很多女性提到，跟家暴男离婚后，因为有心理阴影，常常不敢再婚。这是可以理解的，因为不幸的婚姻会给人留下阴影。可是，如果仅仅因为害怕而不敢再婚，那就相当于让家暴和阴影继续发挥余威，纵容它成为幸福的障碍。
所以，正相反，跟家暴男离婚后的女性要有坚定的决心和信念，要相信自己有许多办法可以消除过去的阴影，帮助自己防患于未然。
避免不幸和重蹈覆辙的最好办法就是
总结经验教训。全面回想一下，过去的家暴是怎么发生的？导火索是什么？诱因是什么？内因是什么？外因是什么？是对方脾气、性格的原因，还是原生家庭的影响？就我接触的家暴案例来说，各种情况都有，有的还是各种因素的叠加。有明显的脾气暴躁、低自尊、动不动就上手以及喝酒打人的，有因为价值观的剧烈冲突引发的情绪失控，还有因為事业不顺、受打击而性格突变，等等。
从法律和妇女保护的角度，我们反对和谴责任何形式的家暴行为，鼓励女性拿起法律的武器以及用其他方式来保护自己，如离婚。但是，有一些女性完全把自己当成无辜的受害者，沉溺在受害者的角色中不肯走出来，一直停留在怪罪、咒骂男人的阶段，甚至简单、以偏概全地认为“天下就没有好男人”；把不幸的婚姻归结于运气不好，没碰上一个好男人；我还听过更幼稚、荒谬的说法：怪罪父母没本事给自己找门好亲事，没帮自己把好关。
以上都是将不幸归因于外界，让外因对自己的人生负责任，这样的归因方式对于自己未来的幸福毫无帮助。女性应该深刻理解这一点，然后鼓起勇气问自己：自己在不幸中所要承担的责任是什么？这是从人生的角度而非法律的角度发问。婚姻的互动和结果一定是两
个人（潜意识）共谋而产生，不可能只是一个人的问题。例如，你过分理想化对方？你只注重外表、学历或金钱而忽略了性格？你出于某种原因过于匆忙决定结婚，而根本不了解对方？你当初怎么就选择了他？除此之外，还要了解自己的原生家庭、成长经历和性格特点。人是不会无缘无故选择一个有暴力倾向的人结婚的，通常总是有深层，甚至自己都没有意识到的潜意识动力在作祟。
家暴背后的心理动因有时比较简单，有时却十分复杂。例如，有时候会出现一个
女人遭家暴离婚后，再婚的对象仍会家暴她，还有更诡异的是，原本从没有打过女人的男人却在和她的婚姻中挥起了拳头。
为什么你过去的婚姻会出现家暴？对方和你自己的原因各是什么？如何避免和防范？跟家暴男离婚的女性，如果能够清晰得出这些问题的答案，而且对未来的选择充满信心，那么就大胆地去尝试交男友吧。
如若不然，我建议你找专业心理咨询师帮助。婚姻、家暴牵涉方方面面的问题和能力，绝非爱情本身可以涵盖。有这样一对男女，男方才华出众（像她的爸爸），女方美貌动人，她爱慕他的才华，他倾心于她的美貌，珠联璧合的婚姻人人称赞，堪称完美。可是婚后，男方的性格缺陷就渐渐暴露出来。他敏感、暴躁、习惯迁怒于人、经常情绪失控不能自已，一旦昏了头，他会对她拳打脚踢。事后，他会道歉、忏悔。一方面，她相信他的道歉是真诚的，另一方面，下一次他还是会控制不住自己。她很爱他，不但原谅他，也想帮助他、拯救他，但这显然超出了她的能力范围，也超出了爱情的范畴。
因此，有复杂心理动因的情况，如人格缺陷，不论是男方还是女方，最好还是寻求客观、中立、专业的帮助。既可以帮助你理清事由、消除阴影，也可以在这个过程中帮助你成长，成为一个有选择能力并能对自己选择负责任的人。