卜素中抗氧化性极强的，它在对单线态氧的淬灭、自由基的清除、阻断亚硝胺形成、抑制细胞增殖、诱导细胞分化、增加免疫力、减少ＤＮＡ损伤以及细胞间隙连接通讯等方面的生理特性及保健食品中的应用为世人高度重视，成为国际市场上保健食品研究的新热点，显示出广阔的发展前景。
１、番茄红素具有抗氧化性
番茄红素通过物理和化学方式猝灭单线态氧或捕捉过氧化自由基。单线态氧是具有很强活性的氧自由基，具细胞毒性作用，以细胞膜、线粒体等部位对其最为敏感，能与细胞中多种生物大分子发生作用，通过与分子结合造成细胞膜系统的损伤；番茄红素能够接受不同电子激发态的能量，吸收光能并通过单线态—单线态能量转移过程使单线态氧的能量转移到番茄红素，生成基态氧分子和三重态番茄红素分子，三重态番茄红素通过与溶剂的一系列旋光和振动反应得到再生，并在此过程中将能量散发；类胡萝卜素的猝灭能力与其分子中所含有的共轭双键的数目有着密切的关系，番茄红素分子中有１１个共轭双键，一个番茄红素分子可以清除数千个单线态氧，其猝灭单线态氧的速率常数较β－胡萝卜素高２倍。１９９０年Ｐａｏｌｏ等报道了类胡萝卜素和生育酚等３０余种生物抗氧化剂猝灭单线态氧的作用，番茄红素是猝灭单线态氧最强的。
番茄红素还能通过与其他形式的活性氧的化学反应消除氧化自由基，如过氧化氢、亚硝酸根等氧化自由基，而氧化自由基能引起脂质过氧化形成多种产物，这些产物与人体老化、癌症发生、自身免疫病及贫血等疾病都有关系。
２、番茄红素对细胞生长代谢起调控作用
通常细胞间隙之间有膜蛋白构成的通道，具有选择通透性，允许第二信使及生长调节物质通过，细胞之间通过细胞间隙连接通讯（ＧＪＩＣ）传输细胞群体内生长调控信号，调节细胞的正常增殖与分化。
实验表明，番茄红素通过诱导细胞间连接，增强正常细胞之间的ＧＪＩＣ，控制细胞生长和诱导细胞分化来抑制肿瘤的增长。日本学者在大鼠肝组织上用荧光染料示踪技术研究番茄红素对ＧＪＩＣ的作用时发现，每天饲喂５ｍｇ／ｋｇＢＷ番茄红素，连续５ｄ时，可以明显增强ＧＪＩＣ功能；同时，由于大多数肿瘤细胞的ＧＪＩＣ功能微弱或缺失，细胞发生转化后其ＧＪＩＣ功能降低或抑制， ＧＪＩＣ功能的抑制或被破坏被认为是促癌变阶段的重要机制。
３、番茄红素可以调节胆固醇的代谢
番茄红素是一种低胆甾醇剂，它可抑制巨噬细胞３－羟基－３－甲基戊二酸单酰辅酶Ａ，而它是一种胆固醇生物合成的限速酶。实验发现，在培养巨噬细胞的介质中加入番茄红素后，其胆固醇合成降低，同时番茄红素还增大巨噬细胞低密度脂蛋白（ＬＤＬ）受体活性。实验还表明，人体３个月内每天补充６０ｍｇ番茄红素，可减少１４％的胞质ＬＤＬ胆固醇浓度。
４、番茄红素的保健作用
番茄红素的上述生物学特性决定了它具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。
番茄红素具有预防和抑制肿瘤作用，一方面是因为它的抗氧化作用；另一方面是番茄红素能够阻断组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变过程，这是肿瘤生成的重要机制之一。实验发现，番茄红素可影响乳腺、肺和子宫癌细胞周期的Ｓ阶段；番茄红素通过抑制细胞周期中 Ｇｌ到Ｓ的转化阶段来影响细胞的生长；番茄红素通过可抑
制ＬＤＬ胆固醇的氧化和煎烤肉、鱼的褐色反应中产生的杂环胺类的形成，从而有效地抑制致癌物的产生及诱发肿瘤。研究表明，番茄红素对消化道癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌等均有一定的抑制作用。
