暑假游泳
今年暑假的一天，我们觉得天气很热，决定全家出去游泳。
又去游泳了，又可以玩了，我很开心。我以前不会游泳，就让爸爸教我游泳，到游泳池时，我看着一池的水，就是不敢下去，不知怎么回事，谁把我抱进了游泳池。哦，原来是爸爸呀！到了池子里，怎么觉得身子老往下沉，爸爸说：你不会游泳，还没有平衡性呢，慢慢来，先用游泳圈吧！我用了游泳圈，身子就不往下沉了。爸爸先教我两手分别向前挥，脚向下打水，慢慢的我朝前进了些，学了几个回合，我大致会游了。过了几天，爸爸说看看我的长进如何，又带我去游泳池，一到那，我就跳下游泳池，游给爸爸看，爸爸看了连忙说：长进不小啊！
好了，想了这么多，其实早就到了游泳池了。爸爸提议：今天我们三人来个比赛吧，怎么样？一说到比赛，我高兴地直跳，连水中浪珠都被我蹦到脸上了。比赛开始了，我们都奋力的向前游着，我先领先了，眼看爸爸要追上来了，我拼命地向前游着，妈妈也要追上来了，眼看就要到终点了，我心里想，这下我该是第一了。
作文二：《暑假的生活(游泳)》400字８月２３日，天气炎热，傍晚时阿姨带我和妹妹去大坝里游泳，一路上由于我还没去过那么深的水里去游过，心慌慌的。
到了大坝，我看见有很多人都在大坝里游来游去，我看见这么多人，就把什么都忘了，赶紧就把衣物脱掉，套上泳圈直奔水中，回头大喊妹妹快些，只见妹妹早已穿上泳衣准备好了。妹妹一下水中就往远处游，还不时地叫我也跟她一起游过去。我游在妹妹后面，一到深水处我就不敢向前游了。在阿姨的鼓励下，我慢慢地向她们靠近，虽然水比较深，脚够不着水底，由于我套了泳圈，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地习惯了。在坝的正中间，我和阿姨、妹妹们一起戏水，还不时地还有许多陌生的小朋友也加入其中，我们玩的可开心了啊！
不知不觉，时间过的很快，天渐渐地黑暗下来，坝中游泳的人渐渐地少了，他们各自都回家了。可我还没玩尽兴呢！心想再游一会吧，接着就往远处游，后面阿姨看见，就大叫：“侃侃别游过去了，天黑了，我们要回家了。“我说：“让我再游５分钟嘛。”阿姨熬不过我就让我和妹妹再游了一会，后来看见大坝里只剩下几个人了，我就和妹妹她们一起回家了。
啊！大坝里游泳真开心，它和在游泳馆里游完全是不同的心情，明年暑假我还会和妹妹一起去大坝里游泳。
作文三：《暑假快乐的游泳》300字暑假快乐的游泳
今年暑假，天气很热，我只好去学游泳。
对于我和妈妈来说，游泳就是怕水，水是很恐惧的。天气这么热，无奈之下，我只好去学游泳。
我和爸爸来到了大滩，哇，大滩好美，好大，我忍不住想下去扑腾一番。先去更衣室，换好衣服，进入门口，冷不防被上面喷下的水流冲了一下“啊”。
我不管了，抱住头我冲进了游泳池。
爸爸已经在游泳池里泡着，“哦，好爽”爸爸开心着说。
“哇，好冷”我一下子受不了水的温度。但慢慢的就没感觉了。
在泳池里，爸爸开始教我怎么游泳，先练憋气，练的好辛苦。水差不多就要进我的鼻子了，我拼命屏住呼吸。“呼……”，有新鲜空气的感觉真好。练完憋气，我又扶着救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指点下，终于我可以在泳池里开心的扑腾了。
我下次还要去游泳！
作文四：《暑假里游泳的事》400字＞
