本文由ｌｉｕｎｉａｎ２０９９贡献
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当下的力量活在当下 当下的力量 活在当下
活在当下的英文是 Ｌｉｖｅ ｉｎ ｔｈｅ ｐｒｅｓｅｎｔ．活在当下的真正涵义来自禅，禅师知 道什么是活在当下．有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃 饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下．我现在问大家，对于你们来说，什么事 情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事 情是升官，发财，买房，购车，最重要的人是父母，爱人，孩子，最重要的时 间是高考，婚礼，答辩．我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你 做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在， 这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的． 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了 一根藤条，身体悬挂在空中．他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看， 万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓．现在 这个人有上去，下去，悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？ （回答： 吃草莓），对，他吃草莓，这叫临死前捞一口，临退前捞一把，５８岁现象．吃草 莓这种心态就是活在当下．你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了．有 人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎 走了，他还可以爬上来．你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回 答，吃草莓．孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下． 有人得了癌症，已经到晚期了，医生对家属说，别治了，没几个月活了， 他想吃什么就吃什么，想干什么就干什么吧．这个病人就去旅游，叫拉着棺材 去旅游，走到哪儿算哪儿，玩了半个中国，癌症竟然好了．有一天我突发奇想， 等我老了的时候，就给幼儿园当顾问，给他们讲故事，不是让我照顾孩子们， 而是让孩子们带领我活在当下．我设想在幼儿园旁边建一个敬老院，中间隔着 一个矮墙，人到生命暮年的时候最希望看到生命的初始，老头，老太们每天等
在矮墙边盼着孩子们出来，这一定是一道靓丽的风景线．再搞些奖励政策，如 果哪个老头，老太表现好，可以进到孩子的院子里和孩子们在一起． 有一个营销经理听了我的课，越听越上瘾，原来他当过营销学老师，觉得 讲课没意思，后来跳槽干营销了．他对我说，没想到讲课还这么有意思，如果 早知道我就不跳槽了，我现在很后悔．我对他说，现在联接着过去和未来，如 果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在． 如果为过去的事情后悔，你就会消沉；如果为未来的事情担心，你就会焦躁不 安；如果你把握了现在，认真做一个营销经理，把每天的事情都记在日记上， 一边做营销，一边回忆过去，一边展望未来，缺理论你可以看书学习，日积月 累，你就可以写书，没准你还可以超过汪中求呢，汪中求写了一本书，叫《细 节决定成败》 ，你可以告诉别人，细节不能决定成败，战略和战术决定成败．都 南辕北辙了，再注意细节又有什么用？不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗 一样抢走你现在的愉快．把握现在，成就未来． 高考是孩子面临的人生中的第一个压力．清华附中每年都有４０多人考上清 华大学，在清华附中毕业班上，有个孩子每次考试都进前几名，人人都认为他 一定能考上清华大学，结果在 ２００４年的高考中，他发挥很失常，成绩很不理想， 进了二流大学．高考中的孩子，要知道把握过程，结果自然发生，要把高考当 成一个过程来体验，学会体会这段过程给你留下的记忆．我们给奥运选手的忠 告是，把握现在，成就未来．雅典奥运会上的王浩，全中国的目光都集中在他 身上，这是中国争夺的最后一块金牌了，王浩压力太大，紧张得动作都变型了， 刘国梁教练把他叫过来说了几句，王浩上去了，最后打输了．记者们都很失落， 一个记者怒气冲冲地质问刘国梁，你刚才跟他说啥了？你怎么这么无能，不能调 整他的心态？刘国梁说， 我告诉他要摆正心态． 如何摆正心态？如果刘国梁这样对 王浩说，你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了，你一定要想到祖国的 栽培，党和人民的期望，如果你能把这场比赛拿下，你就会得到金钱，名车， 豪宅，美酒，鲜花．王浩一定输．刘国梁应该这样说，你现在只要把握过程， 把球打过去就行，别的一切都和你没关系；你别怕他，他还怕你呢，他现在内 心比你更紧张；你技术比他强多了，你要藐视他，你一定能打败他！刘国梁如果 这样说，王浩就能赢． 有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么 才能把画画好呢？大画家说，你把画的这个地方修整一下．小画家说，谢谢大师， 我明天抽时间修整一下．大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了 怎么办呢？这就叫活在当下．现在我给你们提一个问题
，你们有没有一些遗憾， 留下来想等到未来解决．如果有这样的遗憾，你们今天晚上回家后马上把它解 决了．如果你要向某人道歉，今晚马上打个电话道歉；如果你喜欢谁，今晚马 上打个电话说明你的意思．我大学同寝室一个同学，山东人，是一个很帅的小 伙子，比我小六岁，个子比我高，我们每天一起打球，喝酒，周末一起吃饭， 关系很好．我在清华大学当老师的时候，他在北京科技大学读博士，我想请他 吃顿饭，但是一直忙，没空．后来他考上了航天部的博士后，承担了一个关于 大庆油田的大型课题，大庆派了两个司机，星夜兼程驾车把他从北京接到大庆， 黎明时到了哈尔滨肇东县，司机稍微一打盹，轿车眼看要和前面卡车追尾，司 机猛一打轮，我的同学被摔了出去，死了．我知道这个消息以后，非常痛苦， 我就想为什么不早点请他吃顿饭呢？我还欠我的博士导师一顿饭，我博导的女儿 在日本，老头每个周末都请我们这些博士生吃饭，当成自己的孩子对待．没想 到这些博士生一个个都是白眼狼，我当时想等我毕业了，一定要好好的请他吃 顿饭．毕业后一直忙，终于有一天，我接到一个同学的电话，说博导得了胰腺 癌，住北京肿瘤医院，我马上去看他，说等你出院后，我请你吃饭．老头说不 能出去吃饭，怕感染．没多长时间，老头二次住院，不久死了．后来我就想，