２０世纪５０年代，美国的医学专家就首次报道番茄红素具有抗癌效应，后来经流行病学调查和多次动物实验，证明番茄红素确实具有预防和抑制恶性肿瘤的作用。１９８５～１９９１年，意大利医学研究院用大剂量番茄红素进行预防癌症试验证实，血清番茄红素浓度与胃癌发病率成负相关，番茄红素可降低肿瘤发病率；日本医学机构对４个胃癌发病率不同的地区进行调查发现，血浆番茄红素的浓度越高，胃癌发病率越低；１９９２年，美国哈佛大学医学院试验证明血中番茄红素的水平与胰腺癌呈负相关；专家对４７０００名男子经过６年的研究证实，血液中番茄红素含量高者患前列腺癌机会少４４％；临床试验证明番茄红素对于前列腺癌病人的治疗可能起决定性的作用；通过紫外线照射皮肤实验，发现受照射皮肤中的番茄红素浓度下降，表明番茄红素可能参与了防御皮肤致癌的过程；１９９７年，美国癌症研究大会及美国癌症协会的年报指出，番茄具有良好的抗癌作用，并将西红柿推荐为抗癌食品。
１．保护心血管功能
一些研究人员指出，由于番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏调节胆固醇的代谢，因而有可能预防心血管疾病的发生。荷兰学者对心肌梗塞患者皮下脂肪中的类胡萝卜素含量测定发现，病人
的番茄红素含量低于健康人，而且β－胡萝卜素含量也比正常人体显著降低，说明这几种类胡萝卜素都与心肌梗塞的发生密切相关；研究证实，服用天然的番茄红素能使血清胆固醇降低，用番茄红素预防高胆固醇或高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。另有研究发现，未接受降脂治疗的高脂血症患者，其血清番茄红素和α－胡萝卜素浓度都低于正常人。
２．保护人体皮肤免受伤
番茄红素的抗氧化作用，可以有效抑制脂质、蛋白质、酶、ＤＮＡ的氧化损伤。如番茄红素能保护皮肤免受紫外光的损伤，当皮肤受到紫外光照射时，皮肤中的番茄红素能优先与自由基结合，从而保护皮肤中的组织及细胞避免因氧化而损伤。研究人员给１０名健康妇女各补充２８ｍｇβ－胡萝卜素和２ｍｇ番茄红素１～２个月，结果使紫外线引发红斑的面积和程度减小；最近研究发现，限制紫外线照射可使皮肤中番茄红素浓度下降３１％～４６％，由此推断，皮肤中的番茄红素起着防紫外线作用，也可能参与了防御皮肤致癌的过程。
影响人类生殖功能：科学实验表明，番茄红素能够提高男子精子的质量。实验发现，２３岁到４５岁的不育男性每天口服番茄红素２次，每次２ｍｇ，实验３个月后，检查受试者精子的浓度、活动力和形状，发现都很良好，口服番茄红素，在治疗原因不明的男性不育症方面具有正面的效应。
３．提高免疫能力
番茄红素作为抗氧化剂，可明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞ＤＮＡ的氧化损害、减缓动脉粥样硬化形成等功能，它的作用是维生素Ｅ的１００倍。单线态氧和自由基是人类衰老的最主要原因，也与人体的免疫能力有关。番茄红素能保护吞噬细胞免受自身的氧化损伤，促进Ｔ、Ｂ淋巴细胞增殖，刺激效应Ｔ细胞的功能，增强巨噬细胞、Ｔ细胞杀伤肿瘤细胞的能力，减少淋巴细胞ＤＮＡ的氧化损伤，以及促进某些白介素的产生。实验表明，摄食番茄的人群中，淋巴细胞在体外用过氧化氢处理，ＤＮＡ的损伤可降低３３％和４２％。科学家研究日食番茄汁２５ｇ（含番茄红素７ｍｇ，β－胡萝卜素０．３ｍｇ）的９个正常成年妇女连续１４ｄ后，血浆和淋巴细胞中番茄红素的浓度显著增加，淋巴细胞ＤＮＡ损伤降低约５０％，而β－胡萝卜素的浓度仅在血浆中增高。
５．番茄红素应用前景
番茄红素的保健功能覆盖了延缓衰老、预防癌症、增强机体免疫力、改善动脉粥样硬化以及美容、抗紫外线辐射等多个方面，因此，番茄红素已逐渐成为国际市场上保健食品研究的新热点。在使用途径上，现在主要以食品添加剂和色素为主，与此同时全球以番茄红素为原料已经研制出了１４０多种药物，国外已经出现了包括针剂等类别的产品，其中以色列代表国际先进水平，印度也开始研制以治疗前列腺疾病为目的的番茄红素药物。据不完全统计，境外上市的含番茄红素的保健食品、功能性食品和化妆品已有上百种之多，意大利、法国、日本等国家的番茄红素产品已有相当的市场，２００３年全球番茄红素
