送友人游江南
远别悠悠白发新，江潭何处是通津，潮声偏惧初来客，海味唯甘久住人。
漠漠烟光前浦晚，青青草色定山春。汀洲更有南回雁，乱起联翩北向秦。
――耿�
早在古诗中就是描写海鲜的诗句，味道鲜美的海鱼、多汁多肉的大虾、活蹦乱跳的淡水鱼……很多糖尿病人为了让自己的血糖不升高，对很多食物都是敬而远之，但实际上，身体本身需要的很多物质都没有进行很好的补充，本来得了糖尿病免疫力就差，如果什么都不吃的话，无异于雪上加霜。营养缺乏，身体又虚弱，一个小感冒就担惊受怕，而并发症又伺机添乱，那么还不如合理的膳食，在补充到多种营养的同时，又把血糖控制在正常范围内，何乐而不为呢？
据调查，海水产品大都可入药。有的不仅肉能入药，而且其内脏，包括肝、脏、刺、骨、血、鳞、壳、皮都是治病的良药。
如鱼类食品，大黄鱼的肉和膘不仅是珍贵的滋补佳品，其胆、卵和鱼脑石均可入药。墨鱼不仅有特高的蛋白质，其血、蛋、墨、骨全身都是药。鲳鱼能强身补力，《本草纲目》曰：“鲳鱼令人肥健，益气力。”又如蟹虾贝藻类食品，海蟹全身都是药，《渔谚》曰：“一蟹上桌八味淡，一蟹入药解百病。”青蟹不仅是滋补佳品，其壳可治跌打内伤；虾皮炒蛋是补钙的良药；海蜇能降血压高；鲜淡菜煮皮蛋可治高血压；海带是减肥的良药；蛎黄能补体虚、止渴，并是美容护肤的良药。那么，糖尿病人应该怎么吃海鲜呢？
一、糖尿病人能吃海鲜吗
海鲜的主要营养价值在于蛋白质含量高且易于消化，而大部分海鲜的脂肪和胆固醇含量较低，脂肪主要以多不饱和脂肪酸为主，特别是深海鱼中含有丰富的Ω－３脂肪酸，对维持心血管的正常功能具有重要作用。这对于包括糖尿病人在内的慢些疾病患者有效补充蛋白质，同时避免过多摄入脂肪和胆固醇显得尤为有益。海鲜含碳水化合物（糖）量较低，血糖指数很低，不会引起血糖的过快升高。因此，只要不存在过敏问题，无肝、肾功能障碍，无痛风症的糖尿病人是可以适量进食海鲜的。
二、糖尿病人每周吃多少海鲜为宜
无肝、肾功能障碍的糖尿病人每周可进食２～３次的海鲜，每次３～４两（１５０ｇ～２００ｇ）。糖尿病人多食海鲜无益，因为过多摄入蛋白质并不能在体内储存。相反，过量的蛋白质代谢后的含氮废物可能增加肾脏的负荷，这是糖尿病患者应该避免的。
三、糖尿病人吃海鲜注意事项
１．禁用任何可引起自身过敏的海产品。
２．一次进食大量海鲜（如吃海鲜大餐，或仅吃海鲜而无其他食物等）是不合适的。
３．避免进食虾头、鱿鱼、蟹黄、鱼籽等高胆固醇的食物。
４．注意烹调卫生，避免进食被污染的或腐败的海产品，以防食物中毒。最后，糖友们还要注意应该适量，不可吃的过多。
（编辑／罗春燕）
专家简介
张明 副主任医师，副教授，潍坊市人民医院临床营养科主任，美国匹兹堡大学访问学者，美国肠内与肠外学会会员、中国医师协会营养医师专业委员会常委、山东省营养学会理事、山东省临床营养专业委员会委员、山东省临床营养质控中心委员、潍坊市医学会临床营养专业委员会主任委员。
作文二：《关于暑假的作文：带有海鲜味道的暑假》1000字推开窗帘，望着窗外。朵朵浪花在蔚蓝的海面上盛放，海水一次又一次的扑上了沙滩，漾起了一片片鱼鳞纹。我光着脚丫，走在细沙之上，惬意极了，那感觉就像走在鹅卵石上。忽然，一阵海浪悄无声息的涌了上来，我的脚丫浸湿了，短裤上喷溅了一朵“花”。看一看海面，人们身着各色泳装，形成了一条海面上的彩虹。有的正抱着游泳圈学习游泳；有的坐着游艇，在海面上航行；最精彩的还是海上冲浪，人们拿着各色的滑板，准备在海上一展“雄姿”。更迷人的还是这里的海，深蓝，静谧，高雅，一时间竟与天融为一体，分不清哪是天，哪是海。令人深醉。我正拥抱着秦皇岛这座海城！ 看着大海，让我想起了海中无数的海洋生物。妈妈与我乘车来到了最大的海鲜市场——海仙居。一个个方方正正的水箱整齐地叠放在道路两旁，湛蓝的海水在水箱里悠闲地“睡大觉”。各种海洋生物在水箱里游泳。 我与妈妈走进了一家店，店里的海洋生物还真不少，有土黄色的螃蟹，有浑身是刺，在水里胖胖的身躯会一张一合，鼓起时像有刺的皮球，我还给它起了一个好听的昵称“皮球鱼”。还有皮皮虾，店主打开白色塑料箱，箱底全是碎冰，上面几十只皮皮虾与碎冰混合在一起。店主把几十只皮皮虾与碎冰倒入水中，水底铺了一层海沙，便于皮皮虾生活。皮皮虾进入水中，身体中的寒气渐渐散去，首先是触须动了一动，尾巴也上下翘起，身体也软，再变软，两颗小黑点般的眼珠也开始顺时针，逆时针转。