生活一直都是如此，平静中生波澜，继而又恢复平静，反反复复一如既往。我们在生活中的困惑与烦恼就像这些波澜。
每个人都会在生活中遇到许多不顺心的事，这些事会使我们困惑与烦恼。谁也无法避免，当然也包括我。
小时候到了上学了年龄，那便要按部就班的去上学，但对于悠闲惯了的奶娃娃来说是多么的痛苦，告别了熟悉的环境，来到陌生且强迫自己干不感兴趣的事的地方，一个词——煎熬，所以，那时候我就会困惑为什么要去上学，经常会因为要去上学而烦恼；当我渐渐开始习惯于上学时，又要面临学习成绩的压力。当夜深人静的时候，我仍有一堆堆的作业要写，那时候我就会困惑这么努力是为了什么？为了自己还是家人？为了自己未来美好的生活吗？但未来好像对我来说太遥远了。为了家人吗？但家人又会对我说你这么努力是为了自己，不是为别人。我是如此困惑，亦是对这种学习压力如此烦恼；等到了现在上了大学，本来以为会轻松，但我发现情况并非如此。我仍然有许多困惑与烦恼，处理不好与别人的关系，不适应住校生活，不知道如何在大学里学习，不明白以后自己大学毕业了能干什么，不懂得生活的乐趣。。。。。。总之有太多太多烦恼了。
有时候，觉着自已是一叶扁舟，孤独着和默默的飘荡着，风再大，雨再大，那都是自己在承受着，内心的苦楚没有人知道。但即使有再多牢骚，我也不会放弃生活，生活本来就是如此，困惑与烦恼同在，我们应该积极面对，想办法解决我们的困惑与烦恼。也许，正是因为
我们经历了困惑与烦恼我们才会长大。惟有当我们遇到困惑与烦恼这些挫折后，我们才会反省自身，弄清自己的弱点和不足，以及自己的理想、需要、追求同现实之间的距离，这就为其克服自身的弱点和不足、调整自己的理想和需要提供了最基本的条件。因此， 困惑与烦恼是人生的催熟剂，经历它们、忍受它们是人生修养的一门必修课程。一个人经受这些有一定的好处，可以锻炼人的意志，培养在逆境中经受 失败后再接再厉的精神。
面对困惑与烦恼，我们应该要有积极的态度。
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了７６００多种材料，失败了８０００多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我６７岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”面对这些难道爱迪生不痛苦吗？当然，爱迪生会对这场大火感到非常困惑，也对自己的研究遭到毁灭感到烦恼，但爱迪生用积极的态度化解了这一切，最终功夫不负有心人，爱迪生发明出了电灯泡。
一个人在工作和生活中会遇到各种障碍、困难，遭遇很多失败、痛苦的事，这些会使我们困惑与烦恼。面对这些事，有的人会出现暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康。而有的人却笑对它们，对环境的变化做出灵敏的反应，善于把不
利条件化为有利条件，摆脱失败，走向成功。
解决困惑与烦恼，我们需要坚持不懈的精神。
奥地利音乐神童莫扎特，在他１５岁那年，他为了抓紧时间创作一首曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖，但后来，他的曲子被淘汰了，他的希望瞬间变成了泡影。这是如此不公，他是如此困惑与烦恼，但他并没有低头，还是一如既往地在音乐事业下苦工，最终，他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。这就告诉我们面对一些事的困惑与烦恼我们不要急躁，坚持的走下去，终会柳暗花明。
面对一些事情的困惑与烦恼，我们应该换个角度去思考。
俄罗斯撑杆跳女王伊辛巴耶娃的成功之路并非一帆风顺。伊辛巴耶娃小时候学的是体操，但随着年龄的增长，她的身高比同龄人高出了许多，对于体操运动员来说这不是个好现象，身高过高就意味着一些动作无法完美的做出来。伊辛巴耶娃感到非常苦恼，但她并没有一味的要坚持，而是转了一下弯，选择了适合高个子的撑杆跳，也正因为如此我们才会在后来看到她的英姿。“失之东隅，收之桑榆”，在一些事情的困惑与烦恼面前，用理智来驾驭恶劣情绪。通过分析，如果发现原来的事情是无法实现的，可以放弃原有的事情，选择新的奋斗方向。比如还有我国优秀田径运动员胡祖荣下肢瘫痪，不能在运动场上建立功绩，他便转向著书立说，编写了《身体训练１４００例》和《撑竿跳高》两本书，同样为体育事业做出了贡献。
有的人总认为自己生活得不愉快，认为自己是世上困难最多、境遇最糟的人，其实，在这个大千世界上，遇到和你同样的难题，甚至比你更大的困难的人又何止千万！每一个活着的人都有自己或大或小、或多或少的难题，无论他是老人还是孩子，是总统还是平民。人的一生都在与无尽的困惑与烦恼搏斗，而人生的幸福便也在其中了；一旦你失去了烦恼的纠缠，生活也失去了它的价值和意义。没有困惑与烦恼的人生只是一种幻觉 －－ 如同沙漠中的海市蜃楼。这种危险的错觉会误导思想，使人迷茫并误入歧途。追求没有困难的生活，就像捕捉变幻莫测的幻影，只是白白浪费心力罢了。每一个人都有自己的苦恼，请接受并永远记住这个事实。
