我感谢身边的一些人。
我感谢爸爸妈妈，因为爸爸妈妈给了我一个能挡风遮雨的家，因为爸爸妈妈每天照顾我生活起居，特别在我生病时，更是无微不至地照顾我，让我很感动，很幸福；特别在我成绩下降时，他们没有责怪我，而是耐心地安慰我说：“尽力了，就可以、、、、、、”这些安慰人的话把我从伤心的情绪中拉出来，使我振作，我努力改正错题、吸收老师教的正确方法；还有在我生日时，那种温馨的场面，真的很感人；是他们让我懂得感恩也是一种幸福，我心里感谢他们、、、、、、
我感谢老师，因为老师为了让小孩更容易听懂课文上的知识，常常在办公室长时间备教案，在课堂上，把小孩不懂的知识，耐心地讲了又讲，老师们的孜孜不倦，让人感动。
我要感谢一些同学，因为有他们，体育课变的很有趣。
我要感谢清洁工，因为她们让校园的操场保持干净。
我要感谢在校园里种花的人，因为她们让校园五彩缤纷。
我要感谢上一些老师，荷友，因为有些情绪得到共鸣是感人的。
我要感谢父母、亲戚朋友，还有很多很多人，都说坏人多，其实好人也不少、、、、、、
作文二：《感谢身边的人》300字感谢那一份默默的支持
自古以来，关于赞美老师的话语比比皆是，有人说教师是园丁，把幼小的我们培育成一棵懂得知识的大树。也有人说教师是灯塔，照亮了知识的路程。教师是春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里。是的，教师像辛勤的园丁，培育着桃李；教师像红烛，燃烧自己，照亮我们；教师像春蚕，默默无闻，无私无畏。教师如此的默默着，而在教师的背后又是怎样的一种力量促使他们成长，为他们搭建起一座温暖的帐篷，让他们如此无所顾忌的付出着呢？在这里，我想说：感谢那一份默默的支持。
说到这份默默的支持，感觉它是如此的微不足道。但是它却如同一株嫩芽看似不起眼却蕴含着极大地力量，甚至能把一块巨石撑破。而我今天想感谢的人是我的姥姥。
姥姥８０岁了，工作以来，我一直和姥姥一起生活着。可以说姥姥见证着我的成长。记得刚刚考上教师的时候，当我把这个消息告诉姥姥的时候，姥姥高兴的对我说，孩子
作文三：《感谢身边的懒人》700字感谢身边的懒人
我们要学会感谢别人的懒惰，因为正是他们的懒惰，才使我们拥有了更多做事的机会，为我们搭起了展示才华的舞台与通向成功之路的台阶。
我大学毕业到一家集团公司的办公室当文员。办公室主任有一特长，即文章写得好，很有思想，公司董事长很器重他，董事长的讲话稿和企业的年终总结等一系列重大文章都是出自他的手笔。
我到办公室后，只能是个打杂的，脏活、累活、没名没利的活全归我干了。我到后，主任变得越来越懒，一些本来该由他亲自去做的工作，也往往推给我去做。
由于企业名气大，企业经常要参加省市组织的诸如长跑、登山、演出等活动，要现场采访、拍照。这样的工作时间长，又不算加班，主任便安排我去。
公司会议常常利用晚上的业余时间，董事长一开会常常忘记时间，一直开到凌晨。而开会需要录音、做记录。这么辛苦，主任就总让我去。这样一来，我很多晚上的时间参加会议，第二天还要整理记录，写报道，工作量增加很多。
我们一些新来的大学生在一起时，常常数落那些老同志，如何的懒和刁，剥削我们的劳动，占用我们的时间，把我们的智慧与劳动成果占为己有，为此愤愤不平，而且有的人还为此一走了之。
一次省电视台的记者要采访董事长，董事长时间比较紧，于是安排在星期天的晚上８点钟。 董事长让主任陪同。可是主任家离公司较远，骑自行车要４０分钟。于是他叫我去陪同。我一听就来气了，平时晚上总让加班，我就已经满肚子意见了，星期天还让我来，太那个了吧。更何况这件事董事长就是让他参加的，我和女朋友还有个约会。我很想顶他，但后来想想还是不情愿地参加了。
那天在接受电视台记者采访时，董事长兴致非常好，冒出了好几个火花，即企业发展到现在已经是十年了，要“十年归零”，进行第二次创业，并且准备在十周年大庆时有大的动作。
作文四：《感谢身边的懒人》1100字感谢身边的懒人
我毕业后到一察企业当丈员这新颖他非常高兴．顺便问了那天晚上謇企业的办公室主任有一特长．即文主任为什么泣有采我说：”他家离得章写拜好．公司老总很嚣审他．老总的比较远，”老总接着说：“耍巷谢身边的会议讲话稿和企业的年终总结等一系懒人．多为自己创造了机会！”
列重蚤丈幸都是出自他的手笔从那以后．老总有什么思想、感悟
我列办公室后．只能是个打杂的．部让我整理、再后来年终总结报告也脏活、累活、没名没利的活奎归我干让我写．还将我的工资翻了一倍，我渐了主任变祥越来越懒．一些本束该由浙成了套司的缸人．也得到了更多的他亲自击做的工作．他往往推给我去搬炼机会．、