一会儿，它们便撒开了欢儿，钻入沙中，斗起群架，嬉戏玩耍，好不自在。妈妈看着我专心致志的样子，便叫老板为我选了七八只皮皮虾放入盒中，心满意足的回去了。 回到住处，妈妈为我做了皮皮虾，由于第一次尝试，不知怎么做，妈妈把整只虾，连壳带肉“投”入锅中。妈妈将皮皮虾清洗几遍，流出了满池泥沙，洗后的皮皮虾滑滑的，嫩白色的虾肉是半透明的，露出一条条长长的黑色的线，妈妈说，那是虾的筋。顽皮的皮皮虾仅从菜板上掉落下来。我一捉，擒拿归“锅”。“哼，小样，捉你还不容易。”妈妈拿起洋锅，待水煮沸，熬制一小时。动作利落，虽像大厨，却不知味道如何。“嘟噜噜……”锅面圆滑的气泡冒出又蒸发。不一会儿，虾好了，开吃。剥开虾皮，咬一口虾肉，汁水喷发，肉香四溢，令人回味无穷。 虾肉香久久飘荡在空气中，使人心醉神迷。渐渐地，天空抹上了一抹绯红，火烧云肆意蔓延，不禁感慨“夕阳无限好，只是近黄昏。”落日的余晖洒落在海面上，波光粼粼。吸一口空气，弥漫着海沙的味道，海水依旧波涌。沙滩上投射的不是影子，而是对大海的留恋。
河北承德丰宁县第一小学五年级：张博文
作文三：《四年级叙事作文带有海鲜味道的暑假》1000字四年级叙事作文：带有海鲜味道的暑假
推开窗帘，望着窗外。朵朵浪花在蔚蓝的海面上盛放，海水一
次又一次的扑上了沙滩，漾起了一片片鱼鳞纹。我光着脚丫，走在细沙之上，惬意极了，那感觉就像走在鹅卵石上。忽然，一阵海浪悄无声息的涌了上来，我的脚丫浸湿了，短裤上喷溅了一朵“花”。看一看海面，人们身着各色泳装，形成了一条海面上的彩虹。有的正抱着游泳圈学习游泳；有的坐着游艇，在海面上航行；最精彩的还是海上冲浪，人们拿着各色的滑板，准备在海上一展“雄姿”。更迷人的还是这里的海，深蓝，静谧，高雅，一时间竟与天融为一体，分不清哪是天，哪是海。令人深醉。我正拥抱着秦皇岛这座海城！
看着大海，让我想起了海中无数的海洋生物。妈妈与我乘车来到了最大的海鲜市场——海仙居。一个个方方正正的水箱整齐地叠放在道路两旁，湛蓝的海水在水箱里悠闲地“睡大觉”。各种海洋生物在水箱里游泳。
我与妈妈走进了一家店，店里的海洋生物还真不少，有土黄色的螃蟹，有浑身是刺，在水里胖胖的身躯会一张一合，鼓起时像有刺的皮球，我还给它起了一个好听的昵称“皮球鱼”。还有皮皮虾，店主打开白色塑料箱，箱底全是碎冰，上面几十只皮皮虾与碎冰混合在一起。店主把几十只皮皮虾与碎冰倒入水中，水底铺了一层海沙，便于皮皮虾生活。皮皮虾进入水中，身体中的寒气渐渐散去，首先是触须动了一动，尾巴也上下翘起，身体也软，再变软，两颗小黑点般的眼珠也开始顺时针，逆时针转。一会儿，它们便撒开了欢儿，钻入沙中，斗起群架，嬉戏玩耍，好不自在。妈妈看着我专心致志的样子，便叫老板为我选了七八只皮皮虾放入盒中，心满意足的回去了。
回到住处，妈妈为我做了皮皮虾，由于第一次尝试，不知怎么做，妈妈把整只虾，连壳带肉“投”入锅中。妈妈将皮皮虾清洗几遍，流出了满池泥沙，洗后的皮皮虾滑滑的，嫩白色的虾肉是半透明的，露出一条条长长的黑色的线，妈妈说，那是虾的筋。顽皮的皮皮虾仅从菜板上掉落下来。我一捉，擒拿归“锅”。“哼，小样，捉你还不容易。”妈妈拿起洋锅，待水煮沸，熬制一小时。动作利落，虽像大厨，却不知味道如何。“嘟噜噜……”锅面圆滑的气泡冒出又蒸发。不一会儿，虾好了，开吃。剥开虾皮，咬一口虾肉，汁水喷发，肉香四溢，令人回味无穷。
虾肉香久久飘荡在空气中，使人心醉神迷。渐渐地，天空抹上了一抹绯红，火烧云肆意蔓延，不禁感慨“夕阳无限好，只是近黄昏。”落日的余晖洒落在海面上，波光粼粼。吸一口空气，弥漫着海沙的味道，海水依旧
波涌。沙滩上投射的不是影子，而是对大海的留恋。
作文四：《[PK赛]关于暑假的作文：带有海鲜味道的暑假_1200字》1000字Ｅ度网专稿 未经允许不得转载 推开窗帘，望着窗外。朵朵浪花在蔚蓝的海面上盛放，海水一次又一次的扑上了沙滩，漾起了一片片鱼鳞纹。我光着脚丫，走在细沙之上，惬意极了，那感觉就像走在鹅卵石上。忽然，一阵海浪悄无声息的涌了上来，我的脚丫浸湿了，短裤上喷溅了一朵“花”。看一看海面，人们身着各色泳装，形成了一条海面上的彩虹。有的正抱着游泳圈学习游泳；有的坐着游艇，在海面上航行；最精彩的还是海上冲浪，人们拿着各色的滑板，准备在海上一展“雄姿”。更迷人的还是这里的海，深蓝，静谧，高雅，一时间竟与天融为一体，分不清哪是天，哪是海。