“此外，请保持彼此的联系，别避而不见。这可能不是你想从一个创作媒体的人这里听的一课，但是我们花越来越多的时间低头看手机，而不是注视别人的眼睛。所以请原谅我，现在所有人，请找一双眼睛深刻凝视。学生们、校友们都是，福斯特校长、你们所有人，转向一位你不认识或者不熟悉的人，对视，仅此而已。你所感受到的使我们共同拥有的人性，混进去了一丝社交不适感。”
这是我昨晚看的一篇ｉ演讲的最后部分，被这段话瞬间打动。
演讲者是著名电影导演斯皮尔伯格，演讲的地方是哈佛大学２０１６年毕业典礼。
这是非常棒的一篇演讲，不仅生动幽默，而且充满了人文情怀，我找到了带有中文字幕的演讲视频，强烈推荐给家长和孩子们倾听。
斯皮尔伯格在哈佛２０１６毕业典礼上的演讲《铭记历史 追随内心》
斯皮尔伯格出生于１９４６年，是富有传奇色彩的好莱坞导演，２０１３年被时代杂志将其列入世纪百大人物之一。我最喜欢他的作品包括《辛德勒名单》、《拯救大兵雷恩》、《战马》，也因为这几部电影充满人文情怀，让我感叹他的思维和境界。
从主席台上拍摄的毕业典礼现场全景（本文图片来自网络）
演讲结束时斯导接受观众的掌声，一身讲究的西服配的却是一双运动鞋。
这是我第一次听他的演讲，没想到讲得如此精彩。演讲中有三个点特别引发我的思考：
一、听从自己的内心
斯皮尔伯格上大学二年级的时候选择了退学，因为当时好莱坞的一家电影公司给了他工作机会。斯皮尔伯格热爱电影，因为他１２岁那年，他的父亲送给他一部袖珍摄影机，他说这让他更好地感知世界。所以他听从了自己的内心，缀学去玩电影了。
一个开明的父亲造就了一个伟大的电影导演。当然那是美国，斯导出在一个犹太家庭，其父是个电子计算机专家，其母是位古典乐演奏家。他１２岁的时候是１９５８年，在中国正是大跃进、大饥荒时代，我们正是思维禁锢、衣食不足。
但即使是现在，又有几个中国父母能够这样开明，让孩子听从自己的内心，作出自己的人生选择？又有多少人能听从自己的内心，脱离自己目前生活轨迹，去寻找新的生活？又有多少人在多少年之后，空叹岁月蹉跎，悔不当初。
早上在军校校友群里聊天，大家开玩笑说：青春就是被用来浪费的。我提个问题：如果再让你浪费一次青春，你还会作出上军校的选择吗？大多数人选择不会。其实我很多人当初是听从自己内心才走上从军路的，后来也是听从自己的内心脱下军装的。但那一段青春岁月与我们原本期待的相差太远。
斯皮也来尔伯格的父亲也来到了毕业典礼的现场，他已经９９岁高龄了。斯导在演讲中调侃说：“我父亲今年９９岁了，只比怀德纳图书馆（哈佛最大的图书馆今年１００年）年轻１岁，但不像这个图书馆可以翻新，父亲完全是原装。另外，父亲，在你身后有一位９９岁的女士，这个之后我会介绍你给她，好吗？”
真是可爱的一幕。
斯皮尔伯格的成功归结起来就是他在演讲中说的几个因素：爱、支持、勇气、直觉。
二、探究历史，尤其是家庭的历史
斯皮尔伯格出生在一个犹太家庭，犹太人在历史上历经苦难。他在演讲中说：“如果可以的话，和你的父母、祖父母聊聊天，听听他们的故事。我保证，就像我向我的孩子保证的一样，一定收获颇丰，绝对不会无聊。”
他还说：”这就是为什么我经常就会导演由真实事件改编的电影。我回顾历史并不是为了说教，这是额外的奖励，我回顾历史因为过去充满了那些从来没被讲述出来的伟大故事。“
演讲中的斯皮尔伯格
我的各位读者，我想问一句：你们有多少人了解自己家庭的历史？有多少人知道自己父母的故事？
我的父辈经历了新旧两个中国，经历了新中国历史上的所有灾难，也经历了改革开放，他们个人的历史本身都是很好的故事。
但直到去年我带着儿子回父亲的老家给奶奶上坟，我自己才比较完整地了解了自己家庭的历史，了解老家三个李家村的来历，了解了我爷爷的爷爷的爷爷是怎么从福建来到这个地方安顿下来，并繁衍出三个村子的后代来，也才知道代表自己的辈分的那个字，才知道父亲当年作为村里唯一的大学生是如何离开农村进入城市的，才知道与自己有血缘关系的人居然可以坐上这么大一桌人。
而从我的儿子开始，这个辈分的排列就结束了。出生在北京，与爷爷老家的关联也就彻底断了。
历史仿佛就这样被割断了，我们成为了新新人类。