面对困惑与烦恼，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。困惑与烦恼是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。
作文二：《成长的烦恼与爱的困惑》3100字成长的烦恼与爱的困惑
［摘要］ 成长是人生的母题。从哲学意义来说，每个人无时无刻不在成长。成长包括两个层面的内涵：首先是生理层面的，指的是作为个体的人所经历的童年、少年、青年、壮年这样一个生命生长发育的自然流程；其次是心理或精神层面的，意味着个体存在的趋向成熟，有较明确的自我意识，能协调个人和社会规范之间的冲突，从而在一定程度上实现自我价值。在文学创作巾，成长一般不是生理层面的生长发育，而是指心理或精神层面的成熟过程。
［关键词］ 沈从文 成长 烦恼 困惑
完成于１９３４年的中篇小说《边城》，是现代作家沈从文先生最负盛名的作品。该小说以特异的“生命形式”，不仅熔生动丰富的社会风俗画与优美清新的风情、风景画于一炉，充溢着浓郁的乡土气息和返璞归真的牧歌情调，而且又塑造了像翠翠、傩送、天宝、外公、顺顺等一群性格饱满、形象生动的人物。
《边城》以翠翠的爱情悲剧为线索。“在人物塑造上，作家完成了《边城》最难写，也是写得最成功的人物“翠翠”，“翠翠”难写，因为翠翠太小了（还过不了十六吧）”（《汪曾祺读边城》）。观照文章，沈从文先生确实抓住了翠翠不断成长、心智尤其是爱情心理逐渐成熟的特征，完成了作家由３０多岁的男青年向十五六岁怀春少女的角色与性别的嬗变。
在“一切莫不极有秩序，人民也莫不安分乐生”（《边城》第三章）
的环境中逐渐长大的翠翠，她的单纯、明朗如水的心里开始泛起层层涟漪，渐渐地滋生了“成长的烦恼与爱的困惑”。
一、成长的烦恼
“黄昏照样的温柔、美丽和平静。但一个人若体念或追究到这个当前一切时，也就照样的在黄昏中会有点儿薄薄的凄凉。于是，这日子成为痛苦的东西了。翠翠在成熟中的生命，觉得好像缺少了什么。好像眼见到这个日子过去了，想要在一件新的人事上攀住它，但不成。好像生活太平凡了，忍受不住。”翠翠自小生活在边城温柔美丽、明净透澈的风光里。恬静的环境孕育了这里热情朴实的人民。边城是一块浸淫着淳厚民风的土地，而沈从文着力刻画的是“中国另外一个地方另一种事情”，更彰显出这是一方封闭的农业文明的沃土。封闭的环境、平凡无变化的生活、凄惨的身世，构筑起翠翠心灵的壁垒，当外显的个性无法张扬，翠翠的心理只能呈现出深深的“闭锁”和浓烈的悲情。
伴随着翠翠年龄的增长，自我意识也在不断发展，不断产生各种新的需要。这就促使她“想要在一件新的人事上攀住它”。当这些需要的强度不断增加，而现实又无法改变和满足时，翠翠心里就“觉得好像缺少了什么”，她的烦恼也随之而来，甚至“忍受不住”了。 翠翠于是胡思乱想，“我要坐船下桃源县过洞庭湖，让爷爷满城打锣去叫我，点了灯笼火把去找我。”
这种搞小恶作剧的个性心理反映翠翠在遭受挫折引起不满时表现出来的一种反抗态度、逆反心理，是对现实状况的一种心理挣扎。
但她也仅是“胡思乱想”而已。当这出闹剧的发展，超过了导演的心理承受能力时，“翠翠仿佛当真听着这种对话，害怕起来了”。 翠翠由初想到“恶作剧”的沾沾自喜，发展到后来的担心害怕，可见这个年龄阶段的翠翠的情绪变化是多么复杂，情绪体验又是怎样的跌宕不平啊！
“翠翠坐在溪边，„„，就忽然哭起来了”；
“翠翠第二次请求祖父，祖父不理会，她坐在悬崖上，很觉得悲伤”；
“祖父为翠翠说起一些有趣味的故事，„„，使翠翠听得神往倾心”。
可见，这时翠翠已由原来的愁云满天，变为现在的晴空万里，而这种变化又是在很短的时间发生的。翠翠的情绪保持尽管有了一定的延续性，但并不是恒久的、稳定的，情感两极性的特征表现非常突出，这就说明了此时的翠翠还尚未形成稳定的个性心理特征。 通过翠翠心理的考察：我们发现翠翠的烦恼，不仅是她个人的心理，也基本上同样是所有这个年龄阶段的少男少女的心理共性——成长的烦恼。正是这些烦恼和磨难，组成了他们进步的阶梯，促使他们一步步走向成熟。
二、爱的困惑
美国人本主义心理学家马斯洛（ａ．ｈ．ｍａｓｌｏｗ）提出人类有五种基本需要：即生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。同时他又指出“只有低级需要基本满足后，才会
出现高一级的需要。”
考察翠翠的个性心理特征和特殊的年龄特征，我们会发现她的烦恼正是基于心理强烈需要而现实又不能满足造成的。而她所处的稳定、和谐和宁静的环境，生理及安全的需要，翠翠是无须过分忧虑的。
