１、学国文的人出洋”深造“，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。钱钟书
２、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。有关心理健康的名言。墨白
３、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。南怀瑾
４、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。佚名
５、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。有关心理健康的名言。培根
６、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？
７、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
８、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。弗洛姆
９、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。陶行知
１０、有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。契诃夫
１１、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。
１２、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。穆尼尔·纳素夫
１３、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。戴尔·卡耐基
１４、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。纳素夫
１５、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。（）苏霍姆林斯基
１６、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。柴可夫斯基
１７、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。（前苏联）苏霍姆林斯基
１８、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。宋·佚名
１９、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。麦尔顿
２０、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。丘吉尔
２１、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。洛克
２２、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助
２３、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。莎士比亚
２４、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。乔万尼奥里
２５、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。洛克
２６、凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。爱因斯坦、初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他／她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。
２７、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。瓦西列夫
２８、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。蒙田
２９、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。
３０、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。马克思
作文二：《有关心理健康的名言》2500字有关心理健康的名言
１、学国文的人出洋”深造“，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。钱钟书
２、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。墨白
３、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。南怀瑾
４、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。佚名
５、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根
６、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？
７、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
８、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。弗洛姆
９、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。陶行知
１０、有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。契诃夫
１１、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。
１２、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。穆尼尔·纳素夫
１３、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。戴尔·卡耐基
１４、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。纳素夫
１５、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。（ｍ．ｌｚ１３．）苏霍姆林斯基
１６、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。柴可夫斯基
１７、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。（前苏联）苏霍姆林斯基
１８、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。宋·佚名《名贤集》
１９、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。麦尔顿
２０、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。丘吉尔
２１、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。洛克
２２、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助
２３、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。莎士比亚
２４、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。乔万尼奥里
２５、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。洛克
２６、凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。爱因斯坦、初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他／她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。
２７、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。瓦西列夫
２８、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。蒙田
２９、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。
３０、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。马克思
＊ 关于心理健康的名言
＊ 有关习惯的名言
＊ 有关文化的名言
作文三：《有关心理健康的名言》1500字１、学国文的人出洋”深造“，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。钱钟书
２、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。墨白
３、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。南怀瑾
４、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。佚名
５、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根
６、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？
７、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
８、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。弗洛姆
９、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。陶行知
１０、有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。契诃夫
１１、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。
１２、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。穆尼尔·纳素夫
１３、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。戴尔·卡耐基
１４、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。纳素夫
１５、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。苏霍姆林斯基
１６、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。柴可夫斯基
１７、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。（前苏联）苏霍姆林斯基
１８、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。宋·佚名《名贤集》
１９、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。麦尔顿
作文四：《有关心理健康的播音稿》1800字一、开场曲：背景音乐《童年》
（ａ）：也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；