三、放下手机，与别人面对面交流
作为新新人类的标志，没有比手机更有代表性的了。
如今还在看报纸和电视的，除了工作需要之外，可能就剩下老年人了。
问一句：你们有多长时间没有与别人用目光进行深度交流了。
相互凝视的力量
所以听到斯皮尔伯格在演讲的最后要求全场所有人找一双眼睛深刻凝视的时候，我还真心被触动了一下。
看着别人的眼睛说话，不光是礼貌，更重要的是深刻的交流。眼睛是心灵的窗户，也是我们探索真相的最重要方式。还记得顾城的诗吗：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
眼光是带能量的，眉目是可以传情的，从一个人的眼神中我们可以读到很多真实的东西。想必我们每一个人记忆中都曾留下过许多刻骨铭心、让你怦然心动的那种眼神。
表情包已经替代我们很多人表达情绪了
如今的我们，每天眼盯着手机，沉迷于网络世界里，对别人、对世界已经少了许多真实的感受。为了表达自己的感情，我们居然发明了无数个表情包来表达情绪。
但它们真实吗？当你在微信上打出笑脸或哭脸的时候，你真的笑了吗？
在网络上有多少的言不由衷？
斯皮尔伯格在演讲的最后说道：”如果你今天别的什么都没记住，我希望你能记住这一刻人与人之间的联系。我希望过去四年中，你们经历了很多的这样的时刻。因为从今天开始，你们会像前辈一样，托举起下一辈人。我在我的电影里幻想过很多种不同的未来，但是你们会决定未来的实际样子。我希望，这样的未来充满公正与和平。“
人还应该通过相互间直接的交流来传递真实信息。
据说，人工智能时代正在大踏步的到来，我们将会面临一个机器人的时代，人与人之间的最直接的交流可能会越来越少。
所以，看完这段演讲视频，放下手机，与父母、朋友多一些直接交流，
与值得交流的人多一点双眼凝视。
作文二：《给内心深处的自己的一封信作文400字》4400字给内心深处的自己的一封信作文４００字
内心深处的我：
你还好吧、你已有好久不在展现自己。你究竟是怎么了？是病了吗？
你在中山时，还有过辉煌的历史，你曾经是一个出色、活泼开朗、可爱的女孩。在别人的眼中，你是那么的优秀，成绩也名列前茅。可你如今却不是这样了。你开始内向，成绩也不在名列前茅，慢慢的变得不好甚至很差，但你虽然担心，可还是仍旧那么的懒散散漫，虽然你想努力但却没有动力，三番两次列的时间表你都不能按照去做。我知道，你恨透了这样的你，可你无能为力，从现在在开始动起来吧，趁现在还是小学，做回自己，不要做别人看你的眼光的傀儡，而去做一个为自己而活，为自己努力的好女孩，不要去讨好别人对你的眼光，要让他们主动对你看好，对你刮目相看，但你要让别人对你刮目相看，你就得做出比别人的努力更多，要比别人出色、与众不同。不要去浪费时间，把握每分每秒，一刻都不要让它流失，让那之前的你回来吧！努力奋斗吧，内心深处的你赶紧回来，趁还有爬起来的机会，把握机会重新站起来抬头挺胸立正向前走。你的路还很长，不能退缩，要无所畏惧，相信吧，战胜自己。加油，加油，你是最厉害的！
让自己对自己也刮目相看，相信你，一定会成功！
祝：
早日成功马到功成做回自己
真实世界的另一个你：卢伊翰
写给自己的一封信作文４００字
粗心的宋一鸣：
你好！
我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。
从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，迷恋足球，还尽干一些粗心大意的事。
还记得上次吗？我们班进行语文小测验的前一天，你本来应该好好复习功课，可放学后在操场上踢足球忘了时间，我想，也许晚上你会抓紧时间复习。可到了晚上你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢？第二天早晨，我又想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案；做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢！