令人深醉。我正拥抱着秦皇岛这座海城！ 看着大海，让我想起了海中无数的海洋生物。妈妈与我乘车来到了最大的海鲜市场——海仙居。一个个方方正正的水箱整齐地叠放在道路两旁，湛蓝的海水在水箱里悠闲地“睡大觉”。各种海洋生物在水箱里游泳。 我与妈妈走进了一家店，店里的海洋生物还真不少，有土黄色的螃蟹，有浑身是刺，在水里胖胖的身躯会一张一合，鼓起时像有刺的皮球，我还给它起了一个好听的昵称“皮球鱼”。还有皮皮虾，店主打开白色塑料箱，箱底全是碎冰，上面几十只皮皮虾与碎冰混合在一起。店主把几十只皮皮虾与碎冰倒入水中，水底铺了一层海沙，便于皮皮虾生活。皮皮虾进入水中，身体中的寒气渐渐散去，首先是触须动了一动，尾巴也上下翘起，身体也软，再变软，两颗小黑点般的眼珠也开始顺时针，逆时针转。一会儿，它们便撒开了欢儿，钻入沙中，斗起群架，嬉戏玩耍，好不自在。妈妈看着我专心致志的样子，便叫老板为我选了七八只皮皮虾放入盒中，心满意足的回去了。 回到住处，妈妈为我做了皮皮虾，由于第一次尝试，不知怎么做，妈妈把整只虾，连壳带肉“投”入锅中。妈妈将皮皮虾清洗几遍，流出了满池泥沙，洗后的皮皮虾滑滑的，嫩白色的虾肉是半透明的，露出一条条长长的黑色的线，妈妈说，那是虾的筋。顽皮的皮皮虾仅从菜板上掉落下来。我一捉，擒拿归“锅”。“哼，小样，捉你还不容易。”妈妈拿起洋锅，待水煮沸，熬制一小时。动作利落，虽像大厨，却不知味道如何。“嘟噜噜……”锅面圆滑的气泡冒出又蒸发。不一会儿，虾好了，开吃。剥开虾皮，咬一口虾肉，汁水喷发，肉香四溢，令人回味无穷。 虾肉香久久飘荡在空气中，使人心醉神迷。渐渐地，天空抹上了一抹绯红，火烧云肆意蔓延，不禁感慨“夕阳无限好，只是近黄昏。”落日的余晖洒落在海面上，波光粼粼。吸一口空气，弥漫着海沙的味道，海水依旧波涌。沙滩上投射的不是影子，而是对大海的留恋。 河北承德丰宁县第一小学五年级：张博文
作文五：《味道的作文导写》3500字人就知道门槛上有个等柿子熟的小屁孩儿。他们中有人便问：“小娃子，你要那么多柿子做什么啊？”我抬起头，眨一眨眼睛，大声说：“我要拿给他们吃，还要拿去卖，我得了钱要建一座漂亮的房子在这！”（童趣二：对柿子的期待。）
终于柿子熟了，也不知等了多久了。我跑着叫奶奶和叔叔来摘柿子，望着那橘红色的柿子，我狠狠地咬了一口，汁水从嘴角滑落、滴下。那味道似乎的确是十分的甜。（童趣三：吃柿子，感受柿子的滋味。） 然而，不幸的是，两个镇子另修了一条公路，这原来繁华的道路沉静了下来，几乎没有人再走这条路了。而爸爸也把我和奶奶接到了城里。我问爸爸：“这棵柿子树怎么办呢？柿子熟了没有摘会坏的。”爸爸沉默了一会儿，说：“这，等柿子熟了你回来摘怎么样？”可是他的话落空了，我们离罗屋村越来越远了，跨过了省区，我再没回去过。（文似看山不喜平！行文有转折：离开柿子，初见对故乡的情感。）
多少个不眠的夜晚，望着窗外路边惨淡的灯光，这里没有柿子树，也没有一个小孩在树下盼着．．．．． 一次去旅游，去了一个没被人开发的地方，这里有潺潺流动的小溪，有郁郁葱葱的树林，还有，还有一片柿子树在这儿，我跟爸爸说：“爸，我们回罗屋村看一看吧！”爸爸竟很快回答道：“清明，清明节我们一定回！”（再见对柿子对故乡的情感。）
……
再次回到这儿，独木桥也变成了水泥桥，是木头朽了呢，还是折了？我不知道。那原本结实的顶梁柱断了，天花塌下来了。我看见爸爸眼神黯淡，我又忽地想起小时候说的话，我踱出了房子。这棵柿子树没倒，但叶子已枯黄、掉落，它已经死了吧？（照应前文，重回故乡再遇柿子，心生物是人非之感。）
柿子是什么滋味？商店里买来的柿子是那么的苦，竟没能丝毫打动我！我无数次地问自己：什么时候能再尝到那柿子的味道？
点评：这是篇非常成熟的自述性散文，写得非常有情趣，感情真挚，真正借“柿子”这一物并以之为线索组接文章，写出了自己真实的感受——对故乡浓浓的思念和特殊的情感。作者的情感非常细腻，线索的设置与组织材料的技巧掌握非常好。考场评分：５６分。
２、冰激凌和汗水的滋味
盛夏的骄阳依旧如火地烘烤着大地，妈妈依旧问我想不想吃冰激凌，可是今年我改变了回答。现在天气再热，我也不再吃冰激凌，因为……