那是８月２５日的下午，三姨妈要带哥哥去游泳，我叫道：“我也要去！”姨妈连忙捂住我的嘴说：“想去就别叫。”“哦。”妈妈点点头。姨妈大声地说：“老爹，我把李畅带去看顾宇游泳，６点钟回来吃饭。”外公说：“好的。” 日记：／／．０ｓ．Ｎｅｔ．Ｃｎ
姨妈和妈妈带着我们去了游泳池旁的一个商店，那里面专门卖泳衣、泳镜和泳圈。妈妈走进商店，给我买了游泳衣和游泳圈。我穿上游泳衣，套上游泳圈。刚走进游泳池，就看见了梅宇飞的妈妈，她告诉我：“梅宇飞在那边！”姨妈的准备工作都还没做好，我已经跳进水池里，差点呛了一口水，妈妈赶快把我拉上来。
梅宇飞看见了我，叫我快过去，我说：“我第一次游泳，还不会呢！”哥哥把他的游泳圈也给了我，可是，我游了半天，还在原地打转转。
这时，二姨妈换上游泳衣，跳进水池里，教了我蛙泳的动作。于是，我一下就游到了梅宇飞那儿，一边游，一边聊天。
晚上，妈妈回家，问爸爸：“你相不相信乐乐会游泳了？”爸爸说：“什么相不相信呀！是想都不敢想！”妈妈哈哈大笑起来。
第二天，妈妈把这件事告诉了我们，大家都笑得合不拢嘴。
评语：１．字写得认真２．事情的经过写得很具体！
作文五：《游泳的资料》4200字Ａ
名词解释
１、 动作叠加：是指在一个局部动作基础上，叠加另一个局部动作，从而逐步
形成完整动作。
２、 浮点：物体各部分所受浮力的作用点。
３、 分解教学：把一个完整动作技术合理地分成几个部分，按部分依次进行，
最后完整地掌握动作技术。
４、竞技游泳：是指具有特定的技术规格，并按游泳竞赛规则进行比赛的游泳
项目。
５、动作周期：是指一个完整动作所用的时间
１、游泳可分为 和 等三大类
２、游泳比赛中，接力项目包括 和 等接力
３、动作周期越长，动作频率
４、要想游得快，必须尽量减小
５、游泳中最理想的划水形式是
６、游泳教学过程阶段 固和完善动作阶段 等三个阶段。
７、开始滑行时，常见的错误是 等。
８、最适合长时间、长距离游泳的泳式是：９、爬泳手臂动作可以简化
１０、爬泳一只手臂划水时，要求另一只手臂
１１、蛙泳一个完整腿部动作可分 和等４个阶段
１２、蝶泳是在 动作基础上发展演变而来的
１３、游泳的转身方法按其动作形象可分为和等３种
１４、蛙泳转身时，要求 触壁
１５、早期的仰泳两臂同时向后划水，两脚同时向后蹬夹水，故称为仰泳
１６、侧泳时，两臂交替划水，两腿做动作
１７、标准泳池的深度，应该在以上
１８、游泳比赛中，每条泳道应有名计时员。
１、 世界竞技游泳大赛共有３种（ Ｘ ）
２、 我国竞技游泳发展不平衡，呈现阴盛阳衰现象（ Ｙ ）
３、 游泳时，身体纵轴和横轴构成水平面（ Ｙ ）
４、 水的阻力与肢体的速度有关，速度越快，阻力越小（ Ｘ ）
５、 在游泳中，要提高腿部动作的推进作用，就应尽量增大脚的对水面（ Ｙ ）
６、 在游泳教学中，熟悉水性是教学的首要问题（ Ｘ ）
７、 在改进手的入水点和臂的划水技术时，多采用侧面示范（ Ｙ ）
８、 进行熟悉水性的水中行走练习时，应在齐腰深的水中进行（ Ｙ ）
９、 活塞式蹬腿技术的特点是强调臂腿并重，窄收窄蹬，加快频率。（ 有 ）
１０、 爬泳初学者适宜先学两臂后交叉技术（ Ｘ ）
１１、 蛙泳腿部动作不仅是产生推进力的主要因素，而且还能是身体保持水平姿
（ Ｙ ）
１２、 蝶泳打腿动作应由腰部发力（ Ｙ ）
１３、 踩水中，腿部动作主要是大腿动作（ Ｘ ）
１４、 出发招回线，距离池端１５ｍ（ Ｙ ）
１５、 教生者被溺水者抱住时，要解脱出来的最好方法是沉入水下（ Ｙ ）
