>
学打羽毛球日记
第一篇:学打羽毛球日记50字
快要放学的时候,我们上了一节羽毛球课,说要学正规发球,我心理兴奋极了。
我带着兴奋的心情等待着老师,老师带我们到了羽毛球馆,我看着老师那标准的姿势,心高兴极了,我试着打了一次,我觉得自己姿势不标准,再来......我终于打好了,可是问题又来了,又来学扣球,我跳起来一扣,结果,落地的时候一屁股摔在地下,疼死了,我想不学的时候,脑里灵光一闪,我想起一句话:“坚持就是胜利。”我走回去继续学。后来学了好几天才学会,学羽毛球很不容易啊!
这个事情告诉我一句话,就是:世上无难事,只怕有心人。
第二篇:学打羽毛球日记200字
上午,爸爸教我打羽毛球。爸爸左手拿着球,右手拿着球拍。爸爸先把球往上扔,右手挥着球拍,一下子朝着我打了过来,我跑步的速度太慢了,球掉在了地上。我很失落。爸爸跟我说:“不要放弃,要努力才有收获。”
我重新打起精神,捡起羽毛球,心里还是有几分紧张。我把球往天上一扔,挥动右手中的球拍,朝着球一打,没有打到球,又落空了。这次我没气馁,捡起球接着来。这一次,我果然把球成功地发出去了,爸爸也顺利地接到了。就这样,爸爸陪着我反复练习,慢慢地我的球技进步了。
在回家的路上,我高声喊出了:“我终于学会打羽毛球啦!我好高兴呀!”
第三篇:学打羽毛球日记300字
每天看着爸爸妈妈进行着激烈的羽毛球比赛,我的心里痒痒的,总想自己也会就好了。好不容易盼到了暑假,我就叫爸爸教我打羽毛球。
那天下午,我和爸爸带着球拍来到楼下的空地上。一开始是打球前的准备。爸爸说:“右手紧紧抓住球拍,稍微向外抬起,身体挺直,目光注意这球。对!”我照爸爸说的做了。其次是学发球,这可是很关键的哦。动作准备好后,我左手拿着羽毛球,将球拍对准球,用力向前一挑,可球却掉在了地上。我不服气,又试,球像故意跟我做对似的,我叫它飞出去,可它就要往地上跳。我就不信了!终于,我的第一个球发出了,我的那个高兴劲儿,就像中了大奖!接着,我又发了几个漂亮的球,不禁兴奋地一蹦三尺高,“我会发球啦!”我是又叫又跳。最后一步,是要学会接球。这一步,可不是那么容易的。爸爸将球发过来了,我明明对准了球,可球根本没沾着球拍的边,轻巧巧地落在了我身后。我捡起球,左手将羽毛球轻轻一抛,右手紧紧抓住球拍,用力一挑,球准确地飞到了爸爸的面前。爸爸进行了回击,我全神贯注,哎哟!球还是擦边而过,我才不认输呢。就这样,一次又一次,直打得我满头大汗,气喘吁吁。不过,我终于能接到球了。
通过这件事,我懂得了一个道理:凡事只要用心去做,就一定能做成。
第四篇:学打羽毛球日记300字
以前,我是不会打羽毛球的。今天,我看见我的朋友会打羽毛球,我觉得这还挺有趣的,于是,我就下定决心要练得很好。
我练的第一步就是,自己一个人对着墙打。刚开始,我不会打,经过了一个星期的训练,我已经在不知不觉的过程当中,慢慢地会打了。练习基础第二步;就是:叫爸爸陪我一起练习。开始时,我左跳跳,右跳跳,累提气喘吁吁的,最后还是被爸爸打得“落花流水,五体投地。”“你可真没用呀!”“一定得好好学。”“我先来教你几招吧!打羽毛球应该看清楚球飞到了哪里,看清楚后,就灵活的跑过去接。知道了吗?”爸爸得意地说。
“知道了!”我认真地说。经过了几天的勤学苦练,刻苦练习,我已经大有进步了。在第二次比赛过程中,我想:我一定会有很大进步。所以,我打起来可就是“手下不留情”了,这场“战争”我赢了,我高兴地不知道怎样形容,高兴地跳了起来说:“万岁!”爸爸用嫉妒的脸色说:“不错嘛!”
