挑战自卑感
现代社会中很多人无形中透露出了自己的自卑感。其实这正是他们不敢面对社会的一种表现。要知道自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。所以我说，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。那么怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？一、全面了解自己，正确评价自己。你不妨把自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部励志语录列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑就会失去了温床。二、转移注意力。不要老蕅ian.g刈⒆约旱娜跸詈褪О埽⒁饬途ψ频阶约鹤罡行巳ぃ沧钌贸さ氖虑樯先ィ又谢竦玫睦秩び氤删透薪炕愕淖孕牛⒆员暗囊跤埃佣航饽愕男睦硌沽徒粽拧