选择题：
１、目前，正式没有世界纪录的自由泳比赛项目男女各几项（ ）
Ａ、７ Ｂ、８ Ｃ、９ Ｄ、１０
２、在第几届奥运会游泳比赛中，我国实现了游泳金牌零的突破（ ）
Ａ、２２ Ｂ、２３ Ｃ、２４ Ｄ、２５
３、列入世界纪录的竞技游泳项目共有多少项（ ）
Ａ、４４ Ｂ、４５ Ｃ、４６ Ｄ、４７
４、游泳运动的重要素质基础是什么（
Ａ、耐力 Ｂ、力量 Ｃ、柔韧 Ｄ、速度
５、如果教学任务是使学生尽快掌握一种泳式，并能游一定距离，可先学（ ）
Ａ、爬泳 Ｂ、仰泳 Ｃ、蛙泳 Ｄ、蝶泳
６、混合泳接力的泳式顺序是（ ）
Ａ、仰蛙碟自 Ｂ、仰碟蛙自 Ｃ、碟仰蛙自 Ｄ、蛙仰碟自
７、滑行练习怎样才能滑得远、滑得稳（ ）
Ａ、伸直臂 Ｂ、伸直腿 Ｃ、闭住气 Ｄ、成流线型
８ ）
Ａ、２ Ｂ、３ Ｃ、４ Ｄ、５
９、在爬泳中，进行吸气的时间是当吸气侧手臂（ ）
Ａ、入水时 Ｂ、抓水时 Ｃ、下划时 Ｄ、提肘出水时
１０、我国恢复在国际泳联合发席位在那一年（ ）
Ａ、１９７８年 Ｂ、１９７９年 Ｃ、１９８０年 Ｄ、１９８１年
１、 何谓持续训练法？有何特点和作用？
持续训练法是指采用较长的距离，用不太大的强度，不间断地连续进行练习的方法。 特点是：一次连续练习的量较大，时间较长，强度不太大，但比较稳定，约为个人最好成绩或目标成绩的６０％～８０％。它可以有效地发展心血管系统的功能，比较稳定的发展有氧代谢的能力，为其他形式的训练打下牢固的耐力基础；还有利于集中注意力，改进和巩固技术。
２、何谓因材施教原则？在游泳教学中如何正确运用？
是指在教学中既要面向全体学生，提出统一要求，又要根据不同学生的个体差异区别对待，把集体教学和个别指导结合起来，是每个学生的才能和身心健康都能得到充分的发展。
（１） 深入了解学生的一般情况和个体特点
（２） 一般要求与个别对待相结合
（３） 从客观条件的实际出发
问答题：
初学蛙泳腿时，有哪些常见的错误？直接原因是什么？如何纠正？
１、错误：没有翻脚，用脚尖蹬水。 原因：膝关节、踝关节柔韧性差，肌肉的用力顺序错误，蹬腿一开始就伸直脚掌。 纠正方法：多做跪撑翻脚压腿动作，提高膝关节、踝关节柔韧性，强调蹬腿过程勾着脚，直到最后才伸踝鞭水：由同伴或教师抓住双脚帮助做好翻脚和蹬夹动作。
２、错误：小腿向下打水。 原因：收腿时两膝下沉不够，向上勾小腿。 纠正方法：强调加大屈髋程度，多收大腿。
３、错误：平收宽蹬，蹬夹脱节。 原因：艘腿时两膝外张。 纠正方法：强调收腿时两膝下沉，分开同肩宽。
４、错误：臀部上下起伏。 原因：艘腿时用力过猛。 纠正方法：放慢收腿速度，积极收小腿。脚跟向臀部靠近。
Ｂ
名词解释：
１、 水中解脱 是指救生折在水中直接救生的过程中，被溺水者抱住时使自己迅
速摆脱困境的专门技巧。
２、 实用游戏 是指直接为生活或军事服务的游泳技术。
３、 重复训练法是指按规定的强度，反复进行某一种距离的练习，每次练习后的
休息时间必须使机体工作能力基本恢复的方法。
４、 动作效果：是指一个完整动作使身体向前游进的距离。
５、 压差阻力是指物体在流体中运动时，因物体形状造成物体前后的压差而形成
的阻力。
判断题
１、游泳属于周期性运动（ Ｙ ）
２、我国竞技游泳男女项目发展不平衡，呈现出阳盛阴衰现象（ Ｘ ）
３、游泳时贯穿身体上下方向的轴称为垂直轴（Ｙ ）
４、蛙泳中手臂是推进力的主要来源（ Ｘ ）
