你很专注地干过一件事情吗？全身心地投入２４小时不想别的，心里就一件事情那种感觉，有亲身体会才知道。很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态你就没有了自我的概念，所有的精力集中到了一点。
在中国传统文化中，专注的精神也是一直提倡和推祟的。早在２０００多年前，荀子在《劝学》中就讲：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以致江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
有句古语是这么说的：能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是苍鹰，一种是蜗牛。苍鹰之所以能够到达是因为它们拥有傲人的翅膀；而慢吞吞的蜗牛能够爬上去就是认准了自己的方向，并且一直沿着这个方向努力。
对人类而言，能够于众生中脱颖而出者实属少数，这些人也可以看到：一种是资质优越、天生异禀，本就是成就大事的种子，这样的人是少之又少，而且有些这样的人还因不知学习而沦落了；另外一种人就是蜗牛一样的人物了，早早就知道自己是常人，却仍然立下鸿鹄之志，凭借后天的坚忍和努力，同样做出常人难以想象的成就。
一位久负盛誉的企业家在告别职业生涯之际，应多人要求，公开讲一下自己一生取得多项成就的奥秘。
会场座无虚席，奇怪的却是在前方的舞台上吊了一个大铁球。观众们都莫名其妙，这时，两位工作人员抬了一个大铁锤，放在老者的面前。老者请两位身强力壮的年轻人上来，让他们用这个大铁锤去敲打那个吊着的铁球，把它荡起来。
一个年轻人抢着抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，可是那吊球却一动也没动。另一个人接过大铁锤把吊球打得叮当响，可是铁球仍旧一动不动。
观众们都以为那个铁球肯定动不了，这时，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，对着铁球敲了一下，然后停顿一下再敲一下。人们奇怪地看着，老人敲一下，然后停顿一下再敲一下，就这样持续地做。
１０分钟过去了，２０分钟过去了，会场开始骚动。老人仍然不理不睬，继续敲着。大概在老人进行到４０分钟的时候，坐在前面的一个妇女突然尖叫一声：“球动了！”霎时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高，场上爆发出一阵阵热烈的掌声。在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。
老人用小锤就可以敲动的球却不能被年轻人敲动，足以看到想要有所成就，就必须有专注的精神和坚持的毅力。
相传毛泽东年轻的时候，专门到熙熙攘攘的大街上看书，以锻炼自己的抗干扰能力。
有的同学对教室外的一点风吹草动非常敏感，教室外有人经过，马上就抬头官网。在自然界中，空心的谷穗高傲地举头向天，而饱满的谷穗总低头向地。
作文二：《专注的力量-roger》800字专注的力量
无论从地缘政治、经济财务、社会文化、创新技术、法规标准、环保能源还是行业竞争（ＰＥＳＴＬＥＩ）任何一个维度来分析，我们不得不承认，我们正处在一个高度复杂、快速多变的竞争商业环境之中。机会和威胁往往快速交错更替，迫使我们必须对经营环境的变化保持敏锐的嗅觉。从关键利益相关方的诉求分析来看，由于客户面前开始出现越来越多的可选服务，所以我们必须要把客户视为独特的个体，只有提供卓越的个性化服务才能赢得他们的青睐。同时，作为影响组织的关键核心力量，我们也需要以良好的工作氛围和共同的愿景使命来激励那些崇尚多元化的员工。这样，组织就需要打造一种不断提升并可以衡量收益的管理能力：对商业环境变化的敏感度反馈能力（ＫＲＩ）、对客户的个性化服务提供能力（ＫＰＩ），以及对高期望员工的激励能力（ＫＣＩ）。
但处在当今的商业环境中，我们很容易陷入“无穷琐事”。那些时不时就“中途插队”进来扰乱我们计划的紧急事件，让我们每天总是被塞得忙忙乱乱无法专注于真正想要实现的目标上。特别是作为稀缺资源的优秀企业家或管理者，不论其精力如何旺盛，不论其多么勤勉，但他们毕竟是人，我们也不得不承认，人的精力是有限的。面对挑战性的目标，时间和精力一旦被稀释，可想的结果一定就是走上平庸之路。只有聚焦专注，通过做减法，才能让我们化繁为简，才能把我们有限的资源集中聚焦于客户真正的需求上。表面上看到的减法，其实才正是为达成核心目标所做的有效加法。 正如管理学大师彼得·德鲁克（Ｐｅｔｅｒ Ｆ． Ｄｒｕｃｋｅｒ）所讲，优秀公司通常都是专业化的公司，优秀公司的领导者最重要的工作不是选择，而是学会放弃，一段时间专注做好一件事。反过来，平庸公司对什么业务都想做，平庸公司的领导者什么都想管，结果什么都做不好。
