曾经有一位中学主任来找我看病，说起他罹患了肝癌。
看得出他的痛苦与惶惧。那时他跟我说的话，则一直彷在我的耳畔，他告诉我：「王医师，我还有很多事要做，但是我的身体背叛了我，我只怕完成不了了。」
这句「我的身体背叛了我」至今犹让我印象深刻，其原因是，原来在这位主任的认知中，「身体」跟「心灵」似乎没有任何关系，「身体」只是他经验生活与达成理想的「工具」，而且这件「工具」还居然没有「忠诚」的美德。
「身心灵整体健康」的观念与这位主任的认知完全不同的则是，身体不仅不可能「背叛」我们，反而恰恰相反，身体的健康与疾病，正如实反应着我们心灵与思想的「合一」或「冲突」。
在前两章中，我们一再强调「信念创造实相」的观念，在这一章中，我要先澄清一个关于「疾病」的想法，那就是，「疾病」并不是「外来事件」。所谓「得到疾病」跟「得到一台车子」或「得到一张奖状」是不一样的，「疾病」绝不是一种「外加进来身体」的「意外之物」。
那么，「疾病」到底是什么呢？
要认识「疾病」之前，我要大家先知道「身体是心灵的一面镜子」这个观念，这个观念要说的是，「有形的身体」正是「无形的心灵」的投影，而所谓「疾病」，正是起因于「信念」与「思维」的冲突或矛盾所导致的痛苦。
我们再复习一次上一章中所说的「实相就是心灵的一面镜子」，这句话的意思是：「不管好与坏，不论我喜欢不喜欢，或想要不想要，发生在我身上的事件，以及所有与我交会的人，全都出自我的创造，确实就是我吸引这些事与人来到我生命中的」。
而身体之所以会发生「疾病」，正是因为在「我的信念」创造出「我的实相」后，「我的思想」对我所创造的事或人恐惧、排斥、厌恶、唾弃……，与此同时，负面情绪因此产生。而就在「信念（即实相）」与「思想」互相排斥与抗衡后，久而久之，心灵的痛苦也就如实反应在身体上了，这就是「疾病」。
因为疾病是「思想」对「信念（即实相）」对抗的结果，我把疾病概分为两类。一类是「准备攻击型」的疾病，另一类则是「自我毁灭型」的疾病。
在面临敌对之境时，一般人的心绪思维大概只有两种，一种是「战」，另一种是「逃」。「疾病」正是以身体反应人的心理，「准备攻击型」的疾病乃是反应着「战」的心态，而「自我毁灭型」的疾病则是反应着「逃」的心理。
「准备攻击型」的疾病包括高血压、甲状腺亢进之类的疾病。所谓「准备攻击」的意思是说，身体随时处于备战状态，准备对抗外在实相。如在「高血压」的病人身上，血管已然硬化，当面对外敌时，高血压的病人就可以因血管硬化而使血压迅速飙高，让病人更快速地进入要与外境一决雌雄的状态。
「自我毁灭型」的疾病则包括癌症、糖尿病、类风湿性关节炎等等疾病。当面临外境的威胁时，这类疾病的患者在压力下，身体产生了疾病，透过「自我毁灭」，表达了想从外境「脱逃」的无力感。
说起人体的「自我毁灭」，我还要解释一下，人的器官还有「开关」的功能，也就是说，身体上的器官跟电灯开关一样，当人的心灵中觉得「关灯比开灯安全」时，器官就像在关灯一样，「啪」的一声关掉了开关。
说一个老农夫善财的故事。善财来找我看病，是因为已经苦于好几个月来，双耳都有严重的重听。
我问善财他为什么会重听，善财想了一下，指了指他身旁的老婆，幽默地抱怨：「还不都是我这个老太婆，整天在我身边碎碎唸，晚一点到田里她就唸我、农药买贵了她也唸我、采收的水果卖的价钱不好她还是唸我…，我可能就是每天被她唸，唸到最后耳朵就聋了。」
善财嫂听到善财的「指控」，也不甘示弱，连忙补充说明：「王医师，你仔细帮他看看，说什么重听，臭耳聋，我看他是在装的。自从他说什么耳朵听不见后，我每次跟他说话，不管讲多大声，他就是双手张开，放在耳朵后面，大声地说：『啊～啊～妳说什么，听不到～～』」，「更气死人的是，也不知道他是不是在装死，我说的话他一句都听不到，不过，他那个金孙若是回乡下，说『阿公，带我去抓瓢虫』，他马上就跟金孙讲：『好，阿公带你去田里抓瓢虫，还有金龟子。』阿孙仔说话有我大声吗？我说的话他听不见，阿孙仔说话他就听见了，会这么奇怪吗？」
听完善财夫妇的说辞后，我再问善财：「那你耳朵重听后，有什么感觉？」善财一脸无奈：「听不见真的很不方便，连过个马路车子在叭你都不知道。不过……」善财瞄了老婆一眼，贼贼地笑了笑：「重听也好啦！至少不用听这个老太婆一天到晚在我耳朵旁边囉哩叭唆，吵死了！」
在这个案例里，善财耳朵的重听，尤其对老婆「音频」的重听，就是起因于「自我关闭」的功能，因为耳朵重听，善财就可以「逃离」老婆碎碎唸的声音了。
所谓身体的「开关」功能就是这样，这就像住在铁工厂旁边，每天听哔哔嘎嘎的刺耳噪音，久了之后，听力自然就退化了一样。身体的「开关」功能最重要的是要保护自己，当听力关掉了，人也就从噪音的残害中「逃出」了。
「自我毁灭型」的疾病「癌症」也是一样，当一个人长期处于绝望、忧郁或愤怒等负面情绪下，身体基于维护心灵发展的必要，遂长出了恶性肿瘤。若恶性肿瘤滋生后，人依然无法改变痛苦的状态，身体就干脆将自己毁灭掉。「熄灯」后，人也从痛苦的情境中逃开了。
「身心灵整体健康」要教给大家的，则是在面对与「思维」相冲突的「实相」时，我们既不「准备攻击」也不「自我毁灭」，而是我们会更快从「思想」与「信念」的抗衡中抽离出来，回到自己的内在，透过觉察，让自己知道，「我的实相」都是来自「我的创造」。接纳了「我所创造的实相」，创造的力量感便回到了我手里，我自然就有往「思维」与「信念」合一方向迈进的信心。
「思维」与「信念」倘真合一，那更无需「战」，也不必「逃」，拥有的全是真心的喜悦，也因此就能走向「身心灵整体健康」。
（本文作者：王怡仁）
（摘自：不药而愈：身心灵整体健康完全讲义）
作文二：《一面心灵的镜子》700字一面心灵的镜子
镜子，可以照出人的相貌，而心灵可以反映出一个人的品行。九岁那年，我有切身体会，那年寒假，妈妈带我来到北京亲戚家。