其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。
祝你学习进步，身体健康！
你的影子：宋一鸣
０６年３月１２日
最美丽的自己？努力一封未来的我寄给现在的我的信作文４５０字
现在的我：
我警告你！
我是二十年后的你。当我回首我初中时代时，我毫不犹豫的寄给你一封信，我只想告诉你：
当我回想你，拿着７０分的数学卷子坦然自若，回家卷着铺盖大哭时；当我回想你，弈心想为班级争光，却被被人嘲笑时；当我看到你认认真真帮助他人，又被他人以鄙夷的目光瞅着你时。我只想告诉你，假如别人轻视了你，你不要自暴自弃，被认可的日子前总要有努力。
我是你未来的影子，你在想什么，我知道的一清二楚。
爱迪生一生发明了１０９３件作品，哪一件不是历经坦荡；达芬奇一生绘制了上千佳作，哪一幅不是饱经风霜。诸葛亮一生神机妙算，百战百胜，哪一次胜仗不是精推细算。
最美丽的自己，每一个人都是最美丽的自己。当然，也包括你自己。
你还记得你在人生中第一次的比赛吗？是播音主持的比赛。那时，你每天刻苦的练习，你每天认真的朗诵。虽然失利了，但你不是也绽放出人生的光彩吗。你那时难道不是最美丽的吗？
努力加上努力，双倍努力，有了它，绽放出最美丽的自己。
你在围棋上获得过８连胜，你在奥数上获得过第一名，你在遥控比赛上风流倜傥，你在生活上风度翩翩。
冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日只功。你不是爱迪生，你不是达芬奇。你没有天赋异禀，你没有与生俱来的超群智慧。
但是，最美丽的自己，是通过努力来绽放。
我诚心的警告你！
未来的你
２０３１年ｘ月ｘ日
重庆南开（融侨）中学初一：张晨呈
给自己未来的一封信作文４００字
未来的我：
我不知突然想到给你写信，过得开心吗？还是像以前那样没有自信吗？
开心的心情随着年龄慢慢消失是吗？是不是很多压力的感觉呢？你还记得你以前说过的话吗？你是多么成功，多么渴望自由的吗？
０４～０９年那个时期，你一定还记得吧？经过后，你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧？曾经的你是多么没有自信和勇敢，每次上课你都不够勇敢举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。自己有想法不告诉给家人，现在的你还是一个调皮男孩吧？
还记得吗？你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了？哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。
你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗？还是以经买了，如果没有请即快买。０４～０９之间是他们为你操心，是他们在你身边陪伴这你，一定不要忘记。
你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗？你的朋友们还是像亲兄弟一样吗？你们一定要做一辈子的好朋友？
还有，不管有多难，一定要走完。
最后，我祝未来的我：
身体健康，万事如意。
过去的你
２０１３．２．０６
广西北流市南园明德小学六
本文系作文网（）用户原创文章，未经允许禁止转载！
给自己未来的一封信作文４００字
未来的我：
我不知突然想到给你写信，过得开心吗？还是像以前那样没有自信吗？
开心的心情随着年龄慢慢消失是吗？是不是很多压力的感觉呢？你还记得你以前说过的话吗？你是多么成功，多么渴望自由的吗？
０４～０９年那个时期，你一定还记得吧？经过后，你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧？曾经的你是多么没有自信和勇敢，每次上课你都不够勇敢举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。自己有想法不告诉给家人，现在的你还是一个调皮男孩吧？