去年暑假，我约了几个同学出去玩，从天蒙蒙亮一直玩到烈日当空。经过商量，中午不回家，就在餐馆吃饭。于是一顿胡吃海喝之后，我发现点的饭菜根本无法吃完，看着满桌狼藉，几个人无所谓地摇摇头，浪费就浪费了吧。我们继续争分夺秒地疯狂。这时，有人提议去学校打篮球，大家都表示赞成，于是我们呼啦一下向学校奔去。
路上，我越走越热，就近在商店里买了一盒冰激凌，吃着它清凉甜爽，真觉得是一种享受。在桥上，我又遇到了他。一辆破旧不堪的木板车，轮与轴之间吱呀作响。车上堆满了乌黑油亮的煤块，他拉着这样一辆煤车，在桥面的上坡上艰难“爬”行。他上身只搭了一件背心，晒得黝黑的皮肤青筋暴起，瘦弱的身板上流满了汗水，背心早已湿透，粘在他佝偻的背上。与高高叠起的煤堆相比，他简直就成了蚂蚁。桥的坡度并不大，但他的身体几乎与桥面平行。他的两臂死死拽住车，为了防止手滑松，他的腰上还系了一条与车相连的粗绳。我不禁为他担心：“要是他不小心跌倒了可怎么办？”于是我走到车后，准备必要时帮他一把。幸好，我的担心没有成为现实。车仍在缓缓上爬，车后的地上却清晰可见一行汗滴。终于爬上了坡，我为他松了一口气，但也许下坡时比上坡更困难，更危险。
我突然立住脚。仔细一想，无论风霜雨雪，他都拉着在我可能无法移动半步的车，上坡下坡，叫卖煤炭。日起三更，费力地赚取那微薄的收入，也许还时常捉襟见肘。想我刚才在餐桌上浪费了多少他们乞望 ２
不到的佳肴，平时面对丰盛的饭菜，我还不时地作贱。可是又有多少人吃不饱饭，又有多少人为了不饿肚子而拼命挣钱？猛地低头，冰激凌正融化成水，我脸上的汗水正滴进去，吃一口，香甜全无，却有丝丝苦涩。我回头告诉他们，我不同他们去玩了。
回家的路上，我一口一口将咸苦的冰激凌吃掉，任凭汗水的滋味在我心中回荡。
【评析】在我们大家纷纷为“９０后”摇头叹气的时候，这篇文章却以它特有的“硬度”力转着我们的看法。在文中，“冰激凌”的滋味就是“身在福中不知福”的滋味，而“汗水”的滋味就是“深知甜来自于苦”的滋味。作者用饱蘸深情的浓墨为我们描绘了一幅人力煤车爬坡图：吱呀作响的板车、瘦弱佝偻的身板、青筋暴起的皮肤、背心湿透的后背，几乎与桥面平行的身体……正是这幅工笔细描的震撼灵魂的图景，促成了文章由“冰激凌”的滋味向“汗水”的滋味的自然而又有力的突转。从冰激凌中吃出“香甜”到吃出“咸苦”的过程，其实就是一个人逐步走向成熟的过程，也是促成人们对“９０后”的认识从心痛到心慰的过程。
３、棉花糖的滋味
棉花糖，像棉花一样软绵绵的，它入口即溶，但它甜甜的滋味刺激着味觉，让人难以忘怀。
放学后，那个卖棉花糖的阿姨如往日一样守在学校门口，一看到同学们都围着她要买棉花糖就知道她是一个和蔼友善的人。我每次都很想走过去买一个棉花糖，但是我家那时候比较穷，所以我都舍不得掏零用钱买，只能站在保安亭门口看着同学们尝了棉花糖后幸福的样子。
十月的秋风迎面扑来，我伫立在秋风中，沐浴在夕阳光下，看着卖棉花糖的阿姨。
啊，那个阿姨向我这边走来了，她要干嘛。咦，她手上拿着一个很大的棉花糖。
“妹妹，阿姨请你吃棉花糖好不好？”她弯下腰，抚摩着我的头说。
“可……可是我没钱。”
“是阿姨请你吃，不用钱的，拿去吧！”她微笑着说。
于是，我把插在口袋里的双手缓缓地伸出来接过阿姨手上的棉花糖。在我出碰到阿姨的手的瞬间，我感觉到她双手的冰冷，只不过她对我的温暖的微笑使我认为这只是一种错觉。
阿姨回去了，还不时转过头对我挥手，而她的灿烂中带有一丝勉强的笑容仍然挂在稍微苍白的脸上。 我低头看着手中的棉花糖，禁不住地尝了一口，舌头与棉花糖刹那的接触后融化了，但那甜甜的滋味，如同蜂蜜一般的味道还留在我的味觉当中。
我抬起头望向那个送我棉花糖的阿姨，心里流淌着一股温热的暖气，我感觉到她的善意，她的慈祥，她的真诚，我似乎甚至感觉到她对一个陌生人的关怀。
第二天，我本来狠下心来掏钱去买棉花糖，可是我失望而回。不知怎的，阿姨她今天没来。我觉得等待。
一天， 两天，三天……阿姨好一段时间没来了。
后来，有传言说她在不久前逝世了。当我听到这个消息，我没有办法说服自己去相信，老天爷不可能就这样把一个如此善良有同情心的人抹杀。
现在，每当我看到有人卖棉花糖，我都会毫不犹豫地买一个，品着那甜甜的滋味，总会想起阿姨带给我甜美的回忆，那滋味时刻提醒着我也要像阿姨那样，尽我的能力去帮助有需要的人。
读书的滋味
酸