那是一个寒潮初袭的早晨，我和妈妈在北京菜市场闲逛。下了一夜大雪，天空还飘着雪花，地上是厚厚的积雪，走上去咯吱咯吱地响，我们步履维艰地来到菜市场，因为大雪菜市场人不多但是摊还是不少，看上去有点空落落的。“卖萝卜花喽，卖萝卜花喽。。。”一声吆喝把我吸引了，“什么萝卜花？”我好奇地问妈妈，妈妈也不知道，在南方我们从来没看过也没听过萝卜花，顺着声音走去，看到一个地摊上摆满整齐的用红萝卜削成的各种形状花。“小朋友，要不要来个萝卜花？”一个略带沙哑而苍老的声音问，我抬起头，望了望那个人，吓了一跳，一个瘦老头，一副尖嘴猴腮老奸巨猾的模样，说话时候嘴里还龇出一颗金牙，我正想说不要，突然，一个外国人凑了过来，显然，他也是出于好奇，用手指了指这个萝卜花，用跑调的中文说：“怎么卖？”老人说：“五毛一个。”老外听不懂，说了几句洋文，这下把老人也搞懵了。天渐渐放晴，行人多起来，看热闹的也多起来，很快周围围满了一圈人，老人想了想，伸出五个指头向老外比划了几次，老外还是不懂，老外有些不耐烦了，掏出钱包，让老人选，我想，这下老外可是亏大了，众人也纷纷议论起来，有个小伙子大声叫了句：“拿他五张二十的！”可老人却默默地拿了张五元的，老外拿起２个萝卜花就走，老人跑上去找了四元钱给老外，说：“找你的钱！”老外先是一愣，而后竖起大拇指，用生硬的中国话说：“中国，ｇｏｏｄ！”看到此情景，众人都向老人竖起大拇指，老人瘦削的脸上露出了欣慰的笑容，那个乱嚷嚷的小伙子灰溜溜的逃了。
周围很多人都买了老人的萝卜花，我也买了２个，望着那个老人忙碌的身影，仿佛高大了许多，我感到有些惭愧，我刚开始只看到他的外表，而他的行为却像一面明镜，照出他心灵如此之美！
作文三：《给心灵安上一面镜子作文》1200字作文题目：ｇｔｙｚｙｘ
镜子，可以照见自己，还可以照见别人。镜子，有时是实际的，有时可以把我们的善良当作镜子。有时，可以把我们学习生活中的榜样当作自己的镜子。有时，可以把生活中的点滴善举当作我们的一面镜子。当然，生活中的我们，需要给自己的心灵安上一面镜子，让自己与心灵的纯洁、真诚和善良为伴，朝着无愧于心的方向前进。那么，人生路上也就少了迷惘和彷徨，少了世俗的偏见与困扰，而是多了一份自信与坦然。 请以“给心灵安上一面镜子”为题，写一篇６００字的文章。 例文赏析：
给心灵安上一面镜子
前段时间，一位多年的好友托我办一件事，这件事于他而言，是比较重要，可一旦我照办又会违反自己所在学校的规章制度。出于职责原因，我委婉拒绝了好友，也因这件事，平时都是三两天给我一个电话的他，在之后的一个月内没有一点音讯，对于我发他的信息也置之不回。
朋友的这件事让我有些自责，整日闷闷不乐，心情像被团团乌云笼罩，糟糕透顶。 我平日有个习惯，心情不好的时候，喜欢去附近的公园兜兜，去感受那自然的气息，让心情舒畅一些。那次，我走在那条幽静小路上，又见到了树底下的那位老者。他还是和以往一样，双手别在背后，眼睛注视着前方，时而凝神屏息，时而长舒一气。出于好奇，我走向前，礼貌地问：“老伯伯，好几次我都在这里看到您，一动不动地站着，您在做什么呢？”
“这里最清净，我在照镜子。”
“照镜子？”我扑哧一笑，心想：这老伯伯不会是精神方面出什么问题了吧？老人微笑着点点头，表示自己没有说错。
“可是，这里哪有镜子啊？”我丈二和尚摸不着头脑。
“有，它在我心里，我在审视我的心灵。”老人不等我发问，继续说，“年轻的时候，有过太多的遗憾，所以我经常来这里照心灵的这面镜子，问自己是否无愧于心，如果是，那么我就可以很安慰地生活下去。”
“ 那如果不是呢？”
“ 那么心灵的镜子会让我回忆当时的情景，既然无法挽回，就笑着坦然接受吧，生活还是可以美好如初的。”
老人的一番话，如醍醐灌顶，让我顿时醒悟。对于生活中烦闷难解之事，何不找个安静的空间，给自己的心灵安上一面镜子，让自己与心灵对视：是否一切无愧于心？这样，所有问题的答案不就出来了吗？之后，我没再为朋友这件事而心烦，而是选择耐心等待。因为心灵上那面镜子让我知道，我的做法是对的，时间长了，朋友终会理解我的苦衷，真正的友情是经得起考验和磨练的。果然，在某日的一个午后，我收到了朋友的短信息，信息很长，字字温馨感人。看完信息，我欢欣地笑，阳光似乎一下子灿烂无比。
生活中的我们，需要给自己的心灵安上一面镜子，让自己与心灵的纯洁、真诚和善良为伴，朝着无愧于心的方向前进。那么，人生路上也就少了迷惘和彷徨，少了世俗的偏见与困扰，而是多了一份自信与坦然。
评语：此文的行文线索是由于原则问题，没有给朋友办一件事而感到愧疚，而后，通过一个典型的事件，影射到自己的心灵世界。从而，让自己的心灵保持了一份纯净与安宁。 也许，生活中的事件很多，请找出生活中自己的一面镜子。给自己的心灵安上一面镜子，让自己的心灵保持一种自信与坦然。
作文四：《优秀作文：书是一面镜子》800字优秀作文：书是一面镜子
阳光明媚的午后，独自一人在阳台上看书，泡上一杯香茗，静静地品味着书中的悲欢离合、酸甜苦辣。
唐代皇帝曾以人为镜，而我则是以书为镜。这面镜子伴随着我走过春夏秋冬，引领我走出困境，照出我的内心世界。
书是一面镜子，是一面教我如何生活的镜子。读《论语》让我明白了“三人行，必有我师焉”的道理，从此我总是能够虚心向人学习，从而取得了不断的进步；读《爱的教育》让我懂得应真心待人，从此我学会了把关爱送给身边的人；读《儒林外史》让我懂得了功名利禄乃身外之物，从此我不再和他人盲目攀比。我无法想象，如果没有了书，我将会过着怎样无聊的生活！
书是一面镜子，是一面能显现处事之法的镜子。与父母有代沟了，“慈母手中线，游子身上衣”告诉我，父母育儿是多么的艰辛，不该因为一时的沟通有碍而伤害父母的心；与师长有误会了，“落红不是无情物，化作春泥更护花”告诉我，师长对后辈的爱是无私的，不该因为一次的误解而与师长赌气；与朋友吵架了，“有朋自远方来，不亦乐乎”告诉我，朋友是难得的，友情是珍贵的，不该因为一点小事而埋藏友谊。这一切告诉我，一旦没有了书，我将会失去至亲至爱的人。