还记得吗？你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了？哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。
你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗？还是以经买了，如果没有请即快买。０４～０９之间是他们为你操心，是他们在你身边陪伴这你，一定不要忘记。
你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗？你的朋友们还是像亲兄弟一样吗？你们一定要做一辈子的好朋友？
还有，不管有多难，一定要走完。
最后，我祖未来的我：
身体健康，万岁如意。
未来的你
２０１３．２．０６
广西北流市南园明德小学六
本文系作文网（）用户原创文章，未经允许禁止转载！
给未来自己的一封信作文４００字
未来的我：
最近还好吗？我想应该有点糟糕吧！！真是抱歉，由于现在的我种下的因要未来的你来受这样的果。或许你会很讨厌现在的我吧！！
慰劳的“我”呀，或许你现在为学习而烦恼吧！都怪我现在没有好好学习，以致于你中考，高考都考砸了。我当然也想像别人那样学习了，但是我就是不喜欢文皱皱的东西。不过你放心，现在的我也要为了你开始奋斗了。请你相信我！！
未来的“我”呀，或许你现在会为生活而沮丧吧！我养成的坏习惯没有改，还你还是有钱的时候乱花，疯狂购物；没钱的时候吃饭也成了问题。真是悲哀。这问题也一直困扰着我。要怎样解决呢？！你也要省省呀！这是父母的血汗钱呀！
未来的“我”呀，你要学会包容学会大量。请原谅我吧！曾几何时，你肯定恨我入骨吧。但是……无话可说，我不会上诉，我愿意接受这惩罚。
未来的“我”呀，你应该还持有我这种性格吧。我对自己唯一满意的就是自己的性格。只要笑一笑，没有什么大不了。你也要有这种邮箱的“血统”哦！遇到困难千万不要做乌宅。就算跌倒，也要豪迈地笑！！加油！！！
还有还有，八卦一下，你现在有没有男朋友啊？！是不是帅哥呀？！不是帅哥就立刻甩掉他。不过有钱也可以接受。要给我回信哦？！
广东省清远市清新县第三中学初二：格子
写给自己的一封信作文４００字
粗心的宋一鸣：
你好！
我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。
从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，迷恋足球，还尽干一些粗心大意的事。
还记得上次吗？我们班进行语文小测验的前一天，你本来应该好好复习功课，可放学后在操场上踢足球忘了时间，我想，也许晚上你会抓紧时间复习。可到了晚上你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢？第二天早晨，我又想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案；做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢！
其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。
祝你学习进步，身体健康！
你的影子：宋一鸣
给自己一个信心，给自己一次的努力作文６５０字
有时候，我们把自己看得很渺小，有时候，我们把自己看得很伟大。
有时候，我们做一些无私的事情只是因为好心，别人却把自己当成虚伪。
有时候，我们微笑，有时候，我们哭泣，却不代表着一个人的心情。
一个人的美丽，一个人的气质，都有一个人的嫉妒，羡慕。
有时，自己丑，是因为我们也有自己的气质，不要总是看自己的缺点，不要总是看别人的优点，不要总是看别人美丽，不要总是看自己的不美丽，同样是人类，为何，还要有私心，有羡慕，还要有嫉妒，同样是人，为何要虚伪的生活，为何不把爱心传递给每一个人。
给自己一点信心，给自己一点鼓舞，是给自己一份最美的答卷。
