入学军训感想
军训，一次不同部分的经历，是我们人生中的一级重要的阶梯。
训练场上流下了我们艰辛的汗水，但是却给了我们分风雨过后的快乐。每天早上在太阳还没有升起时，我们就要起床集合开始训练了。每天要在太阳下站上７个小时。即使有虫子在脸上爬也不能动。记得有一次，我的眼镜要掉下了，我扶了一下眼镜，就被严厉教官罚跑了五圈。也许军训本来就是一种残酷的训练，只是以前我从未身历其境，才会被军人那威风的外表所蒙蔽，从未想到过明艳背后的汗水与努力。可我在这次军训中亲身尝试过了，才觉并非如此，每一个规范动作的背后都藏着无数个时辰的训练。现代的社会也许处处都可以张灯结彩，奢侈度日，人们可以沉醉在和平与安乐的陶冶中，可唯独军队不行，无论何时，无论何地，总有他们滴下的汗水，总回荡着他们荡漾气回肠的呐喊。那情那景那人充满了慑人魂魄的力量，我想大概世界再无军训的每一个场景都牢牢地刻在我的脑中，每个场景都是如此生动美好。先说说我们的吃饭吧。俗话说：“人是铁，钣是钢。”当每一次到了吃饭的时间，我们迈着整齐的步伐踏入食堂，看见桌上的钣菜时，每一个人都好像一头头野狼一样虎视眈眈的盯着饭菜。特别是男生，很多人都在那时不顾自己的形象，拼命抢着饭菜吃，不一会儿就全部清盘了。虽然有些菜淡的无味，但那时的感觉都是美味佳肴。我的运气比较不错和女生坐在一起，所以吃得还不错，相比于学校的伙食真是一个天上一个地下啊！再说说晚上的就寝吧。训练基地的床都是硬板床，八个人住一个宿舍，对于我们这些娇生惯养的独生子女，在学校和家里早已睡惯了软软的的床，所以刚到了的头两天我晚上转侧难眠，半夜里不是被冻醒，就是睡得不舒服。日复一日的锻炼，我学会了吃苦，学会了坚持，也深深地体会到了解放军生活的艰苦和朴素。
作文二：《关于新加坡新生水的手抄报》300字的瓶装水。五颜六色的塑料瓶，清澈透明的水，打开喝一口，水中还有一丝微微的甜味。但这种水是从各种污水中净化提取出来的。
作为一个面积只有６００多平方公里的岛国，新加坡的水资源尤其缺乏。为避免供水危机，新加坡决定大力发展海水淡化和污水再利用，“新生水”项目得到快速发展。
新生水的整个生产过程分为
三步，先用微过滤把污水中的粒状物和细菌等体积较大的杂质过滤出来，然后用高压将污水挤压透过反向渗透隔膜，将已溶解的盐分、药物、化学物质和病毒等较小杂质过滤出来，最后再经过紫外线消毒，就得到了可循环利用的新生水。
新加坡有３座新生水厂，每天可提供约９万立方米的新生水。目前，第四座新生水厂正在建设之中，预计２００６年底投入使用，其规模超过其他３座新生水厂的总和，届时新加坡的新生水日产量将增加一倍以上。新加坡的目标是到２０１１年，每天供应２５万立方米新生水，满足全国用水总需求的１５％以上。
作文三：《爱牙护牙手抄报：新生宝宝长牙应及时拔除》700字许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，另一群妈妈却看不懂了——出生没几天的新生宝宝居然开始长牙了。
新生宝宝长牙应及时拔除
宝宝早出牙是好是坏呢？是不是和孕期补钙过多有关？
医师建议：如果孩子刚出生就有牙齿，应尽快将这些牙齿拔掉。
医师解释：新生宝宝长牙，一般与牙胚位置过浅、包裹牙胚的牙囊缺失有关。但是由于这些乳牙牙胚没有牙根，很容易脱落，一旦在宝宝仰卧或哭闹时脱落，非常容易被他们吸入气管而危及生命，因此，为了防止意外发生，应及时拔除。
另外，新生宝宝长牙与孕妈妈补钙没多大关系。
细数宝宝出牙规律与护理
宝宝的乳牙约在出生后４－－１０个月开始萌出。一般来说，６个月左右萌出第一颗乳牙；２－－２．５岁出齐，共２０颗。最先萌出的乳牙为下面中间的一对门齿，然后是上面中间的一对门齿，随后再按照由中间到两边的顺序逐步萌出。
应注意儿童的口腔卫生，培养小儿早晚刷牙、睡前不吃零食的习惯，并定期接受口腔检查。
多数宝宝出牙无特殊反应，但也有少数会出现低热、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到面部的美观，更直接影响他们的生长发育。因此，做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。
保持口腔清洁
宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁。方法很简单，即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。
进行牙床锻炼
快出牙的宝宝会出现经常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。这时，可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。也可以买磨牙饼，用以促进牙齿萌出。
作文四：《手抄报—夏》700字手抄报——夏
夏天的成语
赤日炎炎 绿树成荫 挥汗如雨 蝉声阵阵 烈日当空
暑气逼人 酷暑难耐 烈日炎炎 骄阳似火 夏日可畏
暑气熏蒸 赤日炎炎 烈日炎炎 烈日杲杲 烈日中天 炎阳似火 骄阳似火 火日炙人 火轮高吐 火云如烧 海天云蒸 夏日可畏 夏阳酷暑 夏山如碧 夏树苍翠 长天当日 赤时当空 炎天暑月 暑气蒸人 汗流浃背 汗流浃背 浑身出汗 汗流浃背 汗流洽背 遍体生津