（ｂ）：也许你想成为大树，可你却只是一株小草；
（ｃ）：也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；
（ａ）：于是，你很自卑。
（ｂ）： 其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。
（合）： 和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……
（ｃ）： 做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光；
（ａ）： 做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望；
（ｂ）： 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
（ｃ）： 不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
（合）：天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我！走向成功，走向辉煌，全靠自我！
（ａ）：大家好，大丰小学红领巾广播台“关注心理健康”特别节目开播啦！
（ａ）：我是播音员
（ｂ）：我是播音员
（ｃ）：我是播音员
二、正文（背景音乐《和兰花在一起》）
（ａ）：同学们，你们知道吗？ 所谓健康是在身体上、精神上、社会适应上都处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
（ｂ）：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
心理健康有八大特征：
（ｃ）：１．具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；
（ａ）：２．能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；
（ｂ）：３．能承受挫折；
（ｃ）：４．能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；
（ａ）：５．人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；
（ｂ）：６．具有健康的生活方式与生活习惯；
（ｃ）：７．思维发展正常，并能激发创造力；
（ａ）：８．有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
（ｂ）：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼，面对烦恼应该有良好的心态。我们的口号是：（ａｂｃ齐）“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。
（ｃ）： 月有阴晴圆缺，天有不测风云，人生在世，有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。
（ａ）： 取决于我们的想法？ 难道想法不同了，坏事还能变成好事？
（ｃ）：不信？是的，你们也许不信，请听几个故事：
（故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。
（ｂ）：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。
（ｃ）：是呀，再给你们讲个故事。
（故事二：）那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦！粪便更珍贵，说明你有‘福分’了！”这样一说，大家都愁云散尽了。
（ａ）：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：
（故事三：）有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你们猜，结果怎样？
（ｂｃ）：怎么样？
（ａ）：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”
（ｃ）：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！
（ｂ）：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。
作文五：《有关心理健康的小知识》4900字一、怎样才算心理健康呢？
１、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。
２、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。
３、生活目标切合实际。
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
４、与外界环境保持接触。
因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
５、保持个性的完整和和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。
６、具有一定的学习能力。
现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
７、保持良好的人际关系。
人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
８、能适度地表达和控制自己的情绪。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。
９、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。
１０、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。