总销量约为３万ｋｇ，总销售额为９００万～１０００万美元，预计今年其销售额将增长３５％以上，总销量将增至４万ｋｇ；据美国ＣＭＲ２００２年底预测番茄红素销售将年增长３５％，预计２～３年达到４亿～５亿美元的销售量。目前，德国、以色列、瑞士、日本等国家在天然制品及化学合成方面处于世界领先水平，以色列的Ｌｙｃｏｒｅｄ Ｎａｔｕｉａｌ Ｉｎｄｕｓｕｉｅｓ Ｌｔｄ公司，在相关生产领域技术处于世界先进水平，拥有世界最大的天然番茄红素生产工厂，不仅是世界最大番茄红素供应商，也是ＬＹＣＯＲＥＤ品牌的拥有者。
在世界番茄红素开发热中，我国也开始重视和加强番茄红素的研究开发，但国内对番茄红素的研究开发还刚刚起步，主要还是集中在产品本身的研究，对工艺、生产的研究比较少，产品开发和市场运作方面更是远远滞后于国外。目前国内大概有１４家企业在研制生产番茄红素类产品，但仅有少数几家企业生产出胶囊和片剂产品，而且投资者大多都还是比较谨慎，投资规模较小，市场开发进程也比较滞后。 我国是个农业大国，每年番茄产量达１０００多万ｔ，如能充分利用资源优势开发番茄红素，今后其国际国内市场潜力将不可估量。中国是仅次于美国、意大利的第三大番茄生产国，番茄产量约占全球的２０％左右，其中９０％以上的番茄产在新疆。在中国研发生产番茄红素产品，成本较国外进口的产品低，同时中国还有品质优良的原料优势。我国具有发展番茄加工业得天独厚的优势，番茄产业被称为“红色产业”，番茄红素的开发被纳入“国家８６３计划”中，受到高度重视。国内少数厂家已经开发出保健品，从２００３年申报的保健食品批
文中可以看到，越来越多的厂家开始涉足该产业，并进行了规模不等的市场推广活动。番茄红素产品正逐渐被市场和消费者所接受，发展潜力很大。由于番茄红素在预防和抑制肿瘤方面的功效，而我国每年大约有 １５０万癌症患者，表明番茄红素药物有极大市场。此外亚健康人员更是番茄红素产品的最大消费群体，如果再加上美容用品、食品添加剂，其市场容量就更大了，可见番茄红素是一个非常有前景的产业。随着研究的深入，将为其更有效地发挥预防疾病的作用提供理论依据，使番茄红素更好地作为一种廉价而有效的保健品，有益于人类的健康。
在当今社会飞速发展的时代，健康的，营养价值高的食物愈发的需求，人类的生存离不开食物，正确利用每种食品的特点，让它更好的为人类社会服务。
作文三：《番茄 | 关于生命的形状》400字如果您喜欢这幅作品
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作文四：《番茄是水果还是蔬菜？关于番茄的 5 个真相》1300字番茄，凭借着雄厚的营养与口感实力，支撑起了家常菜肴的半边天。
而它的家族成员，樱桃番茄（就是圣女果）也逐渐呈现雄霸水果市场的趋势。
细思恐极……莫非，这一切都是番茄的阴谋？
堂主为了世界和平，咱们就来讲讲关于番茄的真相吧。
０１ 番茄到底是水果还是蔬菜？
如果你要说番茄是蔬菜，小心堂主用圣女果来怼你。
至于它究竟是属于水果还是番茄，争论起来的激烈程度是绝对不亚于豆腐脑的甜咸之争。
不过，美国最高法庭早在 １００ 多年前因为进口关税的原因，就裁定番茄是蔬菜了。
但对于放纵不羁的我们来说，一个裁定根本没办法捆绑住我们的思想，毕竟蔬菜和水果本身就不是一个科学的分类，是蔬菜还是水果由个人喜好决定。
０２ 番茄生吃等于白吃？
当然不是！
难道吃圣女果的时候，堂主还要考虑配个鸡蛋炒起来吗？
虽然番茄中含的茄红素是脂溶性的，必须炒一下才能更好地被人体吸收。
但你们把维生素 Ｃ 还放在眼里吗？（掀桌）维生素 Ｃ 可是遇高温就流失的主啊，你怎么舍得让它白白流失。
虽然堂主知道，懒癌晚期才不会在意白吃还是不白吃，但还是想说，生吃熟吃，都可以，做人呢，开心最重要。
０３ 番茄不能空腹吃？
当然可以。
虽然番茄也叫洋柿子，但它真的不是柿子啊……
柿子因为含有较多柿胶和鞣酸等物质，空腹大量食用确实有可能会在胃内形成「柿结石」，但番茄中这些物质含量很少。
而且，柿子也不是吃了就会有结石，划重点：大量！
所以，番茄就更不可能引发结石了。
实在担心的朋友，你可以小小地咬半口，之后的每一口都不是空腹了。