５、把人体浸在水中，他在垂直方向上受到重力和浮力的作用（ Ｙ ）
６、蝶式蛙泳的出现，是蛙泳发展的第三阶段（Ｘ ）
７、蛙泳早吸气配合技术，是在两臂下划和内收的过程中吸气（ Ｙ ）
８、初学爬泳的人，以学习两臂前交叉技术为宜（ Ｙ ）
９、仰泳的大腿动作，比爬泳打水的深度较浅（Ｘ ）
１０、蛙泳收腿时，小腿尽量叠紧，使小腿接近于水面平行（ Ｘ ）
１１、出发时，不同泳式入水角度不同，一般来说蛙泳入水角度稍大一些（Ｙ ）
１２、踩水时，两臂向外拨压水时，掌心向外下方（ Ｙ ）
１３、爬泳手臂推水结束时应达到最高速度（ Ｙ ）
１４、游泳比赛时，运动员听到长笛声时，就立即出发（Ｘ ）
１５、标准游泳池的宽度，一定要２５ｍ（ Ｘ ）
选择题：
１、混合泳接力泳式的顺序是（ Ｃ ）
Ａ、仰碟蛙自 Ｂ、仰自蛙碟 Ｃ、仰蛙碟自 Ｄ、碟仰蛙自
２、奥运会竞技游泳共设计有多少项（ Ｂ ）
Ａ、３３ Ｂ、３４ Ｃ、３５ Ｄ、３６
３、新中国成立以后，在国际游泳比赛中第一枚金牌获得者是（ Ａ ）
Ａ、吴传玉 Ｂ、穆祥雄 Ｃ、莫国雄 Ｄ、戚烈云
４、游泳时，要想游得快主要减少那种阻力（ Ｂ ）
Ａ、摩擦阻力 Ｂ、压差阻力 Ｃ、波浪阻力 Ｄ、惯性阻力
５、进行熟悉水性的水中行走练习时，应在多深的水中练习为好（ Ｃ ）
Ａ、齐膝 Ｂ、齐大腿 Ｃ、齐腰 Ｄ、齐胸
６、滑行练习中，要想滑得远、滑得稳，身体主要应注意（ Ｄ ）
Ａ、伸直臂 Ｂ、伸直腿 Ｃ、闭住气 Ｄ、保持流水线
７、爬泳中的吸气时间应在吸气侧手臂（ Ｄ ）
Ａ、入水时 Ｂ、下划时 Ｃ、推水时 Ｄ、提出水面转体结束时
８、在一个周期中，身体姿势进行上下起伏的波浪状摆动的泳式是（ Ａ ）
Ａ、蝶泳 Ｂ、蛙泳 Ｃ、爬泳 Ｄ、仰泳
９、第几届奥运会把游泳列入比赛项目（ Ａ ）
Ａ、第一届 Ｂ、第二届 Ｃ、第三届 Ｄ、第四届
１０游泳运动的重要素质基础是（ Ｂ ）
Ａ、速度 Ｂ、力量 Ｃ、耐力 Ｄ、柔韧
填空题：
１、世界性游泳大赛有奥运会，世界游泳锦标赛 世界短池游泳锦标赛 世界短池游泳系列赛
２、游泳吸气时呼气肌必须用更大的力量收缩以克服水的
压力
３、大众游泳包括健身游泳 娱乐游泳 康复游泳
４、世界各地渡海最有名 横渡英吉利海峡
５、我国著名运动员 穆祥雄 先后三次打破３次世界纪录
６ 动作周期越长 频率越 慢
７、影响游泳时人体沉浮的主要因素 呼吸
８、在教爬泳、仰泳、蝶泳的打腿技术时，应以 侧 面示范。
９、滑行练习时，要注意保持身体 良好的流线型 。
１０、游泳时波浪阻力与 身体姿势 和 肢体的运动方式 有关。
１１、蛙泳手臂的一个划水动作周期，可分为 外划、下划、内划、前伸 等４个阶段
１２、爬泳手入水后手臂在水面下积极前伸的目的是充分拉开肩带肌肉 ，以延长划水距离。
１３、游泳时，应通过 提高速度 的方法，增大人体升力。
１４、一般来说，仰泳姿势有 爬式仰泳 和 蛙式仰泳 等两种技术。
１５、仰泳腿部动作过程简要地说是上踢下压 。
１６、游泳转身的方式按其动作形象可分为 平转式 摆动式 和 前滚翻 等三种。
１７、爬泳、仰泳、蝶泳出发后，可在水下潜泳的距离不得超过 １５ ｍ。
１８、拖带时，要使溺水者仰卧平浮，特别要注意让溺水者的 口鼻 露出水面。
简答题：
１、 何谓分解教学法？有何优点？
是把一个完整的动作技术，合理地分成几个部分，按不分逐次进行教学，最后完整地掌握动作技术。
