孩子经常流鼻血怎么办
当孩子鼻子出血时，家长一定不要紧张和惊慌，以免不良情绪影响到孩子，因为情绪稳定有利于局部止血。马 上以拇指和食指捏孩子脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处） ，左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，应当可 止血；用手按住鼻软骨的两侧（鼻翼） ，大约 ５ 分钟，也可用干净的棉球、纱布或纸巾塞入出血的鼻孔，用口呼吸； 坐在椅子或床上靠着，头稍向后仰但不要过于向后；可在额头或鼻梁上放一条用冷水浸湿的毛巾或冰袋，这样有助 于止血；如果一段时间后，血仍止不住，就要赶快去附近的医院。特别应该注意的是，当鼻子出血时，头部要保持 正确的姿势，如果低头，会使面部静脉血管压力增大，容易加重鼻出血；但头过于后仰，鼻血会倒流入口腔，也不 利于止血。 引起孩子流鼻血的原因很多，如天气干燥、挖鼻、鼻腔炎症、外力碰撞、鼻腔异物、某些急性传染病、血液病、 维生素 Ｃ 缺乏症等。 局部的原因有鼻外伤、鼻前庭炎、萎缩性鼻炎、鼻血管瘤、鼻异物、过敏性鼻炎等；全身性的原因有上呼吸道 炎、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病、风湿病、肝硬化、维生素 Ｃ 缺乏症等。 孩子流鼻血是常见现象，家长不必过于惊慌。因为孩子鼻腔内有一个易出血的区域，即鼻中隔的前下方，这个 区域血管很丰富，黏膜也很薄，很容易受到外力碰撞而出血。 此外，过冷、过热或过于干燥的天气也可能损伤鼻黏膜，使之发炎、糜烂而引起出血；如果是因鼻黏膜干燥破 裂引起的出血，可以通过戴口罩来增加鼻腔的湿度。 还有，家长要注意纠正孩子挖鼻孔的习惯，还要尽量避免让孩子吃辛辣的食物，应多吃各种水果、蔬菜等，尤 其是莲藕有止血作用。如果孩子经常流鼻血或出现控制不住的鼻出血，就应该及时到医院检查以确定出血的原因。
天热让您的孩子少吃点儿
炎热的夏季让每一个人都感到不好过，孩子更是如此。 天气越来越热， 因上火而感冒、 流鼻血的孩子也越来越多。 而这个季节感冒的孩子很多都是身体摸上去热， 但是用体温表一量，体温并不高。有的还出现扁桃腺肿大、化脓和严重的疱疹性口腔炎症，嗓子和嘴里都 有小疱疹，疼痛难忍，连水都难以咽下，甚至会出现耳朵疼痛、中耳炎的现象。 为什么会出现这种现象呢？ 在燥热的夏季，冷热夹击是使孩子患病的重要原因。夏季酷暑炎热，孩子又吃了热量大的食物，再吹了空 调之后，凉气就把热包在身体里面了，使肺胃里面的热不能正常释放出来，内热外感，孩子就会因为火大 而患病，这也是不少孩子夏天爱
流鼻血的原因之一。所以，炎热时节，尽量不要让孩子饮食过量，否则孩 子会因消化负担重甚至积食而上火。除了少给孩子吃辛辣食物外，还要少给孩子吃容易上火的水果，比如 樱桃、桂圆、木瓜。 同时要注意，在家里尽量不要把空调温度设置过低，保证孩子有个健康的成长环境。
儿童健康知识问答
１、正确的读写姿势应该是什么？ 答：眼距书本一尺、胸距桌边一拳、手离笔尖一寸。 ２、做眼保健操有什么好处？ 答：消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 ３、怎样保护牙齿？ 答：吃东西后漱口；早晚刷牙；不咬过硬东西；不吃过冷过热的东西；睡前不吃东西；患牙病及 时治疗。 ４、为什么不能随意挖耳朵？ 答：挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子；还可能损伤耳膜，引起中 耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。 ５、挑食和偏食有什么害处？ 答：挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 ６、 儿童青少年最好的饮料是什么？ 答：对于儿童青少年来说，最好的饮料是白开水。 ７、如何预防蛔虫病？ 答：预防的关键是养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃的瓜 果、蔬菜要洗净，搞好环境卫生，不随地大小便，防蝇、灭蟑；每年或春秋两季驱虫一次。 ８、儿童常规免疫接种疫苗有哪些？ 答：国家免疫规划中对适龄儿童进行常规接种的疫苗有：乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破 疫苗、麻疹疫苗、白破疫苗、甲肝疫苗、流脑疫苗、乙脑疫苗、麻腮风疫苗。 ９、儿童常规免疫接种疫苗可预防哪些疾病？ 答：可以预防乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、甲型肝炎、流行 性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺等传染病。