你要请谁吃饭一定要快点，老人会得病，年轻人会遇车祸，搞不清楚谁什么时 间就不行了，要把握现在，活在当下． 有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢银行，麻烦了．活在当下是让 大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下．如果你抢了 银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不快乐．中国银行哈尔滨分行的一个支行 行长整了１０个亿，现在全国通缉他，他每天提心吊胆，不能活在当下．活在当 下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为 导向活在当下．你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带 来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊．大夫告诉你，你有糖尿病不能 吃糖．你说，吴老师说了，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活 在当下，要以未来为导向活在过程当中． 有人说，反正人是要死的，我一想到我要死，我就忧伤，你让我怎么活在 当下啊？各种宗教都说灵魂不死，如果你有宗教情结，认为人死了还会再生，这 样想你就不忧伤了．如果你没有宗教情结，死亡是一种自然规律，如何人都不 能幸免，你这样想心情就会好些．活在当下，就要对自己当前的现状满意，要 相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好 的方式展开．有人说，吴老师，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解 释现状不就行了吗？ 有一个女士年轻的时候交了一个男朋友，父母不同意．父母说，凭你这样 的条件，一定要找一个比他条件好的．她东找西找没有一个如意的，一晃５０岁 了．她一天对我说，小吴，我都５０岁了，还没结婚，也没孩子，你说我来到这 个世界干啥来了？我可以这样说，你的路是你自己走的，谁让你当时没主意，你 活该．但是具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，在这个世界上，人 人都感到向上的力量不足，人人都需要从别人那里得到一点支持，不要做于事
无补的事情，要提升别人向上的力量．我这样问她，你没有生小孩，你知道我 夫人在生小孩的时候我在想什么吗？她问， 你在想什么？我说， 当我的孩子从产房 里被抱出来的时候，我第一眼想看到的是，我的孩子是不是只有一个脑袋，两 个胳膊，两条腿，该有的有，不该有的别有，也别俩粘一块．第二眼想看到的 是，他的耳朵眼等各个通道是不是通的，如果都是通的，就能活下去；第三眼 想看的是，我的孩子像谁．第四眼想看的是，他漂亮吗？谁也不可能第一眼就看 孩子漂亮不漂亮，如果你不积一点德，谁能保证孩子一定是漂亮的，你光看到 好的孩子，没有看到不好的孩子．她说，这种情况太多了．我说，既然能发生 在别人身上，也就能发生在你身上．如果在你身上发生了，你怎么办？他说，那 还不如没有孩子呢？我说，你这样想就对了．我又问她，你看到很多夫妻幸福的 家庭，看没看到夫妻吵架，关系紧张的家庭？她说，看到很多．我说，有的家庭 丈夫下岗，酗酒，老人住院，如果发生在你身上怎么办？她说，那还不如不结婚． 我说，你现在多好，一个人吃饱全家不饿，想去哪儿就去哪儿，想怎么花钱就 怎么花钱．她说，看来我的人生还可以．我说，你这样想就对了． 航天部一院请我去讲课，派车接我，司机在车上对我说，女儿今年要考大 学，担心考不上，现在正四处托人找关系．几年前女儿考上了北京舞蹈学校， 他把录取通知书撕了，因为他反对女儿跳舞蹈．他问我，吴教授，你说我是撕 对了还是撕错了？你们说他撕对了还是撕错了？复习一下刚才讲的， 是好是坏还不 知道呢．我知道，很多人都在抱怨他，他承受了巨大的压力，内心很痛苦．我 如果说， 你这个当爹的， 怎么能把孩子的录取通知书撕了呢？你耽误了她的前途． 他一定会说，吴教授，你说得
太对了，我后悔死了．以后他就会忧心忡忡，开 车一走神，结果可想而知．具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，我 这样问他，你女儿有舞蹈家的天赋吗？他说，没有，现在长得胖乎乎的．我说， 你撕对了，现在人们看跳舞都喜欢像杨丽萍那样瘦得像刀似的，你女儿长得胖
乎乎的，跳舞谁看？让她学门专业，有了专业就能不断超越．这个司机说，吴教 授，你说的太好了，我觉得我也撕对了．华北制药集团有一个老工程师，经常 抱怨，同学当官的当官，发财的发财，就我混得最惨．由于他经常抱怨，同事 关系紧张，家人也不待见他，终于有一天得了精神分裂症，他进了精神病医院． 你要给人一个好的预期，这样人才能走下去，否则，他就走不下去了． 你如果 抱怨现状不好，因为你不知道还有更坏．如果你不活在当下，就会失去当下． 有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了， 这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的 鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的 钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王 子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了．这就 叫不会活在当下就会失去当下．看着摔碎的牛奶罐，姑娘伤心地哭了，为摔碎 牛奶罐哭泣，又失去了好心情，这就叫祸不单行．学会了活在当下，可以在一 定程度上避免祸不单行．有的人为什么灾难不断发生？一个原因是心情不好，失 去理智．我现在讲一个案例，前面一半是真实的，后面一半是我杜撰的．一个 的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家 赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了．下面是我的杜撰，的哥被人送到医 院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧．这个女士 是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来 源就是的哥的收入．女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家 里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行．要学会理智一些，灾难既然发生 了，就要既来之则安之，把握当下．有人说，吴教授，你是站着说话不腰疼， 谁摊上这些事都不会理智的．我承认你说得对，但我们要尽力去做，努力养成 习惯．