书是一面镜子，是一面能照出我性格的镜子。当我遇到困难想要退缩时，书说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”，于是在书的引领下，我学会了挑战困难。当我徘徊在人生的十字路口，不知所措时，书说：“走自己的路，让别人说去吧”，于是，在书的鼓励下，我学会了慎重考虑，自己选择，自己承担。当我烦恼一大堆，意志消沉时，书说：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，于是在书的教诲下，我学会了用剪刀剪除烦恼，重新整装待发。
读书使人明礼，有了书，我们才能学会正确的待人接物的方法读书使人明理，有了书，我们才能健康成长，拥有卓尔不凡的气质；读书使人明智，有了书，我们才能得以发展，创造出一个又一个奇迹。
书是一面镜子，经常照照这面镜子吧，你将会开创出另一个人生，一个“腹有诗书气自华”的人生。
作文五：《作文是生活的一面镜子》1400字作文是生活的一面镜子
贡院街校区张春艳
“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”，生活是写作的源泉，离开生活的作文就像无泉之水。语文是反映生活并能服务于生活的一种语言工具，它天然与生活联系在一起。美国教育家华特曾经说过：“语文的外延与生活的外延相等。”作文课的内容包罗万象，博大精深。高山流水，清风明月；大漠孤烟、长河落日的塞外风光；草长莺飞、山青水秀的妩媚江南；人生的悲欢离合，求索的艰难坎坷„„都是作文课里鲜活的内容。所以，作文不是一张嘴、一根粉笔、一本书这么简单的事，而是活生生的、五彩斑斓的生活。脱离了生活的作文，势必会成为一潭死水，要想使作文教学取得成效，就得扎根于生活这片沃土。
（一）引导孩子观察，从生活中发现灵感
良好的观察能力是写作的基础，温室中的花朵是汲取不到外界的养分的，一篇优秀的作文肯定是得从生活中挖掘素材的。比如：在写发明创造类的作文时，一
个四年级的小女孩——蔺
艺萌，来上课时，带了亲
自动手制作的给小动物房
子，蓝盈盈的，房顶上还
粘了个很有爱心的蝴蝶结，
让人没有想到的是，她还用布给小动物们制作了柔软的床。
这么小的
细节，孩子都注意到了，肯定是平时认真观察过，与小动物们亲密接触过，所以在她的文章中才有别具用心的给小动物们设计的吃饭的盘子和排便器等如此好的创意。再如：四年级的王博宇同学在《炎热的夏天》一文中，写道：“此时，你可以看见鸡耷拉着翅膀，狗热得吐出了舌头，蝉在树上‘知了知了’地叫起来，显得很不耐烦，太阳公公怒气冲天，在这如此强大的威慑力下，没有几个人能顶着巨大的压力在大街上多走一会”这么生动形象的文字描述，只有在认真观察、用心感受后，才能自然而然写出自己的真情实感。
在生活中寻找写作的素材，在生活中迸发写作的灵感。生活中处处都是写作的素材，只要善于发现，善于观察，将会汲取取之不尽、用之不竭的作文素材。
（二）在观察生活的基础上，大胆想象
爱因斯坦说过一句话：想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。如果没有想象力，世界上一些美好的东西将不复存在。孩子的思想是自由的，他们的想象往往大胆、自由、无拘无束，是很多成人缺失的、最宝贵的东西。
五年级的孙一帆同学在写环保类的作文时，独辟蹊径，以“清理太空垃圾”作为切入点，并穿插了遨游太空的经历，读起来新奇又有趣。四年级的王振宇同学，在作文中设计了捡鸡蛋的机器手臂，因为鸡蛋易碎，所以材料选用橡胶，并且考虑到人的承重力，所以这台机器底座选用的是钢板，再按上座椅，装上轮子和拉杆，就大功告成了。
最新奇的是，这台机器是用苹果来发电的，有趣吗„„
在作文课上，孩子们可以天马行空的大胆去想，即使离经叛道，即使有点不靠谱，又有何妨？想象是孩子们宝贵的财富。
（三）作文的语言贴近生活，才能形象、生动
让孩子们以自己的语言，我手写我心，才能写出富有自己特色的美文。“呼呼——大风吹了起来，小草被吹弯了腰，把大树的头发吹乱了，风像一个淘气的小男孩，掀起小女孩的裙子„„”这是四年级的王子聪同学《雷雨》中的片段，多么鲜活的描写啊，相信只有孩子们才写得出如此可爱，又富有童趣的话语。
对待孩子们的作文，没必要按照成人的思维模式，一字一句细抠，有时候越接近生活，写出来的作文我们才更有共鸣，才更喜欢看。
作文即生活，用文字写生活，将生活的精彩写进学生的精彩文章中去，是我们追求的目标。离开了生活，再精美的文字，写出来的东西也是经不起推敲和考验的。
作文六：《作文：廉洁是一面镜子》600字廉洁是一面镜子
廉洁，廉洁的意义是什么呢？答案在下面你就会知道。
据说，南北朝时，南朝的中书通事舍人顾协，虽位高权重，但为政清廉。他曾说：“送礼纳贿，必然徇情枉法，吏治怎能清明？”有一次，他以前的一位门生因有事相求，送礼向他行贿。顾协怒不可遏，责令将这个门生重打二十大板，赶出了门外。可见廉洁二字在顾协心中多么重要。
廉洁二字不仅仅是人们遵从的，而且还是一面镜子照在我们心中，可廉洁的意义就是廉是清廉，就是不贪取不应得的钱财；洁是洁白，就是指人生光明磊落的态度；清楚一点的说，廉洁就是说我们做人要有清清白白的行为，光明磊落的态度。
古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以见兴替；以人为镜，可以明得失。”一语道出了镜子的价值。
春秋时期，宋国有一个人得到了一块玉石，他将它献给齐国的大夫子罕，子罕却不肯接受。献玉人对子罕说：“我曾把这块玉石拿给做玉器的工匠看过，工匠认为这是一块非常难得的宝石，所以才敢拿来献给您，可您为什么不接受呢？”子罕说：“我为人处事以不贪为宝，你以玉为宝，如果我把玉石收下，那么我们两个都失掉了宝。我不收，这样我们各人就有各人的宝石啊！”这是发生在古代的事，尽管它跨越了漫漫的历史长河，但它却如同一面镜子，折射出古人淡泊名利、廉洁奉公的优秀品德。
走进漫长的历史长廊，在封建社会那混浊的官场中，有许多出淤泥而不染、严于律己、奉公守法的清官廉吏，可他们就是靠着那廉洁二字走向自己人生路。