合理的生活作息
所谓合理的生活作息是要根据儿童的年龄和生理特点分配儿童一天中学习、休息、进餐、睡眠的和顺序，使儿童养 成按时学习、按时休息、按时进餐、按时睡眠的好习惯。 人体各种机能活动都有自身的规律和特点，当机体内、外环境的条件刺激按一定 的顺序反复多次作用于人体后， 大脑就把这些刺激所形成的兴奋和抑制过程的联系固 定下来，形成一个链锁式的自动连接过程，这就是所谓”习惯形 成”。儿童的良好习 惯就是经过反复坚持而形成的。 合理的生活作息不仅可以大量减少脑细胞的能量消耗，促进神经系统的发育，而 且对于保持人体内环境的稳定和 对外环境的适应都能起到促进作用。 安排儿童的作息时间要采取动静交替的原则。学龄前儿童系统发育尚不成熟，他
们的随着注意力持续时间较短， 较长时间的从事任何一种单一活动都容易造成脑疲 劳。对年龄越小或体弱的儿童，休息时间要安排得更多一些。 户外活动也是合理生活作息不可缺少的部分。 充足的睡眠对儿童健康十分重要。睡眠的大脑表皮和皮层下绘声绘色的一种保护性抑制过程。睡眠使脑细胞在经过长 时间的工作之后得到必要的休息，恢复其能量消 耗。充足的睡眠才能使儿童的精神和体力都得到充分的恢复。睡眠时 人体使生长激素 的分泌增加，对儿童的生长发育有直接影响。年龄越小需要的睡眠时间越多。１－３ 岁 儿童每天需要 睡眠 １２－１３ 小时（包括午睡在内） ，４－６ 岁儿童 需要 １１－１２ 小时。睡眠 不足的儿童可以出现精神萎靡、脾气暴躁、 食欲下降等现象。
作文二：《健康知识手抄报资料》3000字健康知识手抄报资料
（１）．谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。
为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
（ ２）．食品卫生
吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（１）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（２）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（３）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。９、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。１０、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下１５～１８℃，常温室则只有２～８℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。１１、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。１２、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。１３、
及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。１４、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素ｃ，而维生素ｃ又不能在体内储藏
（３）． 健康卫生知识－－－－传染病预防篇
一、呼吸道传染病
１、什么叫呼吸道传染病？
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
２、常见的呼吸道传染病有哪些？
常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
３、常见的呼吸道传染病病原体有哪些？
主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。
４、什么情况下容易患呼吸道传染病？