我已经数不清我在一边看书一边陶醉时妈叫了声十几遍后，抬头看见妈妈瞪着老大的眼睛，我赶忙嬉皮笑脸地给她倒水赔罪。也记不清有多少次了，弟弟缠着我讲故事，但我一边回味着刚看的书的内容，一边随心所欲地为他讲主人公用一杆枪打死帐篷里的一只狗时，弟弟愤愤地拂袖而去虽然说这“苹果汁”有时会使我格外难堪，但是它的酸楚中带着甜味，真是“酸里面带着甜啊”。
甜
在书店里，在书架前，随手抽出一本＞，你一定会被里面的曲折动人的故事所吸引，被优美的词句所陶醉。请翻开＞，为鲁宾逊的故事出奇吧！千万别惊奇过度了，来本
记＞＞吧，唐僧师徒那有趣，离奇的旅行一定会使你忘记过去的惊奇，重新欢笑起来一天到晚你在书海中遨游，获得了知识，心里像喝了蜜一样甜，你说不是吗？
苦
这种苦味儿就像餐桌上的苦瓜，每次上桌都是那么令我望而生畏，但每次上桌我都第一个抢着吃，从古到今，读书就是件苦事，只要从茫茫的历史长河中随便捧起水；就能找到无数的苦读书的先例。可是我们这些现代人也好不了多少。许多读书者不是都加入“四眼一族”了吗？还有慈祥而又严厉的老师，家长们——我们的担子重啊。
辣
书本身就是一只只辣椒，即使你回味无穷又使你看到自己因羞愧的地方。看《中彩那天》，我才知道诚信的重要美好。看完《母爱如山》，我才知道平时的所作所为会让父母如此伤心书是全世界最好，最受欢迎的“大辣椒”。读书的百味冰糖葫芦我只请你品赏了一点，其它的部分你再慢慢体会怎么样味道好吧？
书本身就是一只只辣椒，即使你回味无穷又使你看到自己因羞愧的地方。看《中彩那天》，我才知道诚信的重要美好。看完《母爱如山》，我才知道平时的所作所为会让父母如此伤心书是全世界最好，最受欢迎的“大辣椒”。读书的百味冰糖葫芦我只请你品赏了一点，其它的部分你再慢慢体会怎么样味道好吧？美的词句所陶醉。请翻开＞，为鲁宾逊的故事出奇吧！前万别惊奇过度了，来本＞吧，唐僧师徒那有趣，离奇的旅行一定会使你忘记过去的惊奇，重新欢笑起来一天到晚你在书海中遨游，获得了知识，心里像喝了蜜一样甜，你说不是吗？
４
作文六：《写作文的味道》1100字大家都觉得只有吃东西时才能品尝到味道，如酸酸的柠檬，甜甜的蜂蜜，苦涩的咖啡，麻辣的火锅……有些味道可能会让你垂涎三尺，但是我觉得写作文也有这些味道，不信，就让我来带你去细细品味我写作文的酸甜苦辣吧！
酸
先说酸吧，记得在二年级时，为了能参加学校作文竞赛，我自己经常练笔，终于争取到了这个难得的机会，我更是认真地训练。可在比赛时，我没有发挥好，结果没有得奖。当我知道成绩时，心里酸酸的，脚都像灌了铅似的。回到家当妈妈问起时，我的眼泪很不争气，“哗哗”地流了下来。当我灰心丧气时，我突然想到了在国学班里学到的诗词“竹杖芒鞋轻胜马”和“山重水尽疑无路，柳暗花明又一村”。俗话说“失败乃是成功之母”，只要我找出差距，对症下药，相信有一天我会捧着一张作文竞赛的奖状给爸爸妈妈看！不过我现在回想起那段时光，心里还是酸溜溜的。
辣
经过一个学期的努力，我的作文开始在报纸杂志上发表，又在学校作文竞赛中获奖。我不禁有点骄傲，开始不在乎写作文，有时老师布置的作文也是随随便便应付。俗话说：“逆水行舟，不进则退。”三年级下学期期末考试，满分２５分的作文，我居然才得了２１分，我不相信这是真的。当同学问起我的作文成绩时，我感到脸上火辣辣的，恨不得有个洞钻进里去。
苦
这个暑假，我只好“亡羊补牢”，那些日子可让我“叫苦连天”！妈妈要求我坚持写日记。天天写，哪来那么多事可写？！我经常为找不到日记主题而苦恼，每次都要绞尽脑汁才想到一个主题。写日记时，妈妈的唠叨时不时在耳边响起，一会儿是写得太慢，一会儿是这个应该怎么写……尤其是我把日记交给妈妈看的时候，她总会这样评价“这儿不行”“那儿应该增添”……有时甚至说：“内容空洞，去重写！”我的眼泪差点掉下来，真苦呀！经过我一天一天的“补牢”，我的作文水平已有所提高了。
甜
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”是的，彩虹总是出现在风雨之后，只有经过努力才能享受成功的喜悦。经过一个暑假的努力，在开学的第一周我就收到了三张稿费领取单。虽然三张稿费一共才６７元，但是想到我可以用自己赚来的稿费买书时，心里比吃了蜜还甜。这学期我还被老师选送参加学校的“文学社”，成为“学语堂文学社”的第一批社员，我终于如愿以偿了。
写作文的这些味道，使我深深体会到，酸的时候不能自暴自弃，甜的时候不能骄傲自满，苦的时候要坚持不懈，辣的时候要反躬自省，酸、甜、苦、辣几味俱全，真是让我品味不尽！