翠翠幼时父母因情而殁，依靠好心的外公和周围人群的帮助哺育长大，但这些爱，依然是残缺不全的，因为她失去了最重要的父母的关心、庇佑和呵护，更失去了与父母直接交流沟通的渠道，“家”的意义和概念也丧失了它的完整性，而这些都不是年迈的外公和其他的好心人能给予翠翠以满意答案的。尤其在翠翠渐渐长大，积聚的问题越来越多，成长的困惑越来越大，封闭的外部世界，在翠翠心里却愈加狭促。这就更加造成了她的归属需要的强烈和躁动不安。
在《边城》第十三章中，翠翠多次呼唤外公而不见归来，终于按纳不住内心的孤寂与心理的失衡，“带着娇，有点儿埋怨的声音”，喊出“爷爷，为什么不上来？我要你！”
“我要你！”这是翠翠撕心裂肺的呼唤，是她无助的挣扎和凄楚的求援，是内心孤寂的呐喊和渴求家的温暖的抚慰，是强烈归属需要的外显。
翠翠心中的爱，犹如撑满希望的帆，只有这只承载着爱的小船，才会把自己送到幸福的彼岸，精神的家园。她有着热切的恋爱的愿望，这种愿望化为了听二老傩送放歌，给她带来的奇妙梦。
在纯真的怀春少女的心中，她把爱情的向往与渴求演绎成美的景致、神奇的画面、美妙的感受。
但由于单纯的经历和十五六岁的年龄，以及封闭的环境，翠翠对于爱情的理解还是困惑的，对于爱情的向往充满着情绪化和主观化的特征，对于爱情的追求还无法真正体会它的艰难与曲折。“摘着虎耳草”，并不能说明翠翠已知道了爱情的真谛。
初遇傩送，大约当时翠翠是十三四岁的年龄，因为误解二老相送的好意而欺侮了他，表现出了“又吃惊又害羞”，并且“却使翠翠沉默了一个夜晚”，这表明了情窦初开的翠翠，虽不能说对于傩送“一见钟情”，但“首次效应”却给翠翠留下极其深刻的印象。在以后的单纯交往中，她更愿意过多地关注傩送，这也表现出翠翠的心理特征进入到了对异性的接近期。当翠翠的爱情心理伴随着年龄日渐成长时，“摘虎耳草”梦境让她开始体验到了与异性交往的欢乐与愉快。而她的爱情之花却只能在梦中灿烂地绽放，现实世界里她却无法应对两难的选择——傩送与天保的求婚。
心理学认为：一对青年从相识到相爱，正常的一般需经三个阶段：一是外部吸引阶段，包括容貌、体态、举止、谈吐等；二是肯定价值阶段，如在信念、理想、兴趣、爱好等方面作出的比较一致的评价，即“志趣相投”、“情投意合”；三是角色分配阶段，主要在爱情的社会责任和义务上，在未来家庭生活夫妻角色的正确理解上。 这些都是翠翠无法思及的，于是面对爷爷的直接诘问：‘你试告我，愿意哪一个”时，翠翠就不得不回避或转移话题，“爷爷，看天上
的月亮，那么大！”甚至翠翠想把现实生活中的痛苦抉择，永远变成对爱情的美的幻想，“我又摘了一把虎耳草了。”翠翠爱的困惑，不仅表现了她无法明确选择爱的对象，甚至还有时把对爷爷的亲情之爱等同于爱情，如“祖父唱的歌”，虽然是“原来便是那晚上听来的歌”，竟然也会引起翠翠“我又摘了一把虎耳草”的感受。 总之，《边城》真切地抓住了翠翠这一典型人物的心理特征“成长的烦恼”，写出了人物的共性心理；而“爱的困惑”则是其个性心理的体现。作者也真正地实现了“为人类之爱作一度恰如其分的说明”的写作初衷。
参考文献：
［１］ 沈从文《边成》 中国青年出版社２０１０．
［２］ 马斯洛 《人类动机的理论》许金声 等译中国人民大学出版社 ２００７．
［３］ 汪曾祺读《边城》——《中学语文名篇多元解读》．
作文三：《走出人生的烦恼与困惑》500字走出人生的烦恼与困惑
走出人生的烦恼与困惑
１．想开的时候，有些人和事是那样；想不开的时候，人和事还是那样。想开就自在，想不开就烦恼。幸福开关在谁手中？
２．有烦恼时，多观察内外现象的短暂不实，此谓观空以遣累；孤寂时，多观察众生的迷妄之苦，愿适时援助，此谓观有以兴悲。
３．内心冲突，耐心就差；内心和谐，对人就宽容；体验到美好心境的人，更容易放下对物欲的追求。所以只有内和谐，才能有外和谐。
４．如果不能为所有人活着，那就为关心你、需要你的人活着，为提高心灵品质活着；至于伤害你的人，不需要将其放在心上。
５．自在就是不受影响：事成不狂妄，事坏不沮丧；近我不以为喜，远我不以为忧；好话不迷，坏话不怒；是非对错，淡然处之。
６．知道该这么做，可内心就不愿意，这是心结在障碍。返照探察，找出心结的最初一念，再用换位思考转变它，可以实现内外和谐。
７．鱼缺少水，就没有快乐；心灵缺乏自由能量，就会觉得没意思。要想恢复自由快乐，一需减少妄想的消耗，二需化解冰封的心结。
８．活着就是修行，修行就是转念：转恶为善，转迷为悟，转吝啬为慷慨，转冷漠为关爱，转懈怠为精进，转抵触为包容……
９．工作是一阵子，家庭是一辈子；世间再大的成功也弥补不了家庭的失败。
１０．你占有财富，财富占有你的精神；你拥有名气，名气消耗你的光阴。当有心事烦恼时，即便面对盛开的玫瑰，也嗅不到芬芳。
作文四：《我们的困惑与烦恼》2600字新课哥 下 旬 ・薹