二、十种正常的异常心理
精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签．
１、疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
２、焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑），如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
３、类似歇斯底里现象：多见于妇女儿童。有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。
４、强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。
５、恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。
６、疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。
７、偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响，如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。
８、错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
９、幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学人士称之为心因性幻觉。不正常人在睡前和醒前偶有幻觉遗言，不能视为病态。
１０、自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
三、摆脱忧郁情绪的方法：
１、 不要为自己寻找借口
２、 再给自己一点爱
３、 分散你的注意力
４、 改变你的行为
５、 走出忧郁，创建“三人空间”
６、 了解自己的极限
７、 寻找心灵的绿洲－－－－让身心安宁的放松术和冥想术
８、 相信自己，也相信他人
９、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
１０、向朋友诉说自己的烦恼
１１、看到事情的光明面－－－宽容、自嘲及“愉快疗法
１２、把复杂问题分解成简单的问题
１３、倾尽全力完成一件事
１４、运动是自救的基础
四、中学生主要心理健康问题
（一）学习类问题
１．学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
２．厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。
３．考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
（二）人际关系问题
１．与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
２．同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
３．与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
（三）青春期心理问题
１．青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
２．情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
３．早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
（四）挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
五、中学生心理健康十项标准：
① 能进行正常的学习、工作和生活，并保持在一定的能力水平上。
② 能与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，与人为善、团结互助。
③ 情绪基本稳定，对事物反应敏捷，心境持久地处于轻松愉快的状态。
④ 行为符合社会群体要求，与中学生的角色身份相称。
⑤ 人格逐渐完整，能客观地评价个人及外界，意志坚强，言行一致。
⑥ 与大多数人的心理意向一致，热爱集体，有浓厚的社会交往欲。
⑦ 有良好的适应能力及对紧急事件的应变能力。
⑧ 有一定的安全感，信心和自主性，而不是逆反状态。
⑨心理符合其年龄水平，自居及定向能力强，个人理想与现实的可能性之间的距离是可望而又可即的。
⑩能适应快节奏的生活，能够高效率地学习，精力充沛，自我感觉良好。
六、心理健康的中学生的行为有如下特征
①中学生应当乐于学习、工作和生活。他们能把自己的智慧和才能在生活、学习、工作中发挥出来，取得成就，获得满足感。
②中学生是有朋友的。他们乐于和别人交往，并且能和同学、教师、友伴建立良好的关系。他们在与人相处时，持肯定的态度，如尊敬、信任、喜悦、友爱等，总是多于否定的态度，如憎恶、嫉妒、怀疑、畏惧等。
③中学生对于他自身应有适当的了解，并能进而高兴地接受自己。他们能努力发展自己，主动进行自我教育。对于自己无法补救的缺陷也能安然接受，正确对待，不怨天尤人，不自寻苦恼。
④中学生应能和现实环境保持良好的接触，能对现实环境进行客观的正确的观察，对生活中发生的各种问题能以切实的方法加以处理而不企图逃避。
总之，中学生是高高兴兴地学习、工作、生活的；是有自己友伴，并乐于和别人交往的；是能认识自己、接受自己、对自己抱肯定态度的；是能客观地认识世界并能有效地解决他所面临的问题的。
七、保持心理健康的方法
（１）坦率地交谈。
（２） 暂时地逃避。
（３） 把思想感情转移到其他活动上。
（４） 对人谦让。
（５） 为别人服务。
（６） 做一件事要善始善终。
（７） 避免超乎常态的行为。
（８） 对别人要宽宏大量。
（９） 给对方机会。
（１０）自己动手。
（１１）制订一份休闲计划。