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。
５、常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？
不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。
流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。
水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。 风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
６、常见呼吸道传染病是怎样传播的？
主要通过病人或隐性感染者的飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。
７、如何预防呼吸道传染病？
①保持室内和周围环境清洁；经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
②养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰、勤洗手、多喝水。
③经常锻炼身体，提高自身抗病能力。
④要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
二、肠道传染病
常见的肠道传染病一般是由病人及带菌者，借助于水、食物、密切接触和苍蝇等，通过“粪－－－口”途径传播。主要有呕吐、腹痛、腹泻和发热等症状
常见的肠道传染病有：
１、细菌性食物中毒：由细菌或细菌毒素引起。常常有共同进餐的人一齐发病的情况，且有严重呕吐的症状。
２、细菌性痢疾：由痢疾杆菌引起，病人有排便不尽的感觉；粪便可呈脓血状，常伴有发热，儿童患者可能会休克。
３、阿米巴痢疾：由阿米巴原虫引起，粪便呈果酱样。
４、病毒性肠炎：也叫做流行性腹泻。病人常伴有感冒等症状。
预防措施：肠道传染病主要把好“病从口入”关。坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”九字方针。具体如下：
１．患了肠道传染病要及时就医，并进行隔离治疗，不得从事饮食业工作，以免将病传染给他人。
２． 疑似病人要及时到医院肠道门诊就诊，以便及时采取治疗措施。带菌者和病人的密切接触者要隔离检查，预防性服药。饮食服务性行业从业人员要每年进行健康检查，持健康证上岗。
３．切断传播途径，搞好“三管一灭”（管水、管粪、管食物，灭苍蝇），防止病从口入；要保证清洁卫生水和安全食品的供应；饮食要清淡卫生，买来的熟食要重新加热煮透，不吃生小海水产品；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
４．提高人体抵抗力。不要太疲劳，要保证足够的睡眠时间；接种甲肝疫苗、伤寒菌苗等疫苗。
（４）关注耳健康
据第二次全国残疾人抽样调查显示，我国现有听力残疾人２００４万、言语残疾人１２７万。现在儿童耳聋和遗传因素的关系越来越密切，预防先天性耳聋的基本知识至关重要，新生儿的普查和筛选也非常必要。专家指出，如果有先天性耳聋，应该针对原因进行早期的干预治疗，同时还要了解后天性耳聋的原因。儿童的听力发育有一个逐渐成长的阶段，如果没有达到相应指标就应该到医院进行检查，确定是否有听力方面的障碍或是受一些疾病影响，避免因治疗不及时错过最佳时机。
作文三：《健康知识手抄报电子版》2700字健康知识手抄报电子版（附内容） 时间：２０１１－２－２８ ８：５２：１５ 点击：
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健康知识手抄报《健康苑》内容：
旅游时应注意的饮食卫生
出门旅游图个乐，保持身体健康舒适最重要。俗话说“病从口入”，这里咱就给您提些意见：
１、注意饮水卫生
一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是由山泉和深井水，江河、湖水千万不能生饮。无合格水可饮用时，可以用瓜果代水。
２、瓜果要洗干净或去皮吃。
吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外。在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