作文七：《作文是时代的一面镜子》6200字作文是时代的一面镜子
——２０１２年高考作文题综述
天津扶轮中学 章甫友
今年高考，全国十七份高考作文试题，总体来看，普遍贴近时代，贴近生活，贴近学生实际，贴近主流价值观，贴近哲理和思辨。
一、贴近时代，贴近生活，贴近学生实际
全国卷的田里挑秧苗干活、北京卷的铁路巡视、重庆卷的保安救人、安徽卷的梯子横放、浙江卷的博文讨论、辽宁卷的演出服饰、湖北卷有关书信的课堂讨论、广东卷的生活时代的期盼，可以说都是从生活中来的题目，紧密结合了学生的校园生活、课余生活、网络生活、社会生活。
２０１２年山东高考作文材料选自孙中山的一段话，体现了时代特征、展示了责任担当、表现出坚韧执着、强调顺应天时、倡导自信成功的力量。
湖北卷高考作文由书信而引发的科技利弊的讨论，有意引导考生关注社会、关注未来，关注科技的发展进步而带来的悄然变化。
今年是雷锋逝世５０周年，全国１卷、新课标卷、北京卷、重庆卷都不约而同地锁定了善良、良心的道德层面话题，体现了对弘扬民族着优良传统，彰显高尚的人格的目标导向性引导。
新课标卷（河南、黑龙江、吉林、宁夏、山西、新疆、陕西、海南）就“补洞”这一试题，突出时代意义。考生可以从修船工责任感、默默地做好事、不要报酬的角度阐发，也可以联系我国现在一些不懂感恩的社会现象阐发，同时还可以从船主知恩图报的行为、修船工做好事有好报、鼓励更多人做好事等角度进行阐释。
北京卷高考作文题采用叙事性材料，比“抽象”、“概括”的材料更贴近社会，贴近人生，贴近考生。材料中的老计的工作心态与现代人喧嚣浮躁的态度形成了强烈的对比，甘受清贫寂寞，忠于本职工作，彰显了当代社会主义价值观、人生观的无穷魅力。
辽宁卷 “人，要隐于音乐背后”，材料所述主题唱出了时代主旋律，贴近考生实际，达到理想的境界。
“你愿意生活在哪个时代？从某个角度说，这取决于你自己”，你我置身其间奔向未来的到底会是一个怎样的中国，到底将是一个怎样的时代？广东高考作文——我愿意生活的时代，不止是一道作文题，更是一道社会自治和公共治理的综合题。此题何解，你我都是其中的变量参数，你如何，时代就将如何！你有光，中国必然霞光万丈，无限璀璨！
上海卷微光，启示考生每个人的悟性就在自己脚下，每个人都应意识到自我价值，考生要善于发现自我，关照我心。唤醒内心沉睡的东西，从点滴处、寻常
处、细微处寻找生活的幸福。下下者有上上智，我们也可以成为天才，也要做到让“微光”变成“太阳”。
二、贴近主流价值观
今年高考作文题较为集中的聚焦了主流价值取向。中学时代是人生观、价值观、世界观初步养成的阶段。高考作文不仅是作文教学的一根指挥棒，而且也是社会价值取向的一根指挥棒，它必须将广大考生引领到社会主流价值观的航向上来。
怎样生活，这对中国学生来说还是有难度的，是世俗的一心挣钱还是老一辈包括教师课堂上讲的革命崇高的生活，是很难进行选择的。经济先行思想活跃的广东省借助居里夫人的口对全体学生说出了“过有趣有用的生活”，这是了不得的一种思想解放，是积极地化育大众造福天下解决生活观的哲学命题。安徽的“梯子横放”，体现了人与人之间的关怀，我们从中读出了人性的光辉和温暖；也让我们看到了改变思维，转换路径的力量。北京的铁路巡视的相互敬礼致意，也是在教育学生对平凡普通劳动的尊重，就是对劳动包括对自己劳动价值的尊重，相互之间的心灵呼应，才能够换来社会的进步。
新课标作文的立意，我们从船工的举动中可以体会到：做人就是要坦荡无私地顺从内心法则，心存善念，对于一个普通人来说，每天做的大多都是一些小事，但怀着一颗善良之心去做，也许不经意间就改变了某个人的命运。多行善举，勿以善小而不为。积沙成塔，积水成海，我们每一个人都可以为历史的进步作出贡献。
江苏作文试题——“忧与爱”是中国文学的一个永恒的主题，内涵着丰富的人文精神。“忧时原是诗人职，莫怪吟中感慨多。”“暮年未敢忘忧爱，喜听三边奏凯音。”（【宋】刘克庄诗句）在今天这样一个社会转型期，让青年学生来思考“忧与爱”的问题很有意义。
这个题目甚至可以说是高考作文命题的一个突破，它不是一味地“歌德”，它有利于引导学生深入地思考社会、人生，体会深沉博大的情感，也符合新课标培养学生“情感态度和价值观”的要求。体现了命题者对于学生的价值观的评判走向一种新的境界——忧与爱中的人生态度与追求。
同样可喜的还有浙江卷，“不想成为英雄，只想成为坐在路边鼓掌的人”。试题的包容性，昭示了我们，英雄固然让人羡慕，做个烟火红尘里的平凡人又有何妨。健康，快乐，诚实，善良地活着，就是幸福！
作文是教育的风向标，基础教育何去何从，作文理应先行试验。
近几年，基础教育尤其是高中教育，值得反思。无论是山东的杜郎口，还是河北的衡水，其教学模式都只是高考教学模式，而非高中教育模式。爱学习能学习学生的学习方法，怎能适应全体学生，尤其是中差等学生？尖子生背后的中差学生，思想、学习、人格、心理等是不是也应该是高中教育特别关注的话题？不能以大多数学生的失败失落沮丧和泪水培育少量高考尖子生的成就成功荣誉和自豪，“一将功成万骨枯”不适合高中教育。
我曾经说过，我们的教育要想适合中国国情，顺应当代教育发展的历史潮流，
使青少年托起中华民族的强盛，成为社会主义事业的接班人，成为中华民族的脊梁，就要敢于直面教育的现实，鼓起勇气，深刻反省，迷途知返，彻底纠正，就必须坚决回归到教育方针上来，让老师和学生安安静静地读书，思考、学习，而不是只会培养考生。
许多教育专家对高中阶段最是人生观、价值观、世界观初步养成时期，而这方面的教育的缺失，表示极大的担忧。
西安一位叫杨林柯的中学语文老师，更是大声呼吁，“教育是一个生命对另一个生命的影响”。教育“就是震撼心灵、开启智慧、健全人格。目的是要学生学会独立思考、独立判断，进而达到独立行动，成为一个心灵博大、精神坚强的人。”“如果我们让学生的词典里只有‘拼搏’、‘奋斗’、‘成功’几个可怜的词，那么请问：学生的生活在哪里？生命在哪里？那种把生活与幸福不断滞后的教育注定不是成功的教育。因为生命是不能保存的，一切也都是有保质期的，六十岁时你能回到十六岁吗？用什么呵护生命的快乐与生存的质量？”