我们不祈求上帝可以给自己富裕的生活，也不祈求上帝给我们带来无次数的灾难，我们只是希望，每一个国家，每一个家庭，可以幸福，可以平安，为何，人的私心那么的狂野。
有时，信心满满的自己，会因为害怕，胆怯，而失去自己有勇气的那一面。
有时，我总觉的我是一个还未长大的孩子，只是时钟它总是不听话的转动，而我也会随着时钟慢慢的长大着，明白着，世界的黑白与真假，明白着世界的真真假假，明白这世界的是是非非。
给自己一次挑战，给自己一次努力，也许暴风雨之后，我们依然可以见到彩虹。
有时，我们是一只骄傲自满的兔子，却因为自己的疏忽，最终的终点却被乌龟强取了胜利。
有时，幻想可以给我们带来一个虚幻而霞美的另一个世界，只是我们没有给自己一次的自信，才会一次次的坠落山谷，一次次的失败，却始终的不敢爬起来，因为我们没有那个信心。
有时，给自己一个信心，就是给自己一次的成功。
给自己一次的努力，我们会在失败中品味错与对。
给自己一次的挑战，会在风雨之后，见到最美的彩虹以及欢呼的口号。
同学们，给自己一次的信心吧，不要再贪玩，而是努力的攀爬属于我们的阶梯，也许在顶楼，就是我们想要的世界与梦想。
作文三：《[优秀作文]给内心深处的自己的一封信》500字给内心深处的自己的一封信
内心深处的我：
你还好吧、你已有好久不在展现自己。你究竟是怎么了？是病了吗？ 你在中山时，还有过辉煌的历史，你曾经是一个出色、活泼开朗、可爱的女孩。在别人的眼中，你是那么的优秀，成绩也名列前茅。可你如今却不是这样了。你开始内向，成绩也不在名列前茅，慢慢的变得不好甚至很差，但你虽然担心，可还是仍旧那么的懒散散漫，虽然你想努力但却没有动力，三番两次列的时间表你都不能按照去做。我知道，你恨透了这样的你，可你无能为力，从现在在开始动起来吧，趁现在还是小学，做回自己，不要做别人看你的眼光的傀儡，而去做一个为自己而活，为自己努力的好女孩，不要去讨好别人对你的眼光，要让他们主动对你看好，对你刮目相看，但你要让别人对你刮目相看，你就得做出比别人的努力更多，要比别人出色、与众不同。不要去浪费时间，把握每分每秒，一刻都不要让它流失，让那之前的你回来吧！努力奋斗吧，内心深处的你赶紧回来，趁还有爬起来的机会，把握机会重新站起来抬头挺胸立正向前走。你的路还很长，不能退缩，要无所畏惧，相信吧，战胜自己。加油，加油，你是最厉害的！
让自己对自己也刮目相看，相信你，一定会成功！
祝：
早日成功马到功成做回自己
真实世界的另一个你：卢伊翰
五年级：卢伊翰
作文四：《[优秀作文]坚守自己内心的一片净土》700字简媜说过：“人生便如一首绝句，平平仄仄，平平仄”。如何经营我们自己的人生，从选择坚守做起。
当灯红酒绿的奢靡甚嚣尘上，纸醉金迷的浮华挥之不去，还有多少人能够像这位修钢笔的老人一样，抛开金钱利益的诱惑，坚守内心的一方净土。所以选择坚守，以花的姿态证明自己。
一个人能耐得住多少寂寞，一个人能忍受多少痛苦，一个人能饱受多少磨难。他甘愿被流放，她的心始终向往中原。乌拉尔山的花开了又谢，贝加尔湖畔的水凝了又融，他在那里选择了坚守自己对祖国的忠心，写下了一段不朽的传奇，他就是苏武—一个民族的骄傲。
选择坚守，不仅仅是对自己生命的延伸，更是对自己人生的一种升华，因为有了坚守，我们才看到川端康成凌晨四点海棠花未眠，才看到仓嘉央措的白鹿踏雪。经营人生从选择坚守做起。
翻开史书我们可以看到，曾经那个放个畅饮“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，那个徘徊行吟“采菊东篱下，悠然见南山”的陶潜，那个身受腐刑之辱却线则隐忍苟活的太史公……他们在通往理想的道路上不断的遭遇挫折，但是他们选择了坚守，拂去身上的浮尘，关上一扇通往趋炎附势的名利之门，打开了一扇可以眺望远方的窗。
我们生活在一个大崛起，大沉沦，大毁灭，大变革的时代，我们不能只在自己的小天地里孤芳自赏，那样我们将永远也不会知道大海究竟有多么广阔。
反观当今，在战火纷乱中的钱钟书选择坚守“沉默”，两耳不闻窗外事，甚至有人说他是“龟缩哲学”，但我们不可否认的是，钱钟书的沉默绝不是妥协，而是一种以卑微的方式来向我们展现大师的睿智与可敬。