夏颂——纳清风台榭开怀，傍流水亭轩赏心。
夏热——日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。 夏夜——散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
夏雨——风声撼山翻怒涛，雨点飞空射强弩。
夏花——荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。
夏景——叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举。 夏思——夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！ 夏游——松风涧水杂清音，空山如弄琴。
夏趣——懒摇白羽扇，裸体青林中。
小池
杨万里
泉眼无声惜细流，
树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，
早有蜻蜓立上头。
四时田园杂兴
【宋】范成大
梅子金黄杏子肥，
麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，
唯有蜻蜓蛱蝶飞。
晚晴
【唐】李商隐
深居俯夹城，春去夏犹清。
天意怜幽草，人间重晚晴。
并添高阁迥，微注小窗明。
越鸟巢乾后，归飞体更轻。
夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
夏天是多姿多彩的，沉静的是湖蓝，纯洁的是乳白，高贵的是米黄，热烈的是大红，典雅的是银灰，庄重的是墨黑……缤纷的色彩把温煦的夏日画满了。脆亮的蛙鼓、知了的聒噪、蚊蚋的低吟、婉转的鸟叫……丰富的声响把轻飘的空气充满了，这就是夏的神韵。让冬苏醒，让春灿烂，让夏多姿，让秋辉煌，让生活多彩。
作文五：《做手抄报》600字做手抄报
国庆节到了，为了迎接国庆节，我决定做一份手抄报。
第一步应先准备好素材：一张八的纸、尺子、彩色铅笔、橡皮等需要的工具。然后我上网找资料，上了网，哇，好多资料！顿时让我看得眼花缭乱，那么多资料啊！我静下心来想了想，要哪些素材呢？国庆节嘛，应该有关于国庆节的由来和资料，作为中国人，总该知道国庆节的由来吧！报纸的正面想好了内容，那反面呢？我冥思苦想了好一会，终于想到了。就找一些关于国庆节的诗类，还想……我们不光要了解自己国家的由来，也应该了解其他国家的来历吧！
想好了写哪些内容，下一步就开始做了。
我先写好了报纸的题目，再画上报纸的边框，这样显得美观些。然后约摸着我能把这些能画多少行，就画上多少行。画完后我就该开始抄了。
我用笔刷刷刷地写着，心里也边想着：这么多的文字，我用多长时间才能写完啊？心里边想着，我就赶紧写，写得手都算了，我甩甩手接着写，眼睛累了，我就闭上眼睛休息几分钟再写，毕竟眼睛是＇心灵的窗口＇嘛！
抄写的时候，爸爸有时也凑过来看了看，还叮嘱了我几句：＂要注意休息啊！别在电脑前坐的时间太长了！＂这时我总会很听话的点点头。
说实话，抄写也不是一件很容易的事，最起码字写得要好，虽然我有时会很不小心地写歪，但是我会努力把字写得更好，争取不会出错。不知过了多长时间，总算把该写得都写完了。
写完后的手抄报并不是漂亮的，我动手用彩色笔点缀了一下，在我的巧手中变得更完美了，我拿给爸爸妈妈看，他们都一齐竖起了大拇指，我自然就挺起了胸膛，心里高兴得比吃了蜜还甜呢！
作文六：《word版手抄报》700字美国家生一公司物正在开一项发新技科希，利望 用转因基单胞细物将太植阳能二和氧化碳转变成为醇和
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制人：作钟斌钰
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柴物等油物燃生料。采这种用式方产出生的来环燃保料 以用可于动汽驱车，量降大汽低生油的产作制本成 环保和护维本。公成称，该司植物仿佛种太能阳板一般 可以安，在玻置璃板下并通过，光阳照和灌入射玻板内 璃二氧化的发碳生物反应生，分泌出料油燃脂目前，。这 新技术项实在验环境室下已经够能功成获得生物燃料， 在想理环境下，每英亩特殊物可植在以年一内泌分出２ ０５０ 加仑乙醇和０ １５００ ０加仑生柴物油，产生力不低。
潜科
属学于人类全一切爱，好和的人民平 ，只有共掌同了科握知识学，能才凝成股一征服自 的然大巨量力，推动会社进。
茅前升以——桥专梁。１家９６ 年 ８ 月 １ 日生９江于苏 锡无。９１５ 年５中国科学学部委院。员
何一任门科学展的发原动始力都人是 类身自生和发展的存切迫需。
赵其国要——土壤地理家学１。９０３ 年２ 月 ２ ５生日湖于北汉武。９１１ ９年国科学院中部学委员
。通查阅过大量文，我们献解了 到备制纳氧化米的锌法方有 很多 仅液相，就有法直沉接法淀 均匀沉淀法、 、热水、法 乳液、法微 乳液法、 声超射沉辐淀等法 。相液因可以法确精控制学化 组成，产品状形晶粒度、可以及 控表面、活性而成为目好应 用前为最泛广的制纳米粉备材 抖的体法
方
