这幅照片里正在跳舞的姐姐，演绎的舞种是西班牙的弗拉明戈。
姐姐穿着一身火焰似的红裙，夸张有力地甩着裙摆，你能猜出她正在模仿的是什么动物的姿态吗？
我觉得是火烈鸟。
她高举的手像不像火烈鸟高昂的头和细长的颈子？一身红裙如火烈鸟鲜红的羽毛。有的时候，跳弗拉明戈舞的演员还会手握响板，她们用手中的响板，来模仿火烈鸟清脆的啼鸣——这不禁让我联想到这样一幅画面：浑身通红的火烈鸟，双腿修长地倒映水中，轻舒曼抖，掀起湖中一道道红色的涟漪。
看弗拉明戈舞，也很容易联想到西班牙斗牛。
比如，你有没有想过，姐姐为什么要穿红色的舞裙，不选其他颜色呢？
据说因为艳丽的红色，代表了西班牙人热情奔放的性格，能带来欢乐热闹的气氛。这就非常符合西班牙斗牛的精神文化了。所以，我们也可以把弗拉明戈舞当做是西班牙斗牛舞，演员姐姐的红裙象征着斗牛士用以激怒公牛的红色斗篷，挥舞着，挥舞着，现场观众就渐渐热情洋溢起来了。
你也许尝试过甩动西班牙舞裙，却发现怎样都甩不起来。这是为什么呢？
事实上，要甩起一条又长又重的裙子，是需要长期的训练和强有力的臂弯的。弗拉明戈舞蹈为了传递力与美，大多采用层层叠叠的厚重裙摆，这样摇甩裙角至腰际，就能翻滚出红色的里层，错落叠置，像花儿绽放一样，既增加气场，还具有强大的视觉美感。
仔细观察一下，演员姐姐手臂的大弧度环绕动作，能使我们的肩部、背部、胸部的韧带都具有弹性，使手部松弛的肌肉逐渐收紧，变得纤细且有力量。
怎么样，你是不是也很想舞动起来呢？来，再试一次吧！
除了甩裙子，演员姐姐还会不时举起双手，上身配合节奏拍手，下身脚踩地面，加强韵律，随着音乐的变化，提臀扭胯。举手、收腹、沉肩、挺拔后背，这种头颈部向上拔的形体站姿，能让我们的身体更加挺拔，保持腰部曲线健美，充满爆发力的舞蹈动作还有形体收紧效果，使我们变得更加有活力。
小姐姐的双足用力踏着地板，从足跟到足尖，舞步渐快，她旋转着，像个飞旋的陀螺。
用鞋底鞋跟踏地發出有节奏的踢踏声，也是西班牙舞蹈的一大特色，所以舞鞋在服装中的地位相当重要。弗拉明戈舞的舞鞋通常有较大的鞋舌，以免在舞蹈时脱落。鞋面上饰有闪闪发光的金属鞋扣，鞋跟大约5～7cm高，制作非常结实，以便增加舞蹈的艺术效果。脚下快速的点、踏步，能增强我们的整体协调能力，维持体形。
热辣的舞姿，激扬的裙裾，狂放恣意的舞步，瞧，每一个充满爆发力的动作，都向我们传递着西班牙之火。