相信专注的力量！聚焦，让我们突破瓶颈、打破常规，最终让我们脱颖而出。专注，迈向卓越的加速器！
“组织需要专注于打造商业环境变化的敏感度的反馈能力（ＫＲＩ）、客户个性化服务的提供能力（ＫＰＩ），以及对高期望员工的激励能力（ＫＣＩ）。把有限的资源集中聚焦于客户真正的需求上，相信专注的力量，迈向卓越的加速器！”
作文三：《专注的力量》4300字专注的力量
你很专注地干过一件事情吗？全身心地投入２４小时不想别的，心里就一件事情那种感觉，有亲身体会才知道。专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态你就没有了自我的概念，所
有的精力集中到了一点。
在中国传统文化中，专注的精神也是一直提倡和推祟的。早在２０００多年前，荀子在《劝学》中就讲：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以致江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍
之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
有句古语是这么说的：能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是苍鹰，一种是蜗牛。苍鹰之所以能够到达是因为它们拥有傲人的翅膀；而慢吞吞的蜗牛能够爬上去就是认准了自己的方向，并且一直沿着这个
方向努力。
对人类而言，能够于众生中脱颖而出者实属少数，这些人也可以看到：一种是资质优越、天生异禀，本就是成就大事的种子，这样的人是少之又少，而且有些这样的人还因不知学习而沦落了；另外一种人就是蜗牛一样的人物了，早早就知道自己是常人，却仍然立下鸿鹄之志，凭
借后天的坚忍和努力，同样做出常人难以想象的成就。
一位久负盛誉的企业家在告别职业生涯之际，应多人要求，公开讲
一下自己一生取得多项成就的奥秘。
会场座无虚席，奇怪的却是在前方的舞台上吊了一个大铁球。观众们都莫名其妙，这时，两位工作人员抬了一个大铁锤，放在老者的面前。老者请两位身强力壮的年轻人上来，让他们用这个大铁锤去敲打那个吊
着的铁球，把它荡起来。
一个年轻人抢着抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，可是那吊球却一动也没动。另一个人接过大铁锤把吊球打得叮当响，可是铁球仍旧
一动不动。
观众们都以为那个铁球肯定动不了，这时，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，对着铁球敲了一下，然后停顿一下再敲一下。人们奇怪地看
着，老人敲一下，然后停顿一下再敲一下，就这样持续地做。
１０分钟过去了，２０分钟过去了，会场开始骚动。老人仍然不理不睬，继续敲着。大概在老人进行到４０分钟的时候，坐在前面的一个妇
女突然尖叫一声：“球动了！”霎时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高，场上爆发出一阵阵热烈的掌声。在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。
老人用小锤就可以敲动的球却不能被年轻人敲动，足以看到想要有
所成就，就必须有专注的精神和坚持的毅力。
相传毛泽东年轻的时候，专门到熙熙攘攘的大街上看书，以锻炼自
己的抗干扰能力。
有的同学对教室外的一点风吹草动非常敏感，教室外有人经过，马上就抬头官网。在自然界中，空心的谷穗高傲地举头向天，而饱满的谷
穗总低头向地。
过程胜过结局
通过努力实现自己的梦想，这结局当然是美的，许多人都会沉浸在这美好当中，因而他们往往会忽视了另一样更美丽的东西，那就是为实现梦想而努力的过程，其
实这过程才是最美的。
当浓浓的黑暗笼罩着大地的时候，第一只灯光如启明星一般照亮了整个世界。可我们看到的只是一个简单的灯光。的确，爱迪生也为自己能给人类带来光明而感到高兴，我相信更令他觉得美好的是发明灯光的过程中的复杂和经验。他用自己的智慧和力量，叩开了一扇扇知识之门，一步步地攀登着科学的高峰„„相信这过程