我们为．认将收回的电废循池环利用 ，特是制别成技术、高附高加值的品 产是一条将可行出路。的氧化是锌一种 重的要多用途化材料工而，纳米化氧 锌更可以是广应泛用光催化于、气 敏件、紫外元吸线收橡、、油胶添加 膝等领域，并剂且已初步经实现实用了化 市、场化。
生活的全部
意在义无于地穷索探未尚道的东西， 知在不断地增加于多的更知。识— —左拉
作文七：《手抄报1(新)》4100字·小学语文个性化阅读教学误区及策略·
新课标指出：“阅读是学生的个性化行为，应该引导
学生钻研文本，在主
动积极的思维和情感
活动中，加深理解和
体验，有所感悟和思
考，受到情感熏陶，
获得思想启迪，享受
审美乐趣。要珍视学
生独特的感受、体验
和理解，不应以教师
的分析来代替学生的阅读实践。”
一、小学语文个性化阅读教学的误区
在小学语文个性化阅读教学中出现了不少误区，主要
表现在以下几个方面：１．教师的角色错位我们发现当前教
师在阅读课教学中充当了几种不恰当的角色：一是教师
充当了学生课堂学习的召集人。二是教师充当了学生课
堂交流活动的旁听者。三是教师充当了学生课堂活动的
捧场人。无论学生读书、发言的情况如何，教师总是赞
不绝口，这使得课堂上该引导的地方得不到适时引导，
导致学生的语文素养难以得到实质性的提高。２．自读自悟
不交流现在的语文教学很流行“你读读”、“你再读读”之类
的话语。有位教师在上《卖火柴的小女孩》一课时，让
学生朗读，先是学生一个一个地读，然后读给同桌听，
再小组齐读、男生齐读、女生齐读，学生已经读得很好
了，教师还在盲目地要求学生读出感情来，而对文本的
感悟却只字不提。３．“谈谈体会”不深刻学生还没读懂课
文，甚至文章还没好好读，师生对话就已经开始了。学
生离开了文本与教师泛泛而谈，所以，常常会有漫无头
绪、漏洞百出的“独特体验”，教师也只好跟着学生“天马
行空”。４．个性化变成了自由化纵观我们现在的课堂教学，
似乎学生越自由、气氛越活跃、观点越离奇就越“个性
化”。我们经常在课堂上听到这样一些说法：“大家想怎么读就怎么读”、“想读（背）哪一段就读（背）哪一段”，
因此，课堂上异彩纷呈；有的当表演家、有的当播音员、
有的当画家，还有的是观众，似乎这就是个性化阅读了。
二、小学语文个性化阅读教学对策
１． 尊重学生独特的阅读体验陶行知先生说：“我们必
须变成一个小孩子，才配做小孩子的先生。”这就要求每
个教师关注学生独特的内心世界，以平等心态和学生交
流，尊重学生的个性，允许他们用自己喜欢的方式解读
文本，允许他们拥有不同的阅读理解，允许他们表达自
己的独特感受，只有这种宽容的心境才能使学生个性之
花绽放，促使学生创造精神和实践能力的培养与提高。
如有一位教师在巴金《海上日出》一文品读教学中，一
个个学生声情并茂地朗读出自己对日出的理解———日
出的景象美和精神美，但品读到“有云的日子的日出”时，
谈朗读感受时，出现了一个不和谐的声音：这乌云象征
国民党。教师并没有脱口加以否认，更没有批评他，而
是微笑着说：“你的回答真与众不同！”在精心呵护下，
我们的个性化阅读之路越走越广，每节课总是热闹而有
质量。因此，语文教师应该像一位出色的指挥家，不仅
仅强调音符的准确，更重要的是引导学生用激情唱自己
的歌。２．搭建民主自由的阅读平台在小学语文教学中，阅
读教学其实是一个和谐共生的过程。教师要为学生的个
性阅读起引领作用，为学生搭建一个适度的教学平台，
学生才能在阅读中体悟文本的精妙。让学生在课堂上自
由地思考，充分展示个性和智慧，能动地谋求自身发展。
因此，必须创设民
主、平等的阅读氛
围，在这个“平台”
上教师民主对待
学生，善于倾听，
学生敢于表达，乐
于表达。这样在个
性化阅读教学中学生
的个性得到彰显，学生的个性思维得到解放和发展，学生的个性品质得到培养和提高。例如：一位教师在教学《赠汪伦》时，有学生提问：“我觉得汪伦送别的方式很特别，李白很爱喝酒，那汪伦为什么不以酒相送而要送歌
呢？”教师让学生先思考讨论，然后出示了《送孟浩然之广陵》、《别董大》、《渭城曲》等送别诗。通过讨论发现，虽然李白、高适、王维等送别方式不同，但相同的是他们都是以情相送。这样一来，学生加强了对文本的感悟，也拓展了知识视野，更受到了情感的熏陶。教师只有为学生搭建好平台，学生才能达到共享、共鸣、共识、共进，学生才能更好地进行个性阅读，得到个性化的发展。３．重视文本意义的阅读感悟每个文本，都有其内在的文本意义，即内在的价值取向，文本意义的模糊与蕴藏之深莫如朦胧诗，读者也是把读懂其文本意义视为阅读目标和从中体验阅读的乐趣，而不是想怎么读就怎么读。阅读朦胧诗，不管融入多少个人的经验，还是要从特殊的言语形式入手，通过对文本意象及意象之间的联系的把握去理解文本的意义。因此，学生对文本的解读，带有个体的特点。教师应从不同层面去指导，并认可不同知识经验背景的学生对文本的解读。４．强调个性化的朗读方式《语文课程标准》提出：“阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。”阅读教学中的活动，首先应该注重朗读。朗读是理解文本的一种表现形式。
·浅谈促进小学语文个性化阅读有效性的策略·