我这才体会到,做事情应该坚持不懈,前人说过:“坚持就是胜利。”不要半半途而废,做了一半就不做了。这两句让我铭记在心,我也深深地体会了,更进一步的了解了这两话。
在成长的过程中,有成功,也有失败。
第五篇:学打羽毛球日记400字
假期里,我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中,我有汗水的付出,也有成功的收获,使我的暑假过得充实而有意义。
第一节课,老师先让我们学习握拍,经过教练的仔细讲解,不一会儿,我们基本上都掌握了握拍的基本动作,在这基础上教练给我们讲解了垫球的动作,垫球应注意:一、球拍的高度要与眼睛的位置保持在同一条直线上,二、向上垫球的高度必须控制在1.5米左右。说完后教练给我们进行了演示,我们按照教练的要求进行练习,一开始我总找不到球的落点,没垫几下就打不到球了,我反复练习,慢慢的我能连续垫十下、二十下、三十下……
到了第三节课,我已经会垫球了,教练开始叫我们垫球压拍、抽拍。经过辅导后,教练又教我们发球,心想:“以前跟妈妈在打球的时候,总是发不好球,这下我可一定要认真听,一定要学好。”“发球的要领是:一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍头要在一条直线上、四収拍。”教练说道,说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来,练习了一会儿,教练走了过来,和蔼可亲地对我说:“你准备的时候拍面要有45度角,还有引拍时不要紧张,放松一点就可以了。”有了教练的鼓励我更加有信心了,几天后,我掌握了发球的动作,不但发得很远,而且姿势也很正确。
羽毛球还有很多精彩的动作,等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情,只要不怕困难,认真练习,就能取得成功。
第六篇:学打羽毛球日记200字
今天天气晴朗,我和爸爸妈妈一起去山大打羽毛球。
打羽毛球是由两个主要动作组成的,一个是发球一个是接球。发球的时候,左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,手臂要甩开,等到球拍在羽毛球下面的地方,拿羽毛球的手要松开,球拍接住球后要使劲向前打去。
而接球是用球拍的正面对准羽毛球形成一个弧线,但不能用侧面接球,那样是接不准的。
一开始,我老是发不出去球,因为我手松得太早,球拍又没有接到,而且我发球时总是张牙舞爪,腿都动弹,我心里非常着急,都快失去信心了!但后来经过了爸爸妈妈的帮助和我的努力,我能准确的发球,有时还能接一两次球呢!爸爸妈妈都说我学得真快,我非常高兴!
作文二:《学打羽毛球日记》2500字篇一:学打羽毛球日记150字
快要放学的时候,我们上了一节羽毛球课,说要学正规发球,我心理兴奋极了。
我带着兴奋的心情等待着老师,老师带我们到了羽毛球馆,我看着老师那标准的姿势,心高兴极了,我试着打了一次,我觉得自己姿势不标准,再来......我终于打好了,可是问题又来了,又来学扣球,我跳起来一扣,结果,落地的时候一屁股摔在地下,疼死了,我想不学的时候,脑里灵光一闪,我想起一句话:“坚持就是胜利。”我走回去继续学。后来学了好几天才学会,学羽毛球很不容易啊!
