拔河比赛
王亚楠四（１）
哈哈 今天我可高兴了，因为我看见了一场激烈的拔河比赛。
今天，我们学校举行了拔河比赛，比赛开始前，我们班的男生就做好了准备，他们脱掉了外套，有的甚至都把毛衣脱掉了，只剩下了衬衣，脱完，男同学们都做了小运动，女同学也脱掉了外套，也做了个小运动，嘟的一声，比赛开始了，我们班和四（２）拿起弯弯曲曲的绳子，一拉，绳子变直了，我们班的同学就像是狂风吹倒的稻草，身体都往后弯了整整４５度，过了一小会儿，同学们的脸都憋得通红通红，我前面的同学使得劲太大，都把脸转后面去了，我看见她的脸上有很多汗珠，她的汗珠一直流到下巴，眼睛还闭得紧紧的，嘴里叫着；加油，加油．．．．．．原来软软的绳子，现在变得笔直笔直。我们班一使劲，四（２）输给我们班了。
我好开心啊。
拔河片段
赵泰宇
拔河比赛开始了，只见最前边的同学紧咬牙关，身体与地面呈４５｀，两臂拉的直直的，两脚在地上都踩出了两个大黑脚印，脸色通红，就像《三国演义》中的关云长一样。嘴里还哼哼着：”兄弟们！加油！胜利就在眼前！加油！”突然，他双脚一滑，一屁股坐在了地上，但他的手仍然抓住绳子，没有松开快速用左腿顶地，右腿一蹬站了起来，像一头杀红了眼的小豹子，使出吃奶的劲拔河，绳子慢慢的向我们一方移了过来，只听”耶！”的一声，原来我们赢了！我们拥抱在一起，庆祝胜利。
拔河片段
陈翼鹏
拔河比赛开始了，只见排头拼命的往后拉．她咬着牙，皱着眉。手臂拉得直直的，身子一直往后仰，与地面形成了４５度的夹角，她的两只脚使劲的蹬地，地上都被蹬出了两条发白的痕迹。两队不相上下，绳子中的红线纹丝不动，而两边的队员就像被风吹到的茅草一样，齐刷刷的往后倒。每个人的脸上都通红通红的，可是她还依然的坚持着。突然，她的脚底一滑，她赶紧用双手顶着地，一下子又
站了起来，接着拉。 这时，旁边的拉拉队挥舞着彩色的毽子，又跳又喊：‘‘加油．．．．．．’’只见红绳偏了一点，她们赶紧又拉了回来。原本一条柔软的绳变成了钢筋。另一队的一名同学一滑，我们队猛地一拉，最终赢的了胜利。
２０１３年３月２１日 星期四 天气晴
今天老师让我们写一篇场面片段。
我是这样写的：
今天下午，我们学校要举行一次拔河比赛。
比赛还没有开始，同学们就开始脱外衣，运动运动和跑步„„．当同学们运动的差不多的时候，只听广播说：“四年级的比赛马上开始，请同学们做好准备！”同学们听到广播后，都立即跑到比赛区比赛。“嘟——！”裁判员
的 哨声响了，同学们在赛场上努力地比赛，由其是崔家琪。他的双手紧紧握住绳子，身体与地面成４５度，双腿弯一曲，牙齿紧闭，脸红红的，像一个熟了的红苹果。他的双脚使劲蹬，好像想往后退一点，不一会，水泥地上就白色一片。脸上不仅是红红的，还多了许多汗水。这些汗水从他的脸颊流到地上，地上湿湿的，好像刚下了一场雨似的。
不光他一个人，我们班所有的人都像他一样用手紧紧握住绳子与对手展开战斗，中间的红绳一会偏左，一会偏右，两裁不分上下。可是，我班不想输，就在最后一刻使出了吃奶的力气，终于战胜了四（２）班。
我写的是不是很好很精彩呢？
四（１）班 张思琦
作文二：《拔河比赛2》500字拔河比赛
在我回忆的宝盒里，有存放着许多漂亮而美丽的星星，其中最亮也是最耀眼的一颗，就是我刚刚存放进去的，那个星星是一场精彩的比赛——拔河比赛。下面我就给大家讲一讲吧！
在星期一的时候，宋老师给我们带来了一个好消息——星期四举行一场拔河比赛。我们听了高兴得一蹦三尺高，兴奋极了，如果用一个成语来形容，那就是乐不开支。
星期二，星期三，但老师却仍然没有安排如何拔河，我们都等急了，真是皇帝不急，急死太监。星期四早晨，老师安排了二十个人，做拔河队员，其它的同学均为拉拉队员。
终于熬到了第二节下课，我们那二十个人争先恐后地跑了出去。但唐校长却临时变卦，把二十人变为十五人，老师就选了十五力气大一点的同学，这其中当然有我。