其优点是：能化繁为简，化难为易，使复杂的动作变得简单明了，从而简化教学过程，增强学生学习的自信心，有利于学生更快更好地掌握复杂动作。
２、 游泳的健身价值和实用价值主要体现在哪些方面？
健身价值：１、提高呼吸系统功能 ２、提高血液循环系统的功能
３、改善体温调节功能 ４、发展身体素质
５、促进体格匀称发展 ６、培养良好的心理品质
实用价值：１、游泳是一种基本生存技能 ２、游泳是一种必要的生产技能
３、游泳是一种重要的军事技能
作文六：《暑假学游泳》600字暑假学游泳
今年的暑假，妈妈给我报名了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说：“一共有四个游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要从蛙泳开始学。”
到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做基本动作，教练说：“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并拢。”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳，我想：下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样。做完准备工作，准备下水了。教练耐心的跟我们说：“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样。”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。
我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。
四年级：刘成志
作文七：《暑假游泳班》500字小作者姓名：钱景 四（２）作文班 指导老师：陈志红
我非常喜欢自由活动，不用别人来指使我干这干那．但是，爸爸妈妈很不理解我的感受，放假时，总给我报许多课外辅导班，例如：作文班，奥数班，剑桥英语班……弄得我根本就没有业余时间好好放松自己．上课，作业都快把我的自由时间占据了．
好在暑假，妈妈给我报了游泳班，当然这也不是我的自愿，因为我怕游泳时耳朵进水，鼻子进水，嘴巴进水．
学习第一节课时，恰巧天气不好，教练让我把头埋进水里，我好害怕，大还是乖乖地这么做了．教练教我呼吸，嘴在水里呼气，一串串气泡冒出水面……后来起了风，我冷得起了鸡皮疙瘩，眼泪像断了线的珠子，哗哗地流了下来……但是不久以后，我便爱上了游泳．
几节课的学习之后，我会一些了我像快乐的小青蛙在凉爽爽的水里自由自在地游着．哇！好痛快！这也许就是我最自由快活的空间了．可是，妈妈又给我报补习班了，居然还占用了我的游泳时间，我心里真是一万个不愿意，但好是答应了，妈妈为我好呀．不过，只要有游泳，我可以劳逸结合呀．
现在我能在深水区里游了．起初我还是个怕死鬼呢！我觉得：做任何事情，都不要那么懦弱，要变得坚强，去主动克服一切困难，永远前进．
自 评：我最欣赏的地方是——第三，四段的描写．
同学评：最后一段你的感受也是我们的感悟：乐观对待学习与生活，才是我们要的．
老师提示：主题是些学游泳，第一段内容可有些可不要．
此文发表于《深圳晚报》
