一是发生大地震时不要急。如果住的是平 房，可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千 万不要跳楼，应暂避到洗手间等跨度小的地 方，或是桌子，床铺等下面。 唐山抗震纪念碑建在唐山市中心新华道 以南、建设路和文化路之间，纪念碑广场内。 建成于 １９８６ 年纪念唐山抗震 １０ 周年之际。 由主碑和副碑组成。纪念碑主碑和副碑建在 一个大型台基座上，台基四面有四组台阶， 踏步均为 ４ 段，每段 ７ 步，共 ２８ 步，象征 “七·二八”这一难忘时刻。 在碑身高 ８．５ 米处镶有一块长 ３．８６ 米、宽 １．６ 米的不锈钢匾额， 上刻原中共中央总书记胡耀邦题写 的“唐山抗震纪念碑”七个大字。 碑 身四周高 １．５ 米处为 ８ 幅花岗岩浮 雕，象征着全国四面八方的支援。 二是人多先找藏身处。学校，商店，影剧 院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌 乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面， 待地震过后再有序地撤离。 三是远离危险区。如在街道上遇到地震， 应用手护住头部， 迅速远离楼房， 到街心一带。 如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡， 河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立 即停车。 四是被埋要保存体力。如果震后不幸被废 墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱 险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，耐心 等待救援。
碑身四周高 １．５ 米处 为 ８ 幅花岗岩浮雕， 象征着全国四面八 方的支援。碑文大气 磅礴，凝重隽永。
作文二：《抗震四十周年征文》1600字唐山大地震抗震亲历记
１９７６年７月２８日凌晨，我拖着疲惫的身纺织厂回到宿舍，其他人已经睡下了。天异常的闷热，可是疲倦极了的我一躺在床上便昏昏睡去。没睡多久，我感觉床拼命摇动，连房子都上下颠簸，地光闪闪，地动山摇，房倒屋塌，当大地又是一阵剧烈地颤抖后，我才猛然意识到：地震了！我活动一下上身，发现还没有被砸伤，再活动下身时已经不能动了。随着余震，废墟不断抖动，灰尘充斥着每个角落，我不住地咳嗽。我的下肢快要失去知觉了。一个小时过去了，还是没人来救，突然又是一阵颤动，我下意识地用双手抱住头，可是头还是被不明物砸了一下。大约半分钟的时间，颤动停止了，一切又恢复了暂时的宁静。
突然废墟上发出有人踩踏的声音，求生的欲望，使我顾不得呛咳，顾不得嗓子痛，又拼命地叫喊起来，然而，脚步声却渐渐地远去了，不知是上边的人没听见，还是又去救别人去了，刚燃起的一线希望又泯灭了。不能就此罢休，于是我又敲起了铁盆，大约过了十几分钟，头上的废墟又响起了踩踏声，接着又隐约听到了说话的声音“就在这，从这下手刨，注意别伤着人”，随着废墟不断被清理，上边说话的声音越来越清晰，而且听出是王大生等几个工友人正奋力抢救，突然大地又传来了隆隆的声音，这时王大生喊了一声“快撤，这墙要倒！”余震随着地声而至，而且震动比前几次厉害，大约持续了一分钟时间才停止。没等我再喊，就听王大生说“咱们先用绳子将这堵残墙向没人的方向拉倒，消除隐患再去救人”，大家异口同声说“好”！突然，一束光线射了进来，而且越来越大，我终于看到了外面正在施救的人们，看到他们一身泥土，一双双焦急的目光和一双双带血的手，我喊了一声王大生的名字便激动地晕了过去。当我醒过来的时候，已经躺在离废墟不远的砖道上，身下铺着满是泥土的凉席。这时我试着动了动双腿，发现还能动，只是由于麻木，还不能站起来。母亲坐在我身边，他满脸的泥土与泪水。“孩子，你终于醒啦，你还好吗？”可当时我已神志不清。