做，比如公司开会常常是利用盹上的很多时候．很多人将不愿意做的业余时间．而开会泉音、记录这样时间烦聩工作推给我们。．在这顿外的工作长而且不算加班的活．主任就常常让面前．我们往往沉溺于抱怨和牢骚，我千．我很多晚上的时间用在开会．第但从另一个角度来看．有曼多的工作二乏还得整理记录．工作量增加很多。做应当是一件非常幸运的事情．．因为
一次电台记者要采访老总．时间通过做更多的工作．可以提高自己的安排在星期天的晚上。老总让主任陪能力，增加处世的经验、．所以．我们要同。可是主任家离公司较远．于是他叫学会感谢剐人的懒惰．因为正是他们我去陪同，．我满肚子意见．但后采还是的懒惰．才使我们拥有了更多做事的非常不情悬地参加了。机套，为我们搭起了展示才华的舞台
那是在接受记者采访时．老总兴与通向成功之路的阶梯。（广东苗向致非常好．思想冒出了几个戈花．即企东）
业发展到现在已经是十年了．要“十
年归零”．进行第二次创业。老总与记
者们一谈就是两个多小时．后来还一
起去喝茶。当一切都结束时已经是凌
晨一点了逍走记者．我宙得铷头就
睡着７。
第二天我把采访纪要整理给了老
总．后来叉据此写了一篇文章．在企业
报刊上发表。文章标题是“十年归零从
头越——董事长发出第二次创业动员
令”。老总毒到我非常敏锐地捕捉到了
他的灵卷．并且文章的重点突出．主题
高捞广寺公司句广大新老吝户问好。木＊目对‘农村百事通）底栏广冉避行舟典收量．砍迎广大吝户万方数据＊电誊由度索取赉科。电话：０７９ｌ一６４７２２１６（ｔ传真＇
感谢身边的懒人
作者：
作者单位：
刊名：
英文刊名：
年，卷（期）：
被引用次数：苗向东农村百事通ＮＯＮＧＣＵＮ ＢＡＩＳＨＩＴＯＮＧ２００９，＂＂（１）０次
本文链接：：／／ｄ．ｇ．ｗａｎｆａｎｇｄａｔａ．．／Ｐｅｒｉｏｄｉｃａｌ＿ｎｃｂｓｔ２００９０１０５９．ａｓｐｘ
授权使用：北京方正奥德计算机系统有限公司（ｚｈｇｈｇｘｘ），授权号：ｄａｄ７ｂ６９ｃ－６３ｅ５－４ｅ０ｂ－８２４１－９ｅ４０００ｃ０４０６ｆ
下载时间：２０１０年１２月２日
作文五：《感谢我身边的人》1100字感谢我身边的人
建筑学院 房产１１３１班
黄广霞
看着光阴闲闲的，淡淡的从身边溜走，来不及把握，来不及珍惜。而我所能做的就是：于平淡处安然，于泥泞处希冀，于幸福处感恩。
是谁给我动力，让我有风雨兼程，撑开雨伞前进的奋斗恒心；是谁给我压力，鞭策我时时刻刻给自己敲响警钟，像一匹马一样，狂奔不已，没有片刻休息；是谁给我希望，像不停的海风，吹送我信念的白帆，扬帆起航。
“我是春蚕，吃桑叶就要吐丝，哪怕是放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间温暖。”读到巴金先生的这句话，我告诫自己：你是父母的心肝，他们爱你远远胜过爱自己，无论生活学习有多苦，有多累，都不能气馁，至少给他们争一口气。如果说做父母是一项工作，一项任劳任怨又不图回报的工作。那么，我想理解父母心同样也是我的一项工作，我会用我毕生的爱和热情去做这项工作，乐此不疲。
苦心培育我们的老师，把无知的我们领进知识的宝库，教我们如何做人，如何处事。当我们在迷茫中徘徊时，他们在叮咛：时光飞逝，转瞬即逝；当我们在生活上受挫时，他们在鼓励：站起来，你才有走下去的可能；当我们无心学习时 ，他们在教诲：要对自己的人生负责，拥有丰富的知识，你的人生才会更精彩。学习的这条路上，老师陪同我们艰难跋涉，几度风雨几度春秋，才有了离校时的无比留恋。
翻开泛黄的日记本，书中隐隐的夹杂着大自然纯朴的味道，龙飞
凤舞的字迹映入眼帘，触摸岁月的痕迹，聆听我们一起走过的足音。在高兴的时候，她们会陪伴我共同沐浴着午后暖暖的余阳，懒懒的彼此依靠着，或低头谈谈自己的爱情史，或仰望碧蓝的天空，或伸手采集值得记忆的碎片；在忧伤的时候，会有人安慰着，直到我吐完肚子里的苦水，会说：“我是你的支持者，无论何时，我们并肩奋斗”，“你的快乐就是我的快乐”之类的舒心话；在成功了的时候，她们会鼓励我再接再厉，更上一层楼；在失败了的时候，她们会鼓励我继续昂首前进，笑对人生。所谓：“知己难求”，人生有此朋友，足矣！