作文八：《暑假学游泳》800字ＵＺＵＭＹＭＷ ＝ 超级武器
ＨＥＳＯＹＡＭ ＝ 恢复生命值， 防弹衣， ＄２５０ｋ
ＰＰＧＷＪＨＴ ＝ 快速游戏
ＬＩＹＯＡＡＹ ＝ 慢速游戏
ＡＪＬＯＪＹＱＹ ＝ 暴动
ＦＯＯＯＸＦＴ ＝ 行人拥有武器
ＡＩＷＰＲＴＯＮ ＝ 坦克
ＰＤＮＥＪＯＨ ＝ 赛车
ＫＲＩＪＥＢＲ ＝ 环座型贵宾车
ＵＢＨＹＺＨＱ ＝ 垃圾车
ＡＦＳＮＭＳＭＷ ＝ 船可以飞
ＪＹＳＤＳＯＤ ＝ 强壮值全满
ＪＵＭＰＪＥＴ ＝ 战斗机Ｓｐａｗｎ Ｈｙｄｒａ
ＫＧＧＧＤＫＰ ＝ 水翼船Ｓｐａｗｎ Ｖｏｒｔｅｘ Ｈｏｖｅｒｃｒａｆｔ
ＪＣＮＲＵＡＤ ＝ 非常的繁荣
ＣＯＸＥＦＧＵ ＝ 所有的汽车有Ｎｉｔｒｏ Ａｌｌ Ｃａｒｓ Ｈａｖｅ Ｎｉｔｒｏ（氮气） ＢＳＸＳＧＧＣ ＝ 未知Ｃａｒｓ Ｆｌｏａｔ Ａｗａｙ Ｗｈｅｎ Ｈｉｔ
ＸＪＶＳＮＡＪ ＝ 总是午夜的
ＯＦＶＩＡＣ ＝ 橘色天空 ２１：００
ＭＧＨＸＹＲＭ ＝ 雷雨
ＣＷＪＸＵＯＣ ＝ 沙暴
ＬＦＧＭＨＡＬ ＝ 跳的更高
ＢＡＧＵＶＩＸ ＝ 无限健康
ＣＶＷＫＸＡＭ ＝ 无限氧气
ＡＩＹＰＷＺＱＰ ＝ 降落伞
ＹＥＣＧＡＡ ＝ 火箭飞行器Ｊｅｔｐａｃｋ
ＡＥＺＡＫＭＩ ＝ 不被通缉
ＬＪＳＰＱＫ ＝ 警星全满
ＩＡＶＥＮＪＱ ＝ 百万打洞器
ＡＥＤＵＷＮＶ ＝ 不会饥饿
ＩＯＪＵＦＺＮ ＝ 暴动模态
ＰＲＩＥＢＪ ＝ 玩趣屋主题
ＭＵＮＡＳＥＦ ＝ 肾上腺素模态
ＷＡＮＲＬＴＷ ＝ 无限弹药， 没有再装填
ＯＵＩＱＤＭＷ ＝ 当驾驶的时候可以在车内使用准星瞄准攻击 ＴＨＧＬＯＪ ＝ 交通畅通
ＦＶＴＭＮＢＺ ＝ 交通是国家车辆
ＳＪＭＡＨＰＥ ＝ 补充每一个子弹
ＢＭＴＰＷＨＲ ＝ 国家车辆和 Ｐｅｄｓ，拿天生的 ２个卡车用具 ＺＳＯＸＦＳＱ ＝ 补充每一个（火箭筒）
ＯＧＸＳＤＡＧ ＝ 最大威望Ｍａｘ Ｒｅｓｐｅｃｔ
ＥＨＩＢＸＱＳ ＝ 最大性感Ｍａｘ Ｓｅｘ Ａｐｐｅａｌ
ＶＫＹＰＱＣＦ ＝ Ｔａｘｉｓ 车可以跳舞
ＮＣＳＧＤＡＧ ＝ 武器熟练度全满
ＶＱＩＭＡＨＡ ＝ 更好的驾驶技能
ＯＨＤＵＤＥ ＝ 猎人（Ａｈ－６４阿帕奇战斗机）
ＡＧＢＤＬＣＩＤ ＝ 越野型大脚车
作文九：《暑假学游泳》400字今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在平阳，一个星期学六天。星期一到星期五都是妈妈乘车送我去的，而周六，爸爸放假，亲自开车送我去。
今天，是第一天。乘车时，我就在想：游泳馆是怎么样的？有多少人呢？教练凶不凶呢？这几个问题困惑着我，真想马上就到。
终于到了游泳池，我看见了两个池，一个大池，一个小池。小池里的人很多，也有许多和我同龄的小朋友。
快上课了，我拿着游泳裤，跑进了更衣室。把所有衣物脱下来，穿上游泳裤。
上课了，我跑到了集合点，看见很多小孩已经在那里了，他们应该就是我们的“同班同学”了。我们先做了热身运动，然后教练就叫我们下水了。我们下的是小池，水不深，才到我的肚脐。教练叫我们靠着池壁排成一排，转过身去，手抓着瓷砖憋气，开始５秒，后来１０秒、１５秒，最后到２０秒。教练又叫我们把身体浮起来，我放松，放松，再放松，终于把身体浮起来了。
就在这时，铃声响了，一个小时怎么这么快！
五年级：薛新宇
作文十：《暑假学游泳》2700字暑假学游泳
