如何拯救你，我的鼻子

什么，我有过敏性鼻炎？

　　最近冷暖交替，天气变化快，很多人感冒，陆阿姨好像也中招了。可是吃了半个月的感冒药后，她还是整天喷嚏不断，鼻涕一把眼泪一把。她到医院一检查，原来她得的不是感冒，是过敏性鼻炎！大学附属第三医院耳鼻咽喉科主任医师杨钦泰自创了一套鼻保健操，在缓解鼻痒、眼痒、喷嚏、流涕、鼻塞、头昏、头痛等方面具有显著的功效，是过敏性鼻炎的良好辅助疗法。这套鼻保健操共分八个动作，只要找准穴位，练起来并不难。
　　第一节 按摩风池穴：以双手拇指分别抵住两边风池穴位，其余手指可包住头部，旋转揉按四个8拍（旋转1次为1拍）。
　　第二节 按摩百会穴：以右手食、中指旋转揉按百会穴位四个8拍。
　　第三节 按摩太阳穴：以双手食指旋转揉按太阳穴两个8拍。
　　第四节 按摩印堂和太阳穴：用双手食指按压印堂穴位，然后沿眉骨下方向外推至太阳穴位两个8拍。
　　第五节 按摩睛明穴：以双手食指旋转揉按睛明穴位两个8拍。
　　第六节 按摩迎香穴：以双手食指旋转揉按迎香穴位两个8拍。
　　第七节 按摩迎香、睛明穴：搓热双手小鱼际，合并左右小鱼际，从上到下来回按摩睛明和迎香穴位两个8拍。
　　第八节 按摩面部：搓热双手掌，以掌面从内到外按摩整个面部，以温热为度。
　　杨钦泰建议每日早晚洗漱后清洁双手，并搓热手掌练习这套操，一般坚持做一个月以上就会看到效果。特殊人群应配合药物治疗，尤其是鼻炎急性发作期。
　　说到药物治疗，专家提醒大家，医生开药后，一定要按照医嘱服用完整个疗程，不可擅自停药，以免造成病情反复。

做好打“持久战”的准备

　　假如吃处方药也不管用，可以考虑打脱敏针。
　　打脱敏针有点以毒攻毒的意思。首先必须通过皮肤点刺试验或者验血来找出确切的过敏原。知道了患者对什么物质过敏后，就把这种物质的蛋白先从小剂量开始注射，逐渐加大量，让人体在不知不觉中接受该物质，最终不再过敏或者过敏症状减轻。
　　打脱敏针主要用于螨虫、花粉、动物的皮毛等吸入性过敏原，对于接触性过敏原或食物过敏原，比如金属、化妆品、油漆、海鲜、鸡蛋等，医生会建议患者避免和这些过敏原接触。
　　一旦决定打脱敏针，就必须做好长期战斗的准备。我们一般认为打针比吃药快，可脱敏治疗正好相反，见效慢、治疗周期长。一般情况下，治疗6个月才有效果，需要坚持3年时间。对那些过敏症状严重且难治或者对激素类药物不敏感的患者来说，脱敏针不失为一种选择。
　　回到开头的问题，得了鼻炎真的会变丑吗？专家认为，这种说法有些夸张，但也存在医学根据。人一旦患上鼻炎，呼吸不通畅，鼻黏膜长期炎症造成组织水肿、鼻息肉肥大，堵塞呼吸通道，不得不使用嘴巴进行必要的呼吸。长此以往，确实会影响到儿童面部骨骼发育，但是对成人的影响较少。放心吧，你的“丑”，不是过敏性鼻炎造成的。