这个事情告诉我一句话,就是:世上无难事,只怕有心人。
篇二:学打羽毛球日记300字
上午,爸爸教我打羽毛球。爸爸左手拿着球,右手拿着球拍。爸爸先把球往上扔,右手挥着球拍,一下子朝着我打了过来,我跑步的速度太慢了,球掉在了地上。我很失落。爸爸跟我说:“不要放弃,要努力才有收获。”
我重新打起精神,捡起羽毛球,心里还是有几分紧张。我把球往天上一扔,挥动右手中的球拍,朝着球一打,没有打到球,又落空了。这次我没气馁,捡起球接着来。这一次,我果然把球成功地发出去了,爸爸也顺利地接到了。就这样,爸爸陪着我反复练习,慢慢地我的球技进步了。
在回家的路上,我高声喊出了:“我终于学会打羽毛球啦!我好高兴呀!”
篇三:学打羽毛球日记400字
每天看着爸爸妈妈进行着激烈的羽毛球比赛,我的心里痒痒的,总想自己也会就好了。好不容易盼到了暑假,我就叫爸爸教我打羽毛球。
那天下午,我和爸爸带着球拍来到楼下的空地上。一开始是打球前的准备。爸爸说:“右手紧紧抓住球拍,稍微向外抬起,身体挺直,目光注意这球。对!”我照爸爸说的做了。其次是学发球,这可是很关键的哦。动作准备好后,我左手拿着羽毛球,将球拍对准球,用力向前一挑,可球却掉在了地上。我不服气,又试,球像故意跟我做对似的,我叫它飞出去,可它就要往地上跳。我就不信了!终于,我的第一个球发出了,我的那个高兴劲儿,就像中了大奖!接着,我又发了几个漂亮的球,不禁兴奋地一蹦三尺高,“我会发球啦!”我是又叫又跳。最后一步,是要学会接球。这一步,可不是那么容易的。爸爸将球发过来了,我明明对准了球,可球根本没沾着球拍的边,轻巧巧地落在了我身后。我捡起球,左手将羽毛球轻轻一抛,右手紧紧抓住球拍,用力一挑,球准确地飞到了爸爸的面前。爸爸进行了回击,我全神贯注,哎哟!球还是擦边而过,我才不认输呢。就这样,一次又一次,直打得我满头大汗,气喘吁吁。不过,我终于能接到球了。
通过这件事,我懂得了一个道理:凡事只要用心去做,就一定能做成。
篇四:学打羽毛球日记400字
以前,我是不会打羽毛球的。今天,我看见我的朋友会打羽毛球,我觉得这还挺有趣的,于是,我就下定决心要练得很好。
我练的第一步就是,自己一个人对着墙打。刚开始,我不会打,经过了一个星期的训练,我已经在不知不觉的过程当中,慢慢地会打了。练习基础第二步;就是:叫爸爸陪我一起练习。开始时,我左跳跳,右跳跳,累提气喘吁吁的,最后还是被爸爸打得“落花流水,五体投地。”“你可真没用呀!”“一定得好好学。”“我先来教你几招吧!打羽毛球应该看清楚球飞到了哪里,看清楚后,就灵活的跑过去接。知道了吗?”爸爸得意地说。
“知道了!”我认真地说。经过了几天的勤学苦练,刻苦练习,我已经大有进步了。在第二次比赛过程中,我想:我一定会有很大进步。所以,我打起来可就是“手下不留情”了,这场“战争”我赢了,我高兴地不知道怎样形容,高兴地跳了起来说:“万岁!”爸爸用嫉妒的脸色说:“不错嘛!”