０４ 番茄和 ＸＸ 相克？
曾经有个台湾女孩同食虾与维生素 Ｃ 然后暴毙被「砖家」诊断为砒霜中毒。
堂主发现，尽管不断被辟谣，但故事的活跃度总是流传在网络这个大江湖里的各个角落。
番茄因富含维生素 Ｃ 也被扯进了这场战争中，各种螃蟹、皮皮虾等多种甲壳类食物均难逃此劫……
堂主再啰嗦一遍，所谓食物相克大多是由于食物不干净和烹调的方式有误造成的，虾和维生素 Ｃ 只是恰好背了黑锅而已。
如果还有人跟你说番茄和螃蟹相克的话，可以严肃地告诉他：我有番茄，你把螃蟹拿来我吃给你看。
０５ 樱桃番茄转基因的？
咱不能「以貌取果」，虽然它长得像，但它确实不是。
其实我们现在吃的圣女果才是最原始的番茄品种，只不过最原始的番茄口感酸涩，农学家们通过不断的选择育种，才得到了现在我们吃到的口感极佳的圣女果。
堂主可以负责地说，迄今为止，圣女果没有跟转基因发生过任何关系！
０６ 番茄到底好在哪里？
① 富含微量元素
番茄含有丰富的维生素 Ｃ 和 Ａ 以及叶酸、钾等多种微量元素，碳水化合物含量低。
所以，它具有美容养颜、减肥等功效，乡亲们，是时候放下手中的醋了。
② 是重要的抗氧化剂
番茄中含有的茄红素是重要的抗氧化剂，有益于癌症、心脑血管等疾病，同时还有抗衰老的作用。
③ 懒癌患者的福音
作为水果来讲：它清洗简单，不用剥皮等特完胜柚子、橙子等一系列复杂的水果；
作为蔬菜来讲：它制作简单，最普通的番茄炒蛋也足够你下两碗米饭。
堂主，那西红柿是水果还是蔬菜啊？
（此处有白眼）
土豆为什么是马铃薯啊？
地瓜为什么是红薯啊？
……
乡亲们，还有哪些食物拥有多种昵称？
一起聊聊？
图片 ｜ 网络
转载联系 ｜ ｄｏｃｔｏｒ＠ｄｘｙ．
作文五：《坚强的番茄关于考公务员的论文》2900字我考公务员的优势与劣势
公务员这一职业一直是我的理想，能够在平凡的岗位上，真正的为人民群众服务，在实现自己的价值的同时，更大的为社会贡献自己的力量，是一件非常幸福的事。我的性格中继承了父母坚韧、单纯的一面，从小在他们的熏陶中，始终保持一颗淡定从容的心，本着对自己负责、对家人负责的态度，认真学习，积极向上；与朋友宽容相处，学习别人身上的长处，完善自身；在工作中，我的领导给我树立了很好的榜样，他处室稳重，认真负责，我们在他的批评和指导下，不仅努力的提升自己的政治素养，还养成了平时抓紧学习的好习惯。 公务员有很多好处，这也是我愿意考公务员的原因之一：
１． 公务员工作时间有规律，“朝九晚五”，除了特殊岗位外，基本上没有太多的加班情况。人性化的工作方式可以把劳动者的身体保护得更好些。而现代社会中，很多人的工作强度非常大，职业病现象非常普遍。所以这点很重要，因为“身体就是革命的本钱”。
２． 公务员不会乱加班，这样周六日就可以参加“在职研究生教育”进行自我提升，在现代社会中，“劳动者职业能力的不断提升”比“短期的薪水增长”更为重要。
３． 许多行政机关单位对公务员的在职教育都有“学费补贴”（前提是只要能完成在职教育并获得学位即可申请），这样可以减轻个人经济负担。
４． 公务员的薪水水平目前在我国处于中等偏上的水平，而其劳动强度不算太高（目前许多就业市场上高薪职位都伴随高强度高压力的工作，高薪常常是以牺牲健康为代价）。
５． 公务员工作更稳定，只要是“敬业”、“爱国”、“不违反国家法律”，基本上不需要担心“裁员下岗”、“新人抢位”之类的窘境。
６． 公务员不需要缴纳社保，这里就节省很大一笔支出，别小看“社保的总支出”，很多时候，最高可以占到基本工资收入的３１．１％。
７． 公务员的社会地位比较高，除了物质上的满足外，更容易获得精神上的满足，而现代社会中，精神生活也很重要。
８． 公务员退休后保障充分，除了继续享受公费医疗外，工资是和原来退休前的工资是一样的，而且在公务员整体涨工资的时候，退休公务员同样享受“加工资”的福利待遇。
９．公务员在享受住房公积金的同时，还享受住房津贴（即货币分房）。等于在住房方面，享有双重保障
（一）我的优势与劣势