有一个博士在做毕业论文，工作非常紧张，他就非常羡慕别人周末可以到 歌厅唱卡拉０Ｋ．终于等到周末了，他也到歌厅唱卡拉０Ｋ，一进去他就后
悔了， 心想我正在做博士毕业论文， 怎么还能来歌厅唱卡拉０Ｋ 呢？但是进了也不能立刻 就走啊，他就一边后悔一边唱卡拉０Ｋ，两头折腾一头也没把握住．这种情况比 较普遍． 清华大学 ＭＢＡ 班的一个学员跟我说， 他每天的工作就是陪客户吃吃饭， 唱唱卡拉０Ｋ，跳跳舞，烦透了，但是不得不干，很无奈．他听了我的课后，明 白了要活在当下，反正我忧虑，烦恼也没有用，我干脆也投入进去，陪客户好 好吃饭，好好唱歌，好好跳舞，从此他就开心了，客户发现他不是在应酬，对 他就满意了，他的业务就增加了．１
作文二：《1、活在当下的秘密》400字序言
向我的人生致歉。
向那些由于懒惰而未能享受的、令人心醉神迷
的时刻。
向那些因麻烦或恐惧而被拖延的成功与幸福。
向迄今为止还存在的暴虐、摧残与固执的折
磨。
也向那些曾经未能遵守的约定致歉。
在自己的人生面前应该保持的最高礼仪是：感受风、重新寻找与大地的联系、与自己和解。
希望您能够和着生活的节拍翩翩起舞，也希望您的环球旅行更加绚丽多彩！
第一个问候：对这里您还满意吗？
或许你也是奴隶？不一定就得被绳子绑着才是奴隶。被不愿意做的事情、不喜欢做的事情所束缚的人也是奴隶。现代社会里的新奴隶们，你们应该做的不是按部就班地继续生活，拼死拼活地赚取生活费，而是应该在卡波耶拉的欢乐中，把绑着手腕和脚腕的锁链弄断。我相信，遇见卡波耶拉的人都会发生改变。会由奴隶变成自由人。他们开始变得热爱音乐和艺术，喜欢出去旅游，喜欢更多地微笑。并不是说他们原来的生活会就此结束，只是从此以后，会计师学会吹长笛，主妇会学会画晚霞，新娘学会真诚地拥抱他人。
在这种原始的动作中，我看到了最美好的一切。从那开始，我就觉得没有什么比愉悦的心情更重要了。 有一个巴西独有的单词，用世上任何语言
作文三：《活在当下的幸福》2400字摘 要：吉本芭娜娜的中篇小说《尽头的回忆》讲述了一个失恋女孩的心灵如何一点点痊愈的故事。故事不浩瀚，但温馨；不宏大，但精致。作者意欲通过这样一个故事，告诉我们一种生活的态度，那就是：放下过往，珍惜活在当下的幸福。 关键词：幸福 当下 过往 自我 吉本芭娜娜的文字总是带着淡淡的苦涩，浅浅的哀愁，却也有着意想不到的温柔而坚定的力量，安抚着每一颗疲惫不堪的灵魂，足以让我们在并不尽如人意的生活中释然一笑。最近读了她的小说《尽头的回忆》，这种感觉更是强烈。 爱人的背叛对于一个待嫁女孩来讲，无疑是人生历程中致命的伤害。而《尽头的回忆》中的“我”――一个叫横山实美的女孩，却恰恰在已有婚约的情况下遭遇了这种背叛。在“我”的家人已察觉到这种背叛时，“我”却依旧坚信着。直到高梨整个夏天未归时，“我”不能再用迟钝伪装自己的惶恐，终于下决心前去找他，却发现他已另爱他人。作者讲述的虽是现实中屡屡皆是的失恋故事，但作者通过独特的叙述方式、人物的塑造、对话描写、细节烘托要彰显的是一种人生态度，那就是：找回真正的自我，珍惜当下的幸福。 首先，作者采用了一种倒叙的方式。不是从“我”失恋写起，而是从失恋后的“我”住到了舅舅家并邂逅了小店的代理店长西山（男主人公）入笔的。失恋后的“我”选择了逃避，逃避到把店托付于他人去度假的舅舅家，也正因此，“我”遇到了西山。文章开始就写了西山和“我”一起坐在公园草地上吃午饭的情景，并直接提到了幸福的话题。当“我”问西山：“说到幸福，你会想到什么？”反被西山反问，“我”答的是哆啦Ａ梦和大雄一起看漫画。西山提醒我道：“我们不是也一样吗？……在晴朗温暖的天气，坐在草地上，吃着好吃的东西，亲亲热热，轻轻松松的。”“我”豁然开朗，坐在草地上和能让我安心的人一起吃午饭的此刻，“我”毋庸置疑是幸福的。随后，作者才写到“我”和高梨的恋情是如何一点点变淡，“我”又是如何在不安中去确认自己认为的幸福，直到亲眼见证这份幸福的破灭。失恋后的“我”在与西山的接触中慢慢复原，找回了真正的自我。虽然西山要去进修，“我”也要开始我的新生，两人注定要分别，但和西山在一起的日子已成了“我”心中永不褪色的幸福回忆，它时时提醒“我”活在当下的时光才是我们应该珍惜的幸福。整篇文章以幸福的草地野餐开头，又以“我”的幸福感悟结尾，铸就了圆满也彰显了主题。 其次，作者为烘托主题，在人物塑造上也颇费工夫。“我”在失恋以前，是一个被亲情呵护着，被恋人的温情娇宠着，在别人看来幸福至极的女孩。但却在已订婚的情况下遭遇了恋人的背叛，“我”最终还是看到了保护网外那些可怕的色彩。无法面对亲人同情的“我”逃到了舅舅家，在这里邂逅了西山，在与他的接触中慢慢重拾了生活的信心，也慢慢激发出了自身感悟幸福的能力。西山是一个可以让所有人依靠却又不会让任何人靠得太近的人，他身上有着一种神秘的魅力。文中，“我”多次提到和西山在一起时感到温暖和安心。西山有一个在别人看来充满伤痛的童年，母亲离家出走，只会钻研学问的父亲几乎忘了他的存在，他差不多过着被父亲幽禁的生活，直到后来被救出，由富有、自由的姑姑抚养长大。这样的遭遇让他学会了在生活中保持一种平衡，他不抱幻想，不做作，思想自由，感悟和享受着生活中平淡的幸福，简单而真实地活着。这样的西山，是作者笔下也是“我”心中赞赏和羡慕的人，他本身的存在就是一种平和幸福的象征。“我”在他面前不必伪装和隐瞒，可以将烦恼一吐为快。他的真诚和坦率让“我”感动至极，他让我懂得了不对任何人任何事抱有任何幸福的期待，敞开真正的自我，简单真实地活着，时刻提醒自己感悟当下的幸福。 另外，文中男女主人公的对话也时刻在烘托着主题，如在草地上有关幸福的对话，在小店中有关西山童年经历的闲聊，还有西山对“我”的劝慰，都很好地呼应了主题。在草地上谈论幸福的话题时，西山说：“我呢……我，应该是自由的感觉吧。今后在不觉得有缺憾的时候，不论去哪儿，不论做什么都行。那种时候，就会从心底里涌起一股力量，好像什么地方都能去。并不是说真要去什么地方，而是涌起那种力量的感觉，那就是幸福。”这样充满哲理的阐释，不仅让“我”豁然开朗，也让久居都市，已在忙碌中几乎忘却幸福为何物的我们懂得了何为幸福。 而文中，作者为烘托主题安排的小细节也颇引人注意。如西山所管理的小店，名叫“小路尽头”，是一栋很快要拆除的古旧建筑，“小路尽头”的名字与文章题目“尽头的回忆”有着呼应之趣。这一段回忆是“我”在“小路尽头”里留下的，也是遭遇失恋，一度自认为走到幸福尽头的“我”在人生十字路口产生的。