《语文课程标准》指出：“阅读是学生个性化的行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在积极主动的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶。要重视学生的独特感受、体验和理解”个性化阅读已经被教师所接受，整体教学效率有待提高。 现结合本人教学实践，谈谈促进小学语文个性化阅读的有效策略。 一、营造氛围，激发阅读期待 阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程。对话作为课堂教学的基本形态，首先要求的是民主、平等、宽松的教学氛围，师生关系融洽才使彼此感受到沟通的快乐、心灵的愉悦，从而激发学生阅读期待，使个性得以张扬。 首先，教师要淡化自己的权威。教师要将自己当做学习共同体中的普通一员，成为学生学习的伙伴，努力为学生个性的彰显营造充足的心理空间，真正成为课堂的组织者和引导者。 其次，教师要有赏识的态度。在对话中，学生受心智水平、认知经验的限制，会产生认识的肤浅、偏差甚至谬误。这个时候，教师一定要宽容，要有耐心，应抱着欣喜、赏识的态度去对待。只要学生的回答能沾一点儿边，就要加以鼓励、引导，不要用标准答案去统一学生，以增强学生自信心。 再次，教师要激情入境。只有入境入情，才能读出个性。教师在教学中应通过各种手段激发学生阅读的兴趣，让学生不断地产生阅读期待，使阅读活动深入持续下去。如学习《海底世界》一文，揭题后，可通过多媒体放映“海底世界”奇妙神奇的画面，激发学生阅读课文的兴趣。富于启迪智慧的语言和多媒体教学手段，能点燃学生阅读兴趣，激发学生阅读期待。 二、珍视体验，强化个体理解
《语文课程标准》指出，“阅读是学生的个性化行为”，要珍视学生的独特感受、体验和理解”。个性化阅读尤其
强调学生阅读过程中的独特体验和创造。在阅读活动中，教师要充分尊重学生的自我体验，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践，不能把教师个人的理解和体验强加给学生，否则，个性化阅读无从谈起。 首先，引导学生从不同的角度去理解文本。阅读的角度不同，所表现出来的意蕴也不同。因此，教师要激活学生的思维，引导学生多角度地、有创意地去阅读。如《孔子游春》第二节语句教学：“阳光普照大地，泗水河边桃红柳绿，草色青青……和煦的轻风是她甜蜜的絮语……”当我们读到这样的美景时，孔子此时会涌起哪些感想？教师引导学生通过不同的朗读来表现。同时，教师对不同意见的学生给予特别表扬。这对学生张扬个性，发展求异思维大有益处。 其次，倡导学生对同一问题发表不同看法《语文课程标准》强调，阅读教学应提倡标新立异，允许学生见仁见智地解读作品，对作品进行创造性的思考。例如，在教学《天游峰的扫路人》第三段小结时，我设计了这样一个问题：你认为扫路人的生活究竟累不累？学生有的说：“我看这位扫路人一定很累，因为一天上山、下山要扫一千八百多级的石阶。不要说是一位七十多岁的老人，就是年轻人也吃不消啊”有的说：“我认为扫路老人感觉不到累，因为他每天扫一程，歇一程，再把好山好水看一程，自在悠闲，这就叫乐此不疲”还有的说：“我想这位老人坚持在这里工作，是为了发挥余热，从中我们看到的是一位自强不息、积极乐观的老人形象”以体验、感悟为灵魂的组块教学，打开了学生思维和想象的空间，使学生闪现出个性化的理解，迸发出智慧的火花。 三、提倡学习方法的自主化，促进个体独特的阅读体验 首先，让学生自主选择学习内容。我们允许学生根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的内容或印象深刻的内容进行研读。如教学《祁黄羊》一文，可让学生潜心
品读课文，选择自己最喜欢的内容进行研读，并设计一
种自己喜欢的或擅长的表达方式进行全班交流。通过这种富有个性的交流，学生的个性得到了更好的张扬。也可以让学生根据自己的喜好选择最适合自己的学习方法，展现自己的学习个性。例如，在教学完《安塞腰鼓》后，教师鼓励学生说：“同学们一定理解了安塞腰鼓的独特魅力，感受到黄土高原后生的粗狂、豪迈和开放。你可以用自己喜欢的方式表达出来吗？”于是，学生有的深情地诵读，有的激情豪迈地唱起了《黄土高坡》表达对祖国的热爱，有的用笔写出了自己的内心感受……有效促进了学生个体体验。
其次，让学生拥有阅读实践的机会。学生是具有个性的人，作为教师，我们应该注重学生发展的潜在性、主动性和差异性，在课堂上保证学生有自主表现和发展的时空，为每个学生提供积极参与课堂学习的机会，为学生的有效体验提供时空平台。
四、改变评价方式，使学生品尝成功的快乐
一是鼓励学生自我评价。引导学生从评价他人到自主评价，不管其形式如何，都是一种积极的过程。倡导学生自我评价是阅读个性化行为的重要内容。教师要留有评价的时空，教给学生评价的方法，逐步提高学生的语文素养。
二是采用延时性评价。由于受思维定式的影响，学生新颖、有创意的见解常常会出现在思维过程的后半段，倘若过早地对一个可能有着多种答案的问题的回答给予终结性的评价，势必扼杀了其他学生创新与发散思维的火花。因此，在课堂教学中，对于学生的发言，不能过早地给予评价以对其他学生的思维形成定式，而应灵活地运用“延时评价”原则，留出充裕的时间，让学生在和谐的气氛中驰骋想象，畅所欲言，以获得更多的创新灵感，使个性思维得到充分发展。