历史的车轮不断的向前滚动，精神价值被物质价值所绑架，道德也退缩到金钱背后，这时的我们更应该学会选择坚守，坚守自己内心的一片净土，学会做一棵树，一半是光，一半是影，方于风，沐于雨，不张扬，不依附……
经营人生，从选择坚守做起。
作文五：《作文要写出自己的内心感受》400字作文要写出自己的内心感受 现在的小学生写作文被动较多，主要表现在应老师或家长的要求写， 完成任务就算数， 还少有 学生静下心来反思一下自己一天以来，或一个阶段以来，自己的内心的感受。作文的真正价 值是表达自己的情感，流露自己的思想，既可以让自己的个性得到张扬，也可以与他人进行 交流。我把他概括为两点：一是自己反省；二是交往提高。 分析现在的小学生作文价值不高主要原因是：一是老师的指导思想不端正，急功近利，即为 应试而教，考什么就练什么；二是教师对作文的价值认识不到位，片面地认为“作文就是给 别人看的”，因而导致小学生的文章假话多，套话多，空话多。 要改变这种现象，我认为作文指导要引导学生静心反思，把自己对自己每天的生活、学习和 交往情况进行感悟，理出自己的独特的感受，这些感受是自己一天生命的精华，也是人生中 的闪光点，更是区别与他人的最本质东西。只有这样的作文，才能成为学生生活的需要，成 为提高生命质量的需要。
作文六：《作文要写出自己的内心感受》300字现在的小学生写作文被动较多，主要表现在应老师或家长的要求写，完成任务就算数，还少有学生静下心来反思一下自己一天以来，或一个阶段以来，自己的内心的感受。作文的真正价值是表达自己的情感，流露自己的思想，既可以让自己的个性得到张扬，也可以与他人进行交流。我把他概括为两点：一是自己反省；二是交往提高。 分析现在的小学生作文价值不高主要原因是：一是老师的指导思想不端正，急功近利，即为应试而教，考什么就练什么；二是教师对作文的价值认识不到位，片面地认为“作文就是给别人看的”，因而导致小学生的文章假话多，套话多，空话多。 要改变这种现象，我认为作文指导要引导学生静心反思，把自己对自己每天的生活、学习和交往情况进行感悟，理出自己的独特的感受，这些感受是自己一天生命的精华，也是人生中的闪光点，更是区别与他人的最本质东西。只有这样的作文，才能成为学生生活的需要，成为提高生命质量的需要。
作文七：《内心深处的自己》900字一个人可能随时实地都会对周围的人品头论足，不管是陌生的还是熟悉的，这似乎成了无聊生活的一部份。
可能我也一样，我只是觉得生活本是一部戏，能在戏中找到一些无聊的快乐，何乐而不为呢？
不过有时深夜，难以入睡的时候，就会安安静静的想想自己，不管现在还是过去的自己，总要给自己一个交代，一个总结！
深夜的时候总会听到窗外吱吱的虫叫声，总能感受到来自自然界最原始的声音，它在问我：自己还好吗？
于是想着最近的点点滴滴，在一切都静谧的最初生态面前，静一静心灵的污秽，感受同它们一起生存的味道。
近期忙而不忙的生活，不说自己有多颓废，也不说自己有多无聊，只感觉心中漫漫的紧张起来。这让我对自己开始漫漫的谴责，谴责自己对自己说的谎言，尽管这不是第一次对自己说谎。负罪感让我开始忏悔，忏悔自己对自己的不忠，并为自己的谎言感到难过。
也许我骗我自己只为得到一时的安心，可结果呢？我错了，彻底的错了。在这个世界上最安静的时刻，一个可以听到来自万物最真心灵声音的时间里，我感受到了来自内心深处最初的真我的声音。
我本善良，何苦欺骗自己？
也更深了，虫儿的声音更响了。
我起了床，走到窗台。皎洁的月光有点刺眼，满天的星辰笑脸可盈！也许这一轮明月有神奇的力量，在我抬头的那一瞬间，它彻底征服了我，把它的洁白照进了我的心灵，此刻我感到自己就像大地一样被这洁白的月光清洗得一尘不染。我慢慢的闭上眼睛，与大地上所有生灵一起沐浴着洁白月光，让它慢慢褪去心灵中那些污垢。我坐下了，盘踞而坐。随着月光里的生灵一同呼吸。这时什么都不想，超脱了尘世的一切，用心来感受山的气息，海的心跳，与大自然做一次心灵交流。
夜更静了，静得可以听到夜的鼾声！
我重回到床上，盖上被子，睡了，睡得那么平静，那么安详。