我这才体会到,做事情应该坚持不懈,前人说过:“坚持就是胜利。”不要半半途而废,做了一半就不做了。这两句让我铭记在心,我也深深地体会了,更进一步的了解了这两话。
在成长的过程中,有成功,也有失败。
篇五:学打羽毛球日记500字
假期里,我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中,我有汗水的付出,也有成功的收获,使我的暑假过得充实而有意义。
第一节课,老师先让我们学习握拍,经过教练的仔细讲解,不一会儿,我们基本上都掌握了握拍的基本动作,在这基础上教练给我们讲解了垫球的动作,垫球应注意:一、球拍的高度要与眼睛的位置保持在同一条直线上,二、向上垫球的高度必须控制在1.5米左右。说完后教练给我们进行了演示,我们按照教练的要求进行练习,一开始我总找不到球的落点,没垫几下就打不到球了,我反复练习,慢慢的我能连续垫十下、二十下、三十下……
到了第三节课,我已经会垫球了,教练开始叫我们垫球压拍、抽拍。经过辅导后,教练又教我们发球,心想:“以前跟妈妈在打球的时候,总是发不好球,这下我可一定要认真听,一定要学好。”“发球的要领是:一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍头要在一条直线上、四収拍。”教练说道,说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来,练习了一会儿,教练走了过来,和蔼可亲地对我说:“你准备的时候拍面要有45度角,还有引拍时不要紧张,放松一点就可以了。”有了教练的鼓励我更加有信心了,几天后,我掌握了发球的动作,不但发得很远,而且姿势也很正确。
羽毛球还有很多精彩的动作,等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情,只要不怕困难,认真练习,就能取得成功。
篇六:学打羽毛球日记300字
今天天气晴朗,我和爸爸妈妈一起去山大打羽毛球。
打羽毛球是由两个主要动作组成的,一个是发球一个是接球。发球的时候,左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,手臂要甩开,等到球拍在羽毛球下面的地方,拿羽毛球的手要松开,球拍接住球后要使劲向前打去。
而接球是用球拍的正面对准羽毛球形成一个弧线,但不能用侧面接球,那样是接不准的。
一开始,我老是发不出去球,因为我手松得太早,球拍又没有接到,而且我发球时总是张牙舞爪,腿都动弹,我心里非常着急,都快失去信心了!但后来经过了爸爸妈妈的帮助和我的努力,我能准确的发球,有时还能接一两次球呢!爸爸妈妈都说我学得真快,我非常高兴!
作文三:《学打羽毛球》1200字初级基础班:
第一节课:
□正手握拍 □反手握拍 □正手网前挑后场球 □反手网前挑后场球 □正手放网前小球 □反手放网前小球
辅助训练:□划8字练习 □高举压手腕 □平拉手腕 □练习手腕抓力
球感练习:用球拍正反手托球,搓球,空中接球,落地反弹球的接球。对墙练习正反手击球,效果:找到球的时间和空间感,
第二节课:
□发高远球 □发平高球 □发平快球 □发突击球 □正手发网前球 □反手发网前球 □反手发后场球
辅助训练:□发球后的站位准备姿势和启动要领。
第三节课:
□接球站位 □上手正确挥拍 □前、中、后上手击球(三位) □打直线平高球 □打斜线平高球 □打直线高远球 □打斜线高远球