总之，在个性化阅读教学中，只要教师坚持以人为本的思想，让学生拥有自主实践的机会、独特的阅读感受和自主选择的阅读方式，就能提高个性化阅读的效率。
作文八：《莲——手抄报》1700字１、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。 ——《小池》 宋 杨万里 ； ２、镜湖三百里，菡萏发荷花。 ——《子夜吴歌》唐 李白；
３、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 ——《晓出净慈寺送林子方》宋 杨万里；４、江南莲花开，红花覆碧水。色同心复同，藕异心无异。——《夏歌》 南朝 梁 萧衍 ； ５、采莲去，月没春江曙。翠细红袖水中央，青荷莲子杂衣香。——《采莲曲》 唐 李康成 ； ６． 予独
爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。 ——《爱莲
说》 北宋 周敦颐 莲的美文 《荷塘月色》朱自清节选
１．曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅
娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛
远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，
这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。
２． 月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。 莲的简介、品种与用途 简介：荷花，又名莲花、水芙蓉等，属睡莲目，莲科多年生水生草本花卉。地下茎长而肥厚，有长节，叶盾
圆形。花期６至９月，单生于花梗顶端，花瓣多数，嵌生在花托穴内，有红、粉红、白、紫等色，或有彩纹、镶边。荷花全身皆宝，
藕和莲子能食用，莲子、根茎、藕节、荷叶、花及种子的胚芽等都可入药。品种：ａ．单瓣类：瓣数２～２０。１．单瓣红莲组如“古代
莲” 等。２．单瓣粉莲组如“东湖红莲”等。 ３．单瓣白莲组如“东湖白莲等。ｂ．复瓣类：瓣数２１～５９０。４．复瓣粉莲组如”唐婉”等。
ｃ．重瓣类：瓣数６０～１９０５．重瓣红莲组如“红千叶”等。 ６．重瓣粉莲组如“落霞映雪”等。７．重瓣白莲组如“碧莲”等。８．重瓣洒
锦组，仅见１种，即“大洒锦”。 ｄ．重台类： ９．红台莲组仅见１种，即“红台莲”（“重台莲”）。 ｅ．千瓣类： １０．千瓣莲组仅见１
种即“千瓣莲”。 ｆ．单瓣类：瓣数２～２００１１．单瓣红碗莲组如“火花”等。１２．单瓣粉碗莲组如“童羞面”等。１３．单瓣白碗莲组如“娃
娃莲”等。ｇ．复瓣类：瓣数２１～５９０１４．复瓣红碗莲组如“案头春”等。１５．复瓣粉碗莲组如“粉碗莲”等。１６．复瓣白碗莲组如“星光”等。ｈ．重瓣类：瓣数 ６００～１３００１７．重瓣红碗莲组如“羊城碗莲”等。１８．重瓣粉碗莲组如“小醉仙”等。１９．重瓣白碗莲组如“白雪公主”等。用途：莲花是一种实用价值很高的植物，全株皆可利用，每一个部位皆有其特殊功能，然不外乎以降火气、清心、止血、去除体内多余湿气、散瘀为重要效能。其中莲花，味苦甘，性平，归心，肝经。清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。
莲的成语 舌灿莲花：形容人口才好，能言善道，有如莲花般地美妙。 藕断丝连：比喻表面上断了关系，实际上仍有牵连。多指男女之间情意未断。又可写作「藕断丝牵」。 出淤泥而不染：形容从恶劣的环境中出身，或处在不良的环境中，却没有受到坏的影响。 三寸金莲：原来古代称妇女缠足的用语，现在则用来形容人的脚很小。
莲的发展 莲文化的发展——秦汉至南北朝时期。两汉时期，莲藕的栽培技术进一步提高，品种不断增多。人们开始用莲表达对亲人、友人的思念之情，使莲文化内涵得以扩展。魏晋南北朝时期，出现了盆莲，莲藕栽培的地域也不断地扩大，使采莲的风俗得以盛行。
作文九：《做手抄报》600字做手抄报
国庆节到了，为了迎接国庆节，我决定做一份手抄报。
第一步应先准备好素材：一张八的纸、尺子、彩色铅笔、橡皮等需要的工具。然后我上网找资料，上了网，哇，好多资料！顿时让我看得眼花缭乱，那么多资料啊！我静下心来想了想，要哪些素材呢？国庆节嘛，应该有关于国庆节的由来和资料，作为中国人，总该知道国庆节的由来吧！报纸的正面想好了内容，那反面呢？我冥思苦想了好一会，终于想到了。就找一些关于国庆节的诗类，还想……我们不光要了解自己国家的由来，也应该了解其他国家的来历吧！
想好了写哪些内容，下一步就开始做了。
我先写好了报纸的题目，再画上报纸的边框，这样显得美观些。然后约摸着我能把这些能画多少行，就画上多少行。画完后我就该开始抄了。
我用笔刷刷刷地写着，心里也边想着：这么多的文字，我用多长时间才能写完啊？心里边想着，我就赶紧写，写得手都算了，我甩甩手接着写，眼睛累了，我就闭上眼睛休息几分钟再写，毕竟眼睛是＇心灵的窗口＇嘛！
抄写的时候，爸爸有时也凑过来看了看，还叮嘱了我几句：＂要注意休息啊！别在电脑前坐的时间太长了！＂这时我总会很听话的点点头。