１２２年 ８ ２ 月２０日
实
九施年 务义教育 制度 及大力推行 素质育教 是 我国 迎 ２ 能力 。接 １： 要适应未来社会 挑战 ， 他们的需要具多方面的能力和基本 备
世纪挑战
， 提高国素民质 培，跨养世人纪才战略的举。措年义九 务： 质素 而这种。力能和质品恰离不开恰中学代时的养培和炼。锻夏 《 教育制的度实、三施免补一 “”等其他 惠政策农实行的 ，生活 偏远 在 令营中：的较量》 故的事， 了给我很大的震们动。我们国的中中生 学
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二、 教育 资失衡源—抹—不 去的城 差别 乡
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六、读书无用—— 可悲又怕的可昧愚念观 “ 知识就是量力 ”是这代一哲培人发根 的出亮声音 。响， 百多
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作文五：《中学生的困惑与烦恼》3500字高一（８）班 组长：石慧影
组员：于琳子 王耀华 顾继香 李晶晶 孟海霞 张月 张海霞
指导教师：郭义华
１．课题的背景说明
中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，教学的局限，家庭教育的弱化，许多中学生不同程度地有各自心理困扰和障碍，影响其健康发展。中学生的心理健康水平不仅关系到个体自身的全面发展，而且影响着全民族水平与精神文明程度。重视中学生的心理健康与社会环境的优化，以增强其社会适应力，已成为面向２１世纪学校教育的一个重要特征。研究中学生的心理健康问题，分析其成因，找出教育对策，不仅能够使学生顺利地完成学业，而且对于他们的生活都具有非常重要的意义。
２．课题的目的和意义
目的：
随着经济的发展，国与国之间的竞争，说到底是人才之间的竞争。人才的优劣，不仅体现在知识上，心理的健康与否更为重要。中学生的心理尤为重要。
中学生的困惑与烦恼是多种多样的。包括在学习上，生活上，以及在与同学，老师，朋友交往中，都可能存在着很多自己无法解决，却又不想告诉别人的烦恼。 因此，研究中学生的困惑与烦恼是必要的。
通过研究《中学生的困惑与烦恼》，我们不但可以了解中学生心理上的问题，还可以借此机会，通过多种方法，解决他们心中的问题，使中学生在头脑与身心上都能够得到全面的发展。
意义：
（１）中学生心理健康问题是当前教育面临的新课题，新任务
人才依赖于教育去培养。所以造就具有良好心理素质和广泛适应能力的各种人才就成为教育改革和现代学校关注的中心课题。
而今，我国的中学生正处于新旧体制，常常发生碰撞的阶段。许多问题不可能尽如人意和适时解决，造成了中学生的种种心理问题。面对中学生存在的各种心理健康问题，仅仅靠原有的教育教学与德育工作，难于应付局面。所以中学生心理健康问题是教育面临的新课题，新任务。
（２）维护中学生心理健康是全面素质教育的要求
我国改革开放和市场经济的建立“科教兴国”提有“全民族素质”等一系列战略方针的确立都对人的素质提出了更新，更高的要求。时代呼唤高素质，个性健康的人才。素质的核心是心理素质。素质教育的核心问题是要培养学生良好的心理素质。教育发展《纲要》明确了心理素质的素质结构的有机组成部分。因此，研究维护心理健康教育是必要的。。
（３）有利于直接促进中学生心理健康，提高教学质量
通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理的困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高，思维活跃，学习上没有心理负担与压力。爱学，会学，并富有创造性，个性，健全发展。能够适应学校，社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量也会大面积提高。
３．具体内容
２１世纪是充满竞争的世纪。敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创作。这是２１世纪对人才规格的基本要求，这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
１．心理健康的重要性
（１）心理健康有利于学习
在校园里，在课堂上经常发现有一些悲观的学生，他们对什么都不感兴趣。在这种状况下，他们的学习成绩是很差的。在同样的情况下，同样的老师，同样的学习，心理健康的学生，学习成绩就很好。他们即使一次考不好，也不悲观失望。而是冷静下来寻找失败的原因。以便于更好的学习。情绪是加速器，使人的学习活动加速或减速的进行。我们需要积极，乐观的情绪。它是获得学习成功的动力。