接下来的日子我都是在一种意识混乱中度过的，对于那几个月的记忆我也是从母亲和几个兄弟姐妹口中才得知。由于地震中我的头被石头重击，导致我头内有了淤血，我开始神志不清，而且变得疯疯癫癫。发起风来我会拿着棍棒追着弟弟妹妹打，我时常跑到村里的小卖部，拿起人家的瓜子和罐头就开始吃，吃饱喝
足拍拍屁股就走人，店主从来不敢拦我。我走后，母亲就会拿着家里人省吃俭省下来的钱来帮我付账。我在外面打了人，惹了事，村里人找上门来，母亲就哭着跟人家赔礼道歉。日子久了，村里人都知道我疯了。终于有一天，我被母亲带到了镇上的医疗支援队里。
在镇上治疗了一段时间我还是不见好转，可是医疗队已经完成了救援任务准备撤回山西。鉴于我的病情特殊，刘医生征求了母亲的意见后决定带我回山西继续治疗。于是，在哥哥的陪伴下我踏上了去山西的火车。医院里的医生护士待我们兄弟很好，经常帮我们打饭，自幼家庭贫困的兄弟二人竟然觉得医院里的伙食特别的美味。不知道从何时开始，我的病情逐渐好转，我不再疯疯癫癫的大人，哥哥也不用天天跟在我的身边。我们开始帮着医院干一些力所能及的事情，哥哥帮着做做卫生，我就拿着浆糊帮护士们贴一些宣传标语。就这样原本不相识的人，相处的像家人一般融洽。我的精神状况也在药物的治疗和情感的关照下恢复了正常。 两年后我回到了家乡，那个被摧毁过的唐山。１９７６年７月２８日凌晨３时４２分，震级７．８级，２４万人死于瓦砾，１６万人重伤，７０００多个家庭断门绝烟！ 这些数字在我脑海中反复出现。我伤，因为我失去了家园；我痛，因为我受伤痛摧残；我幸，因为我明白的患难见真情；我信，我会与乡携手浴火重生。作为一个唐山人，我有幸与家乡人民共赴大难。奋挣扎之力，遣伤病之躯，关心互助，风雨同舟；慷慨悲歌壮曲，同至涅槃重生。
参考文献：
《唐山大地震亲历记》；春秋 ２００６（０２）尹桂英 王琴
《唐山大地震劫难亲历记》；防灾博览２００６（０９）王琪林
作文三：《抗震救灾手抄报1》1100字７２ 个小时，２５９２００ 秒，每一秒，我们的心都和灾区人民在 一起。随着一张张照片的传回，一段段文字的叙述，全国人民面 对着震后惨状，潸然泪下。 我们为地震中遇难的同胞落泪，我们为顽强求生的幸存者落 泪，我们为赤手空拳拼死抢救的救援人员落泪，我们为全国民众 慷慨解囊、血浓于水的情感落泪，我们也为敬爱的总理不顾年事 已高，站在救灾最前线而流下感动的眼泪…… 在这一刻，北川中学高一（９）班的晏鹏，为 了救困在教室里的同学，被埋在废墟中。 德阳市东汽中学教导主任谭千秋双臂张开 趴在课桌上，身下死死地护着 ４ 个学生。 都江堰人民医院的麻醉师陈峰，对手术台 “你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一 个！我还能再救一个！”一个刚从废墟中带出了一 个孩子的战士跪了下来大哭，对拖着他的人说。所 有人都哭了，然而所有人都无计可施，只能眼睁睁 地看着废墟第二次坍塌。几个小孩子还是被救出来 了，但只有一个活着。当那些年轻的战士抱着那个 幸存的小女孩在雨中大叫着跑向救援队所在的帐篷 时，上天也泣不成声了。 地震，塌方，断路，大 雨……震后的映秀镇成了一座孤岛。１４ 日一早，天 空放晴，成都一个军用机场直升机引擎轰鸣，降落 在映秀镇一处矿场的空地上。通往映秀镇的“空中生 命线”被强行打通。 １４ 日一天，直升机在成都和映秀间往返至少 ５０ 个架次，向里面运送了大量灾区急需的药品、食 品、矿泉水以及救灾抢险人员和医护人员，抢救出 了至少 ３００ 名伤员。 上的病人杨方友，轻轻说了一句话：“我 我们都在，不要担心”。
本 瘫 痪 。