诺大的世界，我从羊肠小路经过，途中遇到了形形色色的人，是他们帮我塑造了我的人生。我感谢用尖锐语言刺激我的人，是他们让我走出了自己小小的空间，放眼看世界；我感谢给我帮助的人，是他们让我学会了爱心传递，永迭不休；我感谢嘲笑过我的人，是他们让我更加有勇气面对现实，暗许战胜自己；我感谢对我不满的人，是他们让我认识到自己的不足。无论我们之间谁是谁的过客，我都深表感激，是他们让我的人生一步步走向完美。
我爱爱我的父母，我敬重教育我成长的老师，我珍惜与我同甘共苦的朋友，我感激与我同船过度的人。他们对我的恩情都无限，感恩深埋于心扉，我会竭尽全力，做好自己，并真诚回馈他们的无限恩情，让时间随阴霾溜走，让阳光洒满每个人的心灵。
作文六：《感谢身边的懒人》1100字做好别人不愿做的事，才能得到别人得不到的成功。
我大学毕业到一家集团公司的办公室当文员。办公室主任有一特长，即文章写得好，很有思想，公司董事长很器重他，董事长的讲话稿和企业的年终总结等一系列重大文章都是出自他的手笔。
［感谢身边的懒人］我到办公室后，只能是个打杂的，脏活、累活、没名没利的活全归我干了。我到后，主任变得越来越懒，一些本来该由他亲自去做的工作，也往往推给我去做。
由于企业名气大，企业经常要参加省市组织的诸如长跑、登山、演出等活动，要现场采访、拍照。这样的工作时间长，又不算加班，主任便安排我去。
公司会议常常利用晚上的业余时间，董事长一开会常常忘记时间，一直开到凌晨。而开会需要录音、做记录。这么辛苦，主任就总让我去。这样一来，我很多晚上的时间参加会议，第二天还要整理记录，写报道，工作量增加很多。
我们一些新来的大学生在一起时，常常数落那些老同志，如何的懒和刁，剥削我们的劳动，占用我们的时间，把我们的智慧与劳动成果占为己有，为此愤愤不平，而且有的人还为此一走了之。
一次省电视台的记者要采访董事长，董事长时间比较紧，于是安排在星期天的晚上８点钟。
董事长让主任陪同。可是主任家离公司较远，骑自行车要４０分钟。于是他叫我去陪同。我一听就来气了，平时晚上总让加班，我就已经满肚子意见了，星期天还让我来，太那个了吧。更何况这件事董事长就是让他参加的，我和女朋友还有个约会。我很想顶他，但后来想想还是不情愿地参加了。那天在接受电视台记者采访时，董事长兴致非常好，冒出了好几个火花，即企业发展到现在已经是十年了，要“十年归零”，进行第二次创业，并且准备在十周年大庆时有大的动作。本来这次采访只谈半小时，但由于董事长与记者们非常谈得来，他们一谈就是两个多小时，后来还一起去喝茶。当一切都结束时已经是凌晨一点了。当送走记者，我已经非常困了，没有洗漱倒头就睡了。
第二天我把采访纪要整理好，交给董事长。后来又采写了一篇企业报刊发表的文章，文章标题是“十年归零从头越”——董事长发出第二次创业动员令。董事长感到我非常敏锐地捕捉到了他的灵感，并且文章的重点突出，主题新颖。董事长非常高兴，顺便问了昨天晚上主任为什么没有来。我说：“他家离得比较远。”董事长接着说：“要感谢身边的懒人，要多为自己创造机会！”
从那以后，董事长便常叫我到办公室去，他有些什么思想、感悟都让我整理。再后来年终总结报告也让我写。还给我的工资翻了一倍。我渐渐成了公司的红人，也得到了更多、更大的锻炼。
天上掉馅饼，总有它凭空而降的原因。所以，我们要学会感谢别人的懒惰，因为正是他们的懒惰，才使我们拥有了更多做事的机会，为我们搭起了展示才华的舞台与通向成功之路的台阶。
作文七：《感谢身边的人》300字感谢曾经带给我正能量的人，在你们身上学到了许多，是在你们的熏陶下使我受到了潜移磨化的改变，始终相信环境改变人的始末，相信选择是关键的，虽不知你们的想法如何，其出发点如何，对我来说都是至关重要的，如果换个环境生活，也许都将截然不同，曾经也有许多人说我改变了许些人，可这些觉没那么得重要，因为更重要的是别人对自己该变，让自己受益非浅；也感谢那些曾经伤害我的人，渐渐证明了自己坚毅，虽然当时对你们的态度是厌恶的，但过后也因此看透许多事，使自己不再那么冲动，让一切都从容起来， 也感谢生命出现的虚假的人，是你们让我认知了现实的社会，让我逐以成熟，面对突如其来的打击也没那么在意了，也希望自己以后能真正做到：放弃完美，多一分轻松。面对现实，多一分从容。欣赏自己，多一分自信。善于取舍，多一分捷径。积极进取，多一分成功。善待他人，多一分爱心。学会转弯，多一分领悟。把握尺度，多一分淡定。
作文八：《[优秀作文]感谢身边的每一位人》700字感谢身边的每一位人
每每我的自信心消逝了，身边的人总会那样的刺激我那样的鼓励我。 母亲说，我要谢谢那些伤害过我的人，我说，是吗。她们伤的我不轻了，她笑不语，总说我还没有长大等我长大后便会自然而然的明白