说实话，抄写也不是一件很容易的事，最起码字写得要好，虽然我有时会很不小心地写歪，但是我会努力把字写得更好，争取不会出错。不知过了多长时间，总算把该写得都写完了。
写完后的手抄报并不是漂亮的，我动手用彩色笔点缀了一下，在我的巧手中变得更完美了，我拿给爸爸妈妈看，他们都一齐竖起了大拇指，我自然就挺起了胸膛，心里高兴得比吃了蜜还甜呢！
作文十：《手抄报》5400字题目Ｐｒｏｂｌｅｍ－ｓｏｌｖｉｎｇ （解决问题） 如何缓解压力
１． 告诉知心朋友；
２．散步或深呼吸或享受自然之美或听音乐；
３．制定计划并行动；
４．锻炼身体；
５．相信自己的判断；
６． 不要过度操心；
７．想象自己在一个放松的氛围之中。
Ｈｏｗ ｔｏ ｒｅｌｉｅｖｅ ｓｔｒｅｓｓ
１． Ｔｏｌｄ ｃｌｏｓｅ ｆｒｉｅｎｄｓ；
２． Ｗａｌｋ ｏｒ ｔａｋｅ ａ ｄｅｅｐ ｂｒｅａｔｈ ａｎｄ ｅｎｊｏｙ ｔｈｅ ｂｅａｕｔｙ ｏｆ ｎａｔｕｒｅ， ｏｒ ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ ｔｏ ｍｕｓｉｃ；
３． Ｔｏ ｄｅｖｅｌｏｐ ｐｌａｎｓ ａｎｄ ａｃｔｉｏｎｓ；
４． ｅｘｅｒｃｉｓｅ；
５． ｔｒｕｓｔ ｔｈｅｉｒ ｏｗｎ ｊｕｄｇｍｅｎｔｓ；
６． Ｄｏ ｎｏｔ ｏｖｅｒ－ｗｏｒｒｙ ａｂｏｕｔ；
７． Ｉｍａｇｉｎｅ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｉｎ ａ ｒｅｌａｘｅｄ ａｔｍｏｓｐｈｅｒｅ ．
冲突的解决
１．请中间人调解；
２．确认你真的了解问题所在
３．倾听对方的观点， 替对方想想
４．将你的想法明确地、平静地告诉给对方， 并诚实地表达你的感受；
５． 轮流诉说， 不打断对方；
６．适当妥协， 寻找双赢的解决方案；
７．如果这些都不行， 寻求专家建议。
Ｃｏｎｆｌｉｃｔ ｓｏｌｕｔｉｏｎ
１ ｐｌｅａｓｅ ｍｉｄｄｌｅｍｅｎ ｍｅｄｉａｔｉｏｎ；
２． Ｃｏｎｆｉｒｍ ｙｏｕ ｒｅａｌｌｙ ｕｎｄｅｒｓｔａｎｄ ｔｈｅ ｐｒｏｂｌｅｍ
３． Ｌｉｓｔｅｎ ｔｏ ｅａｃｈ ｏｔｈｅｒ＇ｓ ｐｏｉｎｔ ｏｆ ｖｉｅｗ， ｔｈｉｎｋ ｆｏｒ ｏｐｐｏｓｉｔｅ ｐａｒｔｙ
４． Ｙｏｕｒ ｉｄｅａｓ ｃｌｅａｒｌｙ， ｃａｌｍｌｙ ｔｅｌｌ ｅａｃｈ ｏｔｈｅｒ， ａｎｄ ｈｏｎｅｓｔｌｙ ｅｘｐｒｅｓｓｉｎｇ ｙｏｕｒ ｆｅｅｌｉｎｇｓ；
５． Ｔａｋｅ ｔｕｒｎｓ ｔｅｌｌｉｎｇ， ｄｏｎ＇ｔ ｉｎｔｅｒｒｕｐｔ，
６． Ａｐｐｒｏｐｒｉａｔｅ ｐｒｏｍｉｓｅ， ｓｅｅｋｉｎｇ ｗｉｎ－ｗｉｎ ｓｏｌｕｔｉｏｎｓ．
７． Ｉｆ ｔｈｅｙ ａｒｅ ｎｏｔ， ｓｅｅｋ ｅｘｐｅｒｔ ａｄｖｉｃｅ． Ｈｏｗ ｔｏ ｄｅａｌ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ａｎｄ ｈｏｗ ｔｏ ｓｕｃｃｅｅｄ ｉｎ ｏｕｒ ｌｉｆｅ？
如何处理我们的问题和如何成功在我们的生活？
Ｒｉｃｈ ｏｒ ｐｏｏｒ ，ｙｏｕｎｇ ｏｒ ｏｌｄ ，ｗｅ ａｌｌ ｈａｖｅ ｐｒｏｂｌｅｍｓ．Ｉｔ ａｌｓｏ ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ ｔｈｅ ｗａｙ ｗｅ ｂｅｈａｖｅ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｆａｍｉｌｉｅｓ． Ｓｏ ｈｏｗ ｄｏ ｗｅ ｄｅａｌ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ａｎｄ ｓｕｃｃｅｅｄ ｉｎ ｏｕｒ ｌｉｆｅ ？
不论贫富，不论老少，我们都有问题，他也影响着我们的行为与我们的家庭。那么，我们如何处理我们的问题和成功在我们的生活？
Ｆｉｒｓｔ ， ｉｔ’ｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｆｏｒ ｙｏｕ ｔｏ ｃａｌｍ ｙｏｕｒｓｅｌｖｅｓ ｄｏｗｎ ａｎｄ ｓｔａｙ ｐｏｓｉｔｉｖｅ． Ｎｏｔｈｉｎｇ ｇｏｏｄ ｏｒ ｐｒｏｄｕｃｔｉｖｅ ｅｓ ｆｒｏｍ ｐｉｔｙｉｎｇ ｏｒ ｆｅｅｌｉｎｇ ｓｏｒｒｙ ｆｏｒ ｙｏｕ． Ｋｅｅｐｉｎｇ ａ ｐｏｓｉｔｉｖｅ ｆｅｅｌｉｎｇ ， Ｄｏ ｎｏｔ ｉｇｎｏｒｅ ｔｈｅ ｆａｃｔ ｔｈａｔ ｉｔ’ｓ ａ ｗａｓｔｅ ｏｆ ｔｉｍｅ ｔｏ ｂｅ ｑｕｅｒｕｌｏｕｓ ａｌｌ ｔｈｅ ｔｉｍｅ． Ｏｂｖｉｏｕｓｌｙ， ｉｔ’ｓ ｎｅｃｅｓｓａｒｙ ｆｏｒ ｙｏｕ ｔｏ ｒｅｆｌｅｃｔ ｏｎ ｙｏｕｒ ｐａｓｔ ａｎｄ ｆｉｎｄ ｏｕｔ ｔｈｅ ｓｏｌｕｔｉｏｎ ｏｆ ａｎｙ ｄｉｆｆｉｃｕｌｔｉｅｓ． Ｔｈａｔ’ｓ ｔｏ ｓａｙ， ｉｔ’ｓ ｍｕｃｈ ｂｅｔｔｅｒ ｔｏ ｌｉｖｅ ａｎ ｏｐｔｉｍｉｓｔｉｃ ｌｉｆｅ ｔｈａｎ ｔｏ ｌｉｖｅ ａ ｄｅｐｒｅｓｓｉｂｌｅ ｌｉｆｅ． Ａｓ ｔｈｅ ｓａｙｉｎｇ ｇｏｅｓ， ｔｈｅｒｅ ｉｓ ａ ｒａｉｎｂｏｗ ａｆｔｅｒ ａ ｓｔｏｒｍ．