３、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。
高中档饮食店一般可放心去吃。大排档可有选择的吃。摊位或沿街摆卖（推车卖）大多不太卫生。虽然您饥肠辘辘的不好受，但还是看好了再吃。
４、学会鉴别饮食店卫生是否合格。
合格的一般标准应是：有卫生许可证。有清洁水源，有消毒设备。食品原料新鲜。无苍蝇蚊子，有防尘设
备，周围环境干净，收款人员不接触食品并且钱与视频保持距离。
５、 在车船或飞机上要节制饮食。
乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加肠胃的负担，引起肠胃不适。
童谣－食品安全真重要
食品安全真重要，病从口入少不了。
“三无”食品莫食用，有害物质在其中。
小摊小贩莫相信，卫生根本谈不上。
过期食品莫入口，吃了危害大又大。
变质食品入了口，中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃，健康隐患已降临。
饮料、冷饮要节制，损害牙齿和肠胃。
良好习惯要养成，挑选食品要做好。
食品安全歌谣
小朋友，进学校，学知识，长本领。
文化知识要学好， 健康安全也重要。
病从口入危害大， 食品质量数第一。
食品挑选要细心，三无食品需留意。
苏丹红、吊白块，样样都是有害物。
看清厂家出厂期，切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃，健康危害正面临。
饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。
安全意识人人有，争当食品小卫士。
认识常见的食品安全标志
目前市场上的“ＱＳ”、“有机食品”、“无公害农产品”、“绿色食品”标志是由不同部门针对食品安全设置的不同认定标准。
一、食品安全标志。ＱＳ制度即食品质量安全市场准入制度，由国家质监总局在２００２年推出，凡进入该制度范围内的食品生产企业要拿到食品生产认可证，并在销售单元上贴上ＱＳ标志才允许进入市场销售。
二、有机食品标志。有机农业是一种完全不用或基本不用人工合成的化肥、农药和饲料添加剂的生产体系，有机农产品是指根据有机农业原则和有机农产品生产、加工标准生产出来的农产品，它由质量技术监督部门认证、管理。
三、无公害农产品标志，这类产品生产过程中允许限量、限品种、限时间地使用人工合成的安全化学农药、兽药、渔药、肥料、饲料添加剂等，它保证人们对食品质量安全最基本的需要。其标志由农业部门认证，标志的使用期为３年。
四、绿色食品标志，突出这类食品出自良好的生态环境，对环境保护的有利性和产品自身的无污染与安全性。分为Ａ级和ＡＡ级，称号由农垦部门评定，标志的使用期为３年。
小学生饮食十二条原则
１、注意营养平衡。
２、多吃豆制品。
３、讲究食品加工方法。
４、变换食品花色品种，增加孩子食欲。
５、愉快进食。
６、细嚼慢咽。
７、不过量饮食。
８、不乱吃加药食品。
９、不吃补品。
１０、少吃糖 。
１１、早餐要吃好。
１２、定时定量 。
五种食物易中毒
１、大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。
２、腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等，严重的会出现呼吸困难、血压下降。为防止中毒，应避免蔬菜在高温下长时间堆放。
３、生豆浆。其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味着它已经煮熟了，应继续加热５—１０分钟，至泡沫消失才可饮用。
４、发芽或未成熟的马铃薯。其中含有有毒物质龙葵素，摄入后易引起中毒。冬天应把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接照射的地方；烧煮时可加入少许的醋，能够破坏毒素。
５、霉变甘蔗。其毒性非常强，进食２—８小时后会出现呕吐、头晕、头痛等症状，严重者还会昏迷、呼吸衰竭，病死率及出现后遗症率达５０％。许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也不少。就拿鸡来说，民谚道：十年的鸡头赛砒霜。意思是说，鸡越老，鸡头毒性就越大编辑推荐：为什么吃鱼头易中毒？
给未来一片绿色