至 汶 川 县 交 通 桥 梁 和 涵 洞 坍 塌 ， 道 路 基
动急军队 时抵响仅处分队得处日 。救已长 。达。容，，经停，凌 们都在，不要担心”。面对这特别的手术，杨的 行援经的人上汶直一由当过下由晨 进队安率 海川至人于抵整就于 到全领日消县下通塌达装地余 儿子感动得热泪盈眶，跪在花园的草坪上，只蹦 时 途 中达抵下下防映午过方距向休震到 ，前离 出两个重若千钧的字眼：“感谢！” 映 息 不 达 多震达经午总秀 次区震过 队镇时部方映秀调断距 队道秀镇整，离 经后中 赴。 时四历 立汶 前路镇开。道映 历 个 川时分进破还拔早路秀 余即川小 ，速坏有。晨瘫镇 震开县时分应 展映的在急个大度严 至 痪 等 时，公 险救秀徒陈救小部受重小 队到，时时，部里 情援镇步飞援 终影一路 大队 ，行。行总队 应 次 于 部只
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都 江 堰 出 发 ， 风 雨 兼 程 连 夜 行 军 ，
１５
上 海 消 防 总 队 应 急 救 援 队
１４
３ １２
日 时
从
１７
作文四：《防震减灾手抄报资料：同心抗震》600字我永远忘不了那一天——２００８年５月１２日１４点２８分四川大地震。
这突如其来的灾害，震撼着千万个儿女的心灵，为了支援地震灾区的同胞手足，各界人士尽自己所能，发起了赈灾的大行动。让我们祝愿这些力量能够帮助灾区人民战胜灾害，重获信心，早日重建家园。
当我听到这个消息的时候，我的心一下子变得更加沉重，眼泪几乎快要掉下来。四川人民都不幸受到灾害，造成大大多数人民的死亡、无家可归，据说有２４万多人受伤，有四万多人死亡。面对这些灾难，我们全国人民悲痛不已。多么不幸啊，我在电视上看到许多学生被那楼房重重地压倒了，很多父母还有老师在哭泣、呐喊自己孩子的名字以及学生的名字，有时父母听到自己孩子死了的时候，他们的心变得更加疯狂、撕心裂肺……老实看到学生的尸体，就大吼的痛哭起来，多么残忍吖！我不忍心不看，因为这些孩子们太可怜了，有时父母死了，没有人来帮助这些孩子抚养生活……好在全国人民都捐出自己的财务，成千上万的战士都在解救被埋在废墟里的人民……许多主持人将了许多感动的话语，还流下了交织着的伤心、难过的泪……
前几天晚上，我在看抗震救灾，众志成城的新闻中，有一件事使我震撼不已：谭千秋老师张开双手保护了四名学生被楼板重重的压死了，当救护人员抢救时，发现四名学生还活着，而谭千秋老师呢，就这样伟大的里我们远去了。我的眼泪很快地流下来。谭老师是多么伟大啊！他虽然为四名学生死去，但是他就是死得其所。我祝福谭千秋老师一路走好！作文
这里我想跟四川人民说几句话：四川同胞们，你们别害怕，我们的心永远连在一起。无论你们的条件有多么艰苦，我们都能度过难关。中国加油！
作文五：《防震减灾手抄报资料：抗震设防标准》400字什么是抗震设防标准及地震小区划？
答 ： 抗震设防标准是与一个国家的科学水平和经济条件密切相关的。我国目前实行抗震设防依据的“双轨制”，即采用设防烈度（一般情况下用基本烈度）或设计地震参数（如地面运动加速度峰值等）。在执行国家标准ＧＢＪ１１？／ＦＯＮＴ＞８９抗震设计规范中，究竟哪些建筑的抗震设防可采用基本烈度，哪些寻建筑要用设计地震动参数，以及它们之间的区别如何，对一般的工程抗震设计人员来讲是不太明确的。为此，提供以下概念供抗震设防人员参考。
地震区划是按地震危险性的程度将国地划分若干区，对不同的区规定不同的抗震设防标准。《中国地震烈度区划图（１９９０）》是用基本烈度表征地震危险性，将全国划分为、
地震小区划是为显示地震破坏作用在小范围内的变化情况，采用一万分之一至五万分之一比例尺编制的用于预测某一城市或厂矿范围内可能遭遇的地震破坏作用的分布情况（地震破坏的分布和设计地震参数的分布），它可作为乙类建筑抗震设防的依据。