我懂了母亲，我现在终于懂了，我确实要非常非常的感谢他们，她们。特别是那些曾给我特别多疼痛的人。
那些欺负过我的人，是你们让我在一次又一次被欺负中懂得如何保护自己甚至如何学会做人。谢谢你们。
朋友。是你们让我看到了友情的可贵，我们的友情是那样的经过这么多的风风雨雨，谢谢你们，让我懂得如何维护友情如何重视友情。
老师，我很想你真的很想你。今天，如把四年级的集体照拿来了，唤醒了我所有的一切的回忆，我们开始慢慢聊着曾经给予我们知识的每位老师乃至每位同学。秦老师，我不知道要怎样表达出我心中对您的那份感激，您是那么的耐心把我从坏学生的边缘拯救了回来，救回了我的未来。我如您所愿，正在飞速的进步。谢谢你们。让我懂得了信任人的可贵。
妖，我也要谢谢你，是你让我心中单纯了几分。
双亲。
我知道，再多的言语也抵达不出我心中想表达出的情感，我知道，每每同她们吵嘴的时候就像一根根锋利的细针深深刺进她们的心口。对不起，可我真的不知道该怎么办。我唯一只能用行动来表明我不辜负你们，我不喜欢像小孩那样粘着你们也不喜欢像其他朋友一样对自己的父母总有说不完的肉麻语，没错，我不喜欢对你们这样。这样使我非常不舒服。你们几乎无时无刻都在给我上政治课，教我做人。我感激你们
我感激身边的所有人，是的没错。那些深深刺痛我的心的人，那些对我宠爱无分的人，那些深深伤害过我的人那些鼓励表扬我的人。是你们让我找回自信找回那份坚强找回无价的毅力。
哪怕与我无任何勾搭的人，我也谢谢你们，谢谢你们表现出来的酸甜苦辣被我所视，让我更加理解人生。
三联储运学校八年级 练慧琳
作文九：《感谢陪伴在身边的人》400字在一生中，需要迈过坷儿需要攀的高峰，独凭自己一人或几个人可以做到？正是有啦一些人的陪伴，我们才得以成功才有机会成功所以要感谢他们的陪伴和支持，最重要要学会感恩，刚牙牙学语时，是有了父母的陪伴，刚可以站起来时，是以为有了父母的陪伴，刚接触社会时也是有了父母的陪伴。
长大后常听见电视上说到陪伴这个词，随着阅历的增长和逐渐成熟的心智，我终于明白了陪伴这个词的真正的意义。它是亲情以及多种真挚情感的代名词。有了它的存在；我们不再孤单，学习时，陪伴是我的老师。平常陪伴是我们的父母，朋友，所以我们一点也不孤独。陪伴多么奇妙的一个词语啊！问问大家是否所有人的身边都有人的陪伴？是否有人和我一样缺少的陪伴。即使这样我也并不孤独，因为我还有老师的陪伴么？呵呵！真心感谢陪伴我走过的人。
若不是有你们的陪伴，我这朵娇滴之花怎能开放，若不是有你们的陪伴我这颗幼小的种子又怎能生长出芽呢？，总之我感谢你感谢在成长的路上，一路有你。
作文十：《请别忘记感谢身边的人》6900字请别忘记感谢身边的人Ｈｉ． Ｉ＇ｍ ｈｅｒｅ ｔｏ ｔａｌｋ ｔｏ ｙｏｕ ａｂｏｕｔ ｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ ｐｒａｉｓｅ， ａｄｍｉｒａｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｈａｎｋ ｙｏｕ， ａｎｄ ｈａｖｉｎｇ ｉｔ ｂｅ ｓｐｅｃｉｆｉｃ ａｎｄ ｇｅｎｕｉｎｅ． 嗨。我在这里要和大家谈谈 向别人表达赞美，倾佩和谢意的重要性。 并使它们听来真诚，具体。 Ａｎｄ ｔｈｅ ｗａｙ Ｉ ｇｏｔ ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ ｉｎ ｔｈｉｓ ｗａｓ， Ｉ ｎｏｔｉｃｅｄ ｉｎ ｍｙｓｅｌｆ， ｗｈｅｎ Ｉ ｗａｓ ｇｒｏｗｉｎｇ ｕｐ， ａｎｄ ｕｎｔｉｌ ａｂｏｕｔ ａ ｆｅｗ ｙｅａｒｓ ａｇｏ， ｔｈａｔ Ｉ ｗｏｕｌｄ ｗａｎｔ ｔｏ ｓａｙ ｔｈａｎｋ ｙｏｕ ｔｏ ｓｏｍｅｏｎｅ， Ｉ ｗｏｕｌｄ ｗａｎｔ ｔｏ ｐｒａｉｓｅ ｔｈｅｍ， Ｉ ｗｏｕｌｄ ｗａｎｔ ｔｏ ｔａｋｅ ｉｎ ｔｈｅｉｒ ｐｒａｉｓｅ ｏｆ ｍｅ ａｎｄ Ｉ＇ｄ ｊｕｓｔ ｓｔｏｐ ｉｔ． Ａｎｄ Ｉ ａｓｋｅｄ ｍｙｓｅｌｆ， ｗｈｙ？ Ｉ ｆｅｌｔ ｓｈｙ， Ｉ ｆｅｌｔ ｅｍｂａｒｒａｓｓｅｄ． Ａｎｄ ｔｈｅｎ ｍｙ ｑｕｅｓｔｉｏｎ ｂｅｃａｍｅ， ａｍ Ｉ ｔｈｅ ｏｎｌｙ ｏｎｅ ｗｈｏ ｄｏｅｓ ｔｈｉｓ？ Ｓｏ， Ｉ ｄｅｃｉｄｅｄ ｔｏ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｅ． 