轻轻地打开地球画册
山山水水都会在问我
你想给未来的地球留下什么？
是留下一棵树，
还是留下一朵花？
是留下一个生命的夏天
还是留下一片永恒的绿洲？
我们说
给未来留下一个更美的地球，
和一首绿色和平的歌！
深情地挥动七彩画笔，
蓝天大海都会欢迎我；
你想给未来的世界画些什么？
是画出群山常青，
还是画出绿遍沙漠？
是画出场开不败的花季，
还是画出满园不落的春色？
让我们
给世界画出一个更美的未来，
和一首爱护地球的歌！
选购食品时应注意的事宜
１、不买露天销售的食品。
因为各类食品的成分都很复杂，经过日晒、光化、发热分解，会引起内部变化而变质。如：有包装的糕点，经日晒水分蒸发不出来，容易发生霉变；含油食品经日晒会发生
２、不买包装标识内容不全的食品。
国家《食品卫生法》和《食品标签通用标准》规定：
３、不买感官性状异常的食品。
感官性状异常是指变味、变色、沉淀、混浊、杂质、絮状物、发霉、生虫、结块、异物、酸败、发粘、返砂、腐败变质等现象。无论哪种食品，都有各自应有的色、香、味、型，感观不合格的产品都是变质的表现。
４、不买伪劣假冒、掺杂使假的食品。
伪劣假冒、掺杂使假的食品是指一些不法分于为谋取暴利对食品采取掺兑、替代、抽取、粉饰、混充、
假冒等手段，使食品质量降低，有的甚至带毒，严重危害消费者的健康。
５、经营条件差的食品不能买。
指无证或露天经营而无防蝇防尘设施、无食品专用器具等摊点，其食品极易受到污染，直接影响消费者健康和合法权益，大家应高度警惕，一经发现，可就近到卫生监督机构举报。
６、不买过期食品。
各类新鲜食品，它的色、香、味等感官性状都很好，其保质期都是在科学的 试验基础上制定出来的，具有一定的科学依据和安全食用期范围。一旦过期，其感官性状就会发生变化，失去原有的风味和滋味，有的甚至会变质。消费者购买食品时，一定要注意标签上的生产日期和保质期。
作文四：《儿童教育及健康手抄报》1500字儿童教育
教育，教化培育，以现有的经验、学识推敲于人，为其解释各种现象、问题或行为，其根本，是以人的一种相对成熟或
让事物得以接近其最根本的存在，人在其中，慢慢的对一种事物由感官触摸而到以认知理解
的状态，并形成一种相对完善或理性的自我意识思维．．．人的思维才不至于过于偏差，并因思维的丰富而逐渐成熟、理性，并由此，走向最理性的自我和拥有最正确的思维认知，或许，这就是教育的根本所在。
鱼缸法则
养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而，将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原来三寸
的金鱼可以长到一尺。
对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就
像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”
居里夫人小时候的故事
几十年前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。
一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、
做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。
姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。
从此姐姐和同学再也不逗
她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。 玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是居里夫人。
教育节奏
０－３岁：培养内在秩序，培养目标以“专注”为本； ３－９岁：植入情理原则，培养目标以“兴趣”为本；
９－１２岁：植入逻辑思维，培养目标以“准确”为本；
１２－１８岁：扩充放大形式，培养目标以“领悟”为本；
１８－２１岁：
注入创新动力，培养目标以“践行”为本；
中心小学 二年二班
陶源
儿童挑食对健康的危害
营养专家指出，儿童挑食厌食是造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘，具体产生的危害如下：