快要拆除的古旧建筑，则寓意一切过往都将消逝，该忘记的会被忘记，所有人都将开始新的生活。而向着无边的尽头延伸的公园里的银杏树，则预示着只要有一颗能感悟幸福的心，幸福就是无止尽的。 作者选择《尽头的回忆》作为小说集的名字，并把《尽头的回忆》这篇小说安排在最后，也许还暗含一种对自己创作历程的回顾和对自己人生的回望。创作此部小说集时，作者正孕育着新的生命，正如作者所说：“或许，我是希望在待产期间，尽快把过去痛苦的事情全部清算掉吧。”我们也该唤醒心中的自我，从昨天的欢笑泪水中醒来，去珍惜活在当下的幸福。 参考文献： ［１］（日）吉本芭娜娜著． 尽头的回忆［Ｍ］．周阅译． 上海：上海译文出版社， ２０１２． １４２－２１５ ［２］王艳凤． 论川端康成文学的“死亡”主题［Ｊ］． 云南师范大学学报（哲学社会科学版）． ２００１（０３） ［３］殷惠娥． “世界中的吉本芭娜娜”东京研讨会侧记［Ｊ］． 外国文学评论． １９９４（０２） ［４］刘喜萍． 论吉本芭娜娜文学的“疗伤”功能［Ｊ］． 时代文学（下半月）， ２０１０．（０２）： ７５－７６ 作者简介：高燕文（１９９０－），女，山东泰安人，吉林省东北师范大学日本研究所研一在校学生，研究方向：日本近现代文学。
作文四：《活在当下的作文》2900字活在当下的作文
活在当下的作文（一）
我认为人的一生应该只有一天，那就是今天——许多个有限的今天！
——题记
于丹在《庄子心得》里曾经这样写道：孔子给我们揭示的都是一种＞温暖的情怀和一种朴素的价值，就是“活在当下”。初见这个词，只有一种朦胧之感，并无法真切地去感知它深厚的内涵。也许只有在某个特定的时候，某个特定的词语才会散发出它独特的光芒。也只有在这难忘的高二生活即将结束的时刻，我才能真正揣摩到“活在当下”这一词所寄予的一丝超然淡泊的情思。
人从出生起，就踏上了永远的征程，直到死亡的尽头。无论乐意与否，人生的长河就一直永恒地流个不停，无论是逆境拼搏，还是安于现状或是犹豫徘徊，都阻挡不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生会更加精彩，显得长久而有意义，安于现状或犹豫徘徊的会被冲着走，于茫然中失去青春，坐叹别人的美丽，空慕别人的辉煌！
其实，在人的一生中，人本身能自主的时间真是少之又少。孩提时少不更事，只能傻傻地等着长大；稍大一些就要进入学习阶段；老了又力不从心啦，做不成什么了；再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的时间真正是少得可怜！
人都不是生而知之的，从懂事起，就必须不断进取，积攒生存的本钱，也就从此时开始，人的分别也就开始有了；成年后是拉大距离的日子，有人奋进得意，有人踌躇徘徊，有人沮丧颓废，因而有人前途金光闪闪，有人的面前却一片黑暗，然而金光闪闪的也不一定就一帆风顺，一片黑暗的也不一定没有出口，那就要看各人的努力和机遇了。
人的一生总像波浪一样的起伏不定，其中的坎坎坷坷是谁都无法逃避的，除了要把握准航向之外，就是要坚持不懈了；坚持应该是最最简单的成功秘诀，这样成功就会时常眷顾你。因而有的人真的就是一生春风得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入绝境，有人则会冲出黑暗走向黎明，选一条正确的路走出人生的舒畅和＞幸福。
其实，成长更是一场丰盛的晚宴，它教会了我们如何坚强，如何乐观，更在我们每个人的心上不知不觉间刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光辉，是一曲圆熟而不腻耳的音响，一种不需要别人观察的从容。它让我们在逆境中越挫越勇，让我们在成功时依旧心定坦然。
最后，无论成败得失，也无论是得意沮丧，统统都得进入力不从心的老年，只不过有人安享，有人苦熬。
感谢，感谢，太多的感谢，凝聚成一颗充满感恩的心。回顾往昔，展望未来，我们
更应该感恩于今天。伶人不得不在别人的＞故事里，流着自己的泪，但我们一定不能够在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必须现实，人不得不现实，不得不学会面对。在生活中应始终秉承一种“淡泊明志，宁静志远”的气度；在物欲横流、追名逐利的世界里应保持一种“不以物喜，不以己悲”的胸怀。
我想，只要把今天过好了，那你就过好了这一辈子。贫富即非天定，也非强求，只要过得快乐，那你就是幸福的；不必为过去烦恼悲伤，也不必为未来忧心重重，其实你想得再多再远，也必须从现在做起，后悔死了，发愁死了，也就什么都跟着完蛋了，徒然浪费生命，却毫无益处！只要你踏踏实实，快快乐乐地过好了你的今天，那你还何愁你的一生不幸福呢？
人，不管快乐的理由是什么，也无论幸福的质量如何，只要你尽力了，没有荒废时间，没有随波逐流，做到了你应该做的，你就无愧于人生！宁静很难，志远更难。但当逝去的生命被纳入漆黑的彼岸世界时，灵魂却结晶成雪白的燧石，被追忆和尊敬所激活的火花，迸溅成四个血色大字“活在当下”，与鲜活的生命同在。这就是你的人生－－－与众不同的幸福人生！
活在当下的作文（二）
我不喜欢一味地缅怀过去，也不愿一味地展望未来，我只愿在今日努力奋斗，活在当下！
——题记
曾经有一个冒险家经过一座城市的废墟。他在这个废墟里发现了一尊奇怪的神像——这尊神像有两张面孔，底座上刻着它的名字，双面神。这个冒险家问塑像：“你为什么会有两张脸？”塑像回答：“我的一张脸可以看到过去，一张脸可以望见未来，但作为这个城市守护神的我忘了留有一张脸看着现在，所以，这座城市就慢慢地败落了。”„„
这便是不注重当下的后果。或许有人会认为这只不过是个虚构的故事，可是，现实中像双面神一般的人有很多很多。他们不会关上过去的门，锁上未来的窗，认真地活在当下。因此，他们最后也落得了和双面神一样的下场。
无论多么辉煌的过去，今日不努力，所有灿烂终会离你远去；不管前景如何美妙，没有今日的基石，所有美好终究是一梦黄梁。
不要以为我在危言耸听。前者，就以祖国为例，我们已经有血的教训验证过了——当四大发明的成就变为过去，当郑和下西洋的壮举俱为云烟，自诩为天朝上国的清政府最后受到的只有侵略者坚船利炮的蹂躏。但有谁能说曾经的华夏不够强大？有谁能否定神州从前的辉煌？至于后者，古今中外有多少个被认为前途远大的神童最后籍籍无名？这都是铁一般不容争辨的事实啊！
活在当下，昔日的成功还是失败已成过去，无论你曾多么得意或多么落魄，今天对
你来说就宛若一张白纸，需要你踏踏实实地努力奋斗，给它染上渲目的色彩；活在当下，未来的富贵和贫穷还未成定数，不管你今日望见的是好是坏，现在才是决定未来的因素，是一个崭新的起点，你必需老老实实用力奔跑，未来才可能会美好。
不过，活在当下，也并不意味着抛弃过去，不表示不规划未来，只是请不要忘记，今天才是真正把握在你手中的，当下这一刻才是你真正拥有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。