精彩的比赛开始了。首先上场的是我们五一班和五二班，我们俩班同学眼睛里似乎放着雷电，恨不得把对方吃掉。开始拔了，我在后面看不见前面，但也拼尽了全力，过了一会儿，我的手不知道怎么了火辣辣地，但是我不管，仍是用力拉着。我一声大叫，双手一使劲，突然感觉十分轻松，啦啦队“耶！”的一声，我们胜了。
交换场地过程中，我发现我的手红红的，有的地方还渗出了血。但是我的心里还是美滋滋的！
遗憾的是，我们后两场都失败了，但是我们不会灰心的，我们还会在其它方面努力的，无论是跳绳、歌咏、写作还是学习都要跟他们比，而且都要胜过他们！
作文三：《拔河比赛。。，》500字今天早上，老师告诉我们一个好消息：上午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。我高兴地连饭也没有吃好。
好不容易熬到了拔河的时间了，同学们都一边站队，一边叽叽呱呱地讨论怎样战胜对手。有的在为自己加油，有的在摩拳擦掌，还有的和同学比试力气热身。
准备好了，我们来到操场上，只见一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红布，谁能把红布拉过靠近自己的那条线上，谁就胜了。
第一次哨声响后，老师叫我们先抓住绳子，第二次哨声响后，我们就正式比赛了。我们双方互不相让，使尽了吃奶的劲用力向后拉。红布一会儿移向我们，一会儿移向对方。啦啦队也不甘示弱，激情四射地为我们加油！
渐渐地，渐渐地，绳子移向了我们，“嘟——”我们赢了！校 园里立刻欢呼起来。
交换场地再战，这次，我们好像没有了拼搏的毅力，经过几分钟的较量，我们最终还是输了。
比赛完后，我们个个都愁眉苦脸的，不像刚才那样欢腾了，都在叽叽呱呱地指责别人的缺点，不挑自己的毛病，其实，我们应该反思自己的错误。
这次拔河比赛失败的原因是：我们没有团结好，心不齐。俗话说的好：“人心齐，泰山移”只要我们团结一心，无论什么事都难不倒我们的。从这次比赛中我知道了：无论做什么事，都要有团队精神，心往一处想，劲往一处使，这样才能赢得胜利！
作文四：《拔河比赛。。》300字今天中午第二节下课后，我们学校进行了一场别开生面的拔河比赛，每班选出１５名队员参加。
比赛快要开始，只见我们班的队员个个摩拳擦掌，跃跃欲试。可对方也没有闲着，他们也在做热身运动。比赛开始了，选手立即抓紧了绳子，就像抓住了一根救命稻草一样。“嘟——”又一声哨响。双方队员同时用劲，于是一场激烈的角逐开始了。
同学们在第一局拔河比赛时爆发了惊人的意志力，齐心协力，结果我们胜了。交换场地再战，可能是因为我们有了骄傲的心态，在第二局比赛中失败了。这样我们就打成了平手，五年级二班的同学士气大振，在第二局中又打败我们。最终，我们以失败告终。
如果还有一次机会的话，我们一定会再创奇迹，反败为胜的！同时通过这场比赛使我明白了骄傲是使不得的，无论做什么事只有谦虚谨慎、齐心协力才能无所不胜！
作文五：《拔河比赛。》500字今天上午第二节，我们进行了一场别开生面的拔河比赛。
刚下课，孙老师就让同学们在教室门前站队做好准备。时间过得真快，这激支动人心的时刻终于来临了。准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
……一条大粗绳子压在场内的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红领巾。谁能把绳子中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。
“嘟——”哨声响了，双方队员像螃蟹般夹起了绳子。
“嘟——”哨声又一次响了，赛场变成了战场，我们双方互不相让，都使尽了吃奶的力气向后拉。看，大高个子杨帅，身子往后倾，脸憋得像个熟透的红苹果。再看那些啦啦队，蹦着喊：“五一班加油！五一班加油！”那红布一会儿向我们这边移，一会儿向我们这边移，一会儿又向对方移去，最终，红布还是移向了我们这边，耶！我们赢了！