首先，它是重要的，你自己冷静下来，保持积极的态度。没有什么好或生产性来自于怜悯或感觉为你难过。保持一种积极的感情，不要忽视这样一个事实，这是一个浪费时间就爱发牢骚所有的时间。显然，有必要让你反省自己的过去，并找出解决任何困难。这就是说，它的更好的生活是乐观的生活比过压低的生活。常言道，有一个在暴风雨后的彩虹。
Ｓｅｃｏｎｄ， ｌｅａｒｎ ｔｏ ｂｅ ｃｏｎｆｉｄｅｎｔ ｂｙ ｓｏｌｖｉｎｇ ｔｈｅ ｐｒｏｂｌｅｍｓ ｙｏｕ ｈａｖｅ ｒｕｎ ｉｎｔｏ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｈｅｌｐ ｏｆ ｏｔｈｅｒｓ ｗｈｏ ｙｏｕ ｂｅｌｉｅｖｅ． Ａｎｙｏｎｅ ｗｈｏ ｈａｓ ｆａｉｔｈ ｃａｎ
ｂｒｅａｋ ｏｐｅｎ ａ ｗａｙ ｔｈｒｏｕｇｈ ｂｒａｍｂｌｅｓ ａｎｄ ｔｈｏｒｎｓ ａｔ ａｎｙ ｔｉｍｅ． Ｌｉｆｅ ａｌｗａｙｓ ｓｍｉｌｅｓ ｔｏ ｃｏｎｆｉｄｅｎｔ ｐｅｏｐｌｅ ａｎｄ ｏｆｆｅｒｓ ｍａｎｙ ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｉｅｓ ｆｏｒ ｔｈｅｍ． 二，学会通过求解您有运行与他人的帮助你相信谁遇到问题充满信心。有信心的人谁可以通过破开荆棘刺在任何时间的方式。生活总是微笑，自信的人，并为他们提供了许多机会．
Ｔｈｉｒｄ， ｄｏｎ’ｔ ｌｏｓｅ ｈｅａｒｔ ａｎｄ ｇｉｖｅ ｕｐ ｗｈａｔｅｖｅｒ ｂｅｆａｌｌｓ． Ｒｅｍｉｎｄ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｏｆ ｄｉｆｆｉｃｕｌｔ ｔｉｍｅｓ ｉｎ ｔｈｅ ｐａｓｔ ｙｏｕ ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌｌｙ ｃｏｎｑｕｅｒｅｄ．
第三，不要灰心和放弃任何发生。想起过去，你成功地征服困难的时候自己。
Ｏｎ ｔｈｅ ｗｈｏｌｅ， ｗｈｅｎ ｗｅ ａｒｅ ｉｎ ｔｒｏｕｂｌｅ ａｎｄ ｔｏｕｇｈ ｔｉｍｅ ，Ｃａｌａｍｉｔｙ ｉｓ ｍａｎ’ｓ ｔｒｕｅ ｔｏｕｃｈｓｔｏｎｅ．
整体而言，当我们遇到困难和艰难的时间，灾难是人的真正试金石。
Ｉｎ ａ ｗｏｒｄ， Ｉ ｗａｎｔ ｔｏ ｓａｙ ｉｎ ｏｕｒ ｌｉｆｅ ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｍａｙ ｍｅｅｔ ｗｉｔｈ ｆａｉｌｕｒｅ．ｗｅ ｓｈｏｕｌｄ ｍｅｅｔ ｃｈａｌｌｅｎｇｅ ．ｗｈｅｎ ｗｅ ａｒｅ ｉｎ ｔｏｕｇｈ ｔｉｍｅｓ， ｗｅ ｓｈｏｕｌｄ ｈａｖｅ ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ Ｉｎ ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ ａｎｄ ｕｓｅ ｏｕｒ ｓｔｒｅｎｇｔｈｓ ｔｏ ｇｅｔ ｏｖｅｒ ｄｉｆｆｉｃｕｌｔｉｅｓ．Ｉ ａｍ ｓｕｒｅ ｗｅ ｃａｎ ｓｕｃｃｅｅｄ ａｎｄ ａｃｈｉｅｖｅ ｏｕｒ ａｉｍｓ．
总之，我想说我们的生活可能与ｆａｉｌｕｒｅ．ｗｅ 满足大家应该迎接挑战。当我们在困难的时候，我们应该对自己有信心，用我们的优势，克服ｄｉｆｆｉｃｕｌｔｉｅｓ．Ｉ 我相信我们可以成功实现我们的目标．
Ｈｏｗ Ｔｏ Ｆａｃｅ Ｐｒｏｂｌｅｍｓ如何面对问题
Ｒｉｃｈ ｏｒ ｐｏｏｒ，ｗｅ ａｌｌ ｈａｖｅ ｐｒｏｂｌｅｍｓ：ｔｈａｔ ｕｎｆａｉｔｈｆｕｌ ｍａｔｅ，ｔｈａｔ ｉｒｒｉｔａｔｉｎｇ ｃｏｌｌｅａｇｕｅ，ｔｈａｔ ｐｅｒｓｉｓｔｅｎｔ ｄｉｓｅａｓｅ，ｔｈｅ ｉｎｖｅｓｔｍｅｎｔ ｔｈａｔ ｉｓ ｔｕｒｎｉｎｇ ｉｎｔｏ ｈｕｇｅ ｌｏｓｓ，ｔｈｅ ａｇｏｎｙ ｏｆ ｓｅｐａｒａｔｉｏｎ． 无论贫富，我们都有问题：那不忠的伴侣，那恼人的同事，即持续性疾病，投资是巨大的损失将转向，分离的痛苦，我们如何．
Ｈｏｗ ｄｏ ｗｅ ｒｅｍａｉｎ ｃａｌｍ，ｐｏｓｉｔｉｖｅ ａｎｄ ｅｖｅｎ ｅｌｅｇａｎｔ ｉｎ ｔｈｅ ｆａｃｅ ｏｆ ａｌｌ ｔｈｅｓｅ ｄｉｆｆｉｃｕｌｔｉｅｓ ｏｆ ｌｉｆｅ ？Ｔｈｅ ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ ｓｕｇｇｅｓｔｉｏｎｓ ｍａｙ ｈｅｌｐ．
保持冷静，积极的甚至是优雅的所有这些生活困难面前？下面的建议可能有助于．
Ｇｅｔ ｇｏｏｄ ｆｏｒｇｅｔｔｅｒｓ．Ａｎｇｅｒ ｍａｙ ｍａｋｅ ｙｏｕ ｓｔｅａｍ ｂｅｃａｕｓｅ ｓｏｍｅｏｎｅ ｈａｓ ｓａｉｄ ｏｒ ｄｏｎｅ ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ｔｒｕｌｙ ｕｎｆｏｒｇｉｖａｂｌｅ ．Ｂｕｔ ｉｓ ｉｔ ｒｅａｌｌｙ ｕｎｆｏｒｇｉｖａｂｌｅ？ 得到良好的
ｆｏｒｇｅｔｔｅｒｓ．Ａｎｇｅｒ 可能使你的蒸汽因为有人说或做一些真正不可原谅的。这是不是真的不可
原谅？