让我们传承昨日美好的，为明日的灿烂努力奋斗，脚踏实地，活在当下！
活在当下的作文（三）
十七年的沉浮，总在不安和焦躁中度过，离离散散，来来往往，终复归于冷冷清清，平平静静。
不知道什么时候起喜欢上了小说，还有电影和动漫，总爱在闲散的冗余光景中消磨掉一点空虚，有人说，喜欢文字的孩子是＞孤独的，呵！也许我天性如此吧。
早已没有眷恋的东西，也没有了什么牵挂，只是傻傻地望着电脑，神经质地拨动着鼠标，略显得麻木和呆滞。我努力回想着我喜欢过什么，一个人亦或是一件物，只可惜什么都不记得了。走在熟悉的街道上，我却还能依稀回想起小时候父母拉着我的手的样子，月色把我们的影子拉得长长的，头上满是星辰，两边是越来越模糊的路灯，一盏一盏挨着越来越模糊的背影。
从西伯利亚吹来的冷风，狠狠地打在我的脸上，不喜欢世故，不喜欢人情，不喜欢大陆。我总是很饿，但就是什么都不想吃。曾有人问我是不是失去了某个好朋友，可我失去的又仅仅是个朋友！我希望所有的浪子不要再去一夜情，不要再去放纵肉欲，堕落可以，但你还需要时间。
如今，我感觉我失去了所有美好的事物，不记得怎样笑，不记得怎样哭；不知道如何作曲，不知道如何作文；忘记了快乐的感觉，忘记了感动的滋味。
我的人生本可以很精彩，最后却只成了精彩的看客，只有那只咬过人的狗，我同情它的悲哀，同情它的冷落，纵使所有的人都想看着它死。
不清楚有多少个寒冷的夜里，我畏缩在没有温度的被窝里，抱着同样没有温度的小熊，那是儿时童年，我却仍然在瑟瑟发抖。
冷冷地看着身边的人，依旧那样地活着，依旧那样的笑着、哭着，我不知道十年后或是三十年后，我们会以怎样的心态看自己的过去。我只希望所有的人都能记住：活在当下的人，清醒容易，明白难。
作文五：《活在当下的深意》700字活 在 当 下
那些未完成， 是来平衡生活的。 生命由此而驱动， 否则，
会对生命厌烦。
以人为本位， 大于你的问题。 是对生命的臣服。 这是对不完美的看法。 不完美也是一种生命意义。
未完成不完美，
并不妨碍我们好好的去生活学习。 我们依然可以去享受时光， 去接受生活的馈赠。
感激生活就是好好的活在现在。 追求之目的，
在于珍惜当下之拥有。
当下之拥有是过去追求之馈赠。 不好好的活，
是浪费过去之心力。
逝去之日的意义是有当下的活法决定的。 当下的活法是追求未来的因， 当下是过去的果。
以上便是当下的真正含义。
佛家强调的活在当下， 不是我们理解的含义， 因为很多人没有读懂。 很多人只是浮于表面， 没有正确的解读。
我们需要结合生命规律， 人类的进步动力来自于本性。 永不满足。
不满足是因为很多的未完成。 对未来充满渴望。
我们经常说的活在当下，
只是单独的看活在当下。 但是我们很多时候做不到。 为什么？
因为它不完整，
我们告诉自己活在当下， 或者活在当下的时候，
搞不清楚这样做的意义是什么。
活在当下被隐藏的是过去和未来， 没有作为一个整体来看。
佛家其实是解决了这个问题的，
他解释了过去，当下，未来的含义。过去是前生，未来是转世。 今生的苦是因过去造成的，
我们当下做的是为了未来不受苦。 那么当下在佛教中的意义就是， 好好的活在当下， 多做好事，
来生就会好报。
这里就结合了人类的渴望。
但是单独的去活在当下， 就像《当下的力量》这本书， 是一个去渴望的过程。 生生的将当下隔离， 这个是人忍受不了的， 因为人即使活在当下， 还是要面对未来的。 除非你不要面对未来， 那么对人来说， 活着又缺乏意义。
活在当下，
是和过去以及未来紧密联系的。 当下是过去之果，未来之因， 你别无选择，
只能选择好好的活在当下。 违背生命基本规律，
你肯定会出现这样那样的问题。
作文六：《开心的活在当下》1800字开心的活在当下 转载自 如意 转载于２００９年１０月１３日 １４：１１ 阅读（３） 评论（０） 分类： 个人日记
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今天下班后，公司的领导开了会，举了个例子：美国有一个调查研究机构对几千的人进行调查之后，经过统计，有趣的发现这些人的回答基本是一样的！
那到底是什么调查呢？
调查者（Ａ）：你好，请问你现在在做什么？
被调查者（Ｂ）：我正在上班。
Ａ：您现在感觉如何？
Ｂ：我烦死了！天天都做着一样的工作，偶尔还会有上司指责，下司抱怨。
Ａ：请问你现在想做什么？
Ｂ：我想和朋友一起聚餐喝酒，放松放松！
几个小时后…
Ａ：请问你现在在做什么？
Ｂ：我在和朋友一起吃饭喝酒。
Ａ：你现在感觉如何？
Ｂ：我烦死了！这些人都在说着很无聊的话，几个小时过去了，也没有聊出什么有用的东西。
Ａ：请问你现在想做什么？
Ｂ：我想去见我的女朋友，她是最懂我的人，我想和她呆在一起。
几个小时后…
Ａ：请问你现在在做什么？
Ｂ：我和女朋友在一起。
Ａ：你现在感觉如何？
Ｂ：我烦死了！她总是喋喋不休说个不停，还不断给我很大的压力。
Ａ：请问你现在想做什么？
Ｂ：我想赶紧回我自己的家，看看电影杂志听听音乐。
几个小时后…
Ａ：请问你现在在做什么？
Ｂ：我在自己的家里。
Ａ：你现在感觉如何？
Ｂ：我烦死了！这些电影都看了几数遍了没一点好看，杂志也快翻烂了，音乐刚听时还不错，越听越不下去了。
Ａ：请问你现在想做什么？
Ｂ：我想明天赶快到来，我要去上班。
还有另一种情形：
婴儿时，爬着爬着就站起来了，站起来了就走起来了，会走了就想跑了，会跑了已经是童年了。
童年时，踮着脚尖看着比自己高的小树，仰着头看着比自己高的人们，走进了学校盼望着快快长大长高，盼望着像中学生一样可以自己上学。
少年时，课业和成长的烦恼让我们渴望大学的校园，那样的自由，不必起早贪黑的对付学业，很多事情可以自己做主。
青年时，大学的生活斑斓耀眼，没有了中学的压力，没有了父母天天在身边的唠叨，觉得终于“自由了”。但生活的压力让我们渴望赶紧毕业赚钱，想像着那样才会真正的拥有自己的生活。
毕业了，踏上社会，才发现这个世界很无奈，你想的生活未必会给你。又有了新的烦恼。想着自己干就不会有那份窝囊。
终于自己当老板了，原来老板并不像想像中那样的光鲜和潇洒，有时候也人不人，鬼不鬼的，有时候连自己都觉得陌生。但太阳一出来，无法选择的又回复到昨天的忙碌和无奈中。于是想像着退休后应该可以有时间来享受生活，颐养天年。
这一天退休了，却没有想像那样的滋润和充实，走在街上公园里，看着嬉笑打闹的孩童，脸上露了天真的笑容：做个孩子真好！
很多人很多时候都活在想像当中，而对眼前的视而不见，不去珍惜，这种状态不断地复制，惟一始终伴随的是没有一个时段是快乐的，每个时段都在抱怨，都在想像中失去今天，日复一日，年复一年，直到终老，回首一望，感慨良多！
所以活在当下，就从当下的情境中捕获其中的意义吧，知道凡事没有完美，那就把焦点放在正面的事情上。当然有相当时候负面的能量过于强大，无法忽视，那么就潜意识中提醒自己把其中一部分负面的东西转化一下，转个角度进行替换，直到正能量大于负能量。
有人说你说的简单，做起来何其难啊！难吗？天下无难事，只怕有心人！人贵在坚持和时常自省。