交换场地再战。这次不知怎么了，红布一直往对方移去，我们怎么用力也不行，我们输了。但我们不灰心，因为我们只打了个平手。谁知，第三局和第二局一样。我们像泄了气的皮球，垂头丧气地走下赛场。
我们班大个的少，能胜一次，已经不错了，孙老师说我们已经创造了奇迹。尽管我们这次没有获得冠军，但我们一点也不遗憾。因为我们都尽了力。我想不管做什么事，只要尽力就无悔！
作文六：《拔河比赛，》600字今天要举行一场拔河比赛！
上午第二节课后，我们全校的班级都在国旗下“会聚一堂”。赛场上，一条粗绳压在二条白线上，绳子中间扎着一个红布条。谁能把绳子当中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。再看看将要比赛的同学，他们议论纷纷。有的说，我们一定要团结起来，夺得第一：有的说，让咱们班穿布鞋的队员和没有参加比赛穿球鞋的同学回寝室换一换，因为球鞋吸地……
俗话说“时间如流水”，轮到我们五年级比赛了。我们五（１）班和五（２）班各派出１５名“大力士”上场较量。
“嘟……”哨声响了。同学们的手像钳子一样紧紧地抓住地上的绳子，准备比赛。“嘟……”比赛开始了。我们班的队员迈开弓步，一齐用力，大家紧咬牙关，用尽吃奶的劲，往后拉。只见邵闯闯浑身肌肉绷的紧紧的，两眼紧盯着对方，坚持着。我们这些啦啦队用尽全力，挥着红领巾，大声喊道：“五一班，加油！五一班，加油！”俗话说“人心齐，泰山移”最终我们五一班夺得了这场比赛的冠军。
交换场地再战，五（２）班的同学吸取了上次教训，用劲全力往后拉。可能是我们被胜利冲昏了头脑，这场比赛我们输了。决赛开始了，我们两个班同学都用仇视的目光看着对方，仿佛要把对方吃掉。我们用劲往后拉，可是命运好像是在跟我们开玩笑似的，绳子在我们两队这间移来移去，很调皮！可能我们班的势力确实不如别人，我们输了。同学们像被泄了气的皮球一样，无精打采，离开了赛场。
从这次比赛中我明白了一个道理：虚心的人总能进步，骄傲的人总会落后。
作文七：《WHAT IF: 拔河比赛》1400字如果拔河比赛里两队人马力气够大，他们能把一条铁棍拉断吗？需要多少人？
——Ｍａｒｋｕｓ Ａｄｎｅｒｓｅｎ
几十号人吧，拉断半英寸（１．２７厘米）粗的铁棍妥妥的。
拔河比赛中，对阵双方以相反的方向拉扯粗绳，规则简单，场面火爆，但这古老的游戏却有着非常血腥的历史。
我不是说当代拔河比赛有什么高深恐怖的历史和英雄故事（当然啦，拔河的历史确实非常古老，但我真不想花上几个小时去研读史书了，人类在这种事情上总是充满了创造力）。我想说的是，这项运动本身确实有点血腥，致死和致残的拔河比赛之多，绝对超过你的预期。因为人们总是高估了要扯断那根「粗大」的绳子需要的人数。
在这篇好看的文章里，近来已经发生过上百起拔河致重伤的事件，以及大量致死报告，大部分都是因为绳索突然断裂造成的。而且很多是学生们想要来个大的，搞一个世界纪录高兴高兴，结果就悲剧了。如果拔河的绳子遭受两头好几吨的拉力而突然断裂，反作用力可以，且一定会造成严重的人身伤害。
这下没人敢组队玩了吧
在回答 Ｍａｒｋｕｓ 的问题之前，我想谈谈拔河比赛里的物理问题。直觉里，拔河比赛中，力气较大的一方会赢。但实际情况未必如此。为了赢得比赛，你必须很好地处理和抵抗脚底滑动，你胳膊用劲的结果，其实就是把你的身子往前推。而地面滑动摩擦力的大小，又是和体重成正比的，所以，拔河比赛说粗暴点，就是比哪方体重大（专业拔河选手作战，讲究的是身体角度、步伐、掘地和欲擒故纵，拖垮对手的节奏）。世界上最屌的拔河队伍，也战不过一名６岁的小盆友和一大堆抓地力极好的袋装砖头。
这项运动很快会被６岁小孩和一袋子板砖统治
所以，一帮拔河大汉，能输出多少力道？
这份２０１１年发表，关于免疫系统研究的论文，里面研究了几个身强力壮的拔河选手，测量他们的平均拉力（在学校的体育馆里就行），结果大概是１０２．５公斤，基本是他们体重的１．５倍。