我知道我已经可以平静的对待自己了，再也没有谎言，没有欺骗，有得只是心与心灵干干净净的对白，坦诚相待！
有时我在想，我可以认真的评价一个陌生人，为什么就不能认真的对待自己呢？
其实我知道答案，我知道有时候自己做得不好，不尽如人意。可是那有什么关系呢？只要是自己努力过、经历过，又何必在乎别人会怎么想、怎么看呢？生活是自己的，如果自己都不能忠于自己，那么别人又怎么会忠于你呢？
生活也许就是这样吧！每个人都想自己好好的，可是不是每个人都能好好的。我只想努力做自己，在失败的时候不否认自己，永远相信自己！
作文八：《守住自己的内心》700字守住自己的内心
套用一句老话说；好久没写东西了···也确实真的好久没写东西了，枉我自诩文艺。一直觉得自己内心真正想要记住的东西，落在心里，说出来怕显得轻浮；只为一时兴起，希望一拍即忘的却也不想写，徒增敏感，让人觉得傲慢。写或者不写，陷入了一种尴尬和矛盾，好似你要唱歌别人切歌，你要夹菜别人正要转桌一样。
过年至今，潦草已过数日。不害怕假期将近，也不惦记毕业遥遥无期，只有内心的动荡让人惶惶和恐惧。面对一些抉择，自己还没转换好角色，不知怎样去选择；面对一些困惑，还不够有底气去勇敢说出，不知怎样去面对，还是真的一直这样下去；面对那些以前不曾面对的，充满轻浮和虚伪的敬畏，不知该不该面对。。。 看吧，说我是矫情派。
看着梦想和未来，你有时候对自己说，想干就去干吧！但你却怎么也使不上力气来，然后继续把脚伸进暖炉里，把身体塞进温暖的被窝里。嗟叹！踌躇间丢失的日子如融化在人群里的好姑娘，我看着她沿途美丽下去嫁给了别人。我想自己是陷入了一场不大不小的精神危机。 本来写到这里就完了的。。。因为已经够沮丧了
打了一通电话，说着无意听者有心的一番话，再来审视自己，别说已经变了，至少已经在变了。志大才疏，没事爱安静躺会，心情寂寞，思绪惆怅，感时伤怀，小资产阶级情调浓郁，这是以前常态的我，但也自认显得“真实”。现在虽说这些优良品质还继承着，但面对社会的不知所措，让自己的内心不自觉的迷失了。开始以为自己独当一面，开始以为自己是个十足的大人，开始用这事那事来搪塞自己说自己很忙，开始学会拿钱和所谓梦想当事业来吹嘘，开始。。。（我喜欢用排比，然后结尾再加上一排。。。。。。。。如果不是真的语竭词穷要装Ｂ的话，那就真的是太多不想写下去了。）
作文九：《尊重自己的内心》1500字几年前，我曾读过仓央嘉措的《问佛》，对“佛是过来的人，人是未来的佛”很是不解。近日有幸看到杂志上《皆可成佛》一文，作者借一则佛家寓言得出结论：“只要尊重自己的内心，过着自己想过的生活，便都成了佛”。答案如此的简单，令我彻悟。
寓言中，世间凡尘俗子在茫茫的人生沧海中，前赴后继向彼岸奋争着，少数人占得天时历尽艰辛“修成正果”，多数则被风浪击落沉入海底，成了泯灭无闻的“芸芸众生”。佛祖似乎更愿意眷顾那些幡然醒悟迷途知返者和无欲无求的超脱者，分别点化成佛，以示佛祖慈悲为怀功德无量。
我不曾读过任何宗教理论方面的书籍，更非佛教信徒，但我对宗教净化人心灵的作用是深信不疑的。相信文中所讲的，尊重自己的内心，过自己想过的生活，不仅是一种生活方式，更是一种生存心态。所谓成“佛”，也并非是真的修成正果立地成佛，而是指一种超脱的精神境界。可以说，寓言是在告诉人们一个道理：世间沧桑人海茫茫，宁静致远无欲无求皆可成佛。
既然尊重自己的内心，过自己想过的生活就能成佛，那为什么还有那么多人在“朝圣”路上折戟沉沙呢？我以为，人生在世每个人都渴望得到上天的眷顾，同时也要面对各种严峻的考验。现实生活中，在五颜六色的诱惑面前，能否耐得住寂寞，能否管得住一颗心的躁动，也就成了虔诚与伪装的分水岭。所以，到达彼岸或沉入海底都是自然的结果。
尊重自己的内心，这句话看似人人都能身体力行，可真正做起来远没有那么简单。如果说人世间无欲无求与世无争是一种境界的高难攀登，那么，说自己要说的话，做自己该做的事，过自己想过的生活，应该算是每个人心的主权所有了。对自己这个主权究竟是尊重还是亵渎，也许我们自己感觉不到，不敢正视或不愿正视，可佛祖却看得清清楚楚。所以，眷顾与惩罚那只能是由天做主了。