当然公务员并不是谁都可以做的公务员，都是万里挑一的人才，都有自己的优点，当然我也有独特的优势与劣势。
在大学这个环境中，当不能去改变环境时，就要改变自己，就是认识到自己劣势，改变自己的劣势，取己之长，补己之短。我坚信只要把自己变得更优秀才不会轻易被社会所淘汰。
具体总结一下自己，发现自己的缺点还是很多，表现在以下几个方面： 本人品行端正，谦虚谨慎，吃苦耐劳的素质较好，交际沟通能力较强，拥有创新思维，有团队精神。而且具有北方人的热情和豪爽。学习能力较强，求知欲强，爱好看书。有很强的自信心。
性格开朗，爱笑，待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识
的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人，对我好的人我会加倍的对他好。
我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友，喜欢见到各种各样的陌生人，不是为了和他们交朋友，只是喜欢观察陌生人。 但是我缺乏较好的耐心，和自制能力。一是坚持力不足，俗话说“宝剑锋从磨砺出”！人一出生，就像一把宝剑，锋利无比，但是在尘世间久了，就会变得世俗不堪，逐渐失去锋芒！所以，宝剑，需要不停的磨砺，使其永远保持锋芒！但，又有几人能坚持下去呢？所谓
优势自然也是多多少少每个人都具备的，不然被环境所淘汰时迟与早的事。下面是我总结到自认为比较不错的优势：一是为人处世、社交能力方面具有自己独特的一面，只要自己真诚待人，我想别人也会感受到你的真诚，人与人之间，多一点真诚，便自然而然有了和谐，毕竟真诚无害。另外还要“言谈莫论人非，静坐常思己过”，人非非己非，谈而慎之；己过非人过，过儿改之；二是做事认真，一件事要不就不做，要做就做好。当你已经在潜意识里接受一件事时，即接受了一次挑战，要成功就要认真对待，我自认为我做到了这点，除非是自己不愿意接受的事情。另外，还有一处要点，既然认真就要“为达目的，不择手段”，但是这里的手段只要不卑鄙、不下流、无害就行••
在这个世界上，没有最好，只有更好，我坚信只要将自己劣势改之，将自己的优势扬之，必能然自己收获一个全新的自己。
（二）专业认知
我的专业——工商企业管理。当初选择她只因为学这个专业我就可以名正言顺的学心理学而不会遭到父母的反对。现在通过对这门专业的了解，我是真的很喜欢这个专业。由于它的覆盖面很广所以就迫使我增加自己的知识面
管理学是一门具有高度综合性的交叉科学，涉及的内容广泛，通过学习这门课程我们可以树立现代管理思想理念，掌握管理科学的基本原理和方法，提高自身素质。每个人都是管理者，管理者首先必须管理好自己。这需要我们下哦那个日常的生活中培养自己的管理意识和能力。
这个专业培养德、智、体、美、劳全面发展，掌握现代工商企业管理理论，具有较强企业管理能力，能在工商企业从事基层管理工作的高技能人才。我们大学生不论是为了毕业后更好的从事社会工作，还是较好的完成在校作业，都要首先学会管理自己，其次是学会如何与他人合作及管理组织管理自己也好，管理一个组织也好，其原理都是相通的。管理专业所培养的学生不仅要掌握课本理论知识，更重要的是提高分析能力，解决问题的能力。
管理是一门软科学，影响管理的因素很多，有点还是不可控和不确定的因素。在管理学中没有千古不变或永恒的定理。必须对具体问题具体分析，仅靠学校的理论学习是造就不出“合格”管理者的。
企业管理不仅需要“理性”还需要“条条框框”需要“硬”因素，同样也需要“软”因素，由此观之，我不仅要使自己有过硬的专业知识，更要锻炼自己察
言观色、眼观六路、随机应变的能力。
由于管理学覆盖度面太广，所以我要极尽所能是某一方面变成自己的特长，可以是交流手段，可以是市场分析，可以是会计„„而且再有自己擅长的技术的同时将管理学该学的，应该知道的又要学会。时专业知识面不断变宽变长。
（三）学生生涯规划
希望在自己不断努力奋斗下在大学最后一年内培养自己坚忍不拔的性格，坚持学习的习惯，在知识上补充自己，扩展自己。