其实积极的心态完全可以培养，就像很多人说的，积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。同样半杯水，消极的人会说还有一半是空的，积极的人会说已经装了一半水。如果你能时常这样的提醒自己，你的潜意识就会作用于行动。
堵车很多人都遇到过，很多人都会抱怨，我曾经也一样。而现在，如果碰上类似的情形，我可能在一瞬间抱怨，但当这个事实已经存在无法改变时，我的心就平静下来了：
在车内我可以听新闻、可以看电视、甚至可以瞄一下旁边乘客手中的报纸上写了什么…
我会看车窗外的人：
开车的、骑车的、蹬三轮的、走路的、跑步的…
有的面无表情、有的皱着眉头、有的面带笑容…
有的衣服搭配的很精致、有的很有品味、有的时尚却不合适、也有的俗不可耐…
我会看窗外的风景：
道路中间和两侧的隔离绿化带修剪的那么整齐、这块花圃里的花居然五颜六色，花瓣有的四片有的五片还有的六片呢、一阵风吹过它们的脸庞，摇曳的身姿似乎还伴随了它们的抿嘴微笑…
那边的场地上有个雕塑，虽然不懂，但觉得细致逼真和生动，它诉说是个什么故事呢…
这边还有个＊＊银行，挺方便，那边的小餐馆不知道味道怎么样，还有…
这些都是堵车时焦点可以转化的方向，你与其抱怨一路，莫若发现一些让自己开心的事情，这一点都不难！
所以，时常提醒自己，开心的活在当下！
作文七：《活在当下》3000字活在当下
“当下”这个词，不知可不可以被视为世间为最美丽的字眼？
如果我们可以活一千年，我们大可以像一株山巅的红桧，扫云拭雾，卧月眠霜。 如果我们可以活一万年，那么我们亦得效悠悠盘石，冷眼看哈雷彗星以七十六年为一周期，旋生旋灭。并且翻览秦时明月、汉代边关，如翻阅手边的零散手札。
如果可以活十万年呢？那么就做冷冷的玄武岩岩岬吧，纵容潮汐的乍起乍落，浪花的忽开忽谢，岩岬只一迳兀然枯立。
果真可以活一百万年，你尽管学大漠砂砾，任日升月沉，你只管寂然静间。
然而，我们只拥有百年光阴。其短促倏忽——照圣经形容——只如一声喟然叹息。 唐寅诗中曰，人年七十古稀，我年七十为奇。 前十年幼小，后十年衰老； 中间只有五十年，一半又在夜里过了。 算来只有二十五年在世，受尽多少奔波烦恼。
而剩下的二十五年，有时刮风，有时下雨，种种不如意；
至于好时光，则飞逝如奔兔，如迅鸟，转眼成空。
仔细想想，都不如抓住此刻，快快活活过日子划得来。
万古乾坤，百年身世。且不问美人如何一笑倾国，也不问将军如何引箭穿石。帝王将相虽然各自有他们精彩的脚本，犀利的台词，我们却只能站在此时此刻的舞台上，在灯光所打出的表演区里，移动我们的台步，演好我们的角色，扣紧剧情，一分不差。人生是现场演出的舞台剧，容不得再来一次，你必须当下演好。
生有时，死有时
栽种有时，拔毁有时
在历史的舞台上，美人自有她的一笑倾国，英雄也自有他的引箭穿石。他们都有各自的脚本，各自的命运；而我们却站在此刻的舞台上，在灯光打出的区域内，努力地扮演着我们的角色，小心翼翼生怕有分毫之差。
哭有时，笑有时
哀恸有时，欢跃有时
抛有时，聚有时
寻获有时，散落有时
得有时，舍有时
„„
爱有时，恨有时
战有时，和有时
以上的诗，是号称“智慧国王”所罗门的歌。那歌的结论，其实也只在说明，人在周围种种事件中行过，在每一记“当下”中完成其生平历练。
生命的意义只能从当下去寻找。逝者已矣，来者不可追，如果我们不反求当下，就永远探触不到生命的脉动。 而活在当下，既要珍惜眼前的时光。
一千六百多年前的京畿重地，一声鸡鸣划破沉寂的黎明，两个年轻人一跃而起，一片昏暗中，利剑闪烁着耀眼的寒光。剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往。两人最终成为了能文能武的全才。他们便是祖逖和刘琨。因为看到了人生的短暂与不可知，他们才选择了珍惜当下的光阴。其中的道理，即“花无重开日，人无再少年”是也。
而因为明白了这个道理，７６岁的爱因斯坦在病榻上都还想着要抽出时间整理手稿，凡尔纳才一生都坚持着５点起床，把除了用餐与短暂的休息外的时间都用于写作。
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。过去再漫长的岁月，也抵不过此时此刻逝去的一分一秒。
活在当下，也要珍惜拥有的缘分。
满目山河空念远， 落花风雨更伤春， 不如怜取眼前人。就像《红豆》里唱的一样，尽管，一切有尽头，没什么永垂不朽，但懂得珍惜当下的人，不会轻易放手。
在量子力学理论里，只存在变数，而没有常数。即所有的事情都是存在变化的，没有固定，没有永远。也就是说，此时此刻，你周遭的一切事情发生的概率几乎为零。就像安东尼在书中所写，在日本的一间鬼屋外，有这样一句话——能和你现在牵着手的那个人，你们相遇的概率简直是近乎奇迹。
生活原本就是这样，彼时彼地，或此时此刻，发生过的或者正在发生着的，都是真实的瞬间，只是时过了境迁了而已。人生舞台，过客匆匆，在不同阶段都会有不同的人陪你看风景，他们都是那个时间里正确的人，随着时间推移一批批变成了过客，只有极少数零星的一两人沉淀下来成了一生的朋友，其余的都渐渐淡出了。今天一起疯一起闹的，明天依然要成为过客，但我们仍然要珍惜现在，活在当下．．．
若曾携手，便应心怀感激。 活在当下，更应开怀去爱。
人生如一场雾，现在可以把握的，只是周遭的风景。
不去管哪些什么得不到和已失去，至少我们还拥有现在。身陷疾病４０余年，面对女记者的刁难，霍金仍面带微笑恬淡地说， 我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心…
当下，便是我们一笔弥足珍贵的财富。这种爱，也不应该再是那种温馨的亲情、诚挚的友谊或是甜蜜的爱情，而应该是对生命、对世界万物的悲悯与仁爱。
活在当下，不寻过往，不追来日，正如冰心所说，假如生命是乏味的，我怕有来生；假如生命是有趣的，今生已是满足。
一路上有人坐在地铁张望擦肩而过的广告
有人怕错过每段躲不过的新闻报道
一路上有人能白头到老
有人失去青春年少
有人在回忆中微笑
也有人为了明天而烦恼
一路上有人付出虔诚为不认识的陌生人祈祷
有人过了一辈子只为一家几口每天吃饱
每个人都在单行道上寻找
没有人相信其实不用找
一路上有一些人拥抱
一些人与另一些人绝交
有人背影不断膨胀 而有些情境不断缩小
一路上有人盼望缘份却不相信缘份
一路上那青春小鸟掉下长不回的羽毛
每个人都是单行道上的跳蚤
每个人皈依自己的宗教
一路上有人太早看透生命的线条 命运的玄妙
有人太晚觉悟冥冥中 该来则来 无处可逃
新生活开始了 阴暗中的苔藓正向阳光慢慢紧靠
无论如何，请相信——世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
如图所示，平行金属导轨间距Ｌ＝０．２ｍ，导轨平面与水平面夹角θ＝３７︒，方向垂直导轨平面向上的匀强磁场，磁感应强度Ｂ＝１．０Ｔ，质量ｍ＝１０ｇ的金属棒ａｂ垂直两导轨放置。其电阻ｒ＝１．０Ω，ａｂ与导轨间的动摩擦因数μ