更能使爱迪生陶醉其中！
的确，许多人为实现梦想付出了艰辛的努力，当梦想实现的时候，真的能让人沉浸在幸福当中。（励志文章 ．ｌｚ１３．）但只要我们回过头来，看一看在实现梦想的途中的每一个脚印，在途中洒下的每一滴汗水，你会发现：正是这些脚印和汗水滋润着梦想之花。你就觉得这过程是多么的有意义，多么的充实！
数学家陈景润不断地攀登科学高峰，当他摘取数学皇冠上的明珠——歌德巴赫猜想时，我想更能让他觉得美的是他在数学王国里日夜遨游，专心致志研究的过程，因为他能在自己喜欢的学科领域里用智慧和辛勤的汗水，浇灌梦想之花！
其实，实现了自己的梦想，这结局带给我们的只是一瞬间的幸福，而实现梦想
的过程更让人回味„„酸、甜、苦、辣尽在其中。
在日常生活中，我们身边也有不少只追求结局而不讲究过程的人。只看重结果，而根本不去体味在获得结果时所付出汗水的过程，或是希望不劳而获，或是一味沉浸在快乐之中，结局大多以失败告终。所以，结局并不是最美的，甚至是痛苦的，
为实现梦想而努力的过程才是最美的。
为实现自己梦想而努力的过程虽然是艰辛的，甚至是痛苦的，但在痛苦中也有无比的快乐，因为它让我们在痛苦的磨练中超常地发挥自己的聪明才智，充分体现
了自身的最大价值„„
因此，过程胜过结局，为实现而努力的过程才是最美的！
培养学生专注学习的意志品质
一、学习的专注度是学生学习成败的决定性因素之一
失败必定有原因，成功也一定有方法。我们的学生学习成绩的好坏，取决于多种因素。其中，学习的专注度是决定学生学习成败的决定性因素之一，我们可以说，专注是通往成功之门的神奇钥匙。
大家都会有这样一个感性认识：凡是学习成绩好、进步比较大的同学，其学习的专注程度就高，受外界的干扰因素小；凡是学习成绩落后、甚至在不断退步的同学，其学习就很不专心，时时刻刻地受到外界因素的干扰。现在我们的同学，在上课期间或者在自习课上，老师从窗外走过，总是有一些同学转头观望，窗口走过十个人，这些同学要转头观望十次；当同学们在做作业时，一些同学手里的一支笔总是被转得飞快；当同学们捧书早读、夜读的时候，不是书声琅琅、全神贯注，而是“身在曹营心在汉”，头脑里想着别的事情，读书声音低沉无力，小和尚念经，有口无心。这样学习，就像寓言故事里的小猫在河边钓鱼：蝴蝶来了，它跟蝴蝶玩；蜻蜓来了，它跟蜻蜓玩。最后，钓了一天，一条鱼也没有钓到。读书学习，用心不专一，必然竹篮子打水，一无所获。
我们到奔牛高中中学参观学习了解到，在高一新生入学后，学校狠抓学生学习的专注度。组织督查小组各班不定期巡查，强化学生上课、自习专心听课、作业的习惯。我们教室走廊里走过时，正好学生在上自习课，
我们没有发现一个同学抬头观望。我进入教室察看，拿出相机拍摄学生埋头学习的状态，也没有看到学生因我进入教室而分心。晚自修之前，各班组织宣誓，所有学生右手举拳，在班长的带领下高声宣读激人奋进的誓词。学生思想高度集中，情绪激昂，气势壮观，令人振奋。他们课间跑操时，队伍方正，步伐一致，口号响亮，精神饱满，目不旁视，神情专注，全场联动，井然有序。高三学生学习和活动的专注程度由此可见一斑。近四年来，奔牛高级中学高考连创辉煌绝对不是偶然的。
二、专注地学习是有效学习、高效学习的必然要求
荀子在《劝学篇》所说的“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”的精神，就是一种专注的精神。
专注就是就是集中精力、全神贯注、专心致志；专注就是废寝忘食、奋不顾身、勇往直前；专注就是到达天人合一、物我两忘的境界专注，就是把注意力集中到一个点上，也就是专心地做一件事情。当一个学生在课上专注地朗读课文，沉浸在课文的情景中的时候，他会忘记下课的时间；当他在课间集中精力解答一道难题时，他就听不见周围的喧闹声。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。而三心两意，心不在焉，三天打鱼、两天晒网则是不专注的表现。思想不集中，精力不专一，做任何事情必然导致失败。
有人问美国发明大王爱迪生：“成功的第一要素是什么？”爱迪生回答道：“每个人整天都在做事。其中大多数人每天要做很多事情，而我却只做一件事情。假如你们把这些时间运用在一件事情、一个方向上，那么，你们同样会取得成功。” 专注不是遍地挖井，而是认准一个地方，一挖到底。只要坚持不懈的深挖下去，挖到的不是泉水，也是宝藏。
三、培养学生专注学习的意志品质