（指导老师：林舒婷）
点评：
其实，不止是写作文，做任何事情都是一样，只有经历了酸甜苦辣的磨练和煎熬，你才能真正体验过程的艰辛，才能真正享受收获的喜悦。相信小作者的感悟也会让你产生共鸣，给你带来启迪。
作文七：《作文：海的味道，我知道》3100字海的味道，我知道
六（４）张欣雨
浙江舟山四面环山，靠着海，到处弥漫着佛教之美，自然就成了众所周知的旅游胜地。
我从没见过海。其实是有的，是在小时候，我还没开始记事。在我的印象中，海，是那种碧蓝碧蓝的，一望无际的，再加上翠绿的椰子树，别有一番海岛风情。爸爸很高兴地宣布，我们要去舟山旅游，我高兴地一夜没合眼。
半夜，我被妈妈从周公那里拉了回来，可是，我怎么舍得离开我温暖的床呢？”现在不还是第一天吗？急什么啊……“我嘟囔道。妈妈拽着我的后腿，像宰猪一样，嘴里还不忘唠叨，“你是不知道高速公路上那个挤啊…··”妈妈毕竟是个成人，经过一系列激战，我只好乖乖妥协。其实，我还没睡醒，如果是在白天，我一定会二话不说就启程的。
苏州到浙江有三个小时的车程，我们凌晨三点出发，到的时候正好是黎明。我坐在车里，欣赏着日出的绝美一幕，当太阳完全散发出金色光芒，车子里弥漫着一股鱼腥味，我捏住了鼻子，忍不住往下看。汽车行驶在一座大桥上，底下是一条黄黄的河。“爸爸，这什么河啊，怎么那么臭啊……”爸爸的回答无疑泼了我一盆冷水，“那是海。“”什么？！“我用１２０分贝尖叫道。仿佛那碧海蓝天正化作一团泡影，离我远去。”这里是外海，所以是黄的，内海才是蓝的，其实都差不多嘛。“妈妈好心”安慰“我。车子一路慢悠悠地开到了普陀山。普陀山的门票足足有２００大洋，真是杀人啊。我们坐船过去，进了景点。
进去之后，都是佛教建筑，爸爸妈妈挨个拜佛，那些佛像栩栩如生，微笑着望向虔诚的人们。给我印象最深的就是那些浮雕，无论是烟雾、竹亭都精雕细刻，让人难以想象这些浮雕是怎样问世的，它们精致得好像下一秒就会从画中跳出来一样。普陀山的标志性建筑是南海观音像，金色的雕像在阳光下灿灿生辉，显得圣洁而宏伟，南海观音慈祥的笑容似乎有一种神奇的魔力，让每个望见她的人不由自主地心生敬畏，虔诚地倾诉心声。
看过了各种佛教建筑，我就在景区内瞎逛。我来到一处陡峭的岩石，岸上有很多花俏的的石头，我准备捡几个留作纪念。地上有很多晶莹剔透的石头，在阳光的照射下异常美丽。”这不会是水晶吧。“我自言自语道。说着捡了几块，其中有一块紫色的，我尤其喜欢。后来，我把它们举给爸爸妈妈看，”哈哈，我捡到水晶了，要发财了……“我傻笑道，沉浸在美好的幻想中。爸爸妈妈捧腹大笑，”我还是头一次看见有人把玻璃渣子当水晶呢…哈哈哈…“”真的只是玻璃渣子吗…“我有点惋惜，还是把一把”水晶“装进了口袋。前面的建筑大同小异，我不由得加快了步伐。”呼…呼…“一阵风轻挠着我的脸颊，我一怔。
是沙滩！金黄色的沙滩！
我像离弦的箭一样，飞快地向那金色的沙滩奔去。我立刻脱下了鞋子，迫不及待地把脚伸进清凉的海水中，一股凉意顿时弥漫了整个身心，隔绝了一切外界的燥热。我高兴地尖叫着，向前方的海奔去，这里虽然不是我想象的蔚蓝海域，却让我感到了不同的美，如果内海是轻柔的母亲，那么外海就是爽朗的父亲，让人不由自主地想融入这大海，随着海浪一起狂欢、欢笑。我的脚踏在湿润的，柔软的细沙上，发明了很多好玩的小游戏。把脚埋进沙子里，然后再拔出来，那种感觉，打个不恰当的比喻，就是在逛了一天的街后，脱下鞋子，放松脚部，很舒服。或者，当一波海浪来袭又退去时，你会惊奇地发现，海浪在送你后退，其实你并没有后退啦，只是一种错觉而已。我乐此不疲地玩了好几个小时，才离开沙滩。我的裤子湿了，在强烈的阳光照射下，裤子终于干了，但我发现，上面似乎有点黄黄的东西，我很奇怪，便问妈妈。妈妈说，那是干了的海盐。我不信，妈妈开玩笑道，”你舔舔不就知道了吗？“”哼！“我扭过头去，不理妈妈了。
如果说，沙滩边的海让我感到清凉舒服，那么，岩石岸边的海，则让我感到震撼，大自然的野性。
那是最原始的海，亦是最真实的海。