这十一种方法，具体的要求和做法是：
Ａ：坦率地交谈。找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼此思想交流，感情共鸣。君忧我悲，我喜君乐，因同情而相对流泪，因高兴而相对开怀大笑，不让内心积存任何消极不良的情感情绪。
Ｂ：暂时地逃避。如果你遇到了紧张的刺激冲击，或遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中，那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。这种惩罚也是于事无补，不解决问题的。自我诅咒、赌气不吃饭、躺倒不干等等，都是没有用的。一个有效的办法是不妨暂时离开你所厌烦的情境，转移一下注意力，过段时间后，就会恢复心理上的平静，或者把心理创伤填平。
Ｃ：把思想感情转移到其他活动上。当你的情感遇到激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求＂第二职业上＂，比如专心致志地写字、绘画、洗衣服等，总之去＂忘我＂地热衷于一件你可以干的事情。这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。 Ｄ：对人谦让。一个人如果总是好自我表现，干什么都抛头露面，那就会使他忙碌不堪。如果你经常地甘当配角或后台工作人员，那你就会感到时间充裕，就会享受到从紧张里解脱出来的乐趣。
Ｅ：为别人服务。多为别人着想，多为别人服务，可以帮助你消除自己的烦恼。做好事，帮助弱者会使你心安理得，心满意足。
Ｆ：做一件事要善始善终。当你面临很多难题的时候，先解决一个问题，且要从最容易解决的问题下手。有了成果，就会有信心，成果越多、越大，信心也就会更足、更强。
Ｇ：避免超乎常态的行为。不要做力不从心的事，不要一个一个连续承担难题，否则你会一事无成。认为＂没关系＂，什么事都一古脑儿包揽下来，结果会招架不住。这不仅是＂大伤脑筋＂，而且使你感到非常紧张、烦躁，严重时甚至会走向精神崩溃的边缘。
Ｈ：对别人要宽宏大量。不要对别人要求过甚，让别人一定要执照你自己的想法去做。对别人的批评、责难要合情合理，给别人一个考虑反省的机会。否则，会增加自己的烦恼、愤怒、焦虑等消极情绪。
Ｉ：给对方机会。有时你可以处于被动的守势状态，给对方一个表现他自己的机会。这样做可以避免因人际关系紧张而使自己烦恼苦闷。
Ｊ：自己动手。不要总是停留在观望阶段，不要推诿说＂我忽视了＂，或者说＂我正想去做＂等。路是要人走的，应该自己动手去做，要破除依赖心理。
Ｋ：制订一份休闲计划。如果你能制订一份既愉快而又切实可行的休闲计划，那么在这个时间还没到来之前，你的心情是愉快的，有盼头的。而一旦实施，更会受益不浅。
大千世界中，人的情感和思想也是最复杂、最丰富、最隐秘、最多变的。特别是处于青春期阶段的中学生，面临的诸多心理矛盾及他们的生理特征、心理特征，如何保持心理健康，在健全的教育环境中健康成长，成为国家栋梁之才，是我们需要思考，并为之努力的！
八、最佳学习状态的特征
１．头脑宁静愉快，身体放松，注意力集中于学习，积极思考、记忆；
２．高效率又长满愉悦；
３．迷恋于学习，达到忘我以至于“天人合一”的境界。
古训一
诸葛亮在《诫子书》曾提出宁静致远，澹泊明志的思想。司仪是说，要成为德才兼备的人才，应以静思来治理学问和情性，以节俭来修养品德，没有宁静的心境不能在做人和治学方面达到深远的境界。如果骄傲、散漫就不能使、学问达到精深的水平，着急、焦躁难以治理情性。 古训二
我国南宋教育家朱熹读书的切身体会也是很值得玩味的，他写道：“读书，放宽着心，道理自会出来。若忧虑迫切，道理终无缘得出来。”司仪是说，处于平静状态下读书，学习和思维的效果好，若心情急迫烦乱，想不出什么道理，学习效果差。他又说：“新不定，故见理不行。今且要读书，须先定其心，使之如止水如明镜。”意思是说，读书必须定心，保持平静轻松的心情才能收到好的学习效果。
作文六：《关于大学生心理健康的征文》1000字＞
大学生一个令人羡慕的身份，为了成为其中的一员，我们付出了大多的汗水和泪水，我们的父母也为之倾注了很多心血这一切在当我们成为大学生的那一刻便随之成为了幸福的回忆。
在我很小的时候，身边的那些大人们就开始在我的耳边念叨要好好的学习，将来考上大学， 我们从小就承受了父母太多的期望可是，考上了大学就代表我们可以没烦恼了吗？答案显然不是肯定的，上高中时，我常常看到电视里说某某学生不堪学习压力选择自杀。进入大学，当我们把关心的对象转为大学生群体时，我们又听到某某学生因为四级考试屡次不过或是感情受挫等等原因自杀。
以前，总认为到了大学就没压力了，没有学习上的担忧了、可是，我发现我错了，因为只要你还有梦想，只要你还有人生追求，压力就会存在重要的是我们应该怎样去面对，在大学的校园里，身边没有父母的管教，我们似乎自由了许多，于是便有了很多种人，有人忙着考研如苦行僧一般奔波于自习室和图宿管，有人沉迷于游戏也有人忙于爱情，有句话叫追求不同生活方式也就不同，我想这就是最好的体现吧。
古人云：“知己知彼，百战不殆。”在今天社会知己知彼自然至关重要，尤其作为一个独立的当代大学生，更应该加强这方面的认识，以增长自身见识，认清自己的长短、优劣才能脱颖而出，走好成功之路通过大学生心理健康教育的学习，我们了解到如何正确认识自我 分析自己的性格由此我们才能更好的解决好各种问题与矛盾，当代大学生面临着巨大的社会压力所以如何调节好自己的精神，心理压力，解决好理想与现实的冲突问题人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要所以剖析自我走好人生之路非常关键的，以下是我对自我的分析。
总体来说，我是一个性格比较外向的人，平时热衷于参加各种活动，喜欢结识各种朋友，虽然我平时是一副大大咧咧的样子，可是，每个人都有另外一面也许是因为表现出来的坚强给我披上了勇敢的外衣，但实际上越是这种看似坚强的人越是脆弱因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的不堪一击，所以有时候会怀疑自己的这种的掩饰是否有意义？可总是在下定决心改变自己的时候发现自己根本做不到因为自我不能接受自己是个弱者的事实。