这是他对整个中国教育的呼喊和发问。
这位主张教育是“良心工程”的语文老师，于信中贯穿着他的困惑与痛苦。而他的思考，或许难免个人的主观性，或许也失之于片面，但字里行间，却是真挚的、温热的，充满着对教育的热爱和激情，其热切呼喊与深深忧患的背后，紧紧勾连着孩子们的未来，乃至中国的未来。
我们太需要一种真善美的照耀。教育的过程，作文的过程，也应是我们心灵救赎的过程。当教育回归到人性、真实、平和、自然状态时，写作灵感也深深地植入了学生的大脑。
从今年的高考作文命题中，我们似乎看到了更多的杨老师的支持者，看到了高中学生成长的希望，以及中国教育的灿烂的明天。
三、贴近哲理
高考作文考题不单单是考查学生的语文水平，它和这个国家的教育理念有很大关系。近年来的高考作文，越来越重视对人生的思考和对社会问题的思考。这些思考的背后是学生文化观、人生观、价值观的体现，目的是引导学生关注社会、思考人生、认识自我。
青年学生的思维方式应该告别感性思维，已经进入了理性思考为主，以高中毕业生为考察主体的高考自然就会在考察学生的思辨能力上进行，这也是高考写作的考察传统。前面提到的这些省市的试题，无疑都在考察着学生的思辨能力。当然，更多的省市的试题，则直接引用名言两则三则，或者叙说故事，来考察学生对生活对社会对人生的思考与思辨的能力。
湖南卷“手”具有多向性。“手”是一个意像，一份寓意，一种语言，一种表达。应当说，每一种理解均可以成为一个思维的触发点，联想的拓展点，创意的生长点。“手”作为命题的重要元素，它的独特性在于它是形象的、传情的、隐喻的。形象是文学的存在方式，审美的存在方式。如果说眼睛是心灵的窗户，那么，手便是爱与温暖的传递。“牵手”是爱恋，“分手”是伤感，“捧手”是呵护，“放手”是飞翔，“动手”是创造。与“手”相关的一切想像，基本上指向明媚的精神气息和感动的心灵世界。
四川卷“手握一滴水”，启示考生水是阳刚与阴柔的结合，智慧与力量的化身。水，造就了生命，养育了生命。是水给大地带来了生机勃勃，是水给人间带来了幸福欢乐，水可以给你生命，也可以给你毁灭，生命起源于水，最终也会回到水里，水有着智慧的心，明亮的眼，她也许就站在高处，看着这芸芸众生，看这她造就的这个世界！
无论这世界多么纷繁，无论这世界多么黑暗，只有一物，那就是水，只有水才能保持她那恬逸的无边的水，漫过人的心灵，到达世界的每一个角落。
地球是水做的，人也是水做的，我们想要一个什么样的地球？我们想要一个怎样的人生？人心若水，方能洞察世事。
辽宁卷“大隐隐于乐”，充满生活哲理和艺术真谛。可引出多种立意：朴素也是一种美，有一种美丽叫简朴，高贵恰在简朴中，真正的大家风范，人格品位与艺术真谛，大美若拙，低调的人生与高调的琴声，朴素与虚荣，外表的朴素与内心的华贵，朴素、谦卑与高贵，重外表还是重艺术，朴素的衣着宁静的心灵，等等。
可供联系的生活实际及素材——
反面的有：郭美美、高悦儿等网上“炫富”事件，某些副二代、官二代的骄奢跋扈，某些所谓“明星”的豪华奢侈的生活，生活中人们的羡慕奢华、崇拜富贵、以“衣”取人，很多衣着光鲜、外表亮丽的“时髦者”内心的空虚无聊„„我们生活在一个过分讲究“包装”、注重外表、急功近利、心浮气躁、羡慕富贵、崇尚名利的时代；实际上并不富裕的中国，竟然成为世界“奢侈品”消费排名第二的巨大市场；我们的艺术界、学术界缺少甘于寂寞、远离奢华、艺术至上、学术至上、人格至上的风气„„
正面的有：美德如茉莉，素朴而高贵；泰戈尔：一个人大为谦卑的时候，正是他最接近高贵的时候；低调，一道优雅的背影；真正的艺术家，大多淡泊名利，与世无争；高深的艺术造诣，需要艺术家逃离聚光灯的“追捕”，远离鲜花掌声的包围；真正的艺术家，往往拒绝虚荣，朴素低调，凭艺术说话，不需要外表的“包装”„„
天津卷由鱼和水关系，引发议论看来，启示考生有些最常见而又不可或缺的东西，恰恰最容易被我们忽视；有些看似简单的事情，却能够引发我们深入思考，熟悉的地方也有风景！
江苏卷内容广泛与深切。忧什么呢？爱什么呢？爱我们的社会、民族，这是无条件的，怎么爱？却是个问题；爱的深沉，自然忧的真切！
“忧与爱”，体现了一种悲悯情怀。 “忧与爱”在人心底里滋生出来的最高情感形态就是悲悯。悲悯，是一种高尚的情怀，是哲人以大智大慧的胸怀来怜悯同情苦海中的世人。大智大慧者都是悲悯情怀施播者，他们承载着这个世界芸芸众生的苦难，为整个人类背负沉重的十字架，如释迦摩尼，如耶稣„„他们是圣人！但是，凡人也应有自己的悲悯情怀啊！让世界充满爱，是爱；如何充满呢？是忧！当下的社会，太需要这份情怀了。
山东的成功来自担当责任，顺应天时的思考，同样是一种进步，体现了命题人的成熟与远见。
可选择的不是时代，而是价值与理念。广东卷的背后是我们生活共同的旨归，那就是对自由、正义、公平的追求，对爱、平等、尊重等美好的情感及理念的向往。
四、不足与遗憾
高考作文材料寓言、故事立意的的命题固然便于考查考生的审题思辨能力，但来历不明、蹩脚甚至不通的故事，也让考生在审题时浪费了许多宝贵的时间。 安徽“不用时请将梯子横放”材料，没有任何对材料寓意的提示和解释，硬是让考生挖出微言大义，生发哲理，真是刁难我们的孩子啊！一个好端端的彰显人性光辉的作文，命题却少了点人性味，失去了亲和力。
高考作文还是应该以
高考不是刁难学生，不是要把学生考住，而是通过一种方式，让学生去检验他自己的表达能力和陈述的能力，其实高考的题目越是大众化，越是通俗化， 越是容易成为好题目，而越是刁钻，越是出人意料越不容易被看好。
综观欧美这几年来的作文，试题直接采用问句的形式出现，提出问题，抛出矛盾，启发学生理性地去思考，省去了学生审题的时间，又不带有命题者的主观色彩和情感倾向，真的很值得我们学习。我们的作文考题应当和世界接轨！