暑假到了，妈妈给我报了游泳训练班。我怀着激动的心情来到了泳池边，唐教练先教我们打水，接着就让我们试着在池边闷水，最后教练还让我们学“收、翻、蹬”，这些动作对我来说小菜一碟，我拿着浮板在池里像一条小鱼开心的游着。
直到有一天，教练要求我们拿掉浮板，尝试闷水游，我心里害怕极了，两手抓着教练就是不松手，教练威胁道：“如果，你再不游的话，我就把手放掉，让你沉到水里！”我听了更害怕了，眼泪就不争气的流了下来。经过很长时间的思想斗争，我终于放开教练的手，尝试用之前的方法游了起来。由于太紧张我的动作都做乱了，换气的时候，喝到了很多水，鼻子里感觉酸酸的很难受。回到家，我跟妈妈说：“我再也不要去游泳了！”妈妈跟我说：“做事情不能半途而废，你必须要学会坚持，这样才会成功。”
第二天，在妈妈的鼓励下，我忐忑不安的来到了泳池边。我深深地吸了口气，尽量让自己放松，随后将教练的动作想了一遍，跳下水，一下、两下、三下，终于游了起来。我心里甭提有多高兴了。谁知，教练又增加了难度，要求我们到深水区去游泳，虽然很害怕，但是我对自己说：“我一定行！！”我慢慢松开教练的手，那是需要多大的勇气啊！
游泳训练班很快结束了，通过学游泳，我知道，成长中，肯定会遇到很多困难，一定要对自己有信心，学会坚持和努力，这样我们才会成功。 暑假学游泳
好不容易熬到了暑假。一天，爸爸说让我去学游泳，妈妈也赞同，可我一听就糟了，因为胆小一直怕水。所以我大声反驳道：“凭什么？万一我不小心溺水了，长大怎么挣钱管你们？要是……”爸爸打断了我的话，说：“不要怕，不管什么事情只要勇敢努力地去做，就一定会成功的，不信这次你试试？”我听了爸爸这么一说，觉得他的话很有道理，就答应了。
七月二十三日，我怀着忐忑不安的心情和爸爸去杜桥游泳场报名，买了游泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞，然后他对我说：好好学，你一定会成功的！来自：作文大全
七月二十四日，正式上课，教练让我们学换气、吸气、漂浮等动作，刚开始一下水，我有点胆战心惊，怕溺水了，可是我看见别人那么轻松自如，就决定“背水一战”，教练让我们抓着池沿练习，我想到离教练近的那边池沿，谁知滑了一跤落入水中，喝了一两口水，不过这一滑让我感到这池里的水有很大的浮力，所以我就不怕溺水了，慢慢的我就学会了换气、吸气、漂浮，还得到了教练的表扬呢，心里别提多高兴了！
后来，我渐渐学会了蛙泳、仰泳，还能在深水区游了，哈哈哈，真高兴！短短的二十天游泳课，让我深深感悟出一个道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不气馁、不放弃，就一定能取得成功！
学游泳
暑假到了，天气酷热难受，呆在家里又太无聊了，该学点什么呢？对！学游泳，既可以凉快凉快，也可以在水中世界过把瘾，还可以锻炼锻炼身体！嘻嘻！一举三得。
教我游泳的教练姓卞，是我爸爸的同学，技术可高了，他会游出好多花样呢！我还有个学游泳的伙伴，和我同班同学，又是同桌，叫倪德明，她平时可比我胆小，不知道游泳的过程中我们俩会有怎样的表现？从此，我的游泳“生涯”就开始了！
第一天一大清早，天空下着蒙蒙细雨，我就惨遭厄运。原来，第一天学的是闷水，我闷了一眨眼的时间，就把头探出水面，好奇地看看周围的景致。谁知教练却按捺不住地把我拉上岸来，我以为什么好事的，在我不经意间，把我抱起来就往游泳池中间扔下去，我吓坏了，双手往上拼命地划，一下，两下，三下……头往上一伸一伸，嘴里喊着“救命”，还喝了好几口水呢！我盼星星盼月亮，才盼到下课。