作文六：《防震减灾手抄报：抗震场地》500字建筑场地
选择好建筑场地，千万不要在不利于抗震的场地建房，不利于抗震的场地有：
（１）活动断层及其附近地区；
（２）饱含水的松砂层、软弱的淤泥层、松软的人工填土层；
（３）古河道、旧池塘和河滩地；
（４）容易产生开裂、沉陷、滑移的陡坡、河坎；
（５）细长突出的山嘴、高耸的山包或三面临水田的台地等。
住房环境
（１）处于高大建（构）筑物或其他高悬物下：高楼、高烟囱、水塔、高大广告牌等，震时容易倒塌威胁房屋安全；
（２）高压线、变压器等危险物下：震时电器短路等容易起火，常危及住房和人身安全；
（３）危险品生产地或仓库附近：如果震时工厂受损引起毒气泄露、燃气爆炸等事故，会危及住房。
房屋加固
为了抗御地震的突然袭击，要经常注意老旧房屋的维修保养。墙体如有裂缝或歪闪，要及时修理；易风化酥碱的土墙，要定期抹面；屋顶漏水应迅速修补；大雨过后要马上排除房屋周围积水，以免长期浸泡墙基。木梁和柱等要预防腐朽虫蛀，如有损坏及时检修。
必要时对房屋进行简单加固，具体方法有：墙体的加固。墙体有两种，一种是承重墙，另一种是非承重墙。加固的方法有拆砖补缝、钢筋拉固、附墙加固等。
楼房和房屋顶盖的加固。一般采用水泥砂浆重新填实、配筋加厚的方法。
建筑物突出部位的加固。如对烟囱、女儿墙、出屋顶的水箱间、楼梯间等部位，采取适当措施设置竖向拉条，拆除不必要的附属物。
作文七：《众志成城抗震救灾手抄报》400字类 别： 防震减灾手抄报 学 校： 蕲春张榜百叶村小学 版面设
计： 鱼腥草 谭趣玲 尺 寸： １２８０ｘ９６０ 像素 班 级： 五年级（４）班 文字编辑： 鱼腥草 大 小： １５１ＫＢ（１５４３３６ Ｂｙｔｅｓ） 指导老师： 劉寶彤 美术编辑： 谭趣玲 众志成城抗震救灾手抄报简介：本作品尺寸为１２８０ｘ９６０像素，由蕲春张榜百叶村小学五年级（４）班鱼腥草和谭趣玲共同制作，手抄报版面设计过程在劉寶彤老师的指导下完成。本站推荐校园手抄报＿在爱时离别，文化窗手抄报——读书与做人，知荣明耻树新风手抄报，有关于圣诞节的手抄报（＊＊＊圣诞老人插图），风日情话手抄报：感悟天地大美，初三读书手抄报欣赏——读书会，趣味历史手抄报欣赏，希看你喜欢。
作文八：《抗震救灾的手抄报的内容或写法》2000字在这场空前的大灾难中，人的生命变得如此脆弱，然而，也变得如此顽强。据新华网消息，５月１４日上午，北川县城，被压在垮塌的房屋下的三岁小女孩宋欣宜，在已经逝去的父母身体翼护下与死神抗争了四十余个小时后终于获救。在这场灾难中，像宋欣宜这样得到救助的孤儿为数不少。他们的亲人走了，只留下年幼无知、生活不能自理的他们，他们的命运让我们关注。当然，政府民政部门可以收留这些孤儿，但是，如果孤儿的数量太多，他们能否都得到及时、很好地照顾，人们担心，民政部门有时也会鞭长莫及，爱莫能助。因此，地震中，那些孤儿是如此地牵动着我们的心。 “这些孩子们已经失去了母亲，但是不能失去母爱！”杨澜的话说得多好！在这场大灾难中，有多少失去母亲的孤儿？救援仍在继续，数字暂时无法统计，但相信孤儿的数量不会少。生命是最重要的，灾难中，每一个被困的生命都是我们关注的焦点，灾难过后，每一个孤儿都是我们关爱的对象。成立专项基金会，为这些孤儿储备生活资金，这是我们面临的非常现实和重要的问题，杨澜女士道出了天下母亲的柔情，也道出了人们的共同心声。
地震中，那些孤儿是如此地牵动着我们的心！
谨以此献给坚强的中国：
当风雪阻断道路，我们彼此温暖；
但主权面对挑战，我们亮出利剑；
当圣火遭遇阻挠；我们万众一心；
当病毒吞噬生命；我们用爱抵御；
当列车冲出轨道；我们痛定思痛；
当地震撕裂大地；我们众志成城。
众志成城 抗震救灾！
以下是献给四川汶川地震灾区同胞的诗歌