（２）心理健康有利于生活
“保持乐观的心态，生活就是美的。”其实这句话就说明了心理健康的重要性。有人说：情绪是思维的催化剂。思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。人也会因此显得更聪明，更能干。积极的情绪可使人精神振奋，想像丰富，思维敏捷，富有信心。消极的情绪则使人感到生活枯燥无味。
２．中学生的心理状况如何
（１）早恋问题是中学生心理困难中较为普遍而又严重的问题。其涉及面较广，既与学习有关，又与人际交往有关。我们把目前困扰中学生的早恋问题分为“想涉足型”和“已涉足型”两类。从中可知，中学生们有男女交往的需要，但真正涉足恋爱的比例并不大。并且他们都表现为难以处理好男女同学之间的情感交往问题，缺乏正确的认识和方法。这严重地影响了他们的学习。正如他们所描述的： “我们喜欢和男生玩，和男生在一起，就是和女生不一样，有蒙胧异样的感觉… ”。
（２）学习问题是中学生心理困扰的第二大问题
从调查结果我们可知道中学生普遍表现学习动力方面的困扰，占６４．３％。尤其是学习是外界压力和干扰。特别是学习兴趣，学习负担过重等问题，这是引起中学生学习困扰的重要因素。此外，还表现为，对学习方法的选择和适应等问题 ，占了３５％。教师对学生学习的影响是较小的。
根据教师反映和与同学们的问卷调查中得知，在人际关系问题，早恋问题，社会适应问题及性别和爱美问题等方面，女生都比男生表现得更为突出。女中学生更易受到这些方面的心理困扰。因为女中学生感知细腻，情感脆弱，体验深刻。在性格上依赖性强，敏感，多疑。再加上对女性的不正确看法，均可能是女生在这些方面产生的心理冲突比男生更为突出，更为严重原因。因此，在重视心理健康教育的今天，我们尤其要正确认识女中学生的心理困扰，并针对性地采取切实措施， 实施心理健康教育。
４．研究过程中的调查表
为了掌握更实际的资料，使研究卷更具有真实科学性。我们对其进行了调查问卷。在问卷调查过程中，我们遇到了许多问题，更加深刻的认识到我们这个年龄的中学生所面临的问题。
调查问卷
（１）你觉得学习是否很苦？ ① 是 ② 否
（２）你在学习中是否遇到困难就放弃？ ① 是 ② 否
（３） 当你与朋友发生矛盾时，你会用哪种方式来发泄？ ① 听音乐 ② 做运动 ③ 吃东西 ④ 其它
（４） 当你很疲劳时，你会选择在课上睡觉吗？ ① 是 ② 否
（５）你是否同意穿校服？ ① 是 ② 否
（６）你认为当前的作业是否太多？① 是 ② 否
（７）你认为发型能影响一个人的形象吗？ ① 是 ② 否
（８）当你遇到问题时会怎么做？ ① 问老师 ② 问同学 ③ 抄袭 ④ 其他
（９）你认为高中生适合用手机吗？ ① 是 ② 否
（１０）你认为头发的长短是否影响学习？ ① 是 ② 否
（１１）你认为学好英语对我们以后的发展有帮助吗？ ① 是 ② 否
（１２）当你考试时，心情会怎样？ ① 紧张 ② 放松
（１３）你认为早恋是否影响学习？ ①是 ② 否
（１４）当你被人误解时你会怎么办？ ① 主动进行解释 ②寻求别人的帮助 ③ 谅解宽容他人 ④ 其他
（１５）你认为克服紧张的技巧有哪些？ ① 采取深呼吸轻松方式 ② 什么也不想 ③ 熟视无睹自我安慰 ④ 转移注意力
调查结果
了解中学生的人都知道“郁闷”是时下中学生最流行的口头禅之一。
有良好的学习环境，有衣食无忧，可“郁闷”却始终成为他们最流行的口头禅，这究竟是为什么？
“学习生活无目标，人际交往有困惑，太以自我为中心，而另一面又过于自卑。”某位心理咨询师总结说：“中学生的心理困惑太多，即使有再优越的学习和生活环境，如果没有人为他们打开心结，他们永远都不会快乐。”
为什么现代的中学生不会快乐？到底该如何去打开心结？学校因素，社会因素，个人因素……种种压力，如同千斤巨石般压在中学生的身上。
中学生的困惑，通常来自于两大因素
⒈成绩因素
学生一旦对学习丧失了信心，就难免会过于低估自己，这样的学生会经常拿自己的短处比别人，因而总是觉得自己不如别人，越比越泄气，就会产生自卑感，轻者使他们在困难面前望而却步，严重这甚至会颓废，落伍，心态扭曲。
⒉家长因素
每当听到大人谈起我们这些学生时，总离不开这些话：“哎，真羡慕现在的孩子，不愁吃穿有能接受良好的教育，想想我们那时候，上午读书，下午回家还要干活，但成绩呢？现在有些孩子真是生在福中不知福。”俗话说：“人比人，气死人。”这句话也是有点道理，家长们口喜欢把自己的孩子跟人家的孩子比，如果自家的孩子好，自然自己脸上也光彩，如果自家的孩子不如别人的好，那么孩子就惨了，一顿挨骂当然是免不了的，但更惨的是以后对自己的孩子的要求更为苛刻，但他们想不到的是，这并不会起到“没有压力，哪有动力？”的作用