专注地学习是一种良好的意志品质。这种意志品质可以通过自我控制和强化训练的方法加以培养。毛泽东青年时代到城门口去读书，闹中求静，就是为了锻炼一种专注的意志品质。下面结合我校实际情况，谈几点培养学生专注学习的方法：
１、专注地上课。自习课上，要求学生严格做到五个“不”：不抬头、不转笔、不讲话、不走动、不开小差。要把这“五个不”作为自习课上的一条铁的纪律来贯彻落实，做到鸦雀无声。每节自习课开始前，要指导学生明确本节课的学习任务。课上，要求学生做到聚精会神、专心听讲，积极思考，主动提问，抬头挺胸，高声回答问题。课间低声说话，慢步走路，文明休息。
２、专注地阅读。早早读、早读、晚读、夜读等阅读时间，要做到抬头挺胸、肩平脚正，坐姿端正，手捧书本，高声朗读，做到书声琅琅。在阅读期间，阅读内容相对统一，阅读时间不论长短，都要做到目不旁视，
专注阅读；哪怕是读五分钟，也必须达到这样的阅读状态。早读课时间比较长，可用“２５—１５—１０”的模式，三门课交替阅读，以提高阅读效率。
３、专注地宣誓。宣誓有两个功能：一是营造氛围，调动情绪，振奋士气，激发斗志；二是通过持续不断地呐喊，把一种积极的语言，转化为个人自身内在的思想，形成意志信念。要达到这两个目的，其前提条件是宣誓时要严肃、认真，思想要集中，要进入角色，专注投入。不然，宣誓就会流于形式，空喊口号，产生不了效果。要求按以下三步来做：
（１）整队肃立；（２）举起右拳；（３）齐声宣誓。初中走读生就餐前，也要安排宣誓，或者唱励志歌曲。
４、专注地就餐。做到三点：（１）保证８分钟的就餐时间，细嚼慢咽；（２）不讲话、不敲打；（３）擦净餐桌，排齐餐凳，洗净凉好抹布。
５、专注地跑操。人数齐全，队伍方正，步伐一致，口号响亮，精神饱满，目不旁视，神情专注。
６，可以通过强化训练提高学生的专注度。专注地从事某一事物的能力可以通过强化训练来培养。大家不妨尝试一下几项“一分钟竞赛”：（１）一分钟背诵比赛：在一分钟时间内，随机背诵一段文字或者课文，看谁背得又多又对。（２）一分钟抄写比赛：在一分钟时间内，快速抄写一
段文字，看谁抄得又好又快又准。（３）一分钟听力比赛。在一分钟时间内，专心倾听一段英语或者课文，看谁记得又多又准。此外，还有一分钟朗读比赛、一分钟速读比赛、一分钟跳读比赛、在这一分钟竞赛中，训练学生全神贯注，时而凝神屏息，时而滔滔不绝，时而提笔疾书，每天开展一次竞赛，不但增强学生的注意力，而且提高学生学习的积极性，增强学生的效率观念和竞争意识。
７、营造有利于学生专注学习的条件。班主任准时到岗，全程管理。心系班级，关注每一位学生。加大手机、ＭＰ３、ＭＰ４等电子产品的查处力度。严肃防止和查处学生进入网吧、下载和观看不健康影视的行为。排除影响学生专注学习的不良影响。
作文四：《专注的力量12》600字专注的力量
有这样一个传说，能到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是雄鹰，一种是蜗牛。雄鹰是因为它们拥有矫健的翅膀；而蜗牛能够爬上去就是它的专注，它总是能锲而不舍地朝一个方向努力。
专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致。因为我就是它的受益者。我有一个好习惯，那就是做事专注。
记得刚入学时，我常常是身在曹营心在汉，一边上课一边想着电子游戏，“张宇啸”亲切而又刺耳的声音将我从幻想中生生地拽了回来。“你来回答这道题”我愣住了，尴尬地朝四下望了望，无言以对。我失落而沮丧地坐下，内心羞愧不已。
后来的时间里，我不敢有丝毫松懈，全身心地投入到课堂中，创造了属于自己的第一次记录：积极回答问题六次，快速完成作业名列前茅。在一次次的超越中，我欣喜地感受到专注这个好习惯带给我的成功喜悦。
专注地听课，让我的听课效率大大提高，就算同学引发而来的哄笑、外界的干扰，我也依旧不为所动。老师讲的内容我课内就消化了，这使得我多次被评为“课堂小博士”。
专注地作业，让我的速度、质量不断提升，就算思绪再乱，我也能冷静地应对。当许多同学还在奋笔疾书时，我已经在尽情享受课余时间的快乐和轻松了。
专注地看书，一目十行成为了现实。两三天时间就能读完一本３００页左右的书。妈妈曾经报以怀疑，当我讲述着自己对书本的理解时，我看到了妈妈眼中的欣喜和信任。 现实生活中，我们往往并不缺乏才气及热情，而是缺乏持之以恒、“专注一个目标”的毅力，专注能让我们效率提升、事半功倍；专注能让我们更出色地做好每一件事情。同学们，让我们专注听课、专注做事，专注自己的事业，拥抱成功。
作文五：《专注的力量》16500字专注的力量
——２０１０－０５－０７ １５：１１