辅助训练:□扔羽毛球练习 □发、接、回三连贯技术
第四节课:
正手网前球: □搓网前(搓直线球、搓斜线球) □挑球 □推球 □勾对角
□拨球 □扑球
互动训练:学员一对一,二对二网前训练
第五节课:
反手网前球: □搓网前 □挑球 □推球 □勾对角 □拨球 □扑球 互动训练:学员一对一,二对二网前训练
中级提高班:
第一节课:
□轻吊(两个网角) □滑板球(两个网角)
第二节课:
□直线杀球 □斜线杀球 □定点杀球 □跳起杀球 □劈杀
第三节课:
□接杀球 □挑高球 □推斜线 □挡网前球
第三节课:
□中场正、反手平抽球 □后场正、反手推挡斜线
第四节课:
□反手回高远球 □反手放网前球 □反手回斜线网前球 □反手杀球
辅助训练:对空中击球,练习反手发力的感觉。
第五节课:
□步法的启动和站位 □向前移动(垫步,并步) □后场移动 □两侧移动(垫步,并步) □米字六位步法跑动
辅助训练: 跳绳 跳线 蹲鸭走
高级技能班:
第一节课:
一、杀直线球上网(运用:搓,勾,推球,放网)限定主练者回挑网前球。
二、杀斜线球上网(运用:搓,勾,推球,放网)限定主练者回挑网前球。
第二节课:
三、吊直线球上网(运用:搓,勾,推球,放网)限定主练者回挑网前球。
四、吊斜线球上网(运用:搓,勾,推球,放网)限定主练者回挑网前球。
第三节课:
五、吊、杀直线和斜线上网。限定主练者回挑网前球。
六、各点多球练习上网(两点打一点和两点打两点)限定主练者回挑网前球。
第四节课:
七、陪练后场两点控制全场四点,限定主练者回挑后场高球。
八、陪练前场两点控制全场四点,限定主练者回放前场网前球。
第五节课:
九、四点对拉对吊,两高一吊(拉两拍高远球再吊一个网前球,两人轮换练习)。
十、发,拉,杀,放,挑(两人轮换练习)。
十一、攻防转换:高远球,吊球,上放网,挑球(两人轮换练习)。 十二、攻防转换:高远球,杀球,上放网,挑球(两人轮换练习)。 十三、攻防转换:高远球,吊球,杀球,上网(两人轮换练习)。
控制后场 高球压底 打四角球 高短结合 下压为主, 控制网前 快拉快吊 前后结合 守中反攻 攻守兼备
作文四:《学打羽毛球》500字世上无难事,只怕有心人。通过学打羽毛球,我体会到了这句话的真谛。
这天下午,我闲着没事,突然心血来潮,要求爸爸教我打羽毛球。爸爸想了一会儿,说道:好吧,但是如果遇到什么困难,你不能轻易放弃,更不能半途而废,能做到吗?没问题!我爽快地回答道。
我们拿着球拍和羽毛球来到楼下。爸爸告诉我怎样握拍,怎样站立,球来时找准下落的位置,挥拍击球。可是,什么事说起来容易,做起来难。爸爸把球发给我的时候,我总是接不住,有时好不容易才接到一个,打回去不是偏了,就是低了。每次发球的时候,我总是打不准,偶尔打准了,还经常打到树上。一次,为了接住爸爸打来的一个球,我一不小心,左脚踩到了右脚上,自己被绊倒,胳膊磕到石头棱上,流血了。我又疼又急,心里打起了退堂鼓,把拍子往地上狠狠一摔,气呼呼地说:我不学了!爸爸走过来,一边为我处理伤口,一边给我讲做事要坚持不懈的道理。伤口不疼了,爸爸的话让我斗志高昂,我继续认真地学。
以后的几天,我每天都认真地练上一个小时,还经常模仿着电视上练习。通过不懈的努力,我的羽毛球球技越来越高。渐渐地,我能和爸爸打上很多个回合了,有时,我打的一些刁钻的球,爸爸都接不住了。
通过学打羽毛球,我明白了无论做什么事都不能半途而废,要坚持不懈,才能成功。