之所以我对此感兴趣 是因为我从我自己的成长中注意到 几年前， 当我想要对某个人说声谢谢时， 当我想要赞美他 们时， 当我想接受他们对我的赞扬， 但我却没有说出口。 我问我自己， 这是为什么？ 我感到害羞， 我感到尴尬。 接 着我产生了一个问题 难道我是唯一一个这么做的人吗？ 所以我决定做些探究。 Ｉ＇ｍ ｆｏｒｔｕｎａｔｅ ｅｎｏｕｇｈ ｔｏ ｗｏｒｋ ｉｎ ｔｈｅ ｒｅｈａｂ ｆａｃｉｌｉｔｙ， ｓｏ Ｉ ｇｅｔ ｔｏ ｓｅｅ ｐｅｏｐｌｅ ｗｈｏ ａｒｅ ｆａｃｉｎｇ ｌｉｆｅ ａｎｄ ｄｅａｔｈ ｗｉｔｈ ａｄｄｉｃｔｉｏｎ． Ａｎｄ ｓｏｍｅｔｉｍｅｓ ｉｔ ｅｓ ｄｏｗｎ ｔｏ ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ａｓ ｓｉｍｐｌｅ ａｓ， ｔｈｅｉｒ ｃｏｒｅ ｗｏｕｎｄ ｉｓ ｔｈｅｉｒ ｆａｔｈｅｒ ｄｉｅｄ ｗｉｔｈｏｕｔ ｅｖｅｒ ｓａｙｉｎｇ ｈｅ＇ｓ ｐｒｏｕｄ ｏｆ ｔｈｅｍ． Ｂｕｔ ｔｈｅｎ， ｔｈｅｙ ｈｅａｒ ｆｒｏｍ ａｌｌ ｔｈｅ ｆａｍｉｌｙ ａｎｄ ｆｒｉｅｎｄｓ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｆａｔｈｅｒ ｔｏｌｄ ｅｖｅｒｙｂｏｄｙ ｅｌｓｅ ｔｈａｔ ｈｅ ｗａｓ ｐｒｏｕｄ ｏｆ ｈｉｍ， ｂｕｔ ｈｅ ｎｅｖｅｒ ｔｏｌｄ ｔｈｅ ｓｏｎ． Ｉｔ＇ｓ ｂｅｃａｕｓｅ ｈｅ ｄｉｄｎ＇ｔ ｋｎｏｗ ｔｈａｔ ｈｉｓ ｓｏｎ ｎｅｅｄｅｄ ｔｏ ｈｅａｒ ｉｔ． 我非常幸运的在一家康复中心工作， 所以我可以看到那些因为上瘾而面临生与死的人。 有时候这一切可以非常简单 地归结为， 他们最核心的创伤来自于他们父亲到死都未说过“他为他们而自豪”。 但他们从所有其它家庭或朋友那里 得知 他的父亲告诉其他人为他感到自豪， 但这个父亲从没告诉过他儿子。 因为他不知道他的儿子需要听到这一切。 Ｓｏ ｍｙ ｑｕｅｓｔｉｏｎ ｉｓ， ｗｈｙ ｄｏｎ＇ｔ ｗｅ ａｓｋ ｆｏｒ ｔｈｅ ｔｈｉｎｇｓ ｔｈａｔ ｗｅ ｎｅｅｄ？ Ｉ ｋｎｏｗ ａ ｇｅｎｔｌｅｍａｎ， ｍａｒｒｉｅｄ ｆｏｒ ２５ ｙｅａｒｓ， ｗｈｏ＇ｓ ｌｏｎｇｉｎｇ ｔｏ ｈｅａｒ ｈｉｓ ｗｉｆｅ ｓａｙ，
内心的不安。 会让你认为我需要你的帮助。 虽然你是我最贴心的人， 我却把你当作是敌人。 你会用我托付给你的 重要信息做些什么呢？ 你可以忽视我。 你可以滥用它。 或者你可以满足我的要求。 Ａｎｄ Ｉ ｔｏｏｋ ｍｙ ｂｉｋｅ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｂｉｋｅ ｓｔｏｒｅ－－ Ｉ ｌｏｖｅ ｔｈｉｓ －－ ｓａｍｅ ｂｉｋｅ， ａｎｄ ｔｈｅｙ＇ｄ ｄｏ ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ｃａｌｌｅｄ
ｒｅｓｐｏｎｓｅ ａｓ ｈｅｌｐｆｕｌ． Ｔｈａｔ ｐｏｕｎｄｉｎｇ ｈｅａｒｔ ｉｓ ｐｒｅｐａｒｉｎｇ ｙｏｕ ｆｏｒ ａｃｔｉｏｎ． Ｉｆ ｙｏｕ＇ｒｅ ｂｒｅａｔｈｉｎｇ ｆａｓｔｅｒ， ｉｔ＇ｓ ｎｏ ｐｒｏｂｌｅｍ． Ｉｔ＇ｓ ｇｅｔｔｉｎｇ ｍｏｒｅｏｘｙｇｅｎ ｔｏ ｙｏｕｒ ｂｒａｉｎ． Ａｎｄ ｐａｒｔｉｃｉｐａｎｔｓ ｗｈｏ ｌｅａｒｎｅｄ ｔｏ ｖｉｅｗ ｔｈｅ ｓｔｒｅｓｓ ｒｅｓｐｏｎｓｅ ａｓ ｈｅｌｐｆｕｌ ｆｏｒ ｔｈｅｉｒ ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ， ｗｅｌｌ， ｔｈｅｙ ｗｅｒｅ ｌｅｓｓ ｓｔｒｅｓｓｅｄ ｏｕｔ， ｌｅｓｓ ａｎｘｉｏｕｓ， ｍｏｒｅ ｃｏｎｆｉｄｅｎｔ， ｂｕｔ ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｆａｓｃｉｎａｔｉｎｇ ｆｉｎｄｉｎｇ ｔｏ ｍｅ ｗａｓ ｈｏｗ ｔｈｅｉｒ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｓｔｒｅｓｓ ｒｅｓｐｏｎｓｅ ｃｈａｎｇｅｄ． 但是，如果我们将这些表现看做是身体进入备战状态的表现会怎么样？在哈佛大学的一项研究中，参与者正是这么被 告知的。实验参与者进入社会压力测试之前被告知，他们面对压力时的反应是有益的。心跳加速是为下一步行为做准 备。