所以说、我们要正确认识了解最真实的自己，正视自己的不足以及内心，正确处理各种情绪带来的影响，更好的学习，更好的感悟生活，真正做自己生命的主人，体验人生活出取性、活出自己的光彩。
数控１３０１班 赖文
作文七：《有关心理健康的活动策划》4700字一、活动主题
感恩生活，体验幸福
二 、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达２５％―３０％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“５．２５”大学生心理健康日来临之即，特开展此活动，让心理健康教育走进班级。
三 、活动目的
１、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
２、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
３、增进同学之间的信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识；
四、活动宗旨
“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”
五、活动形式
主题班会
六、活动时间
七、活动地点
八、活动内容
１、向同学们介绍一下５·２５大学生心理健康日的由来。
２０００年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的５月２５日为北京大学生心理健康日。“５２５”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在５月２５日，是用心挑选的。首先，５月４日是五四青年节，长久以来，５月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是５月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
２、请几位同学说说自己的经历
３、小游戏
解开千千结
１． 全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。
２． 当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。
３． 拉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
４、心理测验
你经常感觉到孤独吗？
假如你有一个儿子，你要他去看书，他偏偏想看电视，这时候你如何回答他？
Ａ．不用功看书，怎么会有好成绩？
Ｂ．看完这个节目后，就要乖乖去看书。
Ｃ．好孩子就是要听父母的话。
Ｄ．如果你现在听话去看书，明天给你买好吃的。
Ａ 型．．．．．越是身处众人的包围中，越渴望享受孤独，以孤独来平衡世俗的虚伪。
Ｂ 型．．．．．夜深人静时的孤独，其实不孤独，求助无门才是真正的孤独，孤独时分就是忆想时刻。
Ｃ 型．．．．．见识越多，越能品味孤独，以孤独审视见识，以交际扩展来消解孤独。
Ｄ 型．．．．．对于你来说，孤独是规划下一步计划行动前的休息 测测你的心胸宽广度
假如你向树林深处走去，你觉得将会遇到甚么呢？
Ａ． 人 Ｂ． 动物 Ｃ． 土人 Ｄ． 仙女
Ａ 型．．．．．你是个坚守常规的人，你不会作有损伦理之事，更不会发生不伦之恋。你也会要求你的恋人对你从一而终，所以恋爱中的你是个心胸异常狭窄的人。试问一个毫无量度的人，有人会受得了吗？
Ｂ 型．．．．．你是个不爱发脾气的人，所以很易相处。你喜欢的恋爱方式是经过时间累积而逐渐酝酿出来的感情。你能包容恋人的一切，即使对方做错了事，你也不愿和他争吵。但一味的忍气吞声，可能会助长对方得寸进尺
Ｃ 型．．．．．你擅于与人交往，有令人对你一见钟情的魅力，恋爱的经验也不少。你对恋人的宽容，其实是你视体验不同性格的人的一种挑战。这种恋爱心理，似乎有些过于自信与骄傲，小心误人误己。
Ｄ 型．．．．．虽然你沉溺在完全自我的境界里，但这也是你的魅力所在，你也意识到自己这一特长，所以也引以为傲。因此你绝不会与自己性格相异的人交往，对恋人的要求也非常严格，委曲求全的事你绝对不屑一顾。
５、心理委员介绍有关心理健康的知识
大学生心理问题综合起来大体可以分成两大类：一类是一般性的成长心理问题，有心理障碍倾向但并不严重，这是大学生心理存在的主要问题；另一类则是出现了程度不等的心理障碍。成长心理问题主要包括：环境改变与心理适应的问题，学习心理调试不当而出现的心理问题，情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力的相对较弱而造成的人际交往、恋爱、性心理等方面出现心理与行为的偏差。 专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，但是性与恋爱所造成的危害却最严重。首先在人际交往上，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些同学难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，由于扩招生将于明年开始毕业，今后大学生就业难度将进一步加大。
大学生心理健康中值得重视的八个问题：调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。
大学生容易出现的心理障碍：
自卑心理
自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Ｑ”精神胜利法，人无完人、金
无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。
孤独心理