生铁的最大抗拉强度大概是２００ＭＰａ，所以我们可以用公式来计算拉断钢筋所需的人数：
所需人数＝π×（１４ 英寸）２×２００ ＭＰａ１０２．５ 公斤／人≈２５ 人
两队一共２５人两队各２５人的拉绳大汉，就能扯断一条半英寸粗的钢筋。扯断整一英寸（２．５４厘米）粗的钢筋，需要１０１人（很多人比赛喜欢带着狗一起上，算了一下，３０人类选手可以和１０１条斑点狗队伍 ＰＫ 一局），２英寸的需要４００人。很难再拔比２英寸更粗的铁棍了，粗的实在握不住啊。
４００人可能是「铁棍拔河比赛」的极限规模了。但是比铁结实的家伙咱还有对不对！很多钢就比生铁要结实嘛，起码能有１０倍强度。工地上常见的螺纹钢筋，半英寸粗的要２００号人才能扯断。如果是半英寸的高级别好钢（比如马氏体钢、贝氏体钢），或者凯夫拉（固体硅结晶）可以随便扛住５００～８００人的拉扯。
如果我们把研究对象限定为２英寸，最适合拿来拔河的粗细。则需要一万人才能扯断这样一条用凯夫拉材质制作的绳子（如果参赛者不够专业，这个数字还要加倍）。
如果我们用石墨烯，一种比已知任何材料最高强度，还高出１０倍以上的材料来做一条绳子拔河，我们就可以放心大胆地唤来１０万人参赛，所以这条比赛用绳可能会长达２００英里（３２１．８公里），赛场可以从华盛顿排到纽约。
我忽然对美国全国铁路客运公司的阿西乐特快列车的强度产生了好奇……
根据我们玩尼龙绳拔河比赛中的惨痛教训，当这条石墨烯绳子断裂的时候，将会造成无数选手和观众的巨大伤亡。而２００英里的巨绳一断，绝对裂山碎地，截树削林，鞭塌无数高楼大厦。
总之，这种大型比赛最后定会造成选手和观众的巨大的伤亡……
别散啊，我们来玩２０００００人的「蒙眼飞刀」嘛！
所以，活着就是胜利嘛……
作文八：《拔河比赛规1》1000字拔河比赛规则
一、 赛制说明
１． 比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；
２． 本次参赛有两个队伍，采取三局两胜制决出冠亚军；
３． 拔河道为水泥地上画５条线（经双方同意，可以在沙滩举行），间隔为１Ｍ，居中的线为中线，最外面的线为河界，内两线为胜负线。除参赛选手以及裁判等工作人员外，其他人员不能进入拔河道。
二、 握绳及姿势
１、 第一位队员握住靠近２米线外侧的绳子，脚位不能超过２米线；
２、 选手须赤手握住绳子；
三、 比赛开始
１、（集合）听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好，双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意；
２、（举绳拉紧）听到此口令后，选手双手握住绳子；
３、（调整中心线）听到此口令后 ，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
４、（预备）听到此口令后选手静止不动，保持拉绳索的状态；
５、（开始）裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始、
四、比赛结果
１、每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线１米胜负线是，比赛结束；
２、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；
３、比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须进行重赛；
五、比赛结束
（一）重赛判断
１、两队同时犯规，经主裁判判断为继续比赛时；
２、判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继续比赛时；
３、因观众及其他外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