如果你的呼吸变急促，没关系，它会让你的大脑获得更多的氧气。那些被如此告知的参与者反道比较不那么崩溃、 比较不紧张，更加自信，但更让人欣喜的发现是，他们的生理反应也随情绪有了变化。 【第二项研究】 Ｉ ｗａｎｔ ｔｏ ｆｉｎｉｓｈ ｂｙ ｔｅｌｌｉｎｇ ｙｏｕ ａｂｏｕｔ ｏｎｅ ｍｏｒｅ ｓｔｕｄｙ． Ａｎｄ ｌｉｓｔｅｎ ｕｐ， ｂｅｃａｕｓｅ ｔｈｉｓ ｓｔｕｄｙ ｃｏｕｌｄ ａｌｓｏ ｓａｖｅ ａ ｌｉｆｅ． Ｔｈｉｓ ｓｔｕｄｙ ｔｒａｃｋｅｄ ａｂｏｕｔ １，０００ ａｄｕｌｔｓ ｉｎ ｔｈｅ Ｕｎｉｔｅｄ Ｓｔａｔｅｓ， ａｎｄ ｔｈｅｙ ｒａｎｇｅｄ ｉｎ ａｇｅ ｆｒｏｍ ３４ ｔｏ ９３， ａｎｄ ｔｈｅｙ ｓｔａｒｔｅｄ ｔｈｅ ｓｔｕｄｙ ｂｙ ａｓｋｉｎｇ，
如何让你的演讲一鸣惊人Ｓｉｎｃｅ ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ＴＥＤ ｃｏｎｆｅｒｅｎｃｅ， ３０ ｙｅａｒｓ ａｇｏ， ｓｐｅａｋｅｒｓ ｈａｖｅ ｒｕｎ ｔｈｅ ｇａｍｕｔ ｆｒｏｍ ｐｏｌｉｔｉｃａｌ ｆｉｇｕｒｅｓ， ｍｕｓｉｃｉａｎｓ， ａｎｄ ＴＶ ｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｉｅｓ ｗｈｏ ａｒｅ ｐｌｅｔｅｌｙ ａｔ ｅａｓｅ ｂｅｆｏｒｅ ａ ｃｒｏｗｄ ｔｏ ｌｅｓｓｅｒ－ｋｎｏｗｎ ａｃａｄｅｍｉｃｓ， ｓｃｉｅｎｔｉｓｔｓ， ａｎｄ ｗｒｉｔｅｒｓ—ｓｏｍｅ ｏｆ ｗｈｏｍ ｆｅｅｌ ｄｅｅｐｌｙ ｕｎｆｏｒｔａｂｌｅ ｇｉｖｉｎｇ ｐｒｅｓｅｎｔａｔｉｏｎｓ． Ｏｖｅｒ ｔｈｅ ｙｅａｒｓ， ｗｅ’ｖｅ ｓｏｕｇｈｔ ｔｏ ｄｅｖｅｌｏｐ ａ ｐｒｏｃｅｓｓ ｆｏｒ ｈｅｌｐｉｎｇ ｉｎｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅｄ ｐｒｅｓｅｎｔｅｒｓ ｔｏ ｆｒａｍｅ， ｐｒａｃｔｉｃｅ， ａｎｄ ｄｅｌｉｖｅｒ ｔａｌｋｓ ｔｈａｔ ｐｅｏｐｌｅ ｅｎｊｏｙ ｗａｔｃｈｉｎｇ． Ｉｔ ｔｙｐｉｃａｌｌｙ ｂｅｇｉｎｓ ｓｉｘ ｔｏ ｎｉｎｅ ｍｏｎｔｈｓ ｂｅｆｏｒｅ ｔｈｅ ｅｖｅｎｔ， ａｎｄ ｉｎｖｏｌｖｅｓ ｃｙｃｌｅｓ ｏｆ ｄｅｖｉｓｉｎｇ （ａｎｄ ｒｅｖｉｓｉｎｇ） ａ ｓｃｒｉｐｔ， ｒｅｐｅａｔｅｄ ｒｅｈｅａｒｓａｌｓ， ａｎｄ ｐｌｅｎｔｙ ｏｆ ｆｉｎｅ－ｔｕｎｉｎｇ． Ｗｅ’ｒｅ ｃｏｎｔｉｎｕａｌｌｙ ｔｗｅａｋｉｎｇ ｏｕｒ ａｐｐｒｏａｃｈ—ｂｅｃａｕｓｅ ｔｈｅ ａｒｔ ｏｆ ｐｕｂｌｉｃ ｓｐｅａｋｉｎｇ ｉｓ ｅｖｏｌｖｉｎｇ ｉｎ ｒｅａｌ ｔｉｍｅ—ｂｕｔ ｊｕｄｇｉｎｇ ｂｙ ｐｕｂｌｉｃ ｒｅｓｐｏｎｓｅ， ｏｕｒ ｂａｓｉｃ ｒｅｇｉｍｅｎ ｗｏｒｋｓ ｗｅｌｌ： Ｓｉｎｃｅ ｗｅ ｂｅｇａｎ ｐｕｔｔｉｎｇ ＴＥＤ Ｔａｌｋｓ ｏｎｌｉｎｅ， ｉｎ ２００６， ｔｈｅｙ’ｖｅ ｂｅｅｎ ｖｉｅｗｅｄ ｍｏｒｅ ｔｈａｎ ｏｎｅ ｂｉｌｌｉｏｎ ｔｉｍｅｓ． 自三十年前第一届 ＴＥＤ 大会以来，我们邀请了各领域的讲者，有在观众面前表现得十分淡定从容的政治家、音乐家和 电视演员，也有不知名的学术家、科学家和作者，而在这群人中，有些人在演讲时会感到极不自在。这些年来，我们 探索出一套程序，能帮助缺乏经验的讲者表达、演练并最终做出为人喜爱的演讲。这个程序一般在大会举办前九到六 个月开始，包括不断设计（以及修订）讲稿、排练以及大量的微调。我们也一直在改进具体的方法——因为公众演讲 艺术也随着时代变化而变化——但从公众的反馈来看，基本的一些方法是很有效果的：ＴＥＤ 视频自 ２００６ 年上线以来 至今已被观看十亿多次。 