１、导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，挑食最容易导致钾缺乏症。
２、挑食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，影响消化吸收。
３、体重偏轻，长高速度也减慢。 ４、挑食可使孩子食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降。
５、糖吃多了，易使胃酸产生过多，
使胃受刺激而患胃炎。
６、吃惯甜食的小儿，往往不喜欢无甜味的食品，长期下去，也会导致食欲不振。
如何培养健康的行为习惯
一、循循善诱，向幼儿提出明确而严格的要求。
二、不断鼓励，让幼儿在练习中慢
慢养成良好行为习惯。
三、注意矫正幼儿任何一点细小行为的错误 四、通过游戏活动，培养幼儿的良好行为习惯
五、老师以身作则，做幼儿表率
家长寄语
给孩子一个和谐，幸福的家庭是孩子性格造就的主要因素；家长做个好榜样是他成长的目标；亲戚、同事、朋友一定要给孩子正面的影响，如果有一些不健康的朋友最好不要让孩子对他交
往过深；老师和同学、自己
交的一些朋友是不是对他起到了促进作用，或者说给了
他一个奋发向上的榜样；从孩子的角度考虑，以他为中心，不压制孩子的性格，这些都将影响孩子的健康成长！
经常吃糖的危害
１、导致小儿肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。
２、导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不良。
３、糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成。 ４、糖吃多了，小儿就不想吃饭了；患了龋齿之后，孩子咀 嚼时会疼痛，咀嚼无力，也影响食欲，日子长了，进食量减少而发生营养缺乏。
中心小学 二年二班
陶源
作文五：《心理健康知识手抄报评选活动方案》300字“我健康 我快乐”
心理健康知识手抄报评选活动方案
一、活动目的： 宣传普及心理健康知识，提高我校学生心理健康意识，调动同学们 “快乐德育”、“健康心理”兴趣与氛围，全面提升学生心理素质，促进学生学会以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。
二、活动主题：
以“我健康 我快乐”为主题的心理健康知识手抄报比赛。
三、活动要求：
１、作品刊头醒目、总体效果好。
２、内容健康、充实。
３、版面美观、色彩丰富，以文字、绘画、漫画等形式宣传心理健康知识，且富有创意。
４、交稿时间：八周五（１０月２５日）上交于心理咨询室。
四、活动评选：
１、评委：校委、心理咨询室的老师组成评审小组。
２、评奖加分方法：各年级在参赛作品中评出两个一等奖、两个二等奖和两个三等奖。并分别给予相应班级加分奖励：一等奖３分，二等奖２分，三等奖１分。
作文六：《护理系举办心理健康知识手抄报活动》300字注重心理关爱
促进健康成长
——护理系举办心理健康知识手抄报活动
为丰富同学们的课余生活，使大家了解和掌握更多的心 理健康知识，１１ 月 ３ 日，护理系举办心理健康知识手抄报活 动。 同学们充分发挥自己在写作、 书法、 绘画等方面的特长， 采取集体创作或个人独办的形式，为大家呈现了一份份制作 精美、内容充实的作品。作品贴近生活，形式多样，图文并 茂。精心挑选出 １０ 级国护 １ 班《青春梦想》、１１ 级英护 １ 班《心弦》等 １２ 份优秀作品，制成展板进行展示，吸引了 众多同学驻足观看。 此次手抄报活动的开展，具有较强的针对性和实用性， 对培养学生良好心态，提升心理健康水平，有效解决心理问 题起到了积极的作用，有助于大学生身心健康成长。
作文七：《安全教育手抄报促进小学健康成长》1800字安全教育手抄报 促进小学健康成长
内容摘要：
安全教育手抄报，它以独特的传播手段，新颖的设计形式，丰富的安全知识和较强的感染力吸引着越来越多的小读者，使其成为广大小学生的安全顾问和良师益友。小学生既是安全教育的对象，又是安全教育的传播者。安全教育手抄报是小学生增长安全知识的良好传播途径，是适合小学生安全教育的有效手段。安全教育手抄报对促进小学生安全健康成长，推进素质教育的大有裨益。
关健词：安全教育 小学生 小抄报 传播 应急措施
让学生健康、快乐地成长是我们每位老师的职责，在教给他们科学文化知识的同时，安全教育也是其中不可缺少的一部分。
