问：我正在减肥，减肥期间身体摄入多少热量够呢？
答：正常身材健康的成年女性1天能量推荐值是1800千卡，男性是2250千卡。
个人随便尝试了，800千卡以下更加不能轻易尝试，因为不仅极易使人营养不良，还可能出现明显的健康损害。
节食减肥摄入多少热量才够
时间：2021-04-23 09:42:34
来源：学生联盟网
问：我正在减肥，减肥期间身体摄入多少热量够呢？
答：正常身材健康的成年女性1天能量推荐值是1800千卡，男性是2250千卡。
个人随便尝试了，800千卡以下更加不能轻易尝试，因为不仅极易使人营养不良，还可能出现明显的健康损害。
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