总的来说，中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要老师帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。中学阶段也是一个独立性和依赖性、成熟性和幼稚性错综矛盾的时期，因而对他们的德育教育要付出更多的劳动和更大的努力，使其成为心理健康，品学兼优的好少年。
作文六：《再入围城的烦恼与困惑》4100字复制链接
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２０１３年０９月１５日１２：１３ ｜ 我来说两句（３人参与） ｜ 保存到博客
齐鲁晚报
宋家玉：婚姻心理学专家、婚姻情感咨询专家
前不久，中国婚姻咨询救助网在全国２８个省市地区对８５００对离异夫妻做了一项有关再婚问题的调查，调查结果显示：男性有７２１９人明确回答会再婚，占离异男性调查总数的８５％，另有２人表示当下不会考虑再婚，过几年单身生活后或许会考虑再婚，只有４９人明确表示不会再结婚，占男性调查总数的０．５％；女性仅有８９５人明确表示有再婚的打算，占离异女性调查总数的１０．５％，另有３２５４人表示不知道会不会再婚，不敢确定，还有４３５１人明确表示不会再结婚，占女性调查总数的５１％。男女两组数字反差巨大，４９位不想再婚的男性当中有１７位富商、２８位高级企管和行政官员，另有４人身份不详，年龄都在４５岁以上；而不想再婚的女性没有明显的身份差异，年龄多在４０岁以上。对这些数字及其所代表内容的分析和了解，我们发现离异男女对再婚问题的认识有着不小的分歧和差距，男性多焦躁，女性多困扰。
再婚的日子，有苦也有乐
王明（化名）５１岁，十年前离婚，儿子跟了前妻，现已大学毕业。与前妻离婚后的第二年便与现任妻子李娟（化名）结婚，李娟带着四岁的女儿嫁给了他，用王明的话说，再婚初期的日子非常甜蜜，又找到了初恋的感觉。但随着时间的推移，矛盾越来越多，从脾气性格不合逐渐发展到两人的相互否定，尤其在经济方面，两人的矛盾越来越大，王明总觉得自己一再付出，而李娟只顾为女儿攒钱，几乎不怎么为家做贡献，目前婚姻关系濒临破碎。
李娟说自己确实为女儿考虑得比较多，离婚时前夫没给她们娘俩一分钱，当然前夫确实没有钱，有钱的时候都养了“小三”，她不想为那些问题和前夫纠缠，所以决意快刀斩乱麻。王明令她非常感激，王明没有嫌弃自己带着个四岁的孩子，对她们娘俩也确实照顾得很好。但随着时间推移，这种幸福感确实在一天天变淡。明年女儿就要升高中了，花钱的地方会很多，李娟想，到时再伸手跟王明要，肯定会影响夫妻感情，所以她想力所能及地存点钱，既是为了孩子，也是为了这个家。有时她都想再做一份兼职，只是适合的工作太难找了，平时工作很忙，只有周六周日有点时间，但又要照顾家庭照顾孩子。王明总嫌她对家的付出少，她不知道王明还要她怎么付出。她的全部心思都在家庭、老公和孩子身上，除了挣钱不及王明多以外，其他方面她不觉得比老公付出得少。
在谈到当初再婚打算的时候，王明的想法和李娟差距很大，王明想再拥有一次轰轰烈烈的爱情，当第一眼看到李娟的时候，这种感觉变得更加强烈，因为李娟非常漂亮，虽然带着一个四岁的女儿，但王明不认为这是婚姻爱情的障碍，他认为只要两人真心相爱，其他的都不重要。李娟正是感到了王明打心眼里喜欢自己，不排斥自己的女儿，所以被王明的真情打动了，决意要嫁给他。
结婚初期他们的关系很好，李娟也享受到了被疼爱、被尊重、被理解、被关怀的感觉，王明也很幸福，坐拥这么个漂亮妻子是他这辈子做梦都不敢想的事，女儿当然也很幸福，又重新拥有了父爱。但好景没有维持几年，各种问题还是接踵而至，最主要的问题是夫妻间好像有道无形的屏障，始终挡在他们中间挥之不去，他们的心似乎总是贴不到一起。王明觉得自己像个长工，和妻子、女儿虽是一家人，但总有种置身局外的感觉，这种感觉对他来讲非常难受，他想要的是身心合一的爱情和婚姻，他不希望妻子心里只装着女儿，忽视他的存在。
男女对再婚的认识与感受 各不相同
王明无疑属于８５％的再婚男人一族，他们就连对“再婚”的认识都出奇的一致：就是想再寻找一份真爱，并不害怕再入“围城”甚至再次“上当”，他们担心的是找不到“真爱”而耽误了自己宝贵的时光，只要能找到令他们心动的女人，一切都不是问题。对于再婚的时间，王明和所有想再婚的男人的要求一样：越快越好，理由是家里不能没有女人，自己的生活也迫切需要女人。至于对方适不适合自己，他们的态度是试试看，适合就在一起，不适合就分开；而李娟和１０．５％的再婚女人的态度也是一样的，再婚一定要寻找适合自己的，非常担心再次入错“围城”，决不能让自己的第二次婚姻再次受挫。她们对对方是否令自己心动并不在意，在意的是对方一定要有能力和责任心。正是因为王明的责任感深深打动了李娟，所以李娟才义无反顾地嫁给他。对于再婚的时间，李娟的观点是只重实际，不求时效，二次婚姻是她最后一次选择，虽不能说越慢越好，但一定是越仔细越慎重越好，在看不准认不清对方的前提下是绝不会轻易走进婚姻的。