安全教育手抄报，它以独特的传播手段，新颖的设计形式，丰富的安全知识和较强的感染力吸引着越来越多的小读者，使其成为广大小学生的安全顾问和良师益友。安全教育手抄报在班集体开出了灿烂的花朵，提高了安全教育课堂教学质量，促进了小学生安全健康成长。
安全教育手抄报是学生在班主任老师的指导下，利用各种宣传画，过期挂历的反面，自行搜集素材、自行绘制刊头，通过精心设计，合理编排，制成可传阅、不定期的４开小报。其内容有：安全知识、生活常识、应急措施等知识；体裁为小散文、诗歌、快板、三句半、顺口溜，并穿插漫画、美术字等。
通过开展安全教育手抄报活动，增强了学生学习的积极性，使学生由被动学习变为主动学习，提高了学生接受安全知识教育的自觉性。我班学生以办安全教育手抄报，人人参与。通过办报促学生主动阅读，搜集各种安全知识教育的资料，其中大部分内容是教材上没有的，使学生增加了很多安全教育知识。
小学生既是安全教育的对象，又是安全教育的传播者。安全教育手抄报除学生们喜爱外，还取得了家长的广泛支持和参与。通过办报，推动了学生的安全意识形成，促进了安全教育“知、信、行”的良性循环。要办好一张高质量的报，学生要翻阅书籍，查找报刊资料，咨询专家及老年人，办报促进了学生的学习。在办报过程中，８０％以上的学生求助于家长，从而促使家长进行安全知识的学习，收到了社会参与和“知”的良性循环的效果。
首先学校要每个星期安排一节班队课，专门给学生讲安全知识，针对每个地区不同的情况而开展一些有必要的演
练，像防踩踏事故的演练，每个学校都应该要组织学生开展，这样的事故发生的太多了。像怎样在火灾中逃生，这些知识最好是老师学生做正确的示范，这样能让学生更准确的掌握。
学生总结与调查到：
例如１：游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。同学们在校内受伤的原因：在走廊、楼道里踢球、追逐打闹； 集体上下楼时，不讲秩序、互相拥挤；拿小石子或其他小物件互相丢着玩，或者打来打去；打扫卫生时用劳动工具打闹；攀高并从高处往下跳；趴阳台，从阳台上往下扔东西，高空抛物；进出校门拥挤；爬墙、玩铁门、教室门；上体育课时在教室里逗留。
例如２：发生火灾应如何报警？如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是１１９。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码，每年的１１月９日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。
为了验证学生在安全教育手抄报中提供的安全知识、措施的可信性及效果，我们组织学生进行了调查和实验，实践证明小学生提供的安全知识、措施９０％以上有一定的效果。通过学生对安全知识的感性认识和实际运用，从而打下深深的烙印，增加了“信”的依据。通过互相传阅、摘记、展评、介绍等增加了竞争意识，如此种种手段潜移默化地指导了自己的卫生行为，逐步上升到理性认识，从而达到“行”的目的。
安全教育手抄报是小学生增长安全知识的良好传播途径，是适合小学生安全教育的有效手段。其优点是：促进小学生对安全教育课的认可、理解与消化；促进小学生自觉学习，独立思考以及良好安全意识的养成；促进小学生文学、美术等社会技能、社会知识、社会公德的全面发展；促进安全教育从学校走向社会、家庭，又从社会、家庭进入学校，增强了全社会安全意识。
安全教育手抄报资金投入少，方法简单，易于传播、推广。
总之，安全问题很重要，安全教育更是重中之重，安全教育手抄报对促进小学生安全健康成长，推进素质教育的大有裨益。
作文八：《“健康教育”手抄报评比结果》800字“健康教育”手抄报作品评比结果
一年级：一等奖 一（２）樊纪金 一（２）王佳慧 一（１）程梦珍
一（１）张智贤
二等奖 一（２）贾浩轩 一（１）聂锦菊 一（１）李心乐 一（２）颜鑫悦 一（２）冯紫涵 一（１）牛雅萱
二年级：一等奖 二（１）刘文晓 二（３）刘梦涵 二（３）石子谦
二等奖 二（２）姜梦婷 二（１）程晖皓 二（２）徐乾坤 二（２）王馨茹 二（１）刘晓萌 二（３）王姿雯 二（２）李永颈 二（２）李诗琪 二
（１）田一哲 二（３）孟慧卿 二（１）马彦姣
三年级：一等奖 三（３）郑道烨 三（１）袁琳娜 三（３）刘静怡 三（３）王福琳 三（３）华相洁
二等奖 三（２）安维华 三（１）杨兴胜 三（１）程璐瑶
三（１）李焱垚 三（３）郑婧祎 三（２）马鑫悦 三（１）仇鑫宇 三（２）张馨瑶 三（２） 张紫涵 三（２）时梓格 三（２）韩亚林