Ｈａｖｅ ｙｏｕ ｈｅａｒｄ ｔｈｅ ｓｔｏｒｙ ａｂｏｕｔ ｔｈｅ ｔｗｏ ｂｅｓｔ ｆｒｉｅｎｄｓ ，Ｒｏｎｎｉｅ ａｎｄ Ｂｏｂ？Ｒｏｎｎｉｅ ｃａｍｅ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｈｏｕｓｅ ａｆｔｅｒ ｐｌａｙｉｎｇ ｏｎｅ ｅｖｅｎｉｎｇ，ａｎｇｒｙ ａｎｄ ｓｗｅａｒｉｎｇ．＂Ｉ ｀ｌｌ ｎｅｖｅｒ ｔａｌｋ ｔｏ Ｂｏｂ ａｇａｉｎ！ｎｅｖｅｒ，ｎｅｖｅｒ，ｎｅｖｅｒ！＂Ｔｈｅ ｄｉｎｎｅｒ ｔａｂｌｅ ｗａｓ ｑｕｉｅｔ．Ｔｈｅ ｆａｍｉｌｙ ｌｏｖｅｄ Ｂｏｂ．Ｔｈｅｎ ｔｈｅ ｄｏｏｒｂｅｌｌ ｒａｎｇ．Ｒｏｎｎｉｅ ｏｐｅｎｅｄ ｔｈｅ ｄｏｏｒ ａｎｄ ｃａｍｅ ｂａｃｋ ｗｉｔｈ Ｂｏｂ．Ｔｈｅ Ｂｏｂ ｈｅ ｓｗｏｒｅ ｈｅ ｗｏｕｌｄ ｎｅｖｅｒ ｌｅｔ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｈｏｕｓｅ ｃａｍｅ ａｇａｉｎ！
Ｂｕｔ ｄｉｄｎ｀ｔ ｙｏｕ ｍｅａｎ ａｌｌ ｔｈｏｓｅ ｔｈｉｎｇｓ ｙｏｕ ｓａｉｄ，Ｒｏｎｎｉｅ？
＂Ｏｈ ｙｅｓ！Ｍｏｍ，ｂｕｔ ｙｏｕ ｓｅｅ，Ｂｏｂ ａｎｄ Ｉ －－ｗｅ ｇｏｔ ｇｏｏｄ ｆｏｒｇｅｔｔｅｒｓ．＂
你听说过的两个最好的朋友的故事，罗尼和鲍勃？罗尼进了房子后，玩一晚上，愤怒和咒骂。“我会永远跟鲍勃了！永远，永远，永远！”饭桌上被ｑｕｉｅｔ．Ｔｈｅ 家庭喜爱Ｂｏｂ．Ｔｈｅｎ 门铃ｒａｎｇ．Ｒｏｎｎｉｅ 打开门，带着Ｂｏｂ．Ｔｈｅ 鲍勃背后，他发誓，他将绝不让进了屋子，但没再！
｀吨你是说所有这些东西你说，罗尼？
“是啊！妈，你看，我和鲍勃 － 我们得到了很好的ｆｏｒｇｅｔｔｅｒｓ ．＂
Ｉｔ ｅｓ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｐａｙ．Ｉ ｈａｖｅ ａ ｆｒｉｅｎｄ ｗｈｏ ｕｓｅｄ ｔｏ ｐｌａｉｎ ａｂｏｕｔ ｈｅｒ ｄｅａｄ－ｅｎｄ ｊｏｂ ａｎｄ ｕｎｒｅａｓｏｎａｂｌｅ ｂｏｓｓ．Ｓｏｕｎｄ ｆａｍｉｌｉａｒ？Ｏｎｅ ｄａｙ Ｉ ｔｏｌｄ ｈｅｒ，＂Ｌｏｏｋ ａｔ ｉｔ ｔｈｉｓ ｗａｙ．Ｙｏｕ ａｒｅ ｇｅｔｔｉｎｇ ｐａｉｄ ｆｏｒ ｔｈｅ ａｎｎｏｙａｎｃｅ ａｓ ｗｅｌｌ ａｓ ｔｈｅ ｗｏｒｋ．Ｉｔ ｅｓ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｐａｙ．＂ 它与ｐａｙ．Ｉ 附带有一个朋友谁使用抱怨她的死结束工作，不合理ｂｏｓｓ．Ｓｏｕｎｄ 熟悉吗？有一天，我告诉她，“你看它正在积极筹备的烦恼支付以及本ｗａｙ．Ｙｏｕ 作为ｗｏｒｋ．Ｉｔ 的薪酬来．＂
Ｔｈｉｓ ｈａｓ ｂｅｃａｕｓｅ ｍｙ ｆａｖｏｒｉｔｅ ｓａｙｉｎｇ ｆｏｒ ｗｏｒｋ－ｒｅｌａｔｅｄ ｆｒｕｓｔｒａｔｉｏｎｓ．＂Ｔａｋｅ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ ａｓ ａ ｂｏｎｕｓ．＂Ｉｔ ｗａｓ Ｓｅｎｉｏｒ Ｍｉｎｉｓｔｅｒ ｏｆ Ｓｉｎｇａｐｏｒｅ Ｌｅｅ Ｋｕａｎ Ｙｅｗ ｗｈｏ ｓａｉｄ ｔｈｉｓ ．＂Ｓｉｎｃｅ ｍｙ ｓｕｒｇｅｒｙ，Ｉ ｔａｋｅ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ ａｓ ａ ｂｏｎｕｓ．＂
这是因为我最喜欢的与工作有关的挫折说。“每天服用作为奖励。”这是新加坡高级部长李光耀说，这谁。“自从我的手术，我以奖金每一天。”
Ｗｈｅｎ ｗｅ ｌｅａｒｎ ｔｏ ｔｒｅａｓｕｒｅ ｅｖｅｒｙ ｍｏｍｅｎｔ ｏｆ ｗｈａｔ ｗｅ ｈａｖｅ，ｗｅ ｂｅｇｉｎ ｔｏ ｓｅｅ ｌｉｆｅ ｉｎ ａ ｗｈｏｌｅ ｎｅｗ ｐｅｒｓｐｅｃｔｉｖｅ． 当我们学会珍惜我们所拥有的时刻，我们开始看到一个全新的眼光对待．
Ｉｔ｀ｓ ａｌｌ ｉｎ ｔｈｅ ｍｉｎｄ．装修房屋在脑海中． Ｉｆ ｙｏｕ ｔｅｌｌ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｔｈｅｒｅ ｉｓｎ｀ｔ ａ
ｐｒｏｂｌｅｍ，ｔｈｅｒｅ ｗｏｎ｀ｔ ｂｅ ｏｎｅ．＂Ｗｉｆｅ ｂｏｉｌｓ ｂｙ ｈｅｒｓｅｌｆ ａｎｄ ｓｔａｙｓ ａｎｇｒｙ． 如果你告诉自己的ＩＳＮ｀助教有问题，有自己赢得了｀Ｔ是一个。“老婆煮，并保持生气．
Ｓｕｒｅ，ｔｈｅ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔｓ ｔｅｌｌ ｕｓ ｉｔ ｉｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｗｅ ｗｏｒｋ ａｔ ｒｅｓｏｌｖｉｎｇ ｐｒｏｂｌｅｍｓ．ｂｕｔ ｔｈｅｙ ａｌｓｏ ｓａｙ ｉｆ ｙｏｕ ｔｒｙ ｔｏ ｒｅｓｏｌｖｅ ａ ｐｒｏｂｌｅｍ ｔｈａｔ ｗｏｕｌｄ ｎｏｔ ｇｏ ａｗａｙ，ｉｔ ｗｏｕｌｄ ｏｎｌｙ ｐｏｕｎｄ ｔｈｅ ｆｒｕｓｔｒａｔｉｏｎ．
当然，心理学家告诉我们，重要的是为解决ｐｒｏｂｌｅｍｓ．ｂｕｔ 他们也说，如果你试图解决一个问题，不会消失，只会加重其挫折，我们的工作．
版面设计Ｌａｙｏｕｔ ：Ｚｈａｎｇ ｊｉｎｇｃｈｅｎｇ
抄写Ｃｏｐｙ ： Ｌｉ Ｌｕ
选材Ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ：Ｗａｎｇ Ｓｈａｎ
创意Ｃｒｅａｔｉｖｅ： Ｃｈｅｎ ｚｉｊｉｅ