第二天，第三天，第四天……都学了怎样摆双臂。我就是胆小，怕沉下去。看着倪德明舒展着优美的身姿，象小鱼一样游来游去。略知皮毛的我，心也痒痒了，学着老师的样子做了起来，果然就游了起来。渐渐地，渐渐地，我也能“横渡”游泳池了。
呵呵！我不仅学会了游泳，还明白了一个深刻的道理：做什么事情都要一次一次地去尝试，只有尝试了，才知道其中的乐趣！
记暑假里的一件事
在暑假里充满了快乐，但我最难忘的还是那一件事； 在暑假里的一天，我和妈妈去买菜。我们走着走着，看到有一个小贩在买青蛙，我生气地对妈妈说；妈妈那个小贩为什么要买蜻蛙，老师说过蜻蛙是我人类的好朋友。＇＇妈妈笑着说；是呀，可是现在这些人只知道做生意。＇＇ 妈妈说完后就叫我站在那儿等她买菜回来，我站了一会儿，突然看见有一个人走向摆青蛙的摊上，对那小贩说；我要买一个青蛙。＇＇小贩从笼里拿了个青蛙，然后扒开了青蛙的肚皮。我忍不住了，就走过去对小贩说；你也太没公德心了，青蛙可是我们的好朋友。＇＇小贩生气；你
是不是来买青蛙的如果不是快走开。＇＇于是，我又站在那儿等妈妈，妈妈终于回来了，她看我无精打采的样子，好像看出了我的心事。走过来对我说；我们买这些青蛙，把它们放回大自然吧。＇＇
我和妈妈来到了小河旁，拉开了笼子把它们放出了，它们自由自地跳回河里去，一边游一边回头看我们，好象在跟我们说；谢谢你们。’’我和妈妈高高兴兴地回家了。
在这个暑假里我做了一件非常有意义的事，在这里，我也想跟大家说青蛙是我们的朋友我们要保护它们。
一个快乐的暑假 一个快乐而短暂的暑假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在暑假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。
四个表兄妹好久没有聚会了，趁着暑假，我们又聚在一起，开心地欢乐，开心的玩耍。随着年龄的增长，我们的游戏也逐年升级，这不，今年又不约而同地学起了打羽毛球。为了检验谁的球技更高一筹，我们决定在外公的院子里举行一场别开生面的羽毛球淘汰赛，为了使比赛公平公证，我们请来两位铁面无私的裁判－－－－－－外公和外婆。 为了公平对决，我们动用了“石头、剪子、布”。真是“好运当头”第一场由我和哥哥打，我信心十足，坚信自己一定能当擂主。一开场，我对哥哥使出浑身解数。而哥哥也摩拳擦掌，自信百倍。岂料，我的
球一会儿向西，一会儿向东，飘忽不定的球，搞得哥哥晕头转向，疲惫不堪，终于弃拍投降，我不由得得意忘形。第二回合开始了，我还沉浸在刚才的喜悦中。而身手不凡的表姐早已识破了我的战略，每次都能轻而易举回球，甚至是猛烈地还击、扣杀，这下轮到我疲于奔命，而哥哥又在一旁喝倒彩，这真是“火上浇油”，让我心急如焚，后面几个球回得更是糟糕，终因掉球太多而被淘汰。可怜我这个擂主梦是昙花一现，只能是“关羽失荆州－－－－－－骄兵必败”。轮到自诩“球神”的表哥上场了，也只有他俩才有得拼，大战三十几个回合。终于还是“久经沙场”的表姐略胜一筹，成为我们四人中的姣姣者。
望着表姐因赢得外公外婆的夸奖而眉飞色舞的表情，我内心只能佩服她的实力。更坚定以后一定得谦虚。谦虚使人进步，骄傲使人落后的古训，真是永远错不了千古真理，我要时刻铭记在心，激励自己不断前进！