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！” 怎么样才能够改变这种心理呢？首先要把自己融入集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的机会！一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他！其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了！
嫉妒心理
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难，因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲！有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。
报复心理
所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。想改变这种心理，需要提高报复者自身的自制力，要反思报复结果的危害性，学会宽容。俗话说：“宰相肚里能撑船”嘛！
异性交往困惑
异性交往本来是很正常的社交活动。 同时也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。这些大学生主要因为不能正确区别和处理友谊与爱情的关系，部分大学生划不清友情与爱情的界限，从而把友情幻成爱情。大学生的年龄本来就是一个情愫迸发的年龄，对异性的渴望本是正常的事。但由于一些大学生受传统观念的影响，特别是封建社会“男女授受不亲”的文化传统，认为男女之间除了爱情就没有其它什么了，使得他们还没有树立起正确“异性朋友观”。这必然会对大学生异性间交往带来一定的消极影响。再一个是舆论的影响，有的学校、老师、家长对男女同学之间交往横加干涉，这势必加重了异性之间交往的困难。要摆脱异性交往的困惑，首先要摆脱传统观念的束缚，要开展丰富多彩的集体活动，因为集体活动有利于男女同学建立
自然、和谐和纯真的人际关系，其次要讲究分寸，以免引起不必要的误会。
其实幸福与快乐就在我们大家的身边：
幸福是一种感觉
幸福是一种简单
幸福是一种心态
幸福没有标准
幸福没有终点
享受生命中的自然
静中见真境，淡中识本然
感悟平常心
万事顺其自然
荣辱不上心
富贵如云，知足常乐
随遇而安，当退则退
感受不完美中的完美
对生命怀一颗敬畏的心
健康才是幸福的基石
保持一颗孩童般年轻的心
了解并喜欢自己
萃取点滴的快乐
幸福就藏在身边
关注现在的每一刻
数一数自己拥有的幸福
持一颗感恩之心
别让别人的言语左右了我们
凡事要想开点
为小事感动
幸福是选择来的
珍藏每一缕阳光
拥有一颗善良的心
用热情拥抱生活
构筑真爱的城堡
跨过相思谷，捕获自己的爱情
幸福从自爱开始
爱情更多的是平淡无奇
放弃也是一种快乐
为幸福说谎
衷心地赞美另一半
浇灌和滋养爱情
与爱人同行
争争吵吵，白头到老
唠叨会毁掉婚姻
撑起一片明亮的天空
幸福是努力的结果
预约幸福的明天 自己去烙幸福的馅饼 瞄准幸福一直向前 创造成就，享受幸福 做自己喜欢做的事 厄运是一个崭新的开始 把绊脚石变成垫脚石 来点创新，生活更多姿多彩 时刻做好准备，把握易逝的机会 要有一颗不断进取的心 款待自己的心灵 播下快乐的种子 抛开无用的忧虑 克服缚心的自卑 远离无益的抱怨 抛弃嫉妒双刃剑 寻找压力的出口 从悲伤中解脱出来 冲出心造的牢笼 换扇窗户看景色 从过去中走出来 报复双方都受伤 自私是一种心理贫穷 随时随地播种幸福 把满足带给别人 给别人推门就是给自己留路 乐观豁达更幸福 给周围的人以微笑 与人为善，播种真情 用诚实打造幸福的航空母舰 真诚赞美与欣赏 坦然面对错误，勇于承担责任
幽默解颐，自嘲脱窘
储蓄你的信用
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
作文八：《有关幼儿心理健康教育途径的研究》2400字幼儿心理健康关系着一个人的一生的心理发展，是一个人心理健康教育的一个重点，当然在当下受到了广泛的关注。我们在现阶段讨论有关幼儿心理健康教育途径的研究，具有非常积极的现实意义。 １．有关幼儿心理健康的标准分析 随着这些年来人们健康观念的建立，大家逐渐认识到，幼儿的健康绝对不仅仅是指幼儿有着健康的身体，更多的是指他们有着愉快的情绪、主动的态度、大胆的意识、自信的力量、不畏困难，很乐于和周围的小朋友交往，从某种程度上来说，促进幼儿身心健康发展也是当下我们开展幼儿教育的一个根本性的目的。幼儿的心理健康，最主要指的就是他的一些合理和需要能够得到满足，包括他的情绪和社会化的交流活动，具体到实际状况中来说，幼儿常常会对自己在家长面前或者教师面前的表现感到满意、平时的情绪也能一直处于活泼开心的状态中、能够很好的适应家庭和幼儿园的环境、自身的才华也能得到充分的发挥和施展。具体来讲，笔者认为，幼儿心理健康的标准主要应该包含有以下几个方面： 其一，幼儿的姿态与动作能够正常发展。事实上，幼儿动作的发展和他们大脑的发展有着密切的关系，一些大脑的发展反应可以通过日常的动作得到表现，如果幼儿的姿态与动作，主要是指其手指的精细动作的发展水平能否维持在一个正常的水平下，是保障幼儿心理健康的一个基本的条件。 其二，幼儿对事物的认知是否发展正常。不同的幼儿在认知的过程中存在有不同的差异，但是这个差异也是有一定的界限的，如果是在一定的范围内，则说明幼儿的认知水平是正常的，但是如果幼儿的认知水准很明显低于周围绝大多数的其他幼儿，那么他的认知能力就是偏低。无论是家长还是幼儿园的教师，都要注重对幼儿认知能力的培养，并且营造出有利于培养幼儿认知能力的环境，减少不良的环境可能对幼儿的刺激。 其三，幼儿的情绪是否乐观。幼儿乐观向上的积极情绪反映了它的中枢神经系统是处于正常的情况下的，如果幼儿的情绪正常，能够感受到家庭和教师带给她的温暖，就会感觉到心情愉快，反之，如果孩子情绪长期处于低落的状态中，就说明有心理障碍，而这种不良的情绪表达事实上也阻止着它其他幼儿的交流和沟通，从而在过度的孤独中出现一系列的其他的行为问题。 其四，能够很好的处理与自己有关的人际关系问题。大多数幼儿从家庭进入幼儿园，都要面临人际关系的恐慌，这是因为他们面临一个全新的生活环境，没有了家长和其他亲人嘘寒问暖，多的是不熟系的教师和其他幼儿园的朋友。