Ｏｎ ｔｈｅ ｂａｓｉｓ ｏｆ ｔｈｉｓ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ， Ｉ’ｍ ｃｏｎｖｉｎｃｅｄ ｔｈａｔ ｇｉｖｉｎｇ ａ ｇｏｏｄ ｔａｌｋ ｉｓ ｈｉｇｈｌｙ ｃｏａｃｈａｂｌｅ． Ｉｎ ａ ｍａｔｔｅｒ ｏｆ ｈｏｕｒｓ， ａ ｓｐｅａｋｅｒ’ｓ ｃｏｎｔｅｎｔ ａｎｄ ｄｅｌｉｖｅｒｙ ｃａｎ ｂｅ ｔｒａｎｓｆｏｒｍｅｄ ｆｒｏｍ ｍｕｄｄｌｅｄ ｔｏ ｍｅｓｍｅｒｉｚｉｎｇ． Ａｎｄ ｗｈｉｌｅ ｍｙ ｔｅａｍ’ｓ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｈａｓ ｆｏｃｕｓｅｄ ｏｎ ＴＥＤ’ｓ １８－ｍｉｎｕｔｅｓ－ｏｒ－ｓｈｏｒｔｅｒ ｆｏｒｍａｔ， ｔｈｅ ｌｅｓｓｏｎｓ ｗｅ’ｖｅ ｌｅａｒｎｅｄ ａｒｅ ｓｕｒｅｌｙ ｕｓｅｆｕｌ ｔｏ ｏｔｈｅｒ ｐｒｅｓｅｎｔｅｒｓ—ｗｈｅｔｈｅｒ ｉｔ’ｓ ａ ＣＥＯ ｄｏｉｎｇ ａｎ ＩＰＯ ｒｏａｄ ｓｈｏｗ， ａ ｂｒａｎｄ ｍａｎａｇｅｒ ｕｎｖｅｉｌｉｎｇ ａ ｎｅｗ ｐｒｏｄｕｃｔ， ｏｒ ａ ｓｔａｒｔ－ｕｐ ｐｉｔｃｈｉｎｇ ｔｏ ＶＣｓ． 基于这方面的经验，我相信一个好的演讲其实可以通过大量训练得来。在区区几小时内，演讲的内容和叙述方式就可 以由混沌不清变得精彩动人。我们团队所专注的 １８ 分钟甚至更短的演讲形式，对其他演讲者也很有用，无论是做 ＩＰＯ 路演的 ＣＥＯ，发布新产品的品牌经理，亦或寻求风投的创业者。二十岁是不可以挥霍的光阴５ 天内超过 ６０ 万次浏览量的最新 ＴＥＤ 演讲“二十岁一去不再来”激起了世界各地的热烈讨论，资深心理治疗师 Ｍｅｇ Ｊａｙ 分享给 ２０ 多岁青年人的人生建议：（１）不要为你究竟是谁而烦恼，去赚那些说明你是谁的资本。（２）不要把 自己封锁在小圈子里。（３）记住你可以选择自己的家庭。 Ｍｅｇ 说：“第一，我常告诉二十多岁的男孩女孩，不要为你究竟是谁而烦恼，开始思考你可以是谁，并且去赚那些说明 你是谁的资本。现在就是最好的尝试时机，不管是海外实习，还是创业，或者做公益。第二，年轻人经常聚在一起， 感情好到可以穿一条裤子。可是社会中许多机会是从远关系开始的，不要把自己封锁在小圈子里，走出去你才会对自 己的经历有更多的认识。第三，记住你可以选择自己的家庭。你的婚姻就是未来几十年的家庭，就算你要到三十岁结 婚，现在选择和 什么样的人交往也是至关重要的。简而言之，二十岁是不能轻易挥霍的美好时光。” 这段关于 ２０ 岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多 ＴＥＤ 粉丝的讨论，来自 ＴＥＤｘ 组织团队的 Ｄａｖｉｄ Ｗｅｂｂｅｒ 就 说：Ｍｅｇ 指出最重要的一点便是青年人需要及早意识到积累经验和眼界，无论是 ２０ 岁还是 ３０ 岁，都是有利自己发 展的重要事。”
Ｗｈｅｎ Ｉ ｗａｓ ｉｎ ｍｙ ２０ｓ， Ｉ ｓａｗ ｍｙ ｖｅｒｙ ｆｉｒｓｔ ｐｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙ ｃｌｉｅｎｔ． Ｉ ｗａｓ ａ Ｐｈ．Ｄ． ｓｔｕｄｅｎｔ ｉｎ ｃｌｉｎｉｃａｌ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ ａｔ Ｂｅｒｋｅｌｅｙ． Ｓｈｅ ｗａｓ ａ ２６－ｙｅａｒ－ｏｌｄ ｗｏｍａｎ ｎａｍｅｄ Ａｌｅｘ． 记得见我第一位心理咨询顾客时，我才 ２０ 多岁。当时我是 Ｂｅｒｋｅｌｅｙ 临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫 Ａｌｅｘ 的女性，２６ 岁。 Ｎｏｗ Ａｌｅｘ ｗａｌｋｅｄ ｉｎｔｏ ｈｅｒ ｆｉｒｓｔ ｓｅｓｓｉｏｎ ｗｅａｒｉｎｇ ｊｅａｎｓ ａｎｄ ａ ｂｉｇ ｓｌｏｕｃｈｙ ｔｏｐ， ａｎｄ ｓｈｅ ｄｒｏｐｐｅｄ ｏｎｔｏ ｔｈｅ ｃｏｕｃｈ ｉｎ ｍｙ ｏｆｆｉｃｅ ａｎｄ ｋｉｃｋｅｄ ｏｆｆ ｈｅｒ ｆｌａｔｓ ａｎｄ ｔｏｌｄ ｍｅ ｓｈｅ ｗａｓ ｔｈｅｒｅ ｔｏ ｔａｌｋ ａｂｏｕｔ ｇｕｙ ｐｒｏｂｌｅｍｓ． Ｎｏｗ ｗｈｅｎ Ｉ ｈｅａｒｄ ｔｈｉｓ， Ｉ ｗａｓ ｓｏ ｒｅｌｉｅｖｅｄ． Ｍｙ ｃｌａｓｓｍａｔｅ ｇｏｔ ａｎ ａｒｓｏｎｉｓｔ ｆｏｒ ｈｅｒ ｆｉｒｓｔ ｃｌｉｅｎｔ． （Ｌａｕｇｈｔｅｒ） Ａｎｄ Ｉ ｇｏｔ ａ ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ｗｈｏ ｗａｎｔｅｄ ｔｏ ｔａｌｋ ａｂｏｕｔ ｂｏｙｓ． Ｔｈｉｓ Ｉ ｔｈｏｕｇｈｔ Ｉ ｃｏｕｌｄ ｈａｎｄｌｅ． 第一次见面 Ａｌｅｘ 穿着牛仔裤和宽松上衣走进来，她一下子栽进我办公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈 谈男生的问题。