由于材料是编制的，所以，很多试题内容和表达都暴露出明显的不足。 新课标作文题，貌似温情的故事里，却让我们我看到了一个缺乏职业操守的油漆工，更看到了一个无原则的船主。
在一个社会分工日益细化、日益明确的社会里，每一个人的职业角色应该是单调的，同时也是固定的。不同的职业需要不同的技能，不同的技能成就不同的职业。不能因为职业相近而混淆其界限。
河南大学教师、作家郭灿金撰文说，出于职业道道的要求，看见了船体上有漏洞的油漆工，应该及时向船主通报情况，而不是随意而且“顺便”地补上。他补上了他看到的船体上了漏洞，却露出了自己职业操守上的“漏洞”。 也正是在这个意义上，郭老师说比油漆工更不靠谱、更可怕的是船主。
如果说油漆工“多此一举”出于善良，那么，油漆工轻而易举就能发现的漏洞，船主居然视而不见，其行为往小处说，是没有原则，往大处说，就是麻木不仁，就是犯罪！因为，身为船主，他就应该对于自己的船只负全责。至少他应该将安全放在心上。可是这位“伟大”的船主怎么做的呢？即使自己的直系亲属要驾船出海，走之前他居然连安全检查这一类的基本功课都付之阙如。船主连自己子女的安全都可置之度外，他还能在意谁的安全？还能在意谁的生死？我们不知这样的船主平时在忙些什么！在灯红酒绿？在迎来送往？在醉生梦死？在“麻将”“二奶”？
也因此，当船主看到自己的孩子侥幸平安归来，他才会不反思自己，而是送一大笔钱给别人。试想，如果他的孩子葬身鱼腹，他会起诉那个善良的油漆工吗？你不要以为他不会！对于这样没有原则的船主，他既会在高兴时送来“一大笔钱”，也会在恼怒时血口喷人，推诿责任！我们身边，这样的船主还少吗？
天津作文材料，故事不像故事，寓言不像寓言。本来，给材料，是让考生自
主立意，可出题人偏偏又将命题的立意说了出来。这样的给材料意义何在？删除材料，只留后面的启示，这样直白的表述，可能更有利于考生的写作。更何况，这个命题，材料表述也很平淡，一个生造的“老鱼”词汇，把命题人语言的苍白乏力暴露无遗。试想这样糟糕的表述又怎么能期望引领出考生的生化妙笔呢！
编造蹩脚缺乏逻辑的作文材料，让我们深为材料作文感到悲哀。是什么让命题人黔驴技穷，还是他们眼里压根儿就没有学生，只会围着考试转？像赵本山扮演的“黑土”笑话宋丹丹扮演的“白云”那样，出了本书，就得瑟得不知道怎么说话了？
我们的作文切实需要蕴含的文化价值观、审美力以及理性思辨力，但它们既不是空中楼阁，也有别于昙花一现式的灵感。它们来源于对生活的独特观察，来源于阅读中的涵泳品味，更来源于作文教学中对思维训练的执着追求，人文素养的积淀板结的土壤是结不出甜美的果实的，只有在具备厚实的人文素养的心田，才能绽放绚丽的理性之花。只有在具备相当的人文积淀之后，才能做到厚积薄发，推陈出新。
这些年，中学的应试教育愈演愈烈，本应外延等于生活外延、包含很强人文内容的语文课，与其他科目一样变成了纯应试内容。作文也一样，拿一本名人名言或《读者》之类杂志让学生进行作文训练，既能锻炼他们的“辨证思维”，又能训练他们的文字技巧，既轻松又没任何风险。这些看似能体现语文教育的德育乃至美育的作文，实则是自欺欺人，是将语文教育引向华而不实的文字游戏，是作文套路，是新的八股文章。
（此文已在章甫友老师自己的新浪久久南方北方博客上发表）
作文八：《作文：品格是一面镜子》600字爸爸时常对我说：“品格是一面镜子，它可以照出自己和别人的内在与外表。常常用这面“镜子”照照自己和别人，你会看到一个人真实的内在，因为名誉只是人华丽的外表。”
就在考试前一天，我和一个同学到语文老师的办公室去送作业。我们把作业放下，发现考试卷就放在桌上。当时，办公室静悄悄的。老师们都去开会了，至少还要半个小时才会回来，只有我们两个人在这儿。我们犹豫了：到底是选择荣誉还是道德？顿时，我想起爸爸对我说的话：道德是一个人的内在，名誉只是一个人的外表……于是，我毅然走出办公室，回到教室。不久，和我一同到办公室的同学也回来了，悄悄对我说：“我抄了四道题，你要不要看一看？”“对不起，我不用。”
考试成绩出来了，我的成绩并不理想，她却是全班第一。我们听说，她妈妈为了奖励她，准备带她去旅游。她更是喜出望外，高兴得一蹦三尺高。她走来，说：“如果你也看了题目，也会像我一样高兴呀！”但是，我并不后悔，因为这才是我真实的成绩。ﻩ ﻩ小 荷 作文网
一星期后，她回来了。她告诉我，自从旅游后，心里七上八下的，一直忐忑不安，是不是因为那次抄题目呀？可是，我却轻松自在，因为我并没有看题目。
我把这件事告诉爸爸，爸爸一把把我抱在怀中，高兴地说：“孩子，你做得真对！品格镜子中，你找出了自己道德的内在，我为你骄傲！”
品格是一面镜子，每个人都在它面前显现出来。
指导老师：刘慧琴 李芳芳
作文九：《树一面心灵的镜子》4600字树一面心灵的镜子 ——认识自
己
辅导目的：
１． 引导学生从对自己外在形象的认识和评价转向对自己内在品质的认识和评价。 ２． 引导学生学会通过不同途径认识自己。 ３． 激发学生认识自己的兴趣，并能在今后的实践中主动积极的探索自我。 辅导重点：
通过各种活动，学生对自己有更进一步的认识。 辅导难点：
引导学生学会通过他人的评价来进一步完善对自己的认识。 辅导过程： 一、话题导入
（问）早上起来，尤其是女孩子，一般都要照照镜子。目的是？（——整洁、不邋遢、漂亮）
（问）去商店买衣服，在镜子面前试穿一下（比试一下），目的是？（——好不好看，漂不漂亮，适合不适合自己。）
（问）假设一个人从来没有照过镜子，给他一张他自己的照片，他能识别出来吗？——照镜子，实现对自己的认识。
（小结）镜子，更多是照我们的外在。外表对一个人来说很重要。但一个人除了要了解自己的外表、让自己看起来更漂亮，更帅。我们还会越来越多的关心我们自己的心灵，包括我们自己的性格特点、兴趣爱好、能力特点、人际关系、自己在集体中的地位等等。我们的心灵是怎样的呢？怎样才能了解自己的心灵，让自己的心灵也变得更加“美丽”呢？
我也有错—学会宽容心理辅导 【活动目的】
１、懂得宽容是中华民族的传统美德，也是当代人必备的品质。