在家庭环境中，他们是所有人的焦点，但是在幼儿园的环境中，这种焦点作用没有了，就会使他们很容易进入一种人际恐慌的过程中，不善于和人交往，长期的孤独自闭事实上会产生更多的负面情绪，而相反，如果能够很好的适应幼儿园的环境，很好的与其他小朋友打成一片，就说明他的人际关系处理能力比较好。 其五，幼儿的性格特征表现良好。简答的说，如果幼儿在生活的过程中一直表现出的是一种热情勇敢、自信乐观、性格活泼温和的状态，就说明他的性格特征表现良好，反之，如果一个幼儿过多的表现出来冷漠自私、孤独自闭、情绪低落的情绪中，则说明他的性格特征表现的不够好。 ２．有关促进幼儿心理健康的措施 ２．１从内心深处热爱孩子，尊重他们的意愿 无论是做幼儿教育还是具体到对幼儿进行心理健康的指导和教育过程中，我们都要做到热爱孩子，然后再紧接着去相信和了解孩子，最后在教育的过程中还应该尊重孩子。成人与孩子之间，首先必须是爱的关系，其次才能谈到教育的问题，幼儿教师也必须要发自内心深处的热爱孩子，才有可能做好孩子的心理培养。教师必须乐意了解孩子的内心世界，然后将自己的爱心传递给他们，与他们心连心，紧接着才能谈论对他们进行心理教育的过程。在这个过程中，幼儿也会不断的感觉到教师的爱意与温暖，会对他们产生亲切感和安全感，他们才会心甘情愿的将自己的内心话和教师说说。除此之外，教师完全可以利用其他的形式来与孩子沟通，了解他们的真实心情，从而辅助他们改善情绪。譬如说有的教师要求孩子们自己动手制作卡片，每人只做两张卡片，分别是心情开心和心情沮丧。叮嘱孩子们第一天上课的时候如果自己心情感到开心，就把代表开心的卡片别在自己的衣服上，亮出来给所有人看；如果自己的心情不开心，就把代表不开心的卡片别在衣服上，让所有孩子都能看到。孩子们内心纯洁，又因为是自己制作的卡片，所以很容易会照着教师的要求去做，教师也能很容易的把握每一个孩子的情绪和心理状态，如果一个孩子连续好多天心情不好，教师就需要及时和家长沟通，了解孩子不开心的实际状况，改变孩子的现状。 ２．２开展广泛而有良好的心理教育 教师的爱心对于孩子的成长来说应该是一种理智的爱，他能够理解和接受每一个孩子的特点，在尊重孩子发展的过程中，对孩子们能一视同仁。在同一个班级里，肯定有一些孩子生性活泼，乐观好动，而又有一些却经常的不善言辞，孤僻自闭，教师应该用心去了解每一个孩子的家庭状况，知道孩子的性格背景，最主要的是，要对孩子们一视同仁，不能因为喜欢某一个孩子就对他进行偏袒式的教育。幼儿是非常敏感的，很容易感觉到这种偏袒，从而在自己内心深处留下不好的阴影。无论是在生活起居还是在学习过程中，教师都应该认真要求孩子，对他们开展最为广泛的心理教育。 ２．３ 联合家庭，共同培养孩子的健康心理 家庭教育是孩子教育的第一站，而家长也是孩子第一位老师，教师在教育孩子的过程中，必须要与家长联合起来，共同推动孩子的心理健康教育，譬如说通过家长会和孩子家长进行及时的沟通，通过家长园地让家长了解孩子在学校的动态，甚至可以通过家长接送孩子的间隙，与家长做简短的交流，沟通孩子最近的表现情况，统一对孩子进行心理教育的方式。 总之，对幼儿进行良好的心理教育对于孩子一生的成长都有着非常积极健康的意义，作为幼儿教师来讲，要懂得通过多种有效方式来提高自己的教学水平，和家长一起，共同完成对幼儿的心理健康教育，辅助他们自由快乐的成长。
作文九：《有关心理健康的校园广播稿》500字各位老师、同学们：
大家好！红领巾广播站又和大家见面啦！我是播音员＊＊。今天我为大家带来《五色小精灵 》。
我是蓝色小精灵，我像海水广无垠。
一年四季天天有，我的名字叫恒心。
健康不仅在全身，健康还要在精神。
只要坚持去保健，你会成为健康人。
我是绿色小精灵，我像绿色的春风。
人际关系需要我，我的名字叫关心。
请让我来关心您，就像关心我个人。
只要人人献出一点爱，这世界就会暖如春。
我是红色小精灵，我像夏日热融融。
工作学习需要我，我的名字叫热心。
学习就要有热情，科学方法显奇能。
只要工作讲效率，你会越来越聪明。
我是黄色小精灵，我像秋风吹过庭。
心理除障需要我，我的名字叫信心。
人都愿争第一名，超越自我才能赢。
只要克服自卑感，你就觉得“我能行”。
我是黑色小精灵，我像冬夜冷无情。
克服困难需要我，我的名字叫决心。
困难欺软又怕硬，你要坚定它就松。
只要积极去适应，生活的路会变平。
同学们，让健康向上的诗歌深入而持久地挂在我们的口上，进入我们的心中，成为我们学习的好伙伴，让童谣伴随着我们走过美好的童年．让简洁明快，琅琅上口的诗歌在我们之中传唱。
本周播音到此结束，感谢您的收听。咱们下周再见！
作文十：《有关心理健康的校园广播稿》900字敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好！
我是主持人＊＊。
我是主持人＊＊。。
（甲）：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
（乙）：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》
（甲）：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为６个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
甲：（１）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
乙：（２）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
甲：（３）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
（４）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
（５）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
（６）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合
作为小学生，我们不仅要身体健康，而且也要做一个心理健康的孩子，今天的播音到此结束。谢谢大家