作文五:《学打羽毛球》300字学打羽毛球
别人都有很多爱好,可我却很少,今天突然想打羽毛球,可是就是不会,看见别人在打羽毛球,心里总是很羡慕。
周六的早上,我要爸爸教我怎么打羽毛球,爸爸告诉我打羽毛球主要是掌握如何发球和接球。发球是用左手把球拿在拍子前面,右手握住球拍用力把球打向对方。接球是用拍子接住羽毛球再打向对方。这样彼此来回的发球和接球动作使羽毛球像一只小鸟在空中飞来飞去。
为学好打羽毛球,我今天和爸爸练习很久。 经过一段时间的练习,我才知道打羽毛球看起简单,其实并不简单。打羽毛球是手、脚都动的全身活动。经常打羽毛球使人大脑灵活,手脚灵巧,是一举多得的体育活动。我一定要好好练习打羽毛球。
每件看似简单的事都不是那么容易做的,不过只要自己肯努力,就一定会成功的。
作文六:《学打羽毛球》300字学打羽毛球
2015年2月8日
愉快的寒假已经开始了,爸爸带着我去羽毛球馆学习打羽毛球。
刚进球馆就看见有许多的人在打羽毛球。幸好爸爸早有预见,提前定好了场地,我高兴地来到场地前,拿起我的球拍开始打球,爸爸说:“我先教你怎样发球,发球也是有技巧的。”说着,爸爸一只手拿着羽毛球,另一只手拿着球拍,他告诉我拿球的时候把手放在肚子的上面一点,然后松开球,用球拍打球,最后过网。我按照爸爸说的动作去做,不一会儿,我便学会了发球。接着,爸爸叫我怎样打球,我问爸爸:“爸爸,是不是打球和发球一样?”爸爸说打球是在等球过来时,你要把球拍竖起来,用力把球打回去,如果球在你的左边或右边,你就要迅速地像螃蟹一样横着跑过去打。这一次,我试了很久,终于功夫不负有心人,我成功地接到了爸爸发过的的球。
我很感谢爸爸,是他教会了我,如果没有他的指导,我也许永远都不会打球。
作文七:《学打羽毛球》300字学打羽毛球
因为我的弟弟周宸涛已经学会打羽毛球了,我可不能被他超过。于是我就让爸爸教我打羽毛球。
我兴高采烈地和爸爸来到球馆,爸爸教我练习基本功。爸爸在球网那边给我扔球,我在球网这边接球。第一次我发挥地很好,竟然击中了二十一个,只有六个没击中。于是我得意忘形了,第二轮十个没击中。这时我不肯认输,第三轮开始了。可是因为前面两轮我已经把全身的力量都用完了,没击中的球更多了。
我生气了,朝爸爸说:“再来一轮,再来一轮-------”爸爸没办法,只好让我再来了一轮。这次我特别小心,拿出全身的力气来对待。竟然全部击中了。我弯下腰大吼一声:“我好厉害呀!”还笑咪咪地摆了个poss------
我高高兴兴地跟着爸爸回家了。今天的学习让我明白了一个道理:取得一点胜利可不能骄傲,只有不断努力,才能取得真正的成功。
作文八:《学打羽毛球》500字学打羽毛球
大家都爱打羽毛球吧?我也爱打哟。要是你问我为什么要学打羽毛球的话,得从上次说起
那是一个阳光明媚的下午。我的朋友张欣打电话给我,说明天约我去打羽毛球。可是,我不会打呀!只好让妈妈教我。
首先,妈妈教我如何发球。妈妈握住我的手,把球向上一打,羽毛球在空中画出了一道美丽的弧线。我也要试试!我等不及了,话冲口而出,犹如一只迫不及待想要展翅高飞的雏鹰。我学着刚才的样子,凭着刚才的感觉,把球打了出去。咦,球呢?再看看地上,根本没打到。妈妈在旁边却笑弯了腰,然后走过来,把一些打球的技巧传授给我:出球时要看着球,也要注意球的力度,再打出去。说完,又给我做了一次示范。经过上次的失败,我紧紧地盯着球,小心翼翼地把球打出去。哟!我欢呼着跳了起来:太好了,终于打出一个前所未有的好球了!