２、懂得宽容对于人际关系的重要性。 ３、懂得宽容是一种自我提升的有效方法。 【活动形式】
小组讨论 全班交流 正反方辩论
【活动方法】
图片展示法 讨论法 辩论法 【活动过程】
一、 故事导入，揭示课题： 俗话说：“宰相肚里能撑船。”同学们，你们知道这句话是怎么来的吗？下面我就来讲讲这个故事（学生如有知道者可让学生讲），大家边听边思考：这个故事的主人公身上具有什么样的优秀品质
“我们不早恋”主题班会
一． 背景
中学生已进入人生的青少年阶段，情感开始盟发，对爱恋有一种朦胧的感觉，但是中学阶段是人生的黄金时代，是学习的大好阶段，如果我们的学生不能正确的认识到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为家长和老师应该正确的引导学生努力学习，做到－－＂我们不早恋＂。
１． 使学生充分认识到早恋的危害性，树立正确的恋爱观。 ２． 正确对待家庭、恋爱和事业之间的关系，排除干扰，加倍努力学习． 二． 班会准备
１．召开全班学生会议，要求学生查阅有关青春期的生理，心理发展特征，以及如何保持个人心理健康的资料。 ２．对学生进行有关青春期心理发展特征及正确对待恋爱问题的讲座。 ３．以小组为单位，讨论：
（１） 在中学为什么要禁止谈情说爱？
（２） 早恋一定会尝到苦果吗？为什么？
健康新观念——心理健康。
知识目标：懂得心理健康是人的健康的重要组成部分，一个人心理健康才会有更好的社会适应力。同时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。
能力目标：能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例，说明心理健康的重要性。
德育目标：使学生了解心理健康的主要表现，明确自己的努力方向。
教学重点：心理健康的主要表现。 教学难点：怎样理解“性格良好”。 教学过程设计 复习提问：培养良好心理品质的重要意义是什么？
中学生安全教育教案
课 题：防火自护，自救安全教育 教学内容： 学习一些家居防火自护．自救知识 教学目标： ①通过学习防火安全知识．让学生充分了 解火灾中各种逃生自救的办法． ②培养学生自我生存能力使学生安全．健康地成长． ．．．
一、教学活动目的：
１、宣传学习并贯彻我国“预防为主，防消结合”的消防工作的基本方针，基本法规。 ２、了解消防安全常识，火灾扑救常识，重视安全，珍惜生命。
３、学会正确使用液化气，煤气，电器，掌握灭火方法，自救与逃生的方法，化险为夷，转危为安。
二、教学活动重点：
１、消防安全常识，扑救常识，灭火方法。 三、教学活动难点：
初中学习经验交流
活动目标：
通过同学间学习方法的交流，使学生初步领会一些优秀可行学习方法，并在今后的 学
习中得于应用，以提高学习效率。
准备工作：
１、 班级每个人写一份学习经验交流稿交给各小组长，由小组长挑选一些较有代表意义的交流稿并通知到人准备班会上交流。 ２、宣传组成员，利用课前１０分钟，在前面黑板上写上“学习经验交流－－主题班会”
字样。 活动过程：
一、 教师对近期班级同学的表现作一下小
结，重点如下：
１、表扬第一阶段考成绩较好的同学 。
２、鼓励考试中进步的同学。 ３、提醒考试中暂时落后的同学。 最后引出班会主题：学习经验交流。 二、班长主持，各小组选派代表进行交流发
言。
三、根据同学交流情况，全班分组讨论，前
后桌每四个人为一组。
讨论重点：
１、以上同学的学习方法中，哪一些是可以
借鉴的，哪一些我认为不够好。
２、在我以前的学习中，我有哪些做得不够，今后在方法上我应如何调整，改进。 四、请各小组长反馈交流意见或建议。 五、由班长作学习方法交流总结。 六、每个同学根据自己实际情况 制定一份
学习计划。
“法制教育”主题班会教案
目的：
加强法制教育宣传，增强学生的自我保护意识，让学生养成学法、懂法、依法办事的好习惯，有效地树立和维护学校良好的学风以及社会的稳定发展。
方法： 通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的法制观念。 过程： 一、导入
保护未成年人健康成长，已逐步成为全社会的共识。然而，社会各方面的保护和帮助还要通过未成年人的配合才能收到良好的效果。其中一个重要原因是家长、教师和社会不可能时时刻刻呵护着未成年人，未成年人只有自己长本事，才能有效防范来自社会生活中的侵权侵害。所以，在加强来自家庭、学校、社会保护的同时，未成年人尤其是未成年中学生认真学习法律知识，依法自律，正确对待父母和学校的教育，
运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。
二、主要内容
（一）你对法律知多少：
１、说出你所知道的有关青少年的法律法规的名称。
《未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
２、请你举例说说哪些是未成年人不能做的事情
旷课、夜不归宿，参与赌博或者变相赌博，偷窃、故意毁坏财物强行向他人索要财物，进入法律、法规规定未成年人适宜进入的营业性歌舞厅等场所，观看、收听色情、淫秽的音像制品读物等，打架斗殴、辱骂他人，携带管制刀具等等。
为保护未成年人健康成长，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》分别做出了一些禁止性规定，中学生不应当违反这些规定。要自觉做到：不吸烟、酗酒、流浪、聚赌、吸毒，不弃学经商、从工，不进营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所，不看淫秽、暴力、凶杀、恐怖等书刊、录象，不侵害其他未成年人的合法权益。
和谐校园 你我同行 主题班会
一、指导思想