２＝０．２。两导轨的上端与Ｒ＝９．０Ω的电阻连接，导轨电阻不计（ｇ＝１０ｍ／ｓ，ｓｉｎ３７︒＝０．６，ｃｏｓ３７︒＝０．８），求：
（１）ａｂ棒沿轨道向下运动，在速度为ｖ１＝１０ｍ／ｓ时，ａｂ棒的加速度为多大？
（２）ａｂ棒沿轨道下滑的最大速度为多大？
（３）ａｂ棒速度最大时，ａｂ棒产生的电功率及输出的电功率各多大？
如图４－４－５所示，水平放置的金属导轨上连有电阻Ｒ，并处在垂直于轨道平面的匀强磁场中．今从静止起用力拉金属棒ａｂ（与轨道垂直），用以下两种方式拉金属棒．若拉力恒定，经时间ｔ１后ａｂ的速度为ｖ，加速度为ａ１，最终速度可达２ｖ；若拉力的功率恒定，经时间ｔ２后ａｂ的速度也是ｖ，加速度为ａ２，最终速度可达２ｖ．求ａ１和ａ２满足的关系．
如图（ａ）所示，一端封闭的两条平行光滑导轨相距Ｌ，距左端Ｌ处的中间一段被弯成半径为Ｈ的１／４圆弧，导轨左右两段处于高度相差Ｈ的水平面上。圆弧导轨所在区域无磁场，右段区域存在磁场Ｂ０，左段区域存在均匀分布但随时间线性变化的磁场Ｂ（ｔ），如图（ｂ）所示。两磁场方向均竖直向上。在圆弧顶端，放置一质量为ｍ的金属棒ａｂ，与导轨左段形成闭合回路，从金属棒下滑开始计时，经过时间ｔ０滑到圆弧顶端。设金属棒在回路中的电阻为Ｒ，导轨电阻不计，重力加速度为ｇ。⑴问金属棒在圆弧内滑动时，回路中感应电流的大小和方向是否发生改变？为什么？⑵求０到时间ｔ０内，回路中感应电流产生的焦耳热量。⑶探讨在金属棒滑到圆弧底端进入匀强磁场Ｂ０的一瞬间，回路中感应电流的大小和方向。
２
Ｂ（ｂ） ｔ ０
ｎ根间距相等的平行金属条组成，成“鼠笼”状，如图９－１１
所示。每根金属条的长度为ｌ，电阻为Ｒ，金属环的直径为Ｄ、电阻不计。图中虚线所示的空间范围内存在着磁感强度为Ｂ的匀强磁场，磁场的宽度恰好等于“鼠笼”金属条的间距，当金属环以角速度ω绕过两圆环的圆心的轴ＯＯ′旋转时，始终有一根金属条在垂直切割磁感线。“鼠笼”的转动由一台电动机带动，这套设备的效率为η，求电动机输出的机械功率。
作文八：《活在当下》1600字活在当下，淡抹年华
腊梅不与百花争奇斗艳，它伸展腰肢，让自己的美丽绽放于风雪之中；乔木为边疆的人们遮风挡雨，增添绿色，他选择了立足边疆，不曾羡慕都市的繁华；曲折的溪流为人们供养生息，从不奢望流入大海。活在当下，放弃追逐，在人生的长河中是一种难得的乐趣与幸福。
人生的旅程漫长而又遥远，在通往终点的路上，难免遇到多多少少的虚无缥缈的诱惑。面对诱惑时，有的人却泰山意志坚定，放弃虚幻的流沙，脚踏实地，活在当下。人的一生漫长而又短暂，为何要用大抓不住的微光来换取紧握在手中的那一份稳稳的幸福呢？
他，摆脱尘网，活在落英缤纷美好而又朴素的当下。他从小有“大济苍生的愿”，但社会黑暗腐败无法让“不为五斗米折腰”的陶渊明有立足之地。他毅然放弃那令他魂牵梦萦的功名利禄，抛下荣华富贵，独自一人活在属于他的山水田园之间，开始了“开荒有野际，守拙归园田”的淳朴自在的生活。远离世俗喧嚣，醉倒在南山里的幽幽菊香，与飞鸟相与还吧，临清流而赋诗。忍受长期的贫困，却活的踏实，有过的怡然自得，因为他活在当下。
她，看似一生漂泊 摆渡，但从未迷失方向，活在她完美的当下。在她的眼中无论是名利还是物质的富足，抑或是受过的创伤，都没有那因爱而多姿多彩沙漠来的重要。喜欢流浪的她却喜欢长久的驻足，她那今生不安的灵魂只有靠走遍千山万水方能安抚。所以，在面对心中的乐土——撒哈拉，三毛在此安置流浪的灵魂。停下匆匆的脚步 ，在此驻足扎根。三毛死了，不死的是她的书，她的魅力和她那活在沙漠的灵魂。
他远离尘世，摒弃繁华虚幻，只愿面朝大海春暖花开。现实黑暗冷酷，容不下海子，孩子也拒绝了现实。他随万物休养生息，心情随大海潮起潮落。他活在“尘世”之外，孤身一人面朝大海。但他却活在了当下，活在了属于他一人的当下。
不悔梦归处，只恨太匆匆。人之所以悲伤，是因为我们留不住岁月，更留不住在岁月中选择的那虚幻而又令人神往的东西。与其那样倒不如把握当下，活在当下。只有能随手抓住的东西，才是让人感到踏实的，才是属于自己的那一份稳稳的幸福。
把握自己，拥有不一样的天空
春桃妖妖，把握自己，绽放出灼灼华光；夏莲淡雅，把握自己，挺立出绝代风姿；冬梅清傲，把握自己，坚守生命的倔强。汪国真曾到：“机会，靠自己争取，命运，靠自己把握，生命是自己的画板，为什么要依赖别人着色？”所以，我们应唤醒自己的灵魂，把握自己，做自己生活的设计者，命运的建筑师。
是谁，采菊东篱，把握自己，过着悠闲自适的田园生活。朝廷黑暗，依然辞官，将命运把握在自己手中。采菊东篱，悠见南山。在预案中唤醒灵魂，回归自然。在田园中感悟生命，把握命运。“绿蚁新酷酒，红泥小火炉，晚来新欲雷，能饭一杯否。”守着内心的宁静，几声鸟鸣成桌上平仄。陶渊明，你用实际行动告诉我们，把握自己可以过最美好的生活。
是谁，颤动音符，把握自己，演奏生命的赞歌。童真年少应是上学堂的年纪而他用钢琴紧握自己命运的咽喉，用音符开启生活的乐趣之门。且闻花香淡淡，听琴语盈盈。听锦瑟流年，听一曲灵魂的准奏。他把握自己，用心灵去体会音乐，用灵魂去感悟音乐。朗朗，用你的成功提醒我们，把握自己就会成就梦想。
是谁，力能扛鼎，放纵自己，落得个四面
楚歌的下场。身为西楚霸王的他，本是雄才，却放荡不羁，不懂得把握自己。壮志满怀，却鲁莽毛躁，不懂得约束自己。武功盖世，却骄傲自满，不懂得规划自己的人生，终落了一个四面楚歌，霸王别姬的千古恨。任年华封干了眼角的清泪，任霓裳变成了旧梦的衣冢 。芳草萋萋，天涯海角，也没有他的一席之地。项羽用他的一生警醒我们：如若不把握自己，年华过后终使你悔恨。
把握是林徽因的转身，选择风轻云淡的幸福与惊世骇俗决裂；把握是张幼仪的蜕变，面对喧嚣红尘，表现出荣辱不惊的淡然；把握是三毛的流浪，在广袤无垠的沙漠上找到一片爱的绿洲。
同一片天空下，有相遇，有擦肩而过。有的人空乏一身，有的人背负太多。但只要我们把握自己，活出自己。其实我们都有不一样的天空，不一样的精彩人生。
作文九：《活在当下。》1800字少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋！
辛弃疾《奴丑儿》
喜欢登上高楼。喜欢登上高楼，为写一首新词没有愁苦而硬要说愁。现在尝尽了忧愁的滋味，想说却最终没有说。想说却最终没有说，却说好一个凉爽的秋天啊！
前日，我过了二十七岁的生日，姐妹们拉着我去ＫＴＶ，购物，吃饭，喝酒，我有些别扭，当今社会赚钱不容易，过一个生日就如此挥霍浪费，实在是不值。
我的闺蜜当场就否决了我的这个想法，她对我说罗晓楠，你知不知道，现在有个热词怎么说的来着？在不疯狂我们就老了。
结果那日，我们在酒吧厮混了一个晚上，都喝的醉熏熏的，第二日一早醒来，我看到手机上有很多未接电话，但都是两个人打来的，老公和母亲。那时我才想起来，我有一夜没回去了，即使我已经不是小孩子了，可他们对我的关心犹在。
回过神来，我坐在电脑前，忙碌着今日的工作，突然一个诗句钻入我脑中：
我自是年少，昭华倾负。
我记得，这个诗句是我年少时较为喜欢的一个了，年少时的我们，认为在青春的时候就要做尽疯狂的事，不然以后成家就没机会了。