一会儿,我们对打。由妈妈开球,只见她把球向上一扔,打出一个高吊球。我一时还没反应得过来,啪,我中‘头奖’了!1妈妈哈哈大笑。原来球在前面,就向前踏一步再打。球在自己的位置上,就退后一步再打。我恍然大悟。我越来越喜欢打羽毛球了,差不多整个下午,我们都在打球。
打球不仅可以锻炼身体,还能增高。爱上打羽毛球吧,你一定会有收获的。 紫沙小学校五年级 杨明慧
作文九:《学打羽毛球》600字学打羽毛球
三(2)班 博生文学社成员 刘天扬
每次路过翠微广场,看到小伙伴们在打羽毛球,我羡慕极了,心想:要是我也会打羽毛球,那该多好啊!我把想法告诉了爸爸妈妈,爸爸妈妈就给我买了一副羽毛球拍,并且答应教我打羽毛球。
星期五晚上,我们全家带着新买的球拍来到广场打球。要打球了,我的心里非常高兴,心想:打羽毛球有什么难的,小菜一碟。爸爸发球了,白色的羽毛球在空中飞来飞去,简直像小鸟一样灵活,明明看见它往左边飞了,结果却落在右边,当你气喘吁吁地跑到右边的时候,它又飞过你的头顶,整个就是满场飞奔忙捡球嘛!半个小时下来,我累得筋疲力尽却一个球也没接到。我气得嘟起了嘴,心想:原来打羽毛球这么累,我不学了。这时候,在一旁观战的妈妈看穿了我的心思,她轻轻地走过来,语重心长地对我说:“扬扬,别气馁!打羽毛球讲究技巧,手眼要协调,对方发球时,要看好球的飞行路线,根据球路的高低、长短灵活移动步伐,胳膊要舒展,使得球拍正好在球落点的附近,然后用力拍过去。”
听了妈妈的话,我又重拾信心,拿起球拍继续打球。爸爸发的球飞过来了,我按照妈妈教我的方法,首先迅速地判断球的落点,然后挥起球拍对准球猛地一拍,球像流星似的飞到对面去了,我高兴地手舞足蹈,大声喊:“我接到球啦!我接到球啦!”
学打羽毛球虽然很辛苦,但也很开心。因为我不但学到了一项技能,还可以锻炼身体,真是一举两得。
评语:小作者抓住了人物的动作、语言、心里把学打羽毛球的过程写具体了。
(指导老师:符夏红)
作文十:《学打羽毛球》4600字羽毛球教学,Peter Guide神奇的假动作
0
1
发布: 8个月前
播放: 368
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,55
2
0
发布: 8个月前
播放: 719
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,54
0
0
发布: 8个月前
播放: 161
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,53
0
0
发布: 8个月前
播放: 193
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,52
1
0
发布: 8个月前
播放: 236
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,51
0
0
发布: 8个月前
播放: 138
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,50
0
0
发布: 8个月前
播放: 152
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,49
1
0
发布: 8个月前
播放: 117
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,48
0
0
发布: 8个月前
播放: 105
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,47
1
0
发布: 8个月前
播放: 209
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,45
0
0
发布: 8个月前
播放: 78
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,44
0
0
发布: 8个月前
播放: 98
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,43
0
0
发布: 8个月前
播放: 110
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,42
1
0
发布: 8个月前
播放: 116
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,41
0
0
发布: 8个月前
播放: 93
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,40
0
0
发布: 8个月前
播放: 74
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,38
1
0
发布: 8个月前
播放: 73
评论: 0
羽毛球教学,专家把脉 DVD,2-1
0
0
发布: 8个月前
播放: 161
评论: 0
羽毛球教学,专家把脉 DVD,1-3
0
0
发布: 8个月前
播放: 190
评论: 0
羽毛球教学,专家把脉 DVD,1-1
13
1
发布: 8个月前
播放: 2,235
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,36
1
0
发布: 8个月前
播放: 59
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,35
1
0
发布: 8个月前
播放: 79
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,34
0
0
发布: 8个月前
播放: 111
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,33
1
0
发布: 8个月前
播放: 80
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,32
1
0
发布: 8个月前
播放: 57
评论: 0
第661-690条
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,31
2
0
发布: 8个月前
播放: 115
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,30
0
0
发布: 8个月前
播放: 125
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,29
1
0
发布: 8个月前
播放: 103
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,28
1
0
发布: 8个月前
播放: 116
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,27
3
0
发布: 8个月前
播放: 161
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,26
1
0
发布: 8个月前
播放: 159
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,24
1
0
发布: 8个月前
播放: 88
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,23
1
0
发布: 8个月前
播放: 108
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,22
1
0
发布: 8个月前
播放: 108
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,21
0
0
发布: 8个月前
播放: 183
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,20
0
0
发布: 8个月前
播放: 121
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,19
0
0
发布: 8个月前
播放: 101
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,18
0
0
发布: 8个月前
播放: 118
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,17
0
0
发布: 8个月前
播放: 193
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,16
0
0
发布: 8个月前
播放: 99
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,13
1
0
发布: 8个月前
播放: 136
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,12
0
0
发布: 8个月前
播放: 183
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,11
1