我觉得，任何一种宗教给人的仅仅是一种灵魂的启迪，真正化作自身的行为理念，还须个人去切身感悟。相信，倘若我们每个人都淡看世间繁华，追求一种单纯与朴素，给心一隅宁静空间，尊重内心一方净土，即使不能成“佛”，也能成为一个端庄的人。
附： 原作《皆可成佛》 刊登在《读者》杂志２０１２—０５期 作者：朱国勇
佛家有这么一则寓言。
地之极东南，有一海，称为“沧海”。沧海对面，就是仙家佛地。凡是能渡过沧海到达彼岸的人，就能立地成佛，修成正果。
于是，许许多多的人千里迢迢赶来，或乘帆船，或乘木筏，纷纷朝着彼岸进发。波浪滚滚，狂风飙卷。许多人被风浪击落，永沉海底。能成功到达彼岸的，少之又少。但是，就是这少之又少的人，成了人们口中的传奇，吸引着越来越多的人前赴后继，朝着无垠的沧海进发。
从空中俯瞰，千帆竞渡，人群密密麻麻。一个浪头过来，人群就覆灭一大片，再一个浪头过来。又覆灭了一大片。但是，立刻会有后来者补上。海面上，是拥挤不堪的船只，海岸上，是汹涌如蚁的人流……
天地间响起深沉的悲歌。佛祖闭上眼睛，不忍再看。
若干年后，有三种人成了佛。第一种人历尽艰辛，终于到达彼岸，称为“修成正果佛”。第二种人几经努力，还是到达不了彼岸，于是放弃了渡海，回家安居乐业，称为“幡然醒悟佛”。第三种人，只是一个人。
那是一位在海边以打渔为生的老人。面对熙熙攘攘的渡海人群，他不为所动，几十年间日出而作，日落而息，过着单纯而朴素的日子。后来，佛祖点化他成了佛，称为“宁静佛”。
而那些沉入海底泯灭无闻的，被称为“芸芸众生”。
有人问佛祖，你属于哪一种佛？佛曰；我属于第四种，看尽人世悲欢，阅尽世事浮沉，称为“大彻大悟佛”。
过了许多年，渡海的人逐渐减少。因为人们终于知道，佛有多种，成佛也远不止“渡沧海”这一条途径。
对于这则寓言，我们或许可以这样理解；“佛”确实是多样的。除了那些不会思考、随波逐流的，其余的人，只要尊重自己的内心，过着自己想过的生活，便都成了佛。
作文十：《坚守自己的内心》900字记得多伦多大学的校训是：像树一样活着，稳稳扎根于地下。置身于社会的大熔炉中，我们不可避免地接触各种各样的言论和思想。不为流言所惑，坚守内心的阵地，方可独立于世间。
拥有一颗强大的内心，方能抵御住物欲的诱惑，坦然接受苦难与清贫。昔日寓居于一间狭窄幽暗的小屋中的梁实秋这样写道：我有一几一椅一榻，酣睡写读。尽管来往的宾客好友无不劝他弃了这间霉迹斑斑的小屋，梁实秋却认为它“风来则洞若凉亭……雨来则渗如滴漏”别有一番趣味。他甘于寓居这间小屋，并怡然自得，不因世俗定论就改变自身。他懂得，一个作家要甘于平淡，“名山金柜非其事”。不像那听信旁人劝告而最终涂去所有字的商贩，梁实秋的心中早已镌刻下了属于自己的行事为人的标准与原则。
史上唯一超过３０岁仍荣获澳网冠军的著名运动员李娜，面对他人的建议，一直有着异乎常人的冷静思索和判断。在中国这样一个团体竞技打天下的国家，凭借对自身能力与国家体制的正确分析与判断，李娜走出了一条与众不同的单飞之路。面对其家乡政府颁发的８０万元奖金，她也是象征性地接受，并未流露出比赛夺冠时那样美丽的笑容。沉默，不奉承，不阿谀是她对外界质疑与诽谤的最好回应。在个人的成长道路上，不为他人的尖酸嘲讽而累，不为众人纷扰而忧，执着于内心的原则，方能抵抗住黑暗，窥见人生那绚烂的彩虹。
在思想日趋多元化的今日，早有一批有责任感的知识分子呼吁寻找民族文化之根。王蒙就曾忧心忡忡地感慨道：“白痴时代，低智商时代正缓缓逼近，如果没有评价事物的明确的价值体系，不能保守我们的文化根基，那么我们的这种忙便是浑浑噩噩的忙。”
坚守住内心的阵地，并形成对他人思想、言论的理性思索与正确判断的习惯，才能走出一条属于自己的人生道路。
教师点评：
本文从题目上看，立意中规中矩，但在正文的论述中，却时时扣住“不要被外在的言论与思想左右”的主旨来谈，切合题意。全文举例典型，述例得当，结构清晰，语言流畅。不足之处为：一是引材、扣材文字匮乏，文章极少提材料，虽然新材料作文允许不引材料，但作为议论文还是略引一下材料为好，最好在开头引用，结尾也最好点一点材料。
教师亮分：
基础等级３６分＋发展等级１６分＝５２分