我踏着青石小路，身边有许多门，需要俯着身子才能进去，仿佛置身小人国。迎面吹来一阵风，直觉告诉我，前面一定有海域。我不由得小跑起来。现在是午后，紫外线多少弱了点，我已经适应了那种几乎让人睁不开眼的强光，所以会觉得现在的天有点暗。”呼呼…呼…到了！到了！“我的声音回荡在狭窄的巷子里，显得格外明朗，小巷到了尽头，又迎来了另一片天空。的确是海，和温柔大海不一样的海。它似乎化身一个暴躁的巨人，发出巨大的吼声，让人不禁退却。又似乎又很大的吸引力，让我身不由己地奔向它。我踩着阶梯一般的岩石，慢慢向海挪去。这里的浪很大，有着掀翻天地一般的气势，不像之前犹如婴儿夜啼般的海浪。新一波海浪又来了！中心有一个漩涡，汇入来自四面八方的海水，重又冲向巨岩，气势极其高昂，向冲锋陷阵的战士一般。一声毁天灭地的巨响后，浪退了下去，我的脸上还残留着小水滴。又不得不赞叹大自然的鬼斧神工，造就了如此震撼人心的奇观。紫竹林的海，的的确确颠覆了我对海的印象。黄昏，远处瑰丽如血色的云霞，昭示着夜的来临，太阳就像沉入了海底一般。紧接着万籁俱寂。
夜深了，我们在停车场搭了帐篷，谁让宾馆的住宿费那么杀人呢……
清晨，我醒了，周围没有人，我穿好了衣服，向外面走去。天刚蒙蒙亮。空气很好，我嗅了嗅。爸爸妈妈在收拾行李，”你醒啦？“”嗯，“我笑道，”嘻嘻，你们怎么没叫我啊？“妈妈大方地摆了摆手，”今天我心情好，给你放个假，还不快快谢恩？“我被妈妈的滑稽样逗笑了，随即钻进了车里。”老爸，我们要去哪里？“我腻歪地问道。”去东沙海滩露营，还可以游泳呢。“”耶！“
我们吃完了贵死人的早餐，就向沙滩驶去，那里很近，１０分钟就到了。爸爸妈妈在停车场前面的一片草地扎了帐篷，便穿好泳衣，向海滩进发。现在虽说是早上，太阳已经很毒了，晒在皮肤上，火辣辣地疼。来到海滩，海里简直像煮饺子似的，我”扑通“一声跳了下去，呛了一口海水，真咸，呸呸呸！我一边游一边换各种姿势，真舒服啊。我就这样晒了很久。这边的浪不算大，最高的也只是没过肚子，我向海浪那边走去，看过了巨浪，现在我觉得，这些浪简直就是不痛不痒，我大胆地向前走去，那里的水也不深，仅仅过了大腿。浪扑在身上，有点痒。这样有些无聊，我把一只鸭子（浴缸里那种橡胶鸭子）扔过去，然后游过去，捡回来，再扔出去。这样玩了几个小时，妈妈在岸边喊道，”上来吧，小心感冒！“我上岸换了衣服，又向海边走去，我要堆沙堡。我走向接近海滩的湿沙地。堆什么呢？堆山吧，就这个最简单了。我用铲子挖沙，挖得深了点，就出现了水，我把水挖出来，可根本挖不尽。在我垂头丧气之时，一波海浪把我的”杰作“吹走了，我的１号作品就这样阵亡了。我又尝试了很多办法，可都没用。我抬头看了看天，已经天黑了。诶？天空中出现了很多很多的星星，关键是，那些星星竟然是橙色的，我还从来没见过橙色的星星呢……我望向一颗较大的星星，看它，上面大，下面小，橙色的光芒由下向上散发……等等！那不是星星。我看向周围的的人，每个人手里都拿着一颗”星星“呢。仔细看，”星星“只是孔明灯而已。孔明灯，就犹如天地间的信使一样，传递着美好的心愿。
舟山之行要结束了，我的孔明灯上赫然写道：大海，后会有期！”飞吧！“
妈妈在叫我了，我望着我的”星星“飞到夜空中，才大声回应道：”来了来了！“两天的旅程让我很疲惫，我一头倒在车上，睡着了……
一个阳光明媚的早晨……
”啊啊啊啊啊！“这高分贝的尖叫正出自我的口中，镜子中的我简直成了非洲小难民。
”我再也不去海边了！“
海边的旅行让漫漫无边的假期也明朗了起来。
作文八：《上海的味道作文400字》500字上海的味道今天下午，爸爸妈妈带我去了湖南路－五康路－太原路。那一片都是安静的马路。路的两边是高大的梧桐树，树叶落尽，现出了树的全身。他们在阳光的照射下，好像在静静的思索什么。树的后面有很多小洋房，大多是鹅黄色的，还有一些是淡褐色的。我印象最深的是巴金的故居。他的房子有三层楼，其中两层是可以参观的。我发现他们家里两样东西特别多：一是书多，所以我猜巴金是一个爱看书和写书的人，我也读过他写的《繁星》，有一段还能背出来；二是沙发多，我又猜想巴金是一个热情好客的人，因此许多人都会到他家做客。临走时，妈妈指着大铁门对我说：“你看，门上有一条缝，这就是他们家的信箱。巴金曾是《收获》杂志的主编，有些人把文章投到这个信箱，巴金把好文章刊登在《收获》上，让大家都能读到这些佳作。”“噢，是吗，原来这个信箱那么有用。”一路上，我留意到不少庭院都有这样留着一条缝的信箱呢。我们不停往前走，看到好几处名人故居，有画三毛的张乐平故居，有电影演员赵丹故居，还有宋庆龄的基金会。路上经常有人拿着相机拍照，一群外国游客也在这里游览。我问爸爸：“为什么这里会有这么多名人的故居和游客呢？”爸爸回答：“因为这里最有上海的味道。”我想，上海的味道就是宁静的、温暖的，舒适的。