1
发布: 8个月前
播放: 410
评论: 1
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,10
1
0
发布: 8个月前
播放: 126
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,09
1
0
发布: 8个月前
播放: 76
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,08
1
0
发布: 8个月前
播放: 190
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,07
0
0
发布: 8个月前
播放: 93
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,06
3
0
发布: 8个月前
播放: 144
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,05
0
0
发布: 8个月前
播放: 183
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,04
2
0
发布: 8个月前
播放: 96
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,03
0
0
发布: 8个月前
播放: 254
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,02
0
0
发布: 8个月前
播放: 56
评论: 0
羽毛球实用技术系列教学片 陈伟华,01
1
0
发布: 8个月前
播放: 72
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
1
发布: 8个月前
播放: 368
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 153
评论: 0
第691-720条
羽毛球教学,羽毛球讲解,总结
0
0
发布: 8个月前
播放: 24
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,总结
0
0
发布: 8个月前
播放: 78
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,18发球犯规
0
0
发布: 8个月前
播放: 116
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,17发球击球法
0
0
发布: 8个月前
播放: 62
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,16发球技术
1
0
发布: 8个月前
播放: 392
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,实战技术
0
0
发布: 8个月前
播放: 389
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,15发球规则
5
2
发布: 8个月前
播放: 1,337
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,14步法:前场
1
0
发布: 8个月前
播放: 56
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,13步法:前场
0
0
发布: 8个月前
播放: 75
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,12步法:左右
1
0
发布: 8个月前
播放: 111
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,11步法:原心
0
0
发布: 8个月前
播放: 58
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,10步法练习
0
0
发布: 8个月前
播放: 103
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,09步法重点
0
0
发布: 8个月前
播放: 82
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,08步法种类
0
1
发布: 8个月前
播放: 46
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,07握拍法
0
0
发布: 8个月前
播放: 277
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,06持球法
0
0
发布: 8个月前
播放: 24
评论: 0
羽毛球教学,羽毛球讲解,基本步法
0
3
发布: 8个月前
播放: 884
评论: 0
羽毛球教学,李玲蔚羽毛球,3--实战技
3
0
发布: 8个月前
播放: 1,145
评论: 0
羽毛球教学,李玲蔚羽毛球,2--快速提
2
0
发布: 8个月前
播放: 296
评论: 1
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 89
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 61
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
1
1
发布: 8个月前
播放: 277
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 29
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 24
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 20
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 33
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 52
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 32
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 119
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 33
评论: 0
第721-750条
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 49
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 68
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 148
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
2
发布: 8个月前
播放: 354
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 52
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 32
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 121
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 190
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 74
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 101
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 45
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 113
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 52
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 57
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 44
评论: 0
羽毛球教学,香港中文大学羽毛球教学,
0
0
发布: 8个月前
播放: 41
评论: 0
羽毛球教学,《学打羽毛球》全集,14后
3
0
发布: 8个月前
播放: 269
评论: 0
羽毛球教学,《学打羽毛球》全集,13步
16
0
发布: 8个月前
播放: 5,183
评论: 0
羽毛球教学,《学打羽毛球》全集,5正
2
0
发布: 8个月前
播放: 396
评论: 0