对拿不定主意是否再婚的离异男女，男性的回答多半是暂时不考虑婚姻，但不排斥恋爱，等调整一段时间以后，如果遇到合适的自然会考虑结婚的；而女性的回答是既不知道自己还能不能再婚，也没有勇气、自信和动力再走进婚姻，一次失败的婚姻给她们带来的是近乎全盘皆输的打击，她们甚至连自己都否定了，她们不知道今后的路该怎么走，眼前一片茫然，内心布满困惑。
最有趣的是０．５％和５１％的不想再婚的离婚男女，他们对再婚的看法非常一致：即婚姻不会给自己带来幸福，只会带来伤害，这辈子宁肯单身也不会再走进婚姻。看似男女的态度非常相同，但一些权贵商贾的离异妻子们众口一词地透露了一个具有共性的秘密，即他们的老公不想再婚不是害怕再次受到伤害（她们气愤地说他们不伤害别人已经是谢天谢地了），他们最担心的是自己的财产受到损失，他们真正的目的是打着没有婚姻的幌子，既可以不停地“谈恋爱”，又可以最大限度地保全财产，“恋爱”可以一茬接一茬地“谈”，既不用担责，也无可厚非，可谓多全其美。实事求是地讲没人愿意轻信这些权贵商贾前妻们的“谗言”，但“遗憾”的是她们的话却得到了大多数想再婚的男人们的首肯，他们说假如他们手中有权有钱有势的话，他们也不会考虑再婚的，因为到了那个程度婚姻不会给他们带来更多的帮助，相反可能会成为生活的羁绊，他们宁肯放弃婚姻，握着手中的权力和金钱与自己喜欢的女性在一起，想成就成，想散就散。听他们这番解释，确实令人毛骨悚然，再婚的男人到底是要婚姻还是要女人？没权没钱没势的时候要婚姻，有权有钱有势了就可以不要婚姻只要女人，他们到底把婚姻当什么了？是男人受穷时的保护伞？还是男人有钱以后的绊脚石？难怪人们常说“男人有钱就变坏”，没想到在对再婚问题的调查中也发现和印证了如此说法，有些凄凉和悲哀。
５１％的离异女性之所以旗帜鲜明地反对再婚，她们异口同声地解释，是那段把她们整得死去活来的婚姻，让她们伤心绝望，别说是再婚，就是听到“婚姻”两个字，她们有些人也会不寒而栗。对婚姻她们已是深恶痛绝，并声称绝不会再找个男人来继续欺骗和伤害自己，就想一个人过或跟孩子一起无忧无虑地生活，老了就去养老院，不会给孩子添太多的麻烦，再也不会把希望寄托在婚姻抑或男人身上，被“狼咬过一次”是因为自己无知，若再听信“狼的谗言”与其同流合污，那自己就是白痴，这是发自大多数反对再婚的离异女性的“肺腑之声”。
再婚家庭都应该建立 婚姻健康档案
当下大致有两种声音对待再婚，一种是适合就在一起，不适合就分开，别老拿义务和责任说事，没人一生必须要对另一半负一辈子的责任，那对背负失责罪名一方是很不公平的；另一种是结婚非儿戏，一旦两个人走入婚姻就要真诚相待、忠诚相伴，相互爱护、白头偕老。到底这两种声音，那种更人性化、更符合婚姻的规律和公共社会的道德标准呢？高尔基曾经说过，婚姻不仅是两个人精神与肉体的结合，更是要共同面对和克服生活中所面临的一切困难。黑格尔说婚姻实际上是一种伦理关系，她具有法定的意义和道德与伦理性的爱。
无需太在意对方的感受，无需为对方抑或婚姻承担什么责任，只要自己觉得舒服，想怎么做就怎么做，这是符合人性的婚姻观吗？这是对人性的亵渎和对人的基本尊严的践踏！美国十九世纪八十年代确实风行了一段时间的“性自由”、“性解放”，但那场浩劫给美国社会带来了什么呢？美国社会心理学家、美国前任心理学会主席和美国人格与社会心理学会主席马斯洛曾经说过：性解放给美国社会带来了巨大的灾难，使美国社会、家庭尤其是年轻人在人性尤其是人格方面遭受了严重创伤，美国社会一直都在反思这个教训。美国国家科学院院士、著名的社会心理学家凯利说：婚姻家庭是社会最小的单位，婚姻家庭的和谐与稳定关系到整个社会，美国在这个问题上的教训是深刻的。经过了几代人的努力，美国终于在婚姻家庭关系稳定性上有了提升，人们终于可以在安心愉悦、幸福快乐的氛围中生活了。
其实不仅是美国社会，西方很多国家都曾经历过所谓人性欲望的过度泛滥，泛滥的结果正如马斯洛所说，不仅给家庭，更是给社会带来了重大灾难。中国社会目前似乎也正在经历着一场前所未有的婚姻家庭“风暴”的洗礼。这场“风暴”不亚于美国当年那场“性自由”、“性解放”的风暴，中国似乎有很多人正在享受着这场“风暴”给自己带来的机会，但“风暴”过后却是一片狼藉，一个个婚姻家庭宣告解体。