我们和你在一起
亲人们，不要怕
我们和你在一起
你在流血
我们的心，也在滴血
你很痛
我们的心，也在痛
我们和你在一起
没有亲人
你也不孤单
全国人民
都在牵挂你
亲人们，别放弃
我们和你在一起
总理来了
将军来了
人民子弟兵来了
医护人员也来了
亲人们，要坚强
我们和你在一起
你的存在
是我们救援的全部意义
只要有你在
我们就会重建更加美好的家园
生死不离，你的梦落在哪里
想着生活继续
天空失去美丽，你却等待明天站起
无论你在哪里，我都要找到你
血脉能创造奇迹
你的呼喊就刻在我的血液里
生死不离，我数秒等你消息
相信生命不息
我看不到你，你却牵挂在我心里
无论你在哪里，我都要找到你
血脉能创造奇迹
搭起双手筑城你回家的路基
生死不离，全世界都被沉寂
痛苦也不哭泣
爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起
无论你在哪里，我都要找到你
血脉能创造奇迹
你一丝希望是我全部的动力－－王鸣久
亲爱的人，不要怕
我们和你在一起
你在流血
我们的心，也在滴血
你很痛
我们的心，也在痛
亲爱的人，不哭泣
我们和你在一起
没有亲人
你也不孤单
全国人民
都在牵挂你
亲爱的人，别放弃
我们和你在一起
总理来了
将军来了
人民子弟兵来了
医护人员也来了
亲爱的人，要坚强
我们和你在一起
你的存在
是我们救援的全部意义
只要有你在
我们就会重建更加美好的家园
地震是什么
地震是地下岩层受应力作用错动破裂造成的地面震动，同台风、暴雨、洪水、雷电一样，是一种自然现象。
地震是自然灾害之首恶。地球上每天都在发生地震，全世界每年大约发生５００万次地震，绝大多数地震因震级小，人感觉不到。其中有感地震约５万多次，造成破坏的地震近千次，７级以上造成巨大破坏的仅十几次，且大多发生在人烟稀少地区。 地震基本知识
地震震动的发源处称为震源；地面上与震源正对着的地方，叫震中；
地面上其他地点到震中的距离，叫震中距；到震源的距离叫震源距；
从震中到震源的垂直距离，叫震源深度。
在学校怎样避震 －－
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
必要时应在室外上课
中国是个多地震的国家
中国位于世界两大地震带—环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分发育。本世纪以来，中国共发生６级以上地震近８００次，遍布除贵州、浙江两省和香港特别行政区以外所有的省、自治区、直辖市。
中国地震活动频度高、强度大、震源浅，分布广，是一个震灾严重的国家。１９００年以来，中国死于地震的人数达５５万之多，占全球地震死亡人数的５３％；１９４９年以来，１００多次破坏性地震袭击了２２个省（自治区、直辖市），其中涉及东部地区１４个省份，造成２７万余人丧生，占全国各类灾害死亡人数的５４％，地震成灾面积达３０多万平方公里，房屋倒塌达７００万间。地震及其他自然灾害的严重性构成中国的基本国情之一。
我国的地震活动主要分布在五个地区的２３条地震带上。
我国的地震活动主要分布在五个地区的２３条地震带上。这五个地区是：①台湾省及其附近海域；②西南地区，主要是西藏、四川西部和云南中西部；③西北地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏、天山南北麓；④华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山－燕山一带、山东中部和渤海湾；⑤东南沿海的广东、福建等地。我国的台湾省位于环太平洋地震带上，西藏、新疆、云南、四川、青海等省区位于喜马拉雅－地中海地震带上，其他省区处于相关的地震带上。中国地震带的分布是制定中国地震重点监视防御区的重要依据。