在此期间我要有一个很好的生活方式。要一个快乐充实的生活方式。身体要锻炼，身体是革命是本钱；学习要努力，学习是来此的目的；各种有趣的活动要参加，只有痛痛快快的玩才能学的好。
为了达到我的目标，我要做到每节课认真听，要每节课都有收获。课下的时间要博览群书。可以是任何方面的书，例如：心理、武侠、历史、周易„„ 报的国考要认真准备。要花大量的时间在做习题和看书上
还要时时关注时事，尤其是关注各国经济问题。扩展自己的视野，提高自己的写作水平。
列出自己的学习计划，并且很好的贯彻下去。
我为自己定了认证准则，虽然有些空大。但在我身经社会之前它确实是我心中所想，我愿意为它而努力。而且希望在我经历世事之后人能将这个准则作为心中的力量：诚实做人，忠实做事时我的人生准则，自强不息，勇于进取是我的在追求。
我坚信每天进步一小步，成就辉煌一大步。人必须保持奋进的心态。
作文六：《关于香草番茄意大利面的做法》500字关于香草番茄意大利面的做法
食材准备
意大利通心粉适量
２００ｇ
５００ｇ
１００ｇ
２００ｇ
大蒜５０ｇ
３根 青椒半只 黄菜椒半只
半只
橄榄油适量
适量
５ｇ
２ｇ
适量
罗勒适量
特色
通心粉是很多人首先尝试的西餐，这是一道由通心粉制作的简单家常菜。香草番茄意大利面的失败率很低，非常适合入门级的同学尝试。好吃的酱汁是这道菜肴的关键。
香草番茄意大利面的做法
１． 洋葱切碎，大蒜切粒，番茄切丁，猪肉和牛肉混合打成肉泥，２． 炒锅下入橄榄油，以低温将洋葱碎和大蒜粒炒香，放入番茄丁翻炒至浓稠后起锅，加入百里香、罗勒叶、３克盐、胡椒粉后稍稍放凉，倒入搅拌机搅打成酱汁。
３． 炒锅内放入橄榄油，将猪、牛肉泥炒成肉酱，再倒入搅打好的酱汁略煮，做出芬芳四溢的意大利面肉酱。
４． 煮锅加入水烧开，调入２ｇ盐和橄榄油，下入意大利面后煮 １０分钟，盛出过凉开水后沥干，调入适量橄榄油搅拌均匀后盛盘。
５． 芦笋和青、黄、红椒用黄油炒香后，混入肉酱后淋在意大利面上即可。
小贴士
１．其实通心粉的形状有很多种，选择喜欢的，可以让食物更有感觉。
２．炒好的肉酱可以一次做出来，放入密封的罐子当中，之后放入冰箱，存放一周左右是没有问题的。浇在刚煮好的面上，很方便的。
作文七：《关于市番茄产业发展情况的调研报告》4000字为全面贯彻落实市委“１３５９”发展思路，推动我市绿色农畜产品精深加工基地建设，市政协副主席陈和平带领有关部门和部分政协委员，对我市番茄产业发展情况进行了调研。调研组通过听取汇报、深入企业车间实地查看、和农户、经纪人、企业家座谈等形式，全面了解了整个产业的发展情况，并提出相应的意见和建议。
一、当前总体情况
番茄产业曾是我市农村的主要产业之一。从１９９５年磴口泰顺公司第一个番茄加工厂成立至今，经过近２０年的发展，全市现有番茄公司２８家，４１个加工厂，７０条生产线。日处理番茄鲜果能力５．６万吨，年生产番茄酱能力５８万吨。产能居新疆之后，位列全国第二。２００７－２００９年全市最多时约６万多农户种植番茄，种植面积最高达到４６万亩。番茄价格多数年份在４００－５００元／吨，平均亩产约５吨，多数年份相对于其他大宗农作物收益较高，曾经是农民增收的主要产业。今年全市种植番茄约８万亩。因原料不足，企业之间发生原料抢购大战，番茄价格大涨，达到５２０－６５０元。除２０１２年因受灾特殊年份外，今年番茄种植面积、鲜果产量、番茄酱产量均创近１０年最低，但鲜果收购价格和亩收益达到历史最高。
二、面临的主要问题
㈠企业开工不足。２００９年最高峰时年处理鲜果２０５万吨，生产番茄酱３１．５万吨。今年因原料不足，全市４１个加工厂２２个开机生产，启动生产线２４条，生产期一个月左右。截至９月上旬收购番茄约３５万吨，生产番茄酱约４．６２万吨，产能发挥仅十分之一。许多工厂已连续停产两年以上，大量资产闲置。其中中粮屯河、富源等十几个企业设备先进，投资均在亿元以上。一些企业之间距离过近，布局不太合理，也加剧了原料争夺。