（二）重赛的开始
１、与原比赛开始的统一位置；
２、不得替补以及变更选手的位置。
六、犯规说明
（一）｛坐着犯规｝故意坐着不动或滑到之后，没有立刻站起。
（二）｛贴身犯规｝比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后
面选手的脚坐着不动或故意与其他选手身体紧贴等。
（三）｛锁绳犯规｝（提膝、触肘及腿）
（１）绳子不能自由动的握绳法。
（２）利用膝、腿压住绳子不动，且绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
（３）绳子固定在某队员的身体。
（４）绳子上有轮或结节时。
（四）｛夹持犯规｝握绳的双手，紧贴也下，或用腋窝夹绳。
（五）｛蹲姿犯规｝蹲着不动。
（六）｛滑绳犯规｝（两手与上半身作划船的动作），像划船一样，反复坐在地上，脚向后边动边拉动。
（七）｛爬绳犯规｝（双手作攀登绳子的动作），像登山一样，用手拉正字交替前进。
（八）｛后位违反握绳法犯规｝用手扣打对侧肩部。
（九）｛越线犯规｝（用脚反复作侧滑步），比赛中，故意由边线踏出，双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍然继续拉时。
（十）｛外援犯规｝旁观人员或者拉拉队员不得以任何方式接触拔河队员。
作文九：《拔河比赛策划书(2)》1600字铜仁学院数计系
拔河比赛
活 动 策 划 书
２０１２－４
目录
前言…………………………第２页 活动细则……………………第２页 比赛规则……………………第３页 奖项设置……………………第４页 预算…………………………第５页 人员安排……………………第５页 流程图………………………第６页 报名表………………………第７页 签到表………………………第８页
前 言
为配合铜仁学院数计系学生会相关要求，加强数计系凝聚力，丰富学生的课余生活，增进班级之间和班级内部的团结，使学生们体会集体的力量。希望数计系老师能够同意拔河比赛开展。
数计系现在学习都很匆忙，很少有时间课余锻炼，希望这次比赛能活跃数计系各班气氛，体现学生活泼向上的精神风貌。这次比赛秉着“友谊第一，比赛第二”的原则，重在参与，量力而行，为创建数计系文化建设增添了一抹亮色！
活动细则
一、活动目的：
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。 二、活动主题：“激情盛夏，唱响数计”
三、活动宗旨：“积极、向上、团结、奋进、运动、健康” 四、主办单位：数计系团总支系学生会 五、承办单位： 数计系学生会社团部 六、比赛时间：
七、比赛地点：铜仁学院足球场 八、参赛人员：数计系各班同学 九、参加要求：
１、以班为单位组成各参赛队伍 ２、每班报名２０人，１５男５女
３、各班将参赛人员名单于４月２３日（周一）中午之前交到社团部部长那里 ４、各班负责人于４月２３日（周一）晚上８：４０到２４０１进行分组抽签。
比赛规则
一、报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场签到，并带领参赛队员到比赛区等候。（签到表见后面）
二、比赛方法：
１、比赛采取淘汰赛，三局两胜制原则，先赢２场者胜，晋级下一轮； ２、绳子的标志如下，
（１）中心记号区………绳子的中心………红色
（２）白色记号区………从绳子中心左右各２ｍ的位置…………白色 （从中心记号
区至白色记号的内侧测量） 。
（３）蓝色记号区………从白色记号区的内侧５Ｏｃｍ的位置………蓝色。 （４）绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
（５）标志线宽为５＊ｌＯｃｍ ，蓝色记号区宽为５ｃｍ 。
３、违规及处罚：
（１） 各班严禁使用外援或是在比赛中多人；