作文九：《写幸福的味道的作文600字》700字写幸福的味道的作文６００字 幸福的味道 屋子里弥漫着刚才刷完的油漆味道。老婆要女儿上顶楼的小屋去午睡，可以暂时躲过油漆的味道，留下我们清理善后。 很久以后，女儿打电话说她睡不着，于是我“奉命”上顶楼陪女儿玩耍。女儿和我躺在顶楼的地板上，我才发现很久没有和女儿这样单独聊天了。 想想也没什么话说，于是很矫
情地问她：“你觉得自己幸福吗？”女儿说：“是的。”我要她举个例子说说什么才是幸福。 女儿说：“我念小学一年级的时候，夏天很热，妈妈为了节省能源，就要哥哥和我睡在同一间屋子里。哥哥每天就讲一个故事给我听，像海星的故事，吃鼻子的怪物，还有厉鬼的故事„„”哥哥会讲故事给妹妹听？我以为哥哥只会欺负妹妹呢！ 女儿又回忆起另一件事情：“夏天妈妈喜欢用茶叶水来洗草席，所以当我躺在草席上睡觉时，就能闻到茶叶的香味，很香呢！”就这样，我们聊了很多从前的小事情，女儿总是记得那些很小的感觉，却都是幸福的味道。 第二天，老婆买了个菠萝，把菠萝皮放在电扇前面吹，不久，菠萝的味道开始在空气中逐渐散开，和油漆的味道混合在一起。 女儿下课才进门，似乎就嗅到了那股菠萝的味道，她很高兴地在家庭联络簿上记上一笔：“家里涂满了油漆，可是妈妈准备了菠萝皮，于是我就闻到了一股菠萝的香味，真好啊！” 草席上的茶叶香，刷满油漆的屋子里的菠萝香，原来都是幸福的味道，可是也要有一个嗅觉灵敏的鼻子啊！ 幸福是什么？幸福就是家人在不经意间的关心，就是自己默默收集到的关爱。是哥哥在闲暇时的小故事，是夏天茶叶清淡的香味，是在刷满油漆家中的菠萝香。幸福的味道就是家人的关心散发出的味道只要我们善于体验，相信每个人都会闻到幸福的香味。
作文十：《写家乡的味道的作文950字》1000字写家乡的味道的作文９５０字 一段红薯不了情 那是一个清冷的周四，我从教育局里办完事，独自一人顺着政务新区的路往自家走去。一拐弯便到了小城的一中西侧巷子，突然眼前出现了久违的烤红薯„„ 我所居的这个小城盛产红薯，每年的初冬，便会有几个烤红薯的摊点。一个大油桶改装成的炉子，红红的炭火，加上味美可口的红薯，散发出诱人的香味，吸引了我。提起红薯，就会有一种久违的、独特的感受。童年的乡下，家家户户都用砖砌的灶台做饭，而燃料则以稻草、麦秸等农作物的秸秆为主。庄户人家过日子总讲究个精打细算，饭熟之后，灶膛里的余烬就成了烤红薯最好的炉子了，于是我的母亲便拣几个红薯埋进去煨好。我和妹妹放学回到家中就直奔锅灶下扒那些香喷喷的烤红薯。 那时，最快乐的事莫过于年前年后到外婆家，虽然去外婆家要步行两个多小时，但我还是很喜欢去。因为外婆家的地窖里储藏着很甜的红薯。我们在那儿不仅可以尽情吃个够，而且还会带走点儿红薯才算完。每次从外婆家的灰烬里扒出红薯，剥开乌黑的皮，露出黄澄澄的瓤儿，用嘴一咬，软酥酥、甜润润的，那个香，就甭提了。虽然最后弄了个黑糊糊的“包公脸”。每每这时，外婆总是笑得合不拢嘴，我们也幸福到了极点！ 而童年时在野外烧烤红薯，那就更有一番情趣了。故乡的南面种植的红薯面积大。每到冬闲季节，放学后，村里小伙伴们便结伴去那里遛红薯，即在人家收后的地里寻找剩下的小红薯。我们起早吃饭后，有时步行四五里寻刨，遛得一筐半篓，也能补充家中缺粮之用。那时的田地便被叫唤声、欢呼声，还有你争我夺的奔跑声淹没了。 小伙伴们收获后，随即在避风的田埂下掏个简易的小土坑，再寻些干焦的树枝、枯树叶，点上火，欢呼着、雀跃着，火光映着我们这些乡村娃娃红扑扑的脸蛋儿。过一阵子，将红薯扔进去，待红薯焦煳了，赶忙用铲子把它从坑里掏出来，往地上摔两下，褪去皮。大口咬着冒着油的瓤儿，那真叫一个好吃！那乡村的红薯就像寒冷中送来的一盆炭火，温暖全身„„ 当然把红薯磨成粉，用红薯粉制作的各种小吃也是令我记忆犹新的，如用红薯粉包的团子、红薯粉炸的圆子、红薯粉面„„那些特色小吃曾经养活了乡村所有的人。 最近，有个关系不错的同学，让我从所居的小城带些红薯给他吃。据他说红薯是什么抗癌食品、美容食品、健康食品，重新受到人们的推崇。是的，细想想也不无道理，那个时代，人们虽没啥好东西吃，但也身体健康，倒也精神，没见人们有这病那病的。 如今，离开家乡在外工作已多年，然而对于故乡的山山水水、一草一木我都难以忘怀，尤其那香喷喷、原汁原昧的故乡烤红薯。