㈡种植面积锐减。２０１１年开始，农户种植积极性降低，种植面积逐渐减少。主要原因有五点：一是比较效益下降。２００９ 年以前番茄的亩净收益是１５００元左右，小麦、玉米、花葵、油葵、籽瓜等净收益约４００－１０００元，番茄种植效益明显较高。但近几年随着花葵、玉米、甜瓜、脱水菜价格的上升，番茄的比较效益逐渐下降。特别是２０１２年，番茄受雨涝灾害的影响，产量、效益更是直线下降。２０１２年，花葵的亩收益１５００ 元，玉米的亩收益１４００元，小拱棚甜瓜套葵花的亩收益３２００－３５００元，脱水菜的收益上升到３５００－４０００元，而番茄最好的收益约１２００元左右，大部分都赔本，效益明显低于其它作物，农户积极性下降。二是病害多，风险高。番茄在我市种植将近２０年，连续的种植使番茄早晚疫病发生机会增多。同时雹灾、雨灾等自然灾害对番茄的影响也较大。三是劳动强度大，雇工成本高。种植番茄需开沟起垄，费工费时。成熟时间集中，人工采摘、装车都需要大量的劳动力，而农村劳动力趋于老龄化，一旦雇人，成本很高。今年摘一吨番茄需１４０元左右，装一车１５０元左右，一亩番茄从采摘到装车雇工费用约８５０元左右，加上其他成本，番茄的亩成本达１２００元左右。四是农民担心交售困难。番茄上市时间集中，保存时间短，必须及时采摘交售。以往排队卖番茄的痛苦经历让许多农民心有余悸，种植积极性受挫。
㈢原料品质下降。过去番茄种植采用大田直播和育苗移栽相结合的种植方式，拉开成熟期。近几年农民为了省时省力，大田直播越来越少，育苗移栽面积占番茄种植总面积的９７％以上，导致番茄成熟期集中。为了降低劳动强度，减少雇工费用，加上今年企业抢购原料，许多农民改变以往采摘两三次的做法，在番茄成熟７０％以上进行一次性采摘，导致原料品质下降。
㈣订单履约较差。近年来普遍采取的公司＋合作社（或经纪人）＋农户＋订单的模式在利益的考验下多次失灵。当番茄原料供大于求时，企业压等压价，农民利益受损；当原料供小于求时，企业竞相抢购，农民唯价是论，造成双方互不信任，矛盾越积越深。许多企业在订单上下的功夫不够，订单约定不细，存在投机心理。多数农民在种植安排上仍是押宝式种植，存在侥幸心理。农企双方没有建立起互信、互利和风险共担的良好机制，种植基础不牢，订单对双方的约束力有限。
㈤产品低端单一。我市番茄酱以原料性大包装产品出口为主，附加值不高，企业自己创建品牌和开发市场的不多，产业链条短，抗风险能力弱。因此国际市场的价格波动，必然波及我市，影响整个产业。另外，大企业虽设备先进，但是部分企业因管理滞后影响质量稳定。加上部分小型加工企业生产工艺和设备落后，番茄制品在国内的声誉和形象有待提高。
三、今后发展分析
㈠事实上，我市的番茄产业发展情况是全国的一个缩影，全国番茄产业正面临一个新的调整期。从世界范围看，我国是美国、意大利之后的世界第三大番茄酱生产国，但出口量世界第一，每年约１００多万吨，占世界番茄酱总出口量的３７％。我国的主产地就是新疆和我市，新疆产能是我市的两倍，已建成番茄加工生产线１３７条，年生产能力突破１５０万吨，高峰时种植番茄１２０－１５０万亩。加上我市５０万吨的产能和甘肃、东北地区的产能，全国产能约 ２５０万吨，近几年因产能过剩发生在番茄产业的外争市场、内抢原料的无序竞争现象较为严重，导致国际市场番茄酱价格大起大落，我国许多番茄企业因此陷入困境，不得不采取限产保价等方式渡过难关。今年国际市场番茄酱价格回升至１０００多美元，且全国库存将在今年消化完毕，而２０１３年全国番茄种植仅 ８０－９０万亩，产量约４５０万吨，可生产番茄酱约６０万吨，仅占近年出口量的６０％，番茄产业又面临新的发展机遇。对我市来说，１０００多万亩水浇地和得天独厚的自然条件以及得到国际市场认可的优质番茄，加上２０多个设备一流的企业，发展番茄产业依然是我市农村经济的现实选择，也是建设绿色农畜产品精深加工基地的重要选项之一。各级政府和有关部门应从农民增收、社会就业、地区发展的大局出发，立足我市实际，组织引导各番茄企业总结近年来产业发展大起大落的经验教训，抓住新的机遇，力求使这项产业再续辉煌。