（２） 各班啦啦队严禁骚扰对方比赛队员或是和对方啦啦队发生不和谐； （３） 如有违反本规则或其他不文明现象，取消比赛成绩。 ４、申诉 ：
比赛中发生有关抗议问题，必须于比赛完毕１０分钟内向其比赛的主裁判提出申诉。
５、注意事项：
（１）每场比赛１２：１０准时开始，各代表队需在１２：００到达比赛场地
（２）赛前５分钟点名检录，核对参赛人员，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
（３）必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
奖项设置：
冠军队１个 颁发奖状及奖金１００元 亚军队１个 颁发奖状及奖金８０元 季军队１个 颁发奖状及奖金５０元
精神文明班集体２个 班级拉拉队１个 优秀组织奖３个
预算：
横幅一条 １００元，奖品１００元 奖金２３０元
活动总计需要４８０元。
拔河比赛具体人员安排 ：
第一，每个比赛区域设一个裁判员，共需２人 第二，每个比赛区域各设两个负责人，共需４人
第三，每个班级设三个工作人员，其中一个负责维持啦啦队秩序，另外两个负责参赛队伍，比赛时分别位于队伍两端，以防作弊。
第四，评委由主席团加系里面的老师的智囊团成员组成，共需５人
策划人 ：罗阳 １８７０８６３３１８３ 安波 １８７０８６３３２８５
比赛流程图：
铜仁学院数计系拔河比赛报名表
数计系社团部 ２０１２年４月２０日
铜仁学院数计系拔河比赛班级
领队签到表
作文十：《20163月拔河比赛方案》900字ＸＸ公司２０１６年度“益友杯”拔河比赛
一、活动目的：
为丰富员工的业余生活，激发员工的工作积极性和热情，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高职员合作和坚韧不拔的精神。
二、活动主题：增进员工之间的交流、集体荣誉感与凝聚力。 三、活动时间：２０１６年３月２５日 １６：００－１８：００ 四、活动地点： 公司篮球场 五、活动对象：公司全体员工 六、裁判： 七、参赛要求：
１、以部门或中心组队：ＸＸ部门为一队，ＸＸ部门为一队，ＸＸ、ＸＸ、ＸＸ部门合为一队，ＸＸ部门为一队，ＸＸ部门为一队，ＸＸ部门为一队，ＸＸ部门为一队，ｘｘ部门为一队，ＸＸ部门一队。
２、每队１０人，其中女生最少为２人，新员工人数至少２人；每队有一名队长。 八、比赛规则：
１、比赛由初赛、复赛、半决赛、决赛四个赛程组成。
１）、初赛：９个队，各队长进行抽签后，分成４个组进行分组比赛，４个组中胜者晋
级复赛，还有一队为幸运组直接晋级复赛。
２）、复赛：初赛晋级的５队再次进行抽签后，分为２组进行比赛，２组中的胜者可直
接晋级决赛，还有一队为幸运组直接晋级决赛。
３）、决赛：复赛后的３队晋级者比赛，比赛出场顺序按抽签决定，抽到纸张写有“１”、
“２”的先进行比赛，败者为“益友杯季军”，胜者与抽到空白签的队伍比赛，败者为“益友杯亚军”，胜者为“益友杯”冠军。 九、活动安排：
十、注意事项：
１、比赛时由于双方都是最大拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队长谨记，并告知队员。
２．参赛成员应提前１０分钟到比赛现场。
３．比赛时，拉拉队及旁人不可上场帮忙，一经发现立刻取消比赛资格。 ４．比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。 十、奖励、：
１、一等奖：一面锦旗、ｘ元奖金、队员１０人水乡一日游（周末安排）； ２、二等奖：一面锦旗、ｘ元奖金、队员１０人影城观影； ３、三等奖：一面锦旗、ｘ元奖金。
十一、报名规则：
部门或中心组队，将参赛名单（内容应包括：队名、口号、队长、队员）交给文员，再交给人资部ｘｘｘ
十二、经费预算
十三、活动工作安排
制作： 审核： 审批：