根据二期课改“以学生发展为本”的教育理念和“树立健康第一”的指导思想，设计垫上倒立，旨在提高学生的保护和自我保护意识；同时设计篮球传接球倡导学生自主体验、探究发现、合作交流的学习方式，强调理论和实践相结合以宣扬“团结、和谐、友谊、竞争”的奥运精神！ 二、相关分析：
本次课的授课对象为我班学生，该班学生从整体上看，虽然过去接触垫上运动运动较少，基础相对较差。但学生大多身体素质较好，对接受新事物也教快，班级集体学习氛围较浓，敢于尝试。垫上倒立作为初中体育教学的重要学习内容之一，不仅能增强学生的保护和自我保护的意识避免偶发事件所引起的伤害，提高人体平衡能力和控制能力，而且能发展学生多方面的身体素质，培养学生勇敢顽强的意志。篮球绕“８”胸前传接球，是篮球进攻中一种简单的配合方式，目的是让学生知道三人传球位置及跑动
路线，建立良好的人际关系与正在进行的奥运圣火传递紧相融！和谐校园、你我同行是我们一起为奥运加油的口号！因为和谐社会需要和谐校园，而和谐校园需要和谐你我他！
我自信，我成功。
三、 班会目标：
１、 让学生掌握什么是自信，自信的意义，以及培养自信的方法。
２、 培养学生在公开场合自信地讲话的能力，让学生自觉地培养自信。
３、 培养自信，让学生自信地面对生活。 四、班会过程
（一） 班主任提出班会目的、内容和要求。 （二） 主持人
Ａ：自信是走向成功的第一步。
Ｂ：自信心是事业成功、人生快乐的基础。 合：下面我们宣布高二文科“我自信，我成功”主题班会现在开始。让我们合唱《明天会更好》（播放《明天会更好》伴奏）
我爱我班 主题班会
三、班会目的：
１、 从小处培养学生爱同学、爱老师、爱班级、爱学校的思想。
２、 培养学生关注集体、关注他人、关爱生命的品质。
四、班会形式：演讲式、讨论式、表演式
五、参加人数：一年级全体师生 六、主持人 七、班会过程： ｛一｝出示班标 ｛二｝全体起立唱歌
｛三｝激情导入，点明班会主题 主持人： 亲爱的老师同学们， 我们曾经互不认识， 是英才把我们紧紧相连， 新的世界，新的希望， 让我们手牵手，心连心， 锻炼出坚硬的翅膀，
飞向属于自己的那一片蓝天．
“我爱我班”主题班会现在开始！
｛四｝我爱同学
不以善小而不为，不以恶小而为之－主题班会
课前准备：
要求学生收集一些日常生活中缺乏公德的事例和好人好事，并在班会课上讨论。 活动过程：
一、创设情景，引入主题：
主持人：大家知道在１９７１年，罗马尼亚政府把一对棕熊作为回赠礼物送给了我们祖国，如今中国有了许多棕熊大使的子孙们。众所周知，动物是我们人类的朋友，但是，竟然有人为了验证熊的嗅觉是否灵敏，毫无人性地用火碱、浓硫酸去残害它们。你们看，有的棕熊的舌头已经被烧成了重伤，有的棕熊的前脚掌也烧得血肉模糊。大家知道这事件的罪魁祸首是谁吗？他竟然是清华大学的高材生——刘海洋。
主持人：是啊！头上有无数荣誉光环的刘海洋竟然做出如此缺乏公德的事情，这件事不得不引起我们的深思，为了不让类似的惨剧再次发生，我们
主题班会—如何面对挫折
一．活动目的：
通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 二．活动设计： （一）活动方式： １．谈论式讲述。 ２．讨论。
（二）活动重点和难点：
让学生掌握对待挫折的正确方法。 （三）活动地点： 教室或团体活动式。 （五）活动时间： ４０分钟
三．活动过程：
１． 导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一
条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。 ２． 举例说一下，同学们面对过什么挫折（包括学习，感情，生活） ３． 分组讨论：
乘着爱的翅膀
学会感恩
一、教育目的：
通过学生自我教育活动，学习、继承中华民族优秀文化传统，体会父母、师长、亲人、同学、朋友之间的无私的亲情、友情，懂得滴水之恩，涌泉相报的真正内涵。培养自己的责任感，努力以自己的实际行动，创造一个美好、和谐的社会。
二、时间： 三、地点：
四、班会课课前准备：
１、布置以“说出你的爱”为主题的
周记，要求同学们为长辈做一件力所能及的事或表达对他们的爱，并写下５０—１００字的感言。 ２、征集并交流有关同学们对父母应
该做的几件事。 ３、布置收集感恩诗歌。
４、利用音乐课教会学生唱《感恩的
心》。
五、班主任：赖伟建 六、主持人： 七、班会课过程：
作文十：《心灵，如同一面镜子》500字一个人心灵的伤痕
虽然很隐蔽但还是会
通过自己的言行显现出来
如果我们自认为
有缺陷不可爱没有价值
也往往会以同样的
怀疑、缺乏爱心
令人气馁的态度去对待别人
这样不但朋友不喜欢
自己也会更加不开心不自信
心灵如同一面镜子
你感知到的是什么样的世界
取决于你如何看待自己
－－－加措活佛
Ｔｈｏｕｇｈ ｔｈｅ ｓｃａｒｓ ｏｎ ｏｕｒ ｓｏｕｌｓ ｒｅｍａｉｎ ｈｉｄｄｅｎ ｆｒｏｍ ｐｌａｉｎ ｓｉｇｈｔ， ｔｈｅｙ ｗｉｌｌ ａｌｗａｙｓ ｅ ｔｏ ｌｉｇｈｔ ｔｈｒｏｕｇｈ ｏｕｒ ｗｏｒｄｓ ａｎｄ ａｃｔｉｏｎｓ． Ｉｆ ｗｅ ｂｅｌｉｅｖｅ ｗｅ ｈａｖｅ ｄｅｆｅｃｔｓ ａｎｄ ｎｏｔ ｗｏｒｔｈｙ ｏｆ ｌｏｖｅ， ｗｅ ｗｉｌｌ ｉｎ ｔｕｒｎ ｌａｃｋ ｐａｓｓｉｏｎ ｆｏｒ ｏｔｈｅｒｓ； ｗｈｅｎ ｏｕｒ ｌａｃｋ ｏｆ ｂｅｎｅｖｏｌｅｎｃｅ ｃａｕｓｅｓ ｏｔｈｅｒｓ ｔｏ ｂｅｅ ｄｅｊｅｃｔｅｄ， ｗｅ ｗｉｌｌ ｉｎ ｔｕｒｎ ｂｅｅ ｕｎｈａｐｐｙ ａｎｄ ｏｕｒ ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ ｗｉｌｌ ｓｕｆｆｅｒ． Ｔｈｅ ｓｏｕｌ ｉｓ ａ ｍｉｒｒｏｒ； ｙｏｕｒ ｆｅｅｌｉｎｇｓ ａｂｏｕｔ ｔｈｅ ｅｘｔｅｒｎａｌ ｗｏｒｌｄ ａｒｅ ｒｅｆｌｅｃｔｉｏｎｓ ｏｆ ｈｏｗ ｙｏｕ ｓｅｅ ｙｏｕｒｓｅｌｆ．
Ｊｉａ Ｃｕｏ Ｒｉｎｐｏｃｈｅ