㈡番茄产业发展中面临的问题，也是我市整个农业产业化和农村经济社会发展面临的问题。比如农村劳动力老龄化问题，社会化大生产与一家一户小农经济的矛盾问题，出口型产业受国际市场价格波动影响问题，产品低端精深加工不足的问题，越来越严格的农产品质量要求与土地退化、病害增多的矛盾问题等。所以，研究解决番茄产业的发展问题，应该放在整个大农业的未来发展中去考虑，放在如何更好的发挥我市的自然优势、物流优势上去考虑，放在建设面向国际的绿色农畜产品生产加工输出基地的目标去考虑。要按照农业现代化发展的要求，加快土地流转，大力发展家庭农场，发展规模化经营，发展机械化作业，提高农业劳动生产率，提高应当市场经济风险的能力，推动我市农业发展再上新台阶。
三、几点建议
㈠修定番茄产业发展指导规划。综合判断当前的形势，番茄产业正在走出低谷，进入新一轮发展周期。明年，我市乃至全国番茄种植必然扩大，生产企业也会更加积极。如何解决当前存在的各种问题，避免番茄产业再次陷入盲目扩张和恶性竞争，政府需适度介入，而且现在恰逢其时。过去制定的“两个 １００万”（即到２０１５年种植面积１００万亩、生产能力１００万吨）的目标有些过于超前，应按照稳步发展的思路，从产业布局、准入门槛、行业标准等方面重新调整，规范引导产业发展。
㈡加大农业现代化发展力度。按照国家发展现代农业的战略要求，更多的关注农村，支持农业发展。坚持做好国家、自治区农业各种项目的申请，争取上级的支持。财政要加大对农业的投入，支持农村基础建设和社会改革，为解决制约农业产业化发展的各种矛盾创造条件。
㈢解决好“四个”实际问题。具体体现为“四个做”：
一是做实订单，解决好原料问题。原料问题是整个产业的基础，解决当前订单履约差的问题是避免原料种植大增大减的关键。政府要协助企业和农户制定示范合同文本，细化双方在价格、品种、服务、交售时间等各方面的责权利，明确切实可行的违约责任追究办法，增加双方违约成本，逐步建立诚信机制。企业要按年度生产计划利用订单落实原料，并且落实到具体农户、地块、交售时间，防止出现哄抢原料、降低质量标准的现象。同时鼓励和帮助企业通过土地流转方式自建一部分基地，引进试验机械化种植、移栽、采收，既解决自身原料问题，又可在种植品种、种植技术方面对农民起到示范引导作用。建议各地番茄协会互相沟通情况，共同引导各企业限产保价，避免出口价格再度大幅下跌。
二是做好服务，处理好农企关系。企业要通过技术服务、农资服务、资金支持等方式，包括出资为基地种植番茄投保、防治病害等，提高农民的单位种植效益，形成稳定的利益共同体。建议在种植方式和采摘方式上多做文章。通过订单约定分时段不同价格的做法，引导采取大田直播和育苗移栽相结合的办法进行番茄种植，调整早、中、晚熟番茄种植结构，以缓解番茄原料集中上市和加工企业均衡生产的矛盾，延长生产期。通过质量要求引导茄农采用即熟即摘的方法，避免一次性采收造成原料质量下降。建议政府和番茄企业共同支持农机生产企业研制生产适合我市种植现状的小型番茄种植、移栽、采收机械，解决劳动强度大的问题。建议企业更多的采取地头收购的做法，种植户上门交售等候时间不超过２４小时，并写入订单。
三是做新产品，提高产业层次。近年来，番茄原料价格及其他相关成本费用已呈上涨趋势，我国的成本优势逐渐削弱。而产品面向国际初级产品市场，价格低，收益也低。加强产品研发，调整产品结构，进入高端市场，已势在必行。建议政府支持我市有实力的企业转变经营理念，逐步减少低端大桶酱生产，加快行业内部分工，拉开产业层次，向精深加工发展，提高附加值，增强盈利能力。
四是做大市场，拓宽发展空间。当前欧美市场基本饱和，竞争相对激，而非洲、俄罗斯、东南亚市场正处于发展阶段，有很大潜力。同时国内番茄制品消费增速也很快，消费形式趋于多样化，为番茄加工企业提供了发展机会。番茄加工企业应当研究市场，培育品牌，加强产品研发和市场开发，在未来市场竞争中抢得先机。
作文八：《关于番茄你不知道的小秘密》5000字关于番茄你不知道的小秘密