当时我听到这个之后松了一口气。因为我同学的第一个顾客是纵火犯，而我的顾客却是一个 ２０ 出头想 谈谈男生的女孩。我觉得我可以搞定。 Ｂｕｔ Ｉ ｄｉｄｎ＇ｔ ｈａｎｄｌｅ ｉｔ． Ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｆｕｎｎｙ ｓｔｏｒｉｅｓ ｔｈａｔ Ａｌｅｘ ｗｏｕｌｄ ｂｒｉｎｇ ｔｏ ｓｅｓｓｉｏｎ， ｉｔ ｗａｓ ｅａｓｙ ｆｏｒ ｍｅ ｊｕｓｔ ｔｏ ｎｏｄ ｍｙ ｈｅａｄ ｗｈｉｌｅ ｗｅ ｋｉｃｋｅｄ ｔｈｅ ｃａｎ ｄｏｗｎ ｔｈｅ ｒｏａｄ． 但是我没有搞定。Ａｌｅｘ 不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所说的，很自然地就陷入了附和的状态。
现在在美国，２０ 多岁的人有五千万，也就是 １５％的人口，或者可以说所有人口，因为所有成年人都要经历他们的 ２０ 多岁。 Ｒａｉｓｅ ｙｏｕｒ ｈａｎｄ ｉｆ ｙｏｕ＇ｒｅ ｉｎ ｙｏｕｒ ２０ｓ． Ｉ ｒｅａｌｌｙ ｗａｎｔ ｔｏ ｓｅｅ ｓｏｍｅ ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇｓ ｈｅｒｅ． Ｏｈ， ｙａｙ！ Ｙ＇ａｌｌ＇ｓ ａｗｅｓｏｍｅ． Ｉｆ ｙｏｕ ｗｏｒｋ ｗｉｔｈ ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇｓ， ｙｏｕ ｌｏｖｅ ａ ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇ， ｙｏｕ＇ｒｅ ｌｏｓｉｎｇ ｓｌｅｅｐ ｏｖｅｒ ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇｓ， Ｉ ｗａｎｔ ｔｏ ｓｅｅ — Ｏｋａｙ． Ａｗｅｓｏｍｅ， ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇｓ ｒｅａｌｌｙ ｍａｔｔｅｒ． 如果你现在 ２０ 多岁，请举手。我很想看到有 ２０ 多岁的人在这里。哦，很好。如果你和 ２０ 多岁的人一起工作，你喜 欢 ２０ 多岁的人，你因为 ２０ 多岁的人辗转难眠，我想看到你们。很棒，看来 ２０ 多岁的人确实很受重视。 Ｓｏ Ｉ ｓｐｅｃｉａｌｉｚｅ ｉｎ ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇｓ ｂｅｃａｕｓｅ Ｉ ｂｅｌｉｅｖｅ ｔｈａｔ ｅｖｅｒｙ ｓｉｎｇｌｅ ｏｎｅ ｏｆ ｔｈｏｓｅ ５０ ｍｉｌｌｉｏｎ ｔｔｙｓｏｍｅｔｈｉｎｇｓ ｄｅｓｅｒｖｅｓ ｔｏ ｋｎｏｗ ｗｈａｔ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔｓ， ｓｏｃｉｏｌｏｇｉｓｔｓ， ｎｅｕｒｏｌｏｇｉｓｔｓ ａｎｄ ｆｅｒｔｉｌｉｔｙ ｓｐｅｃｉａｌｉｓｔｓ ａｌｒｅａｄｙ ｋｎｏｗ： ｔｈａｔ ｃｌａｉｍｉｎｇ ｙｏｕｒ ２０ｓ ｉｓ ｏｎｅ ｏｆ ｔｈｅ ｓｉｍｐｌｅｓｔ， ｙｅｔ ｍｏｓｔ ｔｒａｎｓｆｏｒｍａｔｉｖｅ， ｔｈｉｎｇｓ ｙｏｕ ｃａｎ ｄｏ ｆｏｒ ｗｏｒｋ， ｆｏｒ ｌｏｖｅ， ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｈａｐｐｉｎｅｓｓ， ｍａｙｂｅ ｅｖｅｎ ｆｏｒ ｔｈｅ ｗｏｒｌｄ． 因此我专门研究 ２０ 多岁的人， 因为我坚信这五千万的 ２０ 多岁的人， 每一个人都应该去了解那些心理学家、 社会学家、 神经学家和生育专家已经知道的事实：你的 ２０ 多岁是极简单却极具变化的时期之一。你 ２０ 多岁的时光决定了你的事 业、爱情、幸福甚至整个世界。 Ｔｈｉｓ ｉｓ ｎｏｔ ｍｙ ｏｐｉｎｉｏｎ． Ｔｈｅｓｅ ａｒｅ ｔｈｅ ｆａｃｔｓ． Ｗｅ ｋｎｏｗ ｔｈａｔ ８０ ｐｅｒｃｅｎｔ ｏｆ ｌｉｆｅ＇ｓ ｍｏｓｔ ｄｅｆｉｎｉｎｇ ｍｏｍｅｎｔｓ ｔａｋｅ ｐｌａｃｅ ｂｙ ａｇｅ ３５． Ｔｈａｔ ｍｅａｎｓ ｔｈａｔ ｅｉｇｈｔ ｏｕｔ ｏｆ １０ ｏｆ ｔｈｅ ｄｅｃｉｓｉｏｎｓ ａｎｄ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅｓ ａｎｄ