夜很深，窗外的景很美，这里是上海啊，我从小就向往的地方，为了来到这个地方，我拼搏了很久，为了在这个地方扎根，我也努力了很久。可是，到底有多久呢？我也记不得了。
电脑桌上，摆着我和老公少年时的照片，那个照片中，老公坏坏的笑着，我侧着脸看着老公。而后面的背景是一片漂亮的大海，蔚蓝的海水，轻柔的海浪，在夕阳的余辉下，安静温柔。
我记得那时的情景好像是，我和老公刚来到上海，那时我们还是朋友，他找人帮忙给我们照相留念，我摆好了很二的剪刀手姿势，突然他说晓楠，你看后面有飞机正当我侧过脸要去看时，快门声咔嚓一下，这个神态和动作就被定格了。
回过神来，我将杯中的咖啡喝下，起身走到阳台，曾经有首老歌唱到：夜上海～夜上海，怪不得会这样唱，上海的夜景太漂亮了。当初我第一次来到上海的时候，就只有一个念头，
就留在上海吧，不去别处了。
远处，高楼大厦灯光点点，仿佛星星也暗淡了几分，在远的地方，深蓝色的天空与灯光接壤，就像是星星都长在了天边。
那一瞬间，我觉得眼前美景，已经将上海的冷漠覆盖。
工作完后，我去睡觉，老公正趴在床上看书，见我过来，和我说晓楠，过两天你就休假了吧，我们去看电影《小时代》吧，最近连孩子都嚷着要去看。
不去了，好不容易修个假，我要睡觉，我要休息。你带孩子看去吧。
晓楠，你刚二十七，这是什么心态，放假我们两个去看，孩子送妈那里。老公放下书，关上灯，临睡时，他说了一句我们要活在当下，别太努力为了以后未知的命运积攒金钱，钱这东西，花了还能挣。
花落谁家，夜里梦人和何处去？
梦中，我梦到了很多少年时的事。
高中时，一帮男男女女坐在街边喝啤酒吃烤串，喝的醉熏熏的在大街上乱跑。一对对小情侣在一边卿卿我我，单身汉们只好抱着自己的哥们儿乱侃一通。校园里女孩子们都喜欢偷偷的聊谁家男孩子长得帅，哪个女孩和谁谁又在一起了。女生宿舍里女孩们睡不着觉，又打又闹，突然一个女孩说小点声，母老虎来查寝了此话一出，我们飞快跑到各自的被窝，鸦雀无声。男生们经常为了女朋友大打出手，事后一个个鼻青脸肿，轻则蹲在学校校长室，重则有警察陪你一夜。
然后一早梦醒。
临要休假的前一天晚上，我在回家的路上遇见闺蜜仲露，她微醉，大包小包的跨着东西，我终是忍不住说道露露，你在干什么？又买了这么多东西？你用的完吗？钱那么容易赚吗？
露露晃了晃头，刚要开口说话，我就打断了她。
我知道，你是要说，在不疯狂老了，可是露露，我们都要奔三的人了，不小了，做事的事后要为家人着想，孩子上学用钱，考大学用钱，父母养老用钱，生活吃饭用钱，我们以后也要用钱，你年轻就这么挥霍，以后怎么办？
露露有些酒醒是的，晓楠，我们不小了，不能在疯狂了，可是我也不要想你一样，只知道攒钱，空羡慕别人的名牌包而舍不得去买，钱该花就花，别委屈了自己。
我正觉得她这种想法不可理喻时，露露给我讲了一个故事：一个年过八旬的老人，将钱都用在了和家人游玩吃喝上，并且决定死后将自己的财产全捐给慈善机构，不给自己的儿女留一分。有人问她这是为什么，那个老人笑呵呵的回答：钱留给儿女他们容易产生依赖，有可能
一事无成，不如让他们自己拼搏。我还在，大家就用这钱好好玩乐，都高兴高兴，何乐而不为呢。
露露讲完这个故事就离开了，在回家的路上，我琢磨着露露给我讲的故事和那晚老公说的活在当下，我突然有些感悟。
我不能被世俗的金钱束缚，活在当下，活好现在，不要总想着未来，也不要去怀念过去，就活好现在。
作文十：《活在当下》1300字活在当下
这是我最丰盈的记忆最美好的年华。我期待着、渴求着、留恋着，不舍着为这记忆和美好一步步奋斗着。
往事如烟似雾，时光匆匆而过。呀呀学语的儿童时代，十三四岁的豆蔻年华，十七八岁的花季雨季，都存在了记忆的光盘深处。不将眼光只沉湎于昔日的迷惘，才会懂得拥抱今日的美好。
人生之路并非坦途，途中难免有成功和失败，自信和失落，美好和痛苦……溯洄历史沟壑，无数人沉浸昨日的苦痛和辉煌之中不能自拔，却也有少数人活在当下，乐乎至哉。楚大夫沉吟江畔，九死未悔，魏武帝扬鞭东指，壮志不已，陶渊明采菊南山，躬耕陇亩。他们选择了活在当下，活出自我。他们未曾把眼光停留于昔日亡朝灭国之痛中，往日金戈铁马的胜利间，过去腐朽黑暗的政治中，他们选择把一切留给当下。屈原将抱负和梦想寄托于现下，创出了脍炙人口的《离骚》绝唱，武帝将豪迈和大度寄情于当下，赢得了一番太平盛世，陶潜将清贫留给了现下，换来了一世的安逸与平静。
活在当下，着眼于现在，是一种态度，更是一种责任。正如李白所言“有花堪折直需折，莫等无花空折枝”。活在当下，才会活出完美。
或许当下的日子并不如意，或许今天的世界还不完美，
或许如今的你感受到了不公与无奈。但这些都不要紧，一味地悲观与感伤解决不了任何问题，相反，只会让你陷入无尽的苦恼与遗憾之中。倘若你能在今天鼓起勇气，那么你便会收获一日的努力。把每一天都用心经营，脚踏实地，那么也就足以安乐与当下了。
然而，有这样觉悟的人太少了，更多的人只是畏惧当下的苦难，而止步不前，徘徊于今日，彷徨于现时，听天由命，任其发展。苏东坡感叹“一樽还酹江月”，徐志摩则是无奈“得之，我幸，失之我命”。然而，面对当下的那些苦难，我们为何不学毛润之先生的“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”呢？杜甫在国家危亡之际，勇敢地活在当下，他没有逃避，他呼出“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的誓言，他做着“尔曹声与名俱灭，不废江河万古流”的事情。李清照在丧君家亡之时，勇敢地活在当下，她高吟着“生当做人杰，死亦为鬼雄”的壮词。李白在贬谪下放之时，勇敢地活在当下，他唱出了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈。他们都相信当下的苦难压不倒他们的脊梁，活在现时，不逃避，不止步，积极拼搏，义无反顾，这一路才会旖旎风光。
正如现在的我们一样，处在高三这一特殊时期，每一步都会影响我们的将来，把握现在的每一分，不为曾经的“名落孙山”而抑抑不欢，不为曾经的“名列榜首”而浮傲轻夸，
不因当下的一题之失而垂头丧气，不因现时的课业繁多而失去兴趣，戒躁、戒焦，把握现在的每一分钟，珍惜现在的每一天。
现在是荒原，孕育着崛起，只要你肯开拓
现在是细流，孕育着深邃，只要你肯积累
现在是泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘。
一位哲人曾说：“我用我的一生染绿了一片叶子，就能将他的金黄留给明天。”只要我们今日不断努力，那么明日一定会收获硕果。
流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，明天的美好来自今日的创造，把眼光放在现在，活在当下，脚踏实地，人生必有绮丽。
把第一个黎明看做生命的开始
把每一个黄昏看做生命的小结
让每一个这样短短的生命
都能为自己留下一点儿可爱的事业的脚印
和你心灵得到的实质的痕迹
这样才是无愧于活在当下。