四年级：一等奖 四（１）王希婷 四（２）刘昕盈 四（１）侯祖芗 四（２）韩曾烁
二等奖 四（３）张宏昱 四（３）王佳奕四（３）谢颖圣 四（３）王思晗 四（３）张晓莹 四（２）侯超月 四（２）王彩虹 四（２）仇俊彦四（１）刘万煦 四（１）韩雪晴 四（１）王晨
五年级：一等奖 五（３）景亚楠 五（１）牛家平 五（３）王紫芸
五（１）高鑫蕊 五（２）韩潇瑜 五（１）程书雅
二等奖：五（３）聂皓铭 五（３）杨晓彤 五（２）王璐瑶 五（２）姜凤
祺 五（３）韩秋月 五（２）程学羚 五（１）袁庆雅 五（２）高玲宇 五（１）马子怡
六年级： 一等奖 六（２）王好学 六（３）程梦瑶 六（２）王飞宇
六（１）韩宇阳 六（２）王汝欣
二等奖 六（１）袁善慧 六（３）张锦慧 六（２）韩文雨 六（３）庄樱
俏 六（３）李佳凤 六（１）程仲远 六（１）聂晶鑫 六（１）张欣宇 六（３）肖安琪 六（３）杨梦雪
２０１３．１２．１６
作文九：《心理健康手抄报资料：激励教育》500字过度理由效应（德西效应）
社会心理咨询师认为，行为如果只用外在理由来解释，那么，一旦外在理由不再存在，这种行为也将趋于终止，因此如果我们希望某种行为得以保持，就不要给它足够的外部理由。
故事：一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子，他们天天互相追逐打闹，喧哗的吵闹声使老人无法好好休息，在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法。
他把孩子们都叫到一起，告诉他们谁叫的声音越大，谁得到的报酬就越多，他每次都根据孩子们吵闹的情况给予不同的奖励。到孩子们已经习惯于获取奖励的时候，老人开始逐渐减少所给的奖励，最后无论孩子们怎么吵，老人一分钱也不给。结果，孩子们认为受到的待遇越来越不公正，认为＂不给钱了谁还给你叫＂，再也不到老人所住的房子附近大声吵闹。
这个故事提醒我们反省自己对孩子的奖赏行为，哪些是必要的，哪些是适得其反的。是否我们也可以利用这一效应，使孩子的某些行为消退呢？如果希望孩子出现良好的行为，在他尚没有形成自觉自发行为时，从外界给以激励或奖赏，是必要和有效的。但是，如果孩子本身就已经具有内部需要，再给予奖励就有可能适得其反。即不恰当的奖励会降低孩子的内部动机，转移行为目标，使他们专注于外部奖赏，忽略内在需求。
激励是一种策略，更是一种艺术，要使孩子持续不断的努力，应该激发其内在的动力，而不能只靠外在奖励。
作文十：《健康教育手抄报比赛方案》700字健康教育手抄报比赛方案
青少年的健康成长，关系到社会的稳定，关系到民族的兴旺和国家的前途。因此，教育和保护好下一代，具有十分重要的意义。抓好中学生的安全教育与管理，保障小学生的人身财产安全，促进中学生身心健康发展，是摆在我们面前的一个突出课题。文明和新风乃是一种健康高尚的思想意识，是一种昂扬向上的精神状态，是一种坚忍不拔的人格意志，是一种干事创业的实践行动，是一种探索拼搏的工作劲头，是一种从善如流的生活态度。我校深入宣传有关学生的精神文明和安全教育的知识。为此我校于１０月份在全校开展“讲文明、摒弃陋习、共建美好家园”及“加强安全教育，提高自救自护能力”手抄报活动。
一、活动目的： 提高学生卫生保健意识和自我防范能力，促进学校卫生工作长足发展。
二、参与对象：
七、八年级
三、报送地点、时间与要求
２０１２年１０月完成，本月底评奖，每班于１０月２９日上交不少于６份作品，应在手抄报背面注明班级和参与制作的学生和指导教师的名字；报送地址：一楼教师办公室赵政华老师处。
四、评奖方法
１、评委：政教处负责组织部分老师
２、本次竞赛活动各级分别设一等奖４名、二等奖８名、三等奖１６名。
３、获奖作品将在学校进行展览。
五、本次活动宣传报道：余静老师
六、活动要求
１．以“健康陪伴一生”为主题，具体题目可以自拟。
２．编创要求。手抄报大小规格为Ａ４，单面制作。排版应符合报纸的基本要求，要有醒目的报头（具体刊名可自拟），要划分版块、栏目，主题文章要放在头版头条的位置，做到主次分明。版面安排要整洁、美观、大方、标题突出、内容丰富、图文并茂，给人以赏心悦目的感觉。文章应短小精悍，生动活泼，可自行采访撰写，亦可根据资料简写、缩写；文字一律手抄，要注意整洁、美观。插图可多样化，要根据内容安排插图，简画、彩画、贴画、剪画均可。
合肥４６中南校区
２０１２年９月２５日