怎样才能有效抗击这种“风暴”，给婚姻家庭构建一个稳定健康的环境呢？中国婚姻咨询救助网给出了具体的建议：所有的再婚家庭都应该建立《婚姻家庭关系（健康）档案》，按每个家庭的习惯和特点制定健康标准，同时制定守则和处罚条款，尤其要制定解决问题的机制和处理方案，对出现问题的一方或事件，不仅是按条款处罚，更重要的是通过何种渠道解决，这是《档案》中最关键的环节。中国婚姻咨询救助网已为全国近２万个再婚家庭建立了《婚姻家庭关系（健康）档案》，并由中国婚姻咨询救助网负责监督执行。从这些家庭的实际情况来看，效果非常理想，大家似乎有了一个可依靠的婚姻家庭行为规范，而这个规范又不脱离自己的实际，是根据自己家庭的具体情况由夫妻双方协商制定的，有很强的针对性和可操作性。关键是有了具体机构进行监督，这种监督与被监督又是夫妻双方共同默许和承认的，所以，当家庭出现矛盾时总会有个说理或解决问题的地方。更重要的是，《档案》也是一种契约，随时会提醒夫妻双方要遵守规则，避免不必要的矛盾与冲突发生。上文提到的王明和李娟夫妇最近也制定了适合他们情况的《婚姻家庭关系（健康）档案》，他们经常会考虑自己应该（按要求）去做哪些事情，不应该抑或不能做哪些事情，他们觉得自己的《档案》给了自己很多规范性的指导，夫妻关系也轻松多了。其实，不仅是再婚家庭，所有的家庭都应该建立这种档案，对自己、对婚姻是种约束和保护。来源齐鲁晚报）
作文七：《王大陆初中地理教学中的烦恼与困惑》1600字初中地理教学中的烦恼与困惑
房县土城初中 王大陆
内容提要：在初中阶段地理以往初二就结业了，结业考试都是教师给出答案，现在虽然列入了中考科目，但也只有２０分，没人重视。然而教材越改越难，课堂作业书本越来越厚，题目越来越难，真让人无所适从。
关键词：结合实际、因科而宜，适实适度、量体裁衣，教学减负、主副双赢。
初中地理历来被视为“副课”“小科”，常常被社会、学校、家长忽略，尤其在班主任重点学好语文、数学、英语等主课的“特别关照”下，本来就不爱学习的学生就更无所谓了，学好学坏一个样成为惯例，特别是地理课不是排在学生等着吃饭的上午第四节，就是排在睡意朦胧、无精打采的下午第一节，或是忙碌了一天，疲惫不堪的晚自习，由此绝大多数学生把地理课当成了休闲、玩耍、放松或赶做其他作业的最佳时机，不少学校由于老师不够排课都形成“一主一拖”或是一人兼带七至九三个年级的地理课，且大多数地理教师都是中老年人，他要备三个年级的课，批改三个年级的作业和试卷，往往是顾此失彼，疲于应付，想提高教学成绩的确很难，然而最让初中地理老师烦恼和困惑的是：
一、 教材内容老是变换，且越改越难
现在九年级使用的是经全国中小学教材审定委员会２００２年初审通过的义务教育课程标准实验教科书《地理》，１１０页。
七年级使用的２０１２年教育部审定的义务教育教科书《地理》，９３页； 八年级使用的是２０１３教育部审定的义务教育教科书《地理》，１０９页。 教材编写的共同特点是：正文内容少，图片多，探究题目多，分析理解多，难度越来越大。
教学过程中面临的问题是：
（一）绝大多数地理事物要通过读图方可得知，而学生恰恰不会读图；
（二）学习地理要求有空间想象能力，学生偏偏望而生畏，不知所措；
（三）文字是对图形的解读，图片是为文字的再现，学生往往顾此失彼，隔离开来；
（四）探究性题目不仅多，而且难，讨论无从开口，解答东扯西拉、张冠李戴、答非所问。
二、课堂作业书本过厚，字体太小，难题过多
就２０１３－２０１４学年度上学期而言：七、八年级使用的都是《长江全能学案同步练习册》，开本８８０ｍｍｘ０ｍｍ，字数：１８０千字，７４页。
下学期选用的都是人教版义务教育教科书配套教学资源《阳光课堂金牌练习册》，开本：８９０ｍｍｘ１２４０ｍｍ，字数：２１３千字，６６页。
这是让初中地理教师和学生最为烦恼和困惑之处，不做吧，对不起８元多钱的书，做吧，一系列“烦心事”都来了。
（一） 学生不愿做
本来在初中阶段开设的１３门课中，社会、学校、家长、学生最为重视的主课有：语文、数学、英语、物理、化学；而学生最喜欢上的课有：体育、微机、音乐、美术；只有地理、生物、历史、思品这类“小科”被忽略、被放弃，地理难理解，知识杂，内容多，思品答案长，不好背，自然就成为学生厌恶的学科。
（二） 根本没空做
每周两节正课，一节晚自习，课外时间忙于主课，由于绝大多数学生都是留守儿童，所以山里孩子的节假日全归他们的玩耍时间，无心给你做作业，每学期上完新课，复习一两周，最多六节课就不错了，根本没时间去完成书又厚、字又小、量又大、题又难的课堂作业了。
（三） 教师没空改
如果是“一主一拖”，那么精力都集中在主课上，如果是兼带三个年级，那么课时多，任务重，再加上继续教育厚达１００多页蓝本的填写，政治学习笔记、业务学习笔记、各类心得体会、计划、总结等等，还有当堂练习、试卷等，真让人应接不暇、忙得不亦乐乎，实在无法抽出时间去一 一批改那厚厚的《阳光课堂金牌练习册》了。
建议：教育主管部门以后再选用课堂作业时，最好选择页码不超过４０页，字体稍微大一点，难度适中的，让教师和学生都能接受的书目，特此为盼！ 房县土城初中 王大陆（禄） 电话： １３８７２７５１５１５ ２０１４年２月１８日
作文八：《欧盟十年：成长的困惑与烦恼》2500字欧盟十年：成长的困惑与烦恼 